Что и как кушать при экземе

Какие продукты можно кушать при экземе: фрукты, молоко, сыр, семечки?

Диетический стол – неотъемлемая часть терапевтического лечения любой кожной патологии. Дерматологическая практика подтверждает факт того, что верно подобранные продукты при экземе способны уменьшать нагрузку на органы пищеварения. А также восстанавливать обменные процессы и ускорять процесс выведения аллергенов и токсинов из организма.

Поэтому информация, что можно кушать при экземе, в первую очередь необходима тем, кто желает скорее избавиться от дерматита.

Перечень гипоаллергенных продуктов, что можно есть при дерматозе, составляется из растительно-белковых ингредиентов. Потому как

  • сладости,
  • выпечка,
  • бакалея (кофе, ароматизированные чаи, копчености, консервы),
  • фаст-фуд,
  • алкогольные и газированные напитки,
  • — включены в список, что нельзя есть при экземе рук, ног и других частей тела.

    Остановимся более подробно на основных продуктовых группах, из которых формируется лечебный рацион дерматологических больных.

    Цельный коровий продукт содержит около двадцати пяти белков-антигенов: казеин, альбумин сывороточный, лактоглобулин-альфа, -бета и другие.

    Попадая в организм человека, молочный белок, напоминающий цепочку из аминокислот, под влиянием ферментов распадается на звенья-элементы. Если ферментов недостаточно, то белковая цепочка разрушается частично, представляя собой не отдельные элементы, а связку парных звеньев, не способных всасываться ЖКТ. Иммунный ответ организма на этот процесс выражается в виде аллергической реакции.

    Лактоза (молочный сахар), входящая в состав цельного коровьего молока, также признана диетологами продуктом с высокой степенью аллергенности.

    Поэтому цельное, топленое, сгущенное коровье молоко – это продукт из раздела, что нельзя есть при экземе. Также недопустимы в меню молочные супы, каши, соусы, десерты, мороженое.

    Сыр при экземе с малой долей жирности, творог, йогурт, ряженка, кефир, бифидок и другие нежирные кисломолочные продукты на основе коровьего молока, показаны людям с проблемами кожи даже в период обострения болезни. Ведь напитки и кушанья, содержащие белок и молочнокислые бактерии, помогающие ферментам его расщеплять и усваивать, благоприятно воздействуют на ткани, восстанавливая кожный покров.

    Козье молоко по своему белковому составу напоминает грудное женское молоко, где в минимальном количестве представлен белок казеин-альфа-s, наиболее часто вызывающий аллергию.

    Выбирая, что кушать при экземе, необходимо проконсультироваться с дерматологом, прежде чем включать в рацион козье молоко. Этот быстроусвояемый продукт хоть в меньшей мере, но тоже может вызывать аллергические реакции. И поэтому допускается в лечебном меню только

  • в малых количествах,
  • при стойкой ремиссии,
  • в случае отсутствия индивидуальной непереносимости.
  • Если руководствоваться классической лечебной диетой, выбирая, что можно есть при дерматите рук или ног, то на столе больного не должно быть:

  • соленой и свежей рыбы,
  • икры и консервов,
  • супов и соусов на рыбном бульоне,
  • кальмаров, мидий, гребешков, устриц,
  • ракообразных: креветок, омаров, крабов.
  • Напротив, доктор Пегано, специалист с мировым именем в вопросах дерматологии, рекомендует через день подавать на диетический стол определенные сорта рыбы.

    Кто из них прав и что можно кушать при дерматите рук из морепродуктов?

    Современные диетологи считают: если у пациента, страдающего дерматитом, нет индивидуальной непереносимости рыбы, то ему разрешено дважды в неделю подавать на стол запеченные, отварные или приготовленные на пару маложирные сорта речной и морской рыбы:

    Остальные морепродукты при заболеваниях кожи запрещено включать в рацион больных дерматитом.

    Мнения о том, какое мясо можно кушать при кожной патологии, также расходятся. Одни диетологи считают, что достаточно из рациона исключить жирную свинину, другие, в том числе Джон Пегано, уверены что под запрет попадают и красные сорта мяса: телятина, говядина, окорока курицы и индейки.

    В итоге специалисты по лечебному питанию пришли к мнению, что можно есть при экземе:

    • постную баранину (дважды в неделю),
    • крольчатину,
    • белое куриное и индюшачье мясо без кожи, отваренное или приготовленное на пару.
    • Суточная порция мясного блюда не должна превышать 170 грамм.

      Фрукты, ягоды и семечки при экземе

      Диета при дерматозе в классической ее интерпретации исключает из рациона больного:

      1. Цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны содержат в составе колхицин — вещество, разрушающее фолиевую кислоту, необходимую для регенерации эпидермиса. Эти фрукты при хронической кожной патологии могут спровоцировать обострение и усугубить течение болезни.

      3. Ягоды: малина, земляника, клубника. Такая ягода как арбуз, напротив, благоприятно сказывается на состоянии кожи. Арбузные семечки при экземе в виде отвара снимают воспаление, заживляя язвы и эрозии.

      Новый гель, пришедший из Европы, творит настоящие чудеса и помогает победить экзему раз и навсегда!

      www.vitiligos.ru

      Диета и питание при экземе

      Сухая экзема: причины, симптомы, лечение. Эта статья поможет разобраться с тем, что можно и что нельзя есть при экземе больному.

      Экзема – хроническая или временная – имеет аллергическую природу и может быть реакцией на употребление в пищу продуктов, которые вы индивидуально не переносите.

      Вы можете начать со здорового питания, обнаружив у себя первые симптомы экземы (болезни или ее обострения), еще до обращения к врачу – на всякий случай.

      В период восстановления организма лучше всего пользоваться только смягчающими кремами, которые успокаивают раздраженную экземой кожу, насыщают ее витаминами и помогают быстрее справиться с болезнью.

      Что такое экзема, и как её лечить? Экзема на ногах: как предотвратить развитие болезни? В период обострения диета при экземе исключает такие продукты, как томат, красные яблоки, клубника, сладкая и жирная пища, мучные изделия из высших сортов пшеницы.

      Диета пациента должна полностью исключать любые консервированные продукты: они могут спровоцировать обострение заболевания.

      Питание при экземе рук включает в себя такие вторые блюда: отварное нежирное мясо, котлеты на пару, овощное рагу и каши. Рыба разрешена только речная.

      Пополнить витаминные запасы пациентам с экземой рук поможет морковь – в ней есть много B1, B9, PP, каротина – веществ, содержание которых в организме больных снижено.

      Продукты, рекомендованные при экземе

      Итак, диета в период обострения экземы выглядит следующим образом.

      Детская диета больного экземой практически не отличается от типа питания, рекомендуемого для взрослых. Специалист в дополнение к диете, показанной при экземе, может порекомендовать различные настои и витаминные комплексы, существенно облегчающие течение заболевания.

      Правильное питание помогает избежать обострения, снизить его интенсивность и последствия для организма больного. Рацион при экземе очень индивидуален, его следует составлять только с врачом-дерматологом.

      Экзема — хроническое заболевание, которое проявляет себя в форме рецидивов. Больному экземой очень важно соблюдать определенную диету, которая снизит негативное проявление этой болезни и шанс ее обострения.

      Когда уже зафиксировано обострение при экземе, стоит перейти на суп, для приготовления которых использовались исключительно овощи, каши, приготовленные на воде, а также на кисломолочные продукты.

      Как кормить ребенка при экземе?

      И хотя составляется она индивидуально, существует общий план, что готовить при экземе при обострении.

      В большей степени диета от экземы должна состоять из растительной пищи, преимущественно из капусты и гороха. Последний продукт из-за высокого количества белка рекомендуется употреблять при летней форме экземы.

      Народные средства при экземе

      Очень важно знать, какие овощи, фрукты, ягоды нельзя употреблять при экземе при обострении. Это: черноплодная рябина, малина, черная смородина, облепиха, черника, голубика, кабачок, тыква, дыня и орехи. Также можно есть арбуз при экземе.

      Рекомендации диетологов при экземе

      Аналогичных правил стоит придерживаться и при употреблении калины, крыжовника, рябины, морошки, поляники, клюквы, кизила, брусники и барбариса.

      Если обострение уже наступило, то диета при экземе на руках настоятельно не рекомендует употреблять цитрусовые, салаты с чесноком и луком, кукурузу, бананы, крабов, землянику и клубнику.

      Важно понимать, что диета в этом случае должна являться образом жизни — человеку необходимо кардинально пересмотреть свой план питания.

      Также рекомендуется составить таблицу питания при экземе, куда следует включить продукты, которые можно употреблять, как часто и в каком количестве и продукты, которые запрещены к употреблению.

      Экзема – это высыпания на коже, на которых образуются покраснения, пузырьки и трещинки, со временем превращающиеся в гнойнички и мокнущие участки.

      Экзема является незаразным заболеванием. Специалисты не рекомендуют смачивать водой и мыть мылом участки, поражённые экземой.

      Экзема может возникнуть вследствие аллергии на шерсть животных, пыльцу цветущих растений. При приготовлении блюд лучше всего применять метод варки или тушения. Если началось обострение экземы, то нужно исключить такие продукты, как помидоры, клубника, картофель, выпечка дрожжевая, жирное, сладкое.

      Жирная пища — самый страшный враг в питании при экземе. Вопрос, какая диета при экземе эффективнее всего, возникает у многих. Салаты, приготовленные из этих продуктов, можно заправлять — кушать сметану при экземе тоже очень полезно.

      resteqio.ru

      Общее описание болезни

      Экзема – кожное заболевание, сопровождаемое высыпанием и зудом. Различают сухую и мокнущую экзему. Экзема может располагаться на руках, ногах, лице.

      Причины возникновения экземы.

      • всевозможные аллергические реакции;
      • пониженный иммунитет;
      • нарушение работ эндокринной системы;
      • нервное напряжение, стрессы;
      • сахарный диабет;
      • дисбактериоз;
      • грибковые заболевания.
      • Первые признаки появления экземы — высыпания. На месте пораженного участка появляется сухость, покраснение, отечность, шелушение. Образуются корочки, трещинки. Очень сильный зуд.

        Полезные продукты при экземе

        Если питаться правильно, то это всегда способствует скорейшему выздоровлению, снятию обострений заболевания и установлению стойкой ремиссии.

        Пища должна быть только варенная и обезжиренная.

        В первых блюдах предпочтение следует отдавать супам на мясном или рыбном бульоне. Мясо должно быть легким и отварным, либо приготовленным на пару. Отдавать же предпочтения следует нежирному мясу легкому и диетическому. Например, хорошо подойдут мясо кролика, индюшки, нежирная говядина, курица.

        Можно есть отварную рыбу, если она будет речная и свежая.

        Полезны различные каши: ячневая, гречневая, пшеничная, овсяная, так как богаты минералами и витаминами.

        Творог, простоквашу, кефир, ряженку, можно есть в неограниченных количествах.

        Полезно есть растительную пищу. Фасоль признанное лекарственное средство при экземе, настоящая кладовая белка, концентрат аминокислот, высококалорийная, хороша в отваренном виде. Полезны также капуста, кабачки, свекла, свежие огурцы.

        Употребление моркови ежедневно помогает восстановить такие витамины, как витамин А, В1,РР, В9.

        Все виды салата очень полезны так, как они обогащены железом, йодом, каротином, витамином С. Репа и брюква также полезны по этой же причине.

        Превосходное влияние на организм оказывает зелень: петрушка, укроп, сельдерей. Она улучшает пищеварение.

        Из жидкости можно пить натуральные фруктовые соки светлых тонов, минеральную воду, молоко.

        Народные средства при экземе

        Сырую картошку натирают, можно добавить мед, заворачивают в марлю, и прикладывают им пораженные места.

        Благотворно влияют на весь организм травяные чаи из крапивы, измельченных корней одуванчика и лопуха, белой березы.

        При отечности помогает отвар из кукурузных рыльцев.

        Отвар хмеля действует успокаивающее (1 ст. л. заливают 300 мл кипящей воды).

        Снять зуд и воспалительный процесс помогают, настой мяты перечной и чесночная мазь (вареный чеснок перетереть с медом 1:1).

        Настой полыни принимают внутрь и протирают им пораженные участки кожи.

        Высушенные корни одуванчика вместе с медом можно использовать в качестве мази и прикладывать им больные места. Одуванчик следует использовать в пищу во все блюда, так как он полезен весь.

        Хорошо помогают травы зверобой, ноготки (календула), сосна, цикорий, подорожник. Эти травы используют в виде отваров, настоев, делают из них примочки.

        Капустный лист смешивают с яичным желтком и используют в качестве припарок при мокнущей экземе.

        Листья грецкого ореха используют во всех видах экзем. Из них варят отвары, настои; принимают ванны.

        Репейным маслом смазывают места поражения кожи несколько раз в день.

        Спасательное средство при экземе — это сок алоэ (взять молодые листья алоэ, промыть, обсушить, снять кожицу, растереть, добавить мед 1:1, прикладывать смесь к больным участкам).

        Опасные и вредные продукты при экземе

        Многие продукты, которые обычный человек кушает ежедневно, при экземе категорически запрещены. Поскольку они способны усугублять симптомы болезни (сильный зуд) и усложнять процесс лечения.

        Избегать копченой, соленой, острой пищи. Предпочтение отдается свежей и натуральной пище.

        Следует отказаться от всяких соусов, горького перца, чеснока, майонеза.

        Недопустимо употребление консервированных продуктов, таких как паштеты, рыбные консервы, различные закатки.

        Под строгим запретом хлебобулочные и макаронные изделия. А также всякие сладости: мед, торты, конфеты, пирожные, шоколад, варенье, джем и т.д.

        Жирная пища — самый страшный враг в питании при экземе. Поэтому нужно отказаться полностью от баранины и свинины.

        Среди овощей стоит отказаться от картошки, которая богата на крахмал.

        Категорически запрещено употребление цитрусовых: мандарина, лимона, ананаса, апельсина, киви. Исключаются также томаты, красные яблоки, бананы, так как вызывают аллергию.

        Запрещаются также чай, кофе, соки не светлых тонов (гранатовый, клубничный, томатный).

        Табак, алкоголь и всевозможные алкогольные напитки считаются вредными и опасными.

        В момент обострения болезни строго запрещено употребление ягод таких, как: клубника, земляника, малина, рябина, калина, черника, смородина, морошка, клюква, брусника, крыжовник, облепиха, голубика.

        edaplus.info

        Как организовать питание при экземе?

        При диагностировании экземы большая роль в быстром излечении принадлежит организации специального режима питания. При экземе это очень важно: недуг имеет аллергическую природу и требуется исключить возможный пищевой аллерген, поэтому кушать можно далеко не все.

        Что можно есть, а что под запретом – подробно об этом в нашей статье, которая будет полезной не только для уже заболевших, но и для их родственников, так как считается, что у экземы – генетическая предрасположенность.

        Гипоаллергенная диета при экземе

        Специальное гипоаллергенное питание, больным экземой, требуется на период, пока не получится полностью излечиться, но иногда специальная диета, увы, может назначаться на всю жизнь, чтобы избегать регулярных обострений болезни.

        При экземе под запретом многие яркие фрукты и овощи

        На самом деле диета не так уж страшна, подобное питание при экземе – наилучший выход, чтобы блюда в меню были максимально разнообразными, и рацион был богат всеми нужными для организма микроэлементами и витаминами.

        Обратите внимание! При обострении кожных заболеваний врачи рекомендуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, крупам, нежирному мясу, травяным отварам. Еда не должна быть жаренной, гриль в большинстве случаев также под запретом.

        Что категорически нельзя есть?

        В основе лечебного питания – полный отказ от некоторых продуктов, которые чаще всего вызывают ужаснейшие сыпь и отеки. Список аллергенов составляется всегда индивидуально, иногда поиск всех запрещенных продуктов длится очень долго, но найти их необходимо, что была возможность полностью излечить заболевание.

        В период обострения болезни шоколад противопоказан

        Диета при экземе требует отказаться от:

      • цитрусовых и других тропических плодов;
      • фруктов и ягод яркой окраски;
      • шоколада и шоколадных конфет;
      • яиц, меда, грибов, кофе;
      • некоторых морепродуктов и орехов.
      • Внимание! Не только натуральная еда может быть опасной. Под максимальное подозрение попадают те современные продукты, которые перерабатываются с добавлением всевозможных пищевых добавок – колбасы, майонезы, кетчупы, всевозможные сладости и газированные воды.

        Можно ли полноценно питаться при экземе?

        Назначается диета и при неоспоримых доказательствах влияния определенных продуктов, и, например, при дисгидротической экземе, когда только существует возможная связь с пищевыми аллергенами.

        В кафе лучше выбирать самые простые блюда

        Организовать правильное питание при экземе не сложно и можно таким образом, что на качество жизни оно сильно не повлияет:

      • Когда целый день на ногах, не нужно с собой носить судки со специальной едой, а нужно просто разумно относиться к покупке еды, чтобы в ней не оказалось запрещенных для вас составляющих.
      • Не нужно стесняться лишний раз переспросить у работников кафе о полном составе выбранного вами блюда, чтобы в нем не оказалось, например, морепродуктов или орехового масла.
      • Известны случаи, когда специальная диета составлена правильно, но она не действует. Происходит это на фоне вредных привычек и исключение курения и любого алкоголя решает проблему, но не всегда.

      Важно! Не исключается, что со временем у человека может появиться аллергическая реакция на какой-то новый продукт. Не забывайте, что экзема может возникнуть и от новых внешних раздражающих факторов.

      Если вы уверены, что не допускаете в своем ежедневном рационе запрещенных продуктов, живете обычной жизнью, а проявления болезни обостряются, надо поскорей обратиться к специалисту, чтобы выявить причины проблемы. Не запускайте болезнь и будьте здоровы!

      7rubrik.com

      Диета при экземе рук

      Несмотря на то, что экзема верхних конечностей относится к дерматологическим заболеваниям, в основе ее механизма лежат нарушения водно-солевого баланса, обменных процессов и работы нервной системы. А все это происходит по причине неправильного питания и сидячего образа жизни. Поэтому главным направлением в лечении данного заболевания является диета при экземе рук.

      Что нельзя кушать при экземе рук?

      Диета при экземе направлена на улучшение работы всего организма, а именно восстановления работы почек и других внутренних органов, обменного процесса и кровообращения. А потому исключает продукты питания, которые раздражающе действуют на них и ЦНС. К таким продуктам относятся:

    • сладости и напитки с содержанием зерен кофе и какао (кофе, шоколад, какао, шоколадные торты и т.д.);
    • черный крепкий чай;
    • копчености;
    • жирная и соленая пища;
    • острые приправы;
    • мучные изделия;
    • белокочанная капуста;
    • бобовые;
    • газированные напитки.
    • Все эти продукты негативно влияют на организм. Они возбуждающе отражаются на работе нервной системы и плохо влияют на процесс пищеварения.

      Гипоаллергенная диета при экземе предполагает приготовление всех без использования соли и каких-либо приправ. Абсолютно все продукты должны потребляться в отварном виде.

      Список разрешенных продуктов при экземе рук довольно широк, поэтому у больного не могут возникнуть проблемы с питанием в период лечения. Разрешено кушать нежирные сорта мяса и рыбы. Их можно даже поджаривать, но только после варки. То есть, любой кусочек рыбы или мяса необходимо сначала отварить, а потом обжарить с минимальным количеством масла и без соли.

      Разрешено кушать индейку, телятину, курицу, кролика и говядину. Кушать только в рубленном или протертом виде. Это необходимо для лучшего переваривания и усвоения полезных веществ.

      Овощи также можно запекать в духовом шкафу или отваривать в воде. Супы разрешены только овощные, фруктовые и молочные. В них можно добавлять различные крупы.

      В ограниченном количестве разрешено употребление зеленого горошка и картофеля. Остальные овощи можно есть в любом виде (кроме капусты), но не в жареном. Их можно отваривать, протирать или просто есть сырыми.

      Куриные яйца также разрешены к употреблению, но в ограниченном количестве. Не более одного отварного яйца в сутки.

      Также можно кушать мед, курагу, варенье, сахарный песок. Единственное ограничение – пирожные, торты и другие кондитерские изделия.

      Из молочных продуктов разрешено кушать сметану, творог, пить кефир и молоко. Из них также можно готовить различные соусы к блюдам.

      Рекомендуется пить отвар шиповника, так как он способствует снятию воспалительного процесса и выводит токсины из организма, что способствует улучшению состояния кожных покровов.

      Также можно пить некрепкий черный и зеленый чай, слабый кофе и сырые соки из овощей и фруктов.

      Диета при экземе у взрослых длиться до момента полного исчезновения следов болезни. Она является главной в лечении заболевания, но должна составляться с учетом особенностей организма. А для этого необходимо участие специалиста.

      Поэтому лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, узнать у него все подробности диеты, а не искать меню на неделю в интернете или у знакомых. Ведь экзема – это заболевание, которое может нести за собой ряд осложнений. И рисковать ни в коем случае нельзя. Его лечение должно происходить строго по графику.

      evehealth.ru

      Лечебное питание при экземе на руках, ногах и теле

      Питание при экземе – неотъемлемая составляющая комплекса мер по устранению проблем с кожей. Заболевание наиболее часто провоцируется аллергическими факторами. Поэтому верно составленное питание при экземе на руках, ногах либо на теле благоприятно влияет на динамику лечения, способствуя скорейшему очищению кожи от высыпаний.

      Диетический рацион при патологии эпидермиса – это не разовый метод, назначаемый дерматологом во время обострения болезни. Питание при экземе кожи – постоянная пищевая система, сопровождающая больного в течение всей жизни. Ведь дерматит — болезнь хроническая, склонная к рецидивам. Сбалансированный рацион, составленный из гипоаллергенных продуктов и правильно приготовленных блюд, позволит больному значительно увеличить периоды ремиссии и уменьшить симптоматику патологии.

      Принципы диетического питания

      При экземе меню составляется из продуктов, которые:

    • восстанавливают обменные процессы,
    • поставляют организму энергию,
    • улучшают процесс пищеварения.
    • Это один из основных принципов, положенных в лечебное питание при экземе на ногах или других частях тела.

      Терапевтический рацион при дерматозе состоит из белково-растительной пищи – следующее правило, на котором строится лечебное меню.

      Свежие овощи, фрукты, окрашенные в зеленый цвет, рекомендовано подавать ежедневно на стол больного дерматитом. Продукты, содержащие много клетчатки не вызывают пищевой аллергии, способствуют скорейшему перевариванию пищи и опорожнению кишечника, тем самым очищают организм от токсинов и аллергенов.

      Врачи в шоке! Экзема уходит практически сразу после начала применения препарата.

      Важно, чтобы рацион при дерматите кожи содержал необходимое для организма количество белка — основного строительного вещества для мышц и тканей человека. Белковые блюда при данной патологии способствуют скорейшему заживлению эрозий и восстановлению эпидермиса.

      Как правильно питаться при экземе?

      Лечебный рацион питания составляется, исходя из стадии протекания болезни.

      В начальной стадии в острой форме дерматита из рациона исключаются все продукты, способные спровоцировать малейшую пищевую аллергию. Если специалист не рекомендовал лечебного голодания, то больному пару-тройку дней придется придерживаться строгой диеты, которая состоит:

      1. Из несладких кисломолочных продуктов: ряженка, кефир, простокваша, творог, йогурт;

      3. Крупяных супов, приготовленных на овощном отваре. Слабые мясные бульоны можно будет использовать лишь после видимых улучшений состояния кожи;

      При диагнозе экзема можно ли пить соки? Магазинные напитки с добавлением сахара запрещены в меню больного, так же как и газировка. Но свежеприготовленные фреши и смузи из зеленых овощей, фруктов и моркови можно пить даже при обострении.

      Меню при экземе становится более разнообразным по истечению трех пяти дней строгого диетического рациона. В питание ежедневно добавляется по одному новому блюду или продукту:

      1. Суп на вторичном мясном бульоне;

      2. Речная рыба, приготовленная на пару либо отваренная. Сом, осетр, красная горбуша, карп – эти рыбные сорта не стоит готовить при дерматите.

      3.150 граммов диетического мяса кролика либо индейки, приготовленной на пару в виде котлет, либо просто отваренного целым куском.

      4. В качестве гарнира прекрасно подойдут овощи: брюква, капуста, морковь, свекла — свежие в виде салата, заправленного йогуртом, или тушеные на воде. В своем составе фасоль и горох содержат много растительного белка. Поэтому отварная фасоль или гороховая каша будут полезным питательным гарниром.

      5. Салат листовой, петрушка, укроп, сельдерей, хрен разнообразят вкусовую палитру лечебных блюд.

      Под запрет попадает множество продуктов. Самыми распространенными считаются:

    • фастфуд и жирная, консервированная, копченая пища, излишне нагружающая ЖКТ и печень;
    • ягоды, фрукты, овощи, окрашенные в красный цвет;
    • картофель, виноград, бананы;
    • белый хлеб, выпечка, торты;
    • шоколад, сладости;
    • цитрусовые, цельное молоко коровы, яйца, морские моллюски;
    • кофе, пакетированный чай;
    • www.vitiligos.ru

      Экзема. Диета при экземе

      Диета при экземе является одним из основополагающих факторов лечения экземы с положительным результатом. Почему? Потому что организм каждого человека может иметь аллергическую реакцию на те или иные продуты питания, которая в совокупности с такими заболеваниями кожи, как экзема, псориаз, дерматит усугубляет общую клиническую картину болезни.

      Конечно же, многие фармацевтические гиганты могут сказать, что можете есть все подряд, лекарства заменят недостаток в витаминах, но, все же, лучше укреплять иммунную систему естественным путем.

      Диета при экземе, а также составление меню питания при экземе поможет:

      — избежать осложнений экземы;

      — ослабить симптоматику экземы – кожный зуд, новообразования;

      — насытить организм витаминами, отвечающих за укрепление иммунной системы, которая в свою очередь поможет в лечении экземы, а также в обновлении поврежденной кожи;

      Рекомендуемый период соблюдение диеты при экземе – 4-6 недель. После окончания этого периода, не стоит начинать кушать все подряд. Выходите из режима постепенно, из дня в день добавляя в рацион по одному из запрещенных во время диеты продукту.

      При экземе нужно избегать употребления в пищу следующих продуктов:

      — сладости: шоколад, бисквитно-кремовые пирожные, торты, варенье, мед;

      — ягоды и фрукты: ананасы, клубника, земляника, рябина, калина, морошка, клюква, брусника, крыжовник, бананы, киви, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, красные яблоки;

      — овощи: картофель, помидоры, лук, чеснок,

      — копченые, жирные, жареные, острые, соленые, соленья и консервированные блюда;

      — соусы, майонезы, кетчупы, маринады;

      — красное мясо, мясо крабов, моллюски;

      — скоропортящиеся продукты: паштеты, салаты из мяса;

      — хлебобулочные изделия из высших сортов муки (очищенных от отрубей);

      — питье: алкогольные напитки, кофе, чай, молоко;

      — яйца, арахис, сою, кукурузу.

      Перед перечнем меню при экземе, я хочу обратить ваше внимание, дорогие читатели, что акцент нужно делать на пищу, обогащенную витаминами и минералами. Но, многие витамины, при термической обработке пищи разрушаются, поэтому, такую пищу, как овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде. Минимальное разрушение витаминов и минералов происходит при приготовлении пищи в пароварке.

      При экземе рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты питания:

      — первые блюда: овощные супы, бульоны;

      — вторые блюда: каши из отрубей и различных круп (гречка, пшено, овсянка и др.), овощное рагу;

      — нежирное мясо: курица, индейка, но не более 150 г/сутки;

      — рыба: рыбу можно употреблять только речную, в отваренном или приготовленном на пару виде, исключая рыбу жирных видов (сом, осетр, карп);

      — кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог, простокваша;

      — фруктовые соки, но светлых оттенков;

      — минеральные воды: «Арзни», «Боржоми», «Миргородская», «Нарзан».

      Если экзема начала исчезать, в рацион питания можно добавить: арбуз, дыню, кабачки, тыкву, малину, чернику, голубику, облепиху, черную смородину, черную рябину.

      Витамин А (Ретинол). Помогает в купировании и регенерации кожного покрова. На витамин А богатые следующие продукты: морковь, калина, облепиха, петрушка, шпинат, тыква, изюм, говяжья печень.

      Витамины группы B (B1, B2, B3, B9, B12). Ослабляет симптоматику экземы – снижается зуд, уменьшается распространение экземы. На витамины группы B богатые следующие продукты: абрикосы, виноград, свекла, горох, овес, гречка, пшеничные отруби, капуста, морская капуста, шпинат, персики, печень говяжья,

      Витамин С (Аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунную систему, которая борется с различными инфекциями. На витамин С богатые следующие продукты: шиповник, смородина, капуста, брюква, петрушка, листовой салат, кресс-салат.

      Белок. Также старайтесь кушать продукты, богатые на белок – горох, капуста.

      Дополнительные факторы в лечении экземы

      Гипертония. При экземе с гипертонией, полезно кушать свеклу и фасоль.

      Гемоглобин. При экземе с пониженным гемоглобином и диурезом, ослабленной моторикой кишечника, рекомендуется кушать укроп.

      К какому врачу обратиться при экземе?

      Обсудить диету при экземе на форуме.

      Теги: лечение экземы, диета при экземе, питание при экземе, пища при экземе, продукты при экземе, экзема лечение диета, гипоаллергенная диета при экземе, диета при экземе меню, диета при экземе на руках и ногах, диета при сухой экземе, диета при мокнущей экземе

      medicina.dobro-est.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *