Целлюлит второй стадии

2 стадия целлюлита: способы лечения

Вторая стадия целлюлита наступает, когда бугорки жировых отложений становятся очень явными при зажиме кожи.

Как избавиться от такой напасти?

Целлюлит 2 стадии — самый распространённый; у вас очень-очень много сестёр по несчастью.

Умеренно выраженная апельсиновая корка обычно формируется в результате неправильного питания и недостатка движения. Лечить её нужно и можно.

Бороться со злосчастными бугорками целесообразно по принципу «от противного» — старайтесь обеспечить себе регулярную физическую активность и более придирчиво относитесь к потребляемой пище.

Стандартный курс лечения

Оптимальная программа для вас — неделька здоровой диеты (смотрите ссылку выше), 10-15 сеансов той или иной процедуры (на личное усмотрение или — что гораздо лучше — на выбор профессионального косметолога) и около десяти сеансов какого-либо обёртывания.

Очень желательно на протяжении всего курса делать специальные «целевые» упражнения с периодичностью через день.

Если курс не даст видимого эффекта за один подход, повторите то же самое после небольшого перерыва. При полном отсутствии результата обязательно обратитесь за консультацией к специалистам.

Внимание: будьте осторожны с выбором процедур, если целлюлиту сопутствуют дерматологические заболевания или нарушения кровообращения.

Учитывайте возможность аллергических реакций. Прежде, чем впервые использовать крем/обёртывание/маску, опробуйте состав на небольшом участке чувствительной кожи — например, на сгибе руки.

lechenie-cellulita.ru

Стадии развития целлюлита

Стадии развития целлюлита

Специалистами обозначено четыре стадии развития целлюлита:

Первая стадия целлюлита. Наиболее распространенное явление. Целлюлит практически незаметен. Женщина замечает лишь незначительное округление форм. Однако, к сожалению, данный факт свидетельствует об образование отечности в следствие зашлакованости организма.

На второй стадии развития целлюлита происходит накопление жидкости, в следствие чего вены сдавливаются, ткани находятся в напряжение и жировая прослойка становится более плотной.

Различие первой и второй стадии целлюлита в том, что на первой стадии целлюлит практически незаметен. Кожа на животе, бедрах и ягодицах гладкая, а при зажиме образуется только складка, но без «апельсиновой корочки». Отсутствие явных признаков целлюлита обусловлено способность кожи выводить часть жидкости через вены.

Первую и вторую стадию целлюлита принято объединять. Они носят общее название – «отек».

На второй стадии развития целлюлита, когда Вы лежите или стоите, кожа ровная и гладкая. Однако, при зажиме, уже видна бугристость. Венозная система уже не справляется с накопившейся жидкостью в организме, увеличивается отечность из-за возрастающего давления в тканях. Жировые отложения становятся более уплотненными.

Третья стадия «апельсинового заболевания» называется микронадулярной. Характеризуется увеличением застойных явлений лимфы, снижением тонуса и элластичности кожи, увеличение жировых клеток в размерах, которые спаиваются в мелкие шарики и окружаются волокнистыми волокнами. В положение лежа кожа все еще кажется гладкой, однако стоит встать перед зеркалом и Вы непременно заметите целлюлитные бугорки.

Четвертая стадия целлюлита – макронадулярная. Целлюлит заметен в любом положение. Вокруг маленькой жилистой сетки образуется более крупная сетка из соединительной ткани. Зажим кожи проблемной зоны вызывает болевые ощущения (поражение нервных окончаний), кожа холодная, с синеватым оттенком. Жировые клетки увеличиваются в размерах в 3 раза и более, усиливается отечность. Кожа имеет явно выраженные бугорки и впадины. Четвертая стадия целлюлита является патологией и требует усиленного лечения, так как кроме непривлекательного внешнего вида способна причинить вред организму в целом.

Точную и достоверную диагностику целлюлита может провести только врач, однако Вы можете попытаться сделать это самостоятельно, используя метод так называемого «щипка».

ladycharm.net

Стадии развития целлюлита и основные способы борьбы

Как и любое другое заболевание, целлюлит не возникает в один момент – он развивается постепенно. Существует четыре стадии целлюлита, которые характеризуются различной степенью выраженности внешних и внутренних проявлений заболевания. И каждая из них требует особенных мер «ликвидации», т.е. разные стадии целлюлита требуют совершенно разных косметических средств и процедур. Если меры выбраны правильно, эффект станет заметен в скором времени, если же нет – эффект от таких мер будет равен нулю!

Если меры эффективны Вы увидите

На вопрос «как определить стадию целлюлита?» вам сможет дать ответ только квалифицированный специалист. Кроме этого с его помощью вы сможете разобраться, в чем основные отличия стадий целлюлита, и какие методы борьбы для них являются наиболее эффективными. Так, для начальных — уместно применение антицеллюлитных кремов и гелей, в то время как при более тяжелых формах заболевания – третьей и четвертой, такие средства малоэффективны без участия «тяжелой артиллерии» – специального массажа и лимфодренажа.

Ниже представлены описания стадий целлюлита, знание основных характеристик которых значительно увеличивает шансы победить это неприятное заболевание.

Характеристика первой стадии развития целлюлита

Первая стадия целлюлита невооруженным глазом практически незаметна, заболевание еще находится в «зачаточном» состоянии, кожа пока еще остается гладкой и ровной. Однако изменения в подкожной жировой клетчатке уже начали происходить – бедра и ягодицы несколько увеличились в объеме, и появилась незначительная дряблость кожи. Это происходит в большей степени из-за начинающегося отека подкожной жировой клетчатки, нежели от скопившегося жира. Обнаружить целлюлит первой стадии можно сжав пальцами небольшой участок кожи, либо с усилием сжав ягодичные мышцы. Кроме этого он бывает виден при определенном ракурсе и освещении.

Прежде всего, необходимо «привести в порядок» обменные процессы в зоне ягодиц и бедер. Главными помощниками в этом станут элементарные антицеллюлитные упражнения и массаж с использованием антицеллюлитного крема. Кроме этого побороть данное заболевание помогут регулярные посещения сауны и сбалансированное питание.

Целлюлит на начальной стадии

Характеристика второй стадии

Если никаких мер на первой стадии предпринято не было, через некоторое время развивается вторая стадия целлюлита, характеризующийся хорошо различимым отеком подкожной жировой клетчатки. Тут целлюлит уже заметен без каких-либо принудительных сжиманий кожи, более того жировые прослойки уже хорошо различимы наощупь. Это происходит потому, что скопившаяся внутри жидкость сдавливает сосуды и сама себе перекрывает «пути отступления». Как результат – жировые отложения становятся более плотными и заметными.На данной стадии из-за отека тканей может иметь место нарушение чувствительности некоторых участков кожи.

В отличие от первой стадии, вторая требует более интенсивных физических нагрузок и более строгой антицеллюлитной диеты. Обязательным являются курс антицеллюлитного массажа, который может быть как ручным, так и аппаратным. Кроме этого необходимо провести курс обертываний и принимать антицеллюлитные ванны.

Как показывает практика, первая и вторая стадии целлюлита наиболее легко поддаются лечению при условии комплексного подхода и соблюдения всех вышеперечисленных рекомендаций. А вот наиболее тяжелые стадии целлюлита – третья и четвертая, зачастую требуют вмешательства не только профессионального массажиста, но и хирурга.

Характеристика третьей стадии развития целлюлита

Третья стадия целлюлита имеет весьма непривлекательное научное название – микронадуральная. На данной стадии легко различимы невооруженным глазом явно выраженные ямочки и бугорки, кожа не ровная, дряблая, имеет множество узелков. Образование целлюлита может происходить даже на голенях и руках. Из-за нарушения циркуляции крови в пораженных целлюлитом зонах развивается сильный отек, и в холодное время года кожа на ягодицах и бедрах долго отогревается. Кроме этого заметно снижается чувствительность кожи к прикосновениям и боли, а также к перепадам температур.

Третья стадия целлюлита

Целлюлит третьей степени лечится гораздо сложнее, в данной ситуации одни только крема, диеты и физические упражнения не принесут практически никакого результата. Главной задачей на этом этапе становится разрушений образовавшейся грубой соединительной ткани. Одним из действенных способов является силовой массаж. Однако он является весьма небезопасной процедурой, в результате проведения которой разрушается не только соединительная ткань, но и мелкие сосуды, и нервные окончания. Более щадящими способами являются липолиполиз,электролиполиз, или целлюлолиполиз, которые избавляют от целлюлита с помощью ультразвука.

Характеристика четвертой стадии

Наиболее тяжелая 4 степень целлюлита имеет научное название – макронадулярная. Из категории заболевания целлюлит переходит в категорию патологии подкожной жировой клетчатки. Одного только взгляда достаточно, чтобы понять в каком плачевном положении находится кожа. Бедра и ягодицы напоминают один сплошной кусок дрожжевого теста необъятных размеров с узлами и рытвинами. На ощупь кожа твердая, холодная, имеет синюшный оттенок. Данное патологическое состояние кожи легко переходит в стадию воспаления, достаточно часто развивается некроз.

Делаем кожу упругой

Прежде всего, необходимо четко уяснить, что на данной стадии никакие чудодейственные кремы и гели не помогут, совершенно бесполезны сауна и диеты. Единственным действенным способом борьбы является хирургическое вмешательство, а именно липосакция, которая поможет привести кровоснабжение пораженных участков в норму.

И только после этого необходимо приступать ко всем вышеперечисленным способам борьбы. Только регулярные интенсивные физические нагрузки, диета, как пожизненный способ питания, аппаратный и ручной массаж, самомассаж, антицеллюлитные ванны, обертывания и сауна могут помочь вам справиться с целлюлитом.

Третья и четвертая стадии целлюлита характеризуются наиболее тяжелым состоянием кожи. Это объясняется произошедшими патологическими изменениями в коже, такими как образование грубой соединительной ткани, препятствующей проникновению косметических средств борьбы с целлюлитом, сводящей к минимуму эффект от массажа и обертываний.

Помните, ваша красота и здоровье – в ваших, и только в ваших руках! Человечество еще не придумало ни одного способа или лекарственного препарата действительно способного самостоятельно, без каких-либо усилий с вашей стороны, побороть даже признаки начальных стадий целлюлита.

Поэтому,какими бы ужасающими ни были стадии целлюлита и его проявления, первым шагом к здоровому и красивому телу является воспитание в себе такого качества как сила воли, которая поможет вам побороть все трудности.

acellulit.ru

Целлюлит у звезд: причины появления, стадии

Даже самые изящные девушки не обходятся без упражнений, поддерживающих красоту их тела. Дело в том, что целлюлит у звезд бывает не реже, чем у простых женщин, но звездной даме проще уберечь себя и вовремя обратиться за платной консультацией к специалисту.

Будучи направленной на спортивную гимнастику, целлюлит звезды исчезает на глазах. Буквально несколько занятий, и кожа прелестной дивы становится гладкой, шелковистой, привлекательной, соблазнительной. Однако, не стоит думать, что целлюлит бывает из-за ожирения, он наблюдается даже у девушек лет 20-25. Молодые целлюлитные звезды заранее знают, что они не застрахованы от «апельсиновой корки», никакие деньги их не спасут, нужно только следить за кожей и вовремя устранять дефекты.

Причина появления болезни

Пробуйте немного похудеть, два-три килограмма сойдут, а целлюлит тут как тут, сразу появится на попе. Медики Франции официально признали тот факт, что образование «апельсиновой корки» на бедрах, попе, животе является заболеванием подкожной жировой клетчатки. Целлюлит звезд менее стремительно развивается, причина проста – звездная дама может быстро реагировать на возникающие проблемы со здоровьем, вовремя обследуется, вовремя лечится.

Причина появления «апельсиновой корки» — плохое питание, злоупотребление алкоголем, курение, много сладостей. Иногда одной болезни предшествует другая. Например, хронический тонзиллит, воспаление придатков яичников, кариес — могут спровоцировать бугристую кожу у любой женщины среднего возраста. Целлюлит у звезд заметен в более преклонном возрасте, не в 20 лет, а ближе к 40 годам. Стрессы, беременность, климакс являются сильными толчками к появлению сбоя в подкожной жировой клетчатке.

Стадии развития целлюлита разделены на четыре части.

  • Незамеченная;
  • Заметны небольшие уплотнения под кожей;
  • «Апельсиновая корка» становится заметной невооруженным глазом;
  • Глобальное поражение тканей, называемое «макронадулярная стадия».
  • На первой стадии увидеть целлюлит трудно, так как бугорков еще нет. Кожа становится дряблой, не эластичной. Сигналом к беде служит резкое увеличение объема тела в проблемных зонах, это означает, что организм уже перестал справляться с жировыми отложениями в организме. В этот этап выражена проблема обмена веществ, если ее наладить, корка будет постепенно спадать сама.

    На второй стадии целлюлита жировые отложения под кожей уплотняются, становятся более выразительными. Устраняют «апельсиновую корку» при помощи усиленных упражнений и массажных процедур. Для ускорения результата делайте упражнения для мышц, ягодиц и бедер, подойдет массаж веником из березы в сауне на распаренное тело.

    Третья стадия самая опасная и самая заметная. Целлюлит становится заметным всем невооруженным глазом. Бугорки выпирают наружу, при взгляде сбоку явно выражены впадины и глубокие ямки, как на апельсиновой корке, именно поэтому у целлюлита есть второе название «апельсиновая корка». На третьей стадии жировые отложения так разрастаются, что начинают давить на кровеносные сосуды под кожей, нарушая обмен веществ и поступление кислорода к тканям еще больше. Тут нужны более эффективные меры борьбы с болезнью: ультразвуковое излучение на проблемную зону, липолиполиз, электролиполиз. Забывать о диете в период лечения и после него врачи не рекомендуют, так как целлюлит моментально вернется обратно на самые слабые места женщин – живот, бедра, попу.

    Четвертый этап трудно поддается лечению. В этот период болезнь настолько запущена, что ткани подкожного крова приобретают некую патологию. Четвертую стадию называют «макронадулярная стадия», в этот период кожа в проблемных зонах становится похожа на надутую губку в дырочку, цвет кожи приобретает несколько синюшный цвет. Метод борьбы один – липоксация, другими методами восстановить нормальное функционирование жировых клеток невозможно.

    beauty-ful.net

    Секреты ПОХУДЕНИЯ от Дмитрия Шеломенцева

    Стадии целлюлита и способы борьбы с ним

    Мы продолжаем развивать горячую тему борьбы с целлюлитом.

    Разве желание носить короткие топы и юбки, узкие брючки и великолепные бикини летом на пляже не стоит ваших усилий? Чтобы выиграть войну, вы должны знать о враге-целлюлите всё.

    Сегодня я хочу рассказать Вам о стадиях целлюлита и способах борьбы с ним.

    Каждая из форм или типов целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии. Ваша задача — по описаниям и фото определить свою стадию.

    Диагностировать целлюлит дома можно, сжав кожу в складку на ягодицах или тыльной боковой поверхности бедра. По «рисунку» судят о стадии целлюлита или его типе. Это эффективно для 1-й и 2-й стадий, так как 3-я и 4-я уже видны без касания и защипываний.

    Отыщите у себя на теле большую складку нормальной, не поражённой целлюлитом, кожи и покатайте как шарик между пальцами. Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие. То, что вы ощущаете сейчас под пальцами, является нормальной жировой тканью.

    Теперь проделайте то же самое на бёдрах или ягодицах в проблемной зоне. Поражённые целлюлитом ткани не так упруги и эластичны, как здоровая жировая ткань. В местах «давнишнего» запущенного целлюлита может ощущаться онемение и болезненность.

    А поскольку при целлюлите нарушается циркуляция крови в поражённых тканях и жир — плохой проводник тепла, то поражённые целлюлитом места обычно бывают чуть прохладнее на ощупь и бледнее, чем здоровые участки кожи.

    Если же в тканях идёт воспалительный процесс, наблюдается отёчность, то они могут быть чувствительными и даже болезненными на ощупь. У некоторых женщин такая чувствительность проявляется или усиливаются за 7–10 дней перед менструацией.

    Итак, зажмите кожу в складку и посмотрите на «рисунок». Если есть признаки подозрительной бугристости, сомнений нет — это начальная стадия целлюлита.

    1-я стадия — предцеллюлитная

    Профилактика на данном этапе — антицеллюлитные процедуры в домашних условиях (массаж, ванны, кремы и скрабы), нормализация питания.

    Первый этап характеризуется:

  • «подвижным» желеобразным жиром
  • незначительным отёком проблемных мест
  • тактильная (ощущение касание кожи) и температурная чувствительность не нарушаются
  • изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.
  • Наблюдается простое «размягчение» поражённых проблемных участков кожи. Происходит это из-за застойных процессов в организме, различных воспалений кровеносных и лимфатических сосудов.

    Имеет место более длительное заживание синяков и ссадин, лёгкая отёчность проблемного участка тела. Женщине обычно кажется, что она немного «припухла». Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсинового синдрома», она спокойно перешивает юбки и расставляет жакеты.

    А теперь переходим к стадии, на которой «все страдания» уже начинают проявляться.

    2-я стадия — начальная

    Данная стадия характеризуется:

  • при нажатии пальцами чувствуются одиночные, плотноватые, мелкие узелки
  • более выражен отёк в коже
  • могут быть нарушения чувствительности кожи (например, периодические покалывания и т.д.).
  • Кожа теряет эластичность, что видно при нажатии на неё — на коже остаются «рыхлые» следы. Кожа утолщается, бледнеет, начинается отёчность — прикосновение к ней довольно болезненно. Изменения видны только при взятии кожи любым методом диагностики (защипывания, треугольника). Но«рисунок» целлюлита при этом более выраженный.

    Изменения внешне не очень значительны, женщина относительно спокойна — целлюлит почти не бросается в глаза, жить можно.

    Переступив за следующую — третью стадию целлюлита, женщина подвергает себя не только «эстетическим», но уже и реально возможным проблемам со здоровьем.

    Именно на данной стадии проливается море слёз, женщины перестают носить короткие юбки, предпочитая прятать ноги.

    3-я стадия — микронадулярная

    Профилактика аналогична второй стадии. Дополнительно — рекомендуются антицеллюлитные физиопроцедуры у специалиста.

    Выглядит это несколько хуже, чем на картинке слева. На фото — самое начало 3-й стадии.

    Эта стадия характеризуется:

    • отчётливо видны «бугорки» без дотрагивания руками
    • прощупываются многочисленные мелкие и средние узелки
    • отмечается выраженный отёк кожи
    • нарушена болевая и тактильная (ощущения во время касания) чувствительность кожи в проблемной области тела.
    • Развивается липосклероз — закупоривание жировых клеток. Формируются микроузелки — появляется выраженный вид «апельсиновой корки».

      Так что если вы видите у себя на коже заметные бугры, впадины и выпуклости — это микронадулярная третья стадия целлюлита. Именно на этом этапе женщины начинают ненавидеть своё тело, стараясь как можно реже смотреть на себя в зеркало, чтобы не видеть эти отвратительные бугристые гроздья.

      На этой стадии я рекомендую вам обратиться к высококвалифицированному врачу и попросить его назначить вам физиопроцедуры, если вдруг он сам вам этого не предложит.

      4-я стадия — макронадулярная

      Эта стадия — последняя. На этой стадии целлюлит устраняется только липосакцией.

      Финальная стадия характеризуется:

    • на коже многочисленные «узлы» различного размера, впадинки и участки отвердения
    • болезненность при надавливании на кожу
    • кожа имеет «горячие» и «прохладные» участки.
    • На четвёртой — макронадулярной — стадии узелков становится ещё больше. Это уже патология — в отличие от первых трёх стадий, которые патологией не являются.

      Целлюлит на этой стадии можно считать заболеванием, лечить его сложно. На этой стадии целлюлита следует обязательно обратиться к врачу и начинать лечить целлюлит под его наблюдением.

      Только вот найти грамотного врача по этой части, особенно в регионах, ой как и не просто. И это недёшево.

      Тем не менее, «дорогу осилит ИДУЩИЙ». Без вариантов ??

      ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ

      Определите Вашу стадию целлюлита и напишите результат в комментариях. Честная самодиагностика и намерение изменить текущую ситуацию — уже пол дела.

      МИФЫ и ПРАВДА об «апельсиновой корке»

      Впервые данный термин появился на страницах модного журнала Vogue в 1973 году. С чем только не сравнивают эту «природную награду»: и с апельсиновой коркой, и с гроздьями винограда, и с лимоном.

      И как всегда возле самой популярной дамской проблемы витает множество мифов. Попробуем разобраться в фантазиях, возможно, они имеют некоторую рациональную основу.

      На первой стадии целлюлит это гормональные всплески и неправильный образ жизни, привычки питания. На последней стадии целлюлит — сильные изменения в сосудах, застой крови и лимфы, увеличенные жировые клетки. Вот это уже заболевание организма.

      То есть целлюлит — не болезнь, но в последней стадии привести к проблемам со здоровьем и различным болезням ещё как может.

      Миф №2: С целлюлитом можно справиться только с помощью гелей и кремов.

      Победить целлюлит можно только комплексно. Это физические упражнения, правильное питание, приём определённых витаминов и микроэлементов, изменение образа жизни, антицеллюлитная косметика, ванны, специальный массаж и др.

      Одними кремами и гелями тут не обойтись. Проблему надо решать в первую очередь изнутри, а потом уже снаружи.

      Миф №3: Целлюлит можно победить только с помощью массажа и тренажёров.

      Всё зависит от стадии целлюлита. Целлюлит первой и второй стадий (всего их четыре) можно устранить массажем и правильным питанием. Даже без тренажёров.

      Третья и четвёртая стадии обязательно включают весь спектр воздействия на проблему: физические упражнения, правильное питание, массаж, ванны, антицеллюлитную косметику и т.д.

      Миф №4: Целлюлит бывает только у тучных.

      Лишний вес увеличивает шансы проявления целлюлита. Но худеющие на диетах девушки также имеют целлюлит из-за растяжения кожи от колебания веса.

      Миф №5: От целлюлита навсегда избавит липосакция.

      Липосакция избавляет от целлюлита временно. Затем жировые клетки вновь восстанавливаются из других жировых отложений и «разрушенных» жировых клеток. Таким образом, липосакция — лишь временное решение проблемы, так как причину не устраняет.

      Миф №6: Целлюлит — болезнь нашего времени, раньше целлюта не было.

      На самом деле даже на полотнах великих живописцев прошлого можно увидеть дам с признаками «цветущего» целлюлита. Так что целлюлит был, есть и, боюсь, что будет.

      Миф №7: Целлюлит является наследственным заболеванием.

      Да, он формируется по женской линии по наследству. Также по наследству могут передаваться эндокринные заболевания, образ жизни и другие факторы, влияющие на появление целлюлита.

      Миф №8: Количество и качество потребляемой воды не влияет на целлюлит.

      Нет, неочищенная вода вызывает отёки из-за содержащихся солей. Рекомендовано выпивать около 1,5 литров жидкости в день — зелёный чай, фильтрованная вода, только красное вино (150 г в неделю), без кофе.

      Дело в том, что важно количество, особенно при употреблении жидкости лицами, имеющими проблемы с почками (объём жидкости рекомендует врач), а также качество воды.

      Миф №9: В домашних условиях с целлюлитом не справиться.

      Неправда. В домашних условиях с помощью комплексного подхода справиться с целлюлитом можно. Именно этому в первую очередь и посвящён данный курс.

      Миф №10: Салонные процедуры не дают эффекта.

      Данные процедуры отлично справляются с целлюлитом начальных стадий. В комплексе с антицеллюлитным питанием и грамотными упражнениями они эффективны в лечении даже поздних стадий целлюлита. Рекомендую очень занятым деловым женщинам, но обязательно в комплексе. Это дорого.

      Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры, как массаж проблемных областей фигуры с антицеллюлитными гелями, кремами. А также ванны, различные обёртывания и антицеллюлитные уколы.

      Зная, какие из мифов — всего лишь мифы, а какие — правда, вы сможете эффективнее бороться с надоевшей «апельсиновой коркой»! ??

      Получите КНИГУ РЕЦЕПТОВ для быстрого похудения

      poxudet.com

      Целлюлит- что это? Описание, стадии, как убрать целлюлит

      Большинство женщин не зависимо от возраста сталкиваются с таким понятием как «целлюлит». Говоря доступным языком, целлюлитом называют бугорки покрывающие тело, доставляющие прекрасной половине человечества немало дискомфорта и комплексов. Наиболее часто такие образования формируются на ягодицах, внешней и внутренней стороне бедра, редко – в области живота. Эксперты считают это проявление не только косметической проблемой, но и конкретными нарушениями в здоровье. Уже с юности прекрасных девушек волнует вопрос: целлюлит что это, а главное как с ним бороться.

      От чего появляется целлюлит

      Целлюлит – это определенное состояние тела, сопровождающееся нарушениями микроциркуляции в подкожно-жировом слое, вызывающих формирование заметных дефектов кожного покрова. Естественное состояние клеток обусловлено систематическим соединением и расщеплением жировых тканей. При нарушении внутренних процессов жировых соединений формируется больше, чем способно расщепляться. Клетки разрастаются, оказывают давление на сосудистые стенки, нарушается отток венозной крови, на коже образуется характерная «апельсиновая корка».

      Причиной женского недуга является эстрогене (гормон женского тела). Именно они способствуют закупорке сосудов в подкожном слое жира, что осложняет микроциркуляцию. Дополнительно отклонение сопровождается недостатком кислорода и питательных компонентов, что усиливает отклонения в химических процессах между клетками. Когда к наличию отклонений обмена веществ добавляется неправильный режим питания, клетки быстро наполняются токсинами и жирами, что препятствует проникновению гормонов, расщепляющих жиры.

      К сведению! Внезапно или без причины неровности не образуется. Это затяжной процесс долговременных отрицательных изменений в организме, а так же накопления токсинов, шлаков.

      Апельсиновая корочка не является следствием ожирения, ведь достаточно часто формирования встречаются у весьма худых стройных девушек. Факторами, способствующими образованию бугорков, являются:

    • гормональные отклонения, нарушения работы ЖКТ, печени, проблемы с позвоночником;
    • хронический стресс;
    • наследственность, возрастные изменения;
    • недостаточное количество жидкости, замена нужного объема воды чаем или кофе;
    • отсутствие физической активности, что ведет к замедлению крововообращения (так же данный процесс замедляют высокие каблуки, узкая одежда, сидение в неудобной позе);
    • вредные привычки (употребление алкогольных и табачных изделий);
    • лишние килограммы, жесткие диеты, отсутствие сбалансированного питания, наличие в рационе избыточного количества жиров.
    • Без опаски можно сказать, что основной причиной образований является отсутствие здорового образа жизни (правильного питания, спорта, полноценного отдыха), что накладывает отпечаток на внутреннее и внешнее здоровье организма.

      Целлюлит – это болезнь?

      В медицине кожные изменения имеют название «гиноидная липодистрофия». Несмотря на широкое распространение этого термина, основная часть медиков не относят его к болезни. В Международной классификации заболеваний не имеется такого диагноза. Вернее всего отнести его к косметическим изъянам. Учитывая наличие неровностей практически у каждой женщины, ее можно воспринимать как вторичный половой признак по типу наличия женской груди или оволосения по женскому типу.

      Стоит отметить, что недостатком липодистрофия стала только в завершении 20 века. До этого периода творцы трепетно изображали каждую ямку, каждую выпуклость на теле нагой красавицы. Именно пышные формы и мягкое тело являлось эталоном женской красоты того времени. В 70-х года киноленты освещают красавиц в купальниках, не стесняющихся явных проявлений апельсиновой корочки. Однако, индустрия красоты постоянно меняет свои стандарты, эталоном женской красоты признали девичьи подростковые формы. Именно такой стандарт сделал целлюлит неприличным, не модным.

      Важно! Начальным этапом проявления бугорков считается период беременности, сопровождающийся внутренними глобальными гормональными изменениями. Вследствие этого, организм энергично запасается жирами, формируя отложения на бедрах, животе.

      Как определить есть ли целлюлит

      Достаточно часто приходится обнаруживать наличие формирований у девушек моложе 20 лет. У недуга наблюдаются любимые части тела. Обычно это бедро, ягодицы, чуть реже – внутренняя часть руки. Для самостоятельной диагностики наличия отклонений следует сравнить кожу на здоровом участке с кожей в зоне риска. С целью диагностики кожу зажимают между пальцами, осматривают поверхность. Здоровая ткань сохранит гладкость и упругость. Ткани, пораженные апельсиновой корочкой, проявят бугристость.

      Различают четыре стадии развития целлюлита. На определенной стадии недуг выглядит по-разному:

    • На первой стадии зрительно не заметно изменений в структуре кожного покрова. Однако при ощупывании кожа еже на настолько эластична. Иногда наблюдаются легкие отеки. При достаточном сжатии, можно разглядеть начальные признаки неровностей. На начальной стадии достаточно легко распрощаться с недугом. Важно своевременно скорректировать режим питания, восстановить обменные процессы, выполнять комплекс физических упражнений. Исправить ситуацию можно собственноручно, не обращаясь за помощью к профессионалам.
    • На следующей стадии бугорки уже визуализируются, присутствуют небольшие уплотнения. Поврежденные зоны лишаются чувствительности. Чтобы устранить несовершенство, придется внедрить активный спорт, антицеллюлитные средства, массаж, диету, баню. На второй стадии так же можно обойтись без помощи эксперта.
    • На третьей стадии неровности достаточно отчетливо видны. Жировые клетки изменены, нервные окончания сдавлены, кровообращение замедлено. Поверхность кожи становится грубой, некрасивой, неровной. Самостоятельно справиться с такой бугристостью вряд ли удастся. За помощью следует обратиться к профессионалам, способным разработать специальный комплекс процедур. Это может быть электролиполиз, ультразвук, параллельно сопровождающиеся диетой, спортом, массажем. При несвоевременном прекращении процедур, бугристость вернется.
    • Четвертая стадия сопровождается серьезными патологическими поражениями тканей. Пораженная зона вздута, имеет более низкую температуру, легкую синюшность. На данном этапе наблюдается абсолютное нарушение кровообращения, сильные повреждения тканей, защемления нервных окончаний, атрофия мышечной ткани, а так же иные проблемы. При наличии такой запущенности назначается процедура липосакции. Так же важно сохранение режима правильного питания, активного спорта, массажа, пеших прогулок, систематического ухода за телом.
    • Помните! Бездействие при обнаружении даже начальной стадии недуга может привести к весьма плачевным последствиям, а иногда даже хирургическому вмешательству.

      Как с целлюлитом бороться

      У любой проблемы есть решение. Эффективная борьба с неровностями напрямую зависит от желания бороться с проблемой, полного ее осознания, готовности к смене привычек и образа жизни. Самым трудным является смена привычек, ведь понадобится полностью изменить свое сознание. Такое изменение происходит один раз и на всю жизнь. При попытке получить результат за короткий срок, а в дальнейшем вернуться к привычной жизни ситуация только усугубиться.

      Следующим важным аспектом является сбалансирование питание, исключающее продукты, способствующие отложению жировых клеток. В рационе должно присутствовать достаточное количество белка растительного и животного происхождения. А вот потребление углеводов необходимо сократить. Именно сократить, а не исключить. Между приемами пищи должны быть равные промежутки времени, одинаковые небольшого объема порции. Прием пищи до 4-5 раз за день. Так же не стоит забывать о необходимой суточной норме жидкости и потребности организма в витаминно-минеральных комплексах.

      В привычный режим следует ввести регулярные физические нагрузки. Важно чтобы было выбрана правильная стратегия тренировок. Рекомендуется выбирать занятия оказывающие максимальный эффект на подкожный слой жира. К таким занятиям можно отнести аэробную нагрузку (плавание, бег, велосипедные поездки), динамические силовые упражнения, пилатес, калланетику, плавание, йогу.

      Немаловажное значение могут иметь косметические процедуры. Самой основной считается антицеллюлитный массаж. Он может быть:

    • классическим (выполняется руками);
    • вакуумным (исполняется при помощи специальной силиконовой банки);
    • медовым (используя мед, выполняется легкими шлепками);
    • с использованием специализированных приспособлений (массажеров, лопаток, и т.д).
    • Знайте! Отдельного упражнения против недуга не существует. Только комплексная работа способна дать действенный результат.

      Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно

      На начальном этапе развития проблемы ее можно решить самостоятельно. Чтобы спастись от апельсиновой корочки собственноручно, придется соблюдать основные четыре этапа:

    • Первый заключается в сбалансированной диете. Из меню полностью исключается жареная пища, консервация, мучные изделия, копчености, соления и т.п. Особое внимание уделяется количеству выпиваемой жидкости, фруктам, овощам, кашам.
    • Второй – составление комплекса физических упражнений, подлежащий систематическому обновлению и усложнению.
    • Третий – массаж дважды за неделю, жиросжигающие обертывания, скрабирование готовыми или ручными средствами.
    • Четвертый – использование фабричных или приготовленных средств, способствующих повышению упругости кожного покрова.
    • Самым ключевым акцентом в битве с целлюлитом считается уверенность в конечном результате. Если четко сформулировать цель, сформировать визуальный образ, то путь к совершенству будет легче. А по достижении результата ни одна мысль о возврате к прежней жизни не закрадется в голову.

      Важно! Целлюлит не является окончательным приговором. С ним можно, а главное нужно, бороться. Вопрос только в правильности действий.

      Упражнения против целлюлита

      Чтобы справиться с апельсиновой коркой, разработано достаточно много продуктивных упражнений. Для тренировки можно использовать подручные предметы: скакалку, обруч, или беговая дорожка.

      Для более эффективных занятий мышцы должны быть напряжены по максимуму, что позволит доставить больше крови к поврежденной зоне. Дышать следует правильно, глубоко, полной грудью. Все упражнения выполняются на выдохе, а затем делается глубокий вдох, что насыщает организм необходимым количеством кислорода. Первые заметные результаты появятся только спустя несколько недель регулярных тренировок. Поэтому лучше выполнять занятия 4-5 раз в неделю, соблюдая постоянство.

      К сведению! Разминка является основным моментом перед тренировкой. О ней нельзя забывать. К разминке относятся: наклоны, прыжки, разминка мышц рук, ног, шеи.

      Если целлюлит на ногах

      Для восстановления обменных процессов разработаны общие и дополнительные занятия. К общим упражнениям относятся: приседы (3 блока — 15-20 выполнений); прыжки со скакалкой (3 блока — 30-40 прыжков); выпады (3 блока – 30 раз); махи ногами назад (3 блока – 30 раз). К дополнительным упражнениям относятся: приседы и выпады с нагрузкой.

      Техника исполнения приседов

      Ноги находятся параллельно плечам, колени разводятся по максимуму в стороны. На старте руки с утяжелителями опущены. Далее необходимо неспешно приседать, сохраняя ровную спину. Руки остаются в исходной позе. Поза фиксируется на 30 секунд, мышцы напрягаются изо всех сил. Так же неспешно распрямиться, занять первичное положение. Для начала делают 1 блок по 12 приседаний, поэтапно добавляя количество блоков до 4.

      Техника выполнения выпадов

      Начальная поза — стоя, ноги параллельно плечам, руки с утяжелителями выпрямлены вдоль тела. Одна нога выставляется вперед, другая сгибается в колене. Зафиксировать положение на 30 секунд для предельного напряжения мышц. Неспешно принимается в исходная поза. То же самое делают на другую ногу. Для начала выполняется 1 блок по 12 раз, ноги чередуются. Затем число блоков увеличивают до 4.

      Интересно! Наиболее результативным упражнением для устранения дефекта в области ног признаны приседания.

      Если целлюлит на попе

      Для устранения неровностей на ягодицах необходимо тщательно проработать заднюю часть ног. Ключевые упражнения:

      1. Приседания с нагрузкой. В данном случае нет необходимости широко разводить ноги во время выполнения упражнения.
      2. «Ходьба» попой. Следует сесть на пол, спина ровная, ноги выровнять вперед. Руки рекомендуется убрать во избежание помощи туловищу. Выполняется движение бедрами вперед-назад. Начальное количество регулируется индивидуальной физической подготовкой, затем число подходов повышают до 15-20 раз.
      3. Исходная позиция — лежа на животе ровную ногу поднимают предельно вверх, затем не спеша опускают обратно. Необходимо выполнить 3 блока по 20 раз.
      4. «Планка». Данное упражнение достаточно продуктивно прорабатывает абсолютно все группы мышц. Для выполнения необходимо принять положение как при отжимании, только опара идет на носки и локти. Максимально напрягая все мышцы, позиция фиксируется на 20 секунд (по началу). Далее при каждой тренировке прибавляют по 10 секунд. Общее время доводится до трех минут, либо по 1 минуте в 3 блока.
      5. Исходная позиция — лежа на спине, ноги сгибаются в коленях. Руки выпрямлены параллельно туловищу, опора на пятки. Поднимая бедра предельно вверх, напрягаются мышцы ягодиц, позиция фиксируется на 10 секунд, затем опускаются в начальную позицию. Стартуют с 10 повторений, максимальное количество повтора не ограничено.
      6. Существует довольно много разнообразных упражнений избавляющих от апельсиновой корки. При необходимости избавиться от неровностей в области живота эффективными будут скручивания, наклоны, массаж.

        Помните! Не стоит пытаться сделать максимальное число повторов с первого раза. Лучше исполнить меньшее количество раз, но приложить к упражнению максимум усилий, выполняя его правильно, прорабатывая все необходимые мышцы.

        Антицеллюлитная диета

        Нет конкретной системы питания, позволяющей расщеплять жиры. С целью избавления от проблемы следует избавиться от лишней жидкости в организме, уменьшить долю жировых клеток, укрепить стенки сосудов, восстановить обменные процессы, проводить профилактику отечности.

        Для этого необходимо снизить калорийность продуктов и готовых блюд, исключить соль (свести ее количество к минимуму) и другие, задерживающие жидкость, компоненты, ввести в меню больше овощей и фруктов. Целью диеты является восстановление функций кишечника, очищение организма от шлаков и токсинов, приведение вы норму обмена веществ.

        Из рациона исключают копчености, полуфабрикаты, колбасы, газированные напитки, алкогольные и табачные изделия. Так же под запретом фаст-фуд, соленья, маринады, специи, пряности, сладкое, мучное. Не стоит употреблять продукты с повышенным содержанием жира (сливочное масло, свинина, сало, молочка с жирностью свыше 5%). Рекомендуется отказаться от кофе. Если это слишком тяжело сделать, то кофе должен быть натуральным, без сахара, 1-2 чашки на сутки. Исключено употребление кофейных быстрорастворимых смесей.

        При соблюдении любого режима питания важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Самыми важными считаются витамин А, С, Е, калий и прочие. Следует контролировать количество потребляемой жидкости. Черный чай лучше заменить зеленым, помогающим сжигать лишние калории. Для профилактики отеков рекомендуется употребление специальных травяных сборов.

        Необходимо отказаться от перекусов между приемами пищи. Питание должно быть дробным, категорически запрещено голодать или переедать. Последний прием пищи следует рассчитать за 3 часа до ночного отдыха.

        Знайте! Нет системы питания, способной убрать отложения только с одной конкретной зоны. Жиры уходят со всех частей тела, только одна зона быстрее прощается с ними, а другой требуется чуть больше времени.

        Народная медицина против целлюлита

        Выбирая народные методы избавления от целлюлита, следует особое внимание уделить компонентам, входящим в состав народных средств. Так уменьшится вероятность проявления аллергической реакции. У любого средства имеются противопоказания. Так же следует помнить, что народные средства дают результат только на начальной стадии образований. При наличии запушенной стадии народные методы бессильны.

        Популярными народными методами являются гидромассаж, контрастный душ, водолечение прохладной водой, горячая ванна с использованием специальных средств. Если проводить процедуру правильно, регулярно, от неровностей не останется и следа. Вода улучшает метаболизм клеток, активизирует кровоток, способствует оттоку жидкости, ликвидирует застой в ЖКТ.

        Это средство на 100% является народным. Механическое воздействие на проблемные участки кожи, используя ролики, щетки, медовые аппликации, ручной массаж, вакуумные массажные банки – самый эффективный народный способ борьбы с апельсиновой коркой. После десяти процедур бугорки исчезают, благодаря активной стимуляции обменных процессов в клетках, расщеплению липидных бляшек.

        Внимание! У данного метода имеются противопоказания: инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой; наличие дерматологической патологии; болезни сердца, кровеносных сосудов, варикоз, атеросклероз; гипертоническая болезнь, наличие опухолей, гинекологических заболеваний, а так же открытых ран.

        Травяные сборы и крема

        Лечебные сборы можно использовать для внутреннего применения (например, отвар петрушки), приготовления лечебных ванн (настой липы), кремов, составов для обертывания. Благодаря наличию активных компонентов мята, семена льна, лаванда, мелисса, соцветия липы, шалфей, можжевельник, розмарин способствуют уменьшению проявлений липодистрофии.

        Для процедуры подойдут такие народные средства как глина, определенные продукты питания, мед, лекарственные растения.

        Имеющиеся фрукты или ягоды измельчаются в пюре, добавляется мед, имбирь, корица, сливки, 10 капель имеющегося лечебного эфира.

        Обертывания с глиной

        2 столовые ложки черной глины разводят до состояния каши, в равном количестве добавляют ламинарии. Данное обертывание эффективно справляется с неровностями на коже.

        Появление апельсиновой корки сложно назвать болезнью, но неровности изрядно портят фигуру и внешний вид кожи. И хоть однозначного ответа на вопрос: целлюлит что это, на сегодняшний день нет, следует помнить, что появления бугорков предвещают нарушения в работе организма и развитие серьезных заболеваний.

        prirodnyezeliteli.ru

        Стоит ли начинать лечение 3 стадии целлюлита. Методы и сроки лечения

        Целлюлит – это бич любой современной женщины, ее страшный сон и предмет самого пристального внимания, поэтому в такой запущенной стадии он уже встречается крайне редко.

        Но чтоже делать, если ваше тело все-таки поражено «апельсиновой коркой» настолько, что это становится заметно любому невооруженным глазом, и сомнений в том, что с этим надо бороться, уже никаких не осталось.

        Если вспомнить портреты рубенсовских дам, то все они, как правило, страдали от второй или третьей стадии целлюлита.

        Но то, что было хорошо для голландских барышень эпохи барокко, совсем не красит современных леди. Поэтому наступление третьей стадии, это уже самый крайний срок когда следует начинать лечение целлюлита иначе в дальнейшем, при переходе на четвертую и последнюю свою стадию, избавление от ямок и впадин на теле станет практически невозможным.

        Эта стадия считается уже медицинской патологией.

        Поэтому лечение 3 стадии целлюлита просто необходимо начинать незамедлительно в тот самый момент, когда посмотрев на себя в зеркало, вы поняли, что это уже не просто малозаметные и непримечательные ямки на ягодицах, а самый настоящий целлюлит, активно развивающийся не только на ягодицах, но и на ляжках и животе.

        На этой стадии вы уже не сможете справиться с «апельсиновой коркой» на своем теле, поэтому вам не обойтись без вмешательства специалиста. В любом медицинском центре врачи расскажут вам доступно про лечение целлюлита и помогут подобрать метод, который поможет вам наиболее эффективно справиться с проблемой.

        Это может быть как целлюлолиполиз, электролиполиз, липолиполиз или ультразвуковое лечение, так и простой силовой массаж. Но последний назначают только в том случае, если ваши сосуды очень прочны и находятся далеко от кожи, иначе они будут сильно травмированы в процессе проведения массажа.

        После окончания лечения никогда нельзя будет забывать о самоконтроле и уходе за своим телом. Потому что эта стадия может вернуться в любой момент, как только вы перестанете выполнять рекомендованные врачом процедуры.

        Ну и наконец, всегда надо помнить, что лечение 3 стадии целлюлита невозможно собственными силами, а потому не стоит пробовать все возможные способы и тянуть с обращением к специалисту. Благо, что сегодня самая эффективная процедура быстрой коррекции фигуры и разрушения излишнего жира ультразвуковая кавитация, узнать подробнее о которой вы можете по ссылке http://esteticline.ru/services/cavitation.html на сайте Центра Красоты "Эстетик Лайн", становится все доступнее.

        Помните: не переставайте заниматься собой даже когда результат уже будет достигнут, это только усугубит проблему и сделает дальнейшее лечение более сложным и продолжительным, а то и приведет вас к крайней стадии развития заболевания, сделав лечение уже невозможным.

        Поэтому диеты стоит оставить на время после окончания курса процедур – места, пораженные целлюлитом все-равно от них не похудеют. А тратить время, силы и деньги на лимфодренаж или специальные антицеллюлитные крема на этой стадии уже просто бессмысленно.

        allforlady.info

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *