Голодания при псориаза

Опыт успешного применения голодания при псориазе.

Псориаз тяжелое заболевание которое проявляется Ниже приводится дневник slavol в котором рассказывается от избавлении от псориаза с помощью лечебного голодания сроком 28 дней.

"Начну по порядку. Мне сейчас 35 лет , псориаз у меня с самого раннего детства, по крайней мере сколько себя помню но тогда он проявлялся время от времени в основном в районе суставов, весной и осенью, иногда и в другое время. Так продолжалось приблизительно до 28-29 лет, точно не помню, и было конечно неприятно, но сильных неудобств кроме зуда и внешнего вида суставов мне не доставляло, когда время от времени бывал на море (я живу в Одессе), то зуд проходил полностью и бляшки становились едва заметными, но потом по осени все возвращалось. Но примерно к 30 годам я начал замечать, что пятна начали увеличиваться в размерах, потом начали появляться пятна на спине на ногах и на других участках тела и даже на голове, а так как у меня лысина, то это стало доставлять мне серьезные неприятности перхотью и внешним видом (я руководитель кампании). Некоторое время я был в отчаянии и не знал что делать. Врачи порядочные разводили руками, только сочувствуя и предлагали разные лекарства и мази способствующие ремиссии, а непорядочные видя мой социальный статус, разводили на деньги и на разные супер лекарства. Но результат был один и тот же, после временного облегчения становилось еще хуже. Я начал знакомиться с этим загадочным заболеванием в основном в Интернете, и по количеству предложенных методов лечения и профилактики я понял, что универсального метода не существует, это еще сильней осложняло мое положение, но смиряться с этим я не собирался и хотел улучшить положение хотя бы от части. Примерно в 95-ом году жизнь случайно свела меня с одним человеком, ему тогда было лет 60 и он был инвалидом на одной ноге, но он был не по годам подвижный и выглядел гораздо моложе своих лет. Я тогда не особо заботился о своем здоровье и у меня был гастрит, дискензия желчных путей, не все порядке с сердцем и все такое. Я ему об этом рассказал, и он подробно поведал мне свою историю о том, как он примерно в 40 лет смертельно заболел, и ему ампутировали ногу и сказали, что жить он уже не сможет, и как ему удалось выкарабкаться с помощью лечебного голодания. Я был удивлен его рассказу так что за несколько встреч с ним решил сам попробовать немного поголодать, помню что хватило меня тогда на два с половиной дня, а потом, попав на день рождения друга, объелся так что стошнило, на этом мое лечебное голодание тогда закончилось. Получилось так, что мы больше не виделись, но его здоровье, цвет лица, подвижность, блеск глаз произвели на меня сильное впечатление, я потом еще долго его вспоминал, в основном тогда когда печень или желудок давали о себе знать пренеприятными ощущениями. И вот теперь в очередной псориазный кризис, когда 70 процентов тела было поражено, я его снова вспомнил, но найти мне его не удалось, и у меня начали появляться мысли о единственном как я тогда чувствовал, шансе избавиться от этой болезни. Я начал искать любую информацию касаемую этого вопроса, прочитал Николаева, Арнольд Де Вриза, Поль Брэгга, Суворина, Шелтона, Малахова, начал в Интернете искать опыт людей прошедших голодание. Из всего прочитанного понял, что у меня есть шансы, не гарантированные, но все-таки есть, появилось желание начать. Достаточно неплохо зарядившись теорией, принял решение перейти к практике. Начал с суточных голоданий два раза в неделю, продолжал приблизительно два месяца, потом решился на недельное голодание, на четвертый день так ослабел, что не мог ехать за рулем, еле доехал до кафе и выпил свежевыжатый фрэш, отлежался на сидении минут 40 и силы потихоньку начали возвращаться, никаких признаков улучшения кожи не было. Еще через две недели снова решил повторить попытку, на этот раз продержался семь дней, ощущения совершенно необычные в основном неприятные граничащие со страхом. Но продержаться удалось, и даже не пропустить не одного рабочего дня, ожидал каких то изменений на коже, но в плане улучшения кожи ничего и на этот раз не произошло, но зато по выходу из голода значительно улучшилось самочувствие общее, появилась бодрость, и улучшился сон, перестала беспокоить печень, исчезла изжога. Где-то через месяца два решил произвести очередную атаку на псориаз. На этот раз уже имея небольшой опыт и еще «подзарядившись» информацией решил голодать две недели. Замечу что на этот раз все проходило уже гораздо легче, на второй неделе значительно потерявши в весе, я начал выглядеть не очень хорошо, и родные и знакомые уговаривая меня прекратить такой метод лечения, так меня достали, что на одиннадцатый день я разнервничавшись решил прекратить голодание. На этот раз изменений на коже тоже не произошло, но немного уменьшился зуд, а может просто была небольшая ремиссия. Результаты по самочувствию и пищеварению были превосходные. Не помню что именно я ощущал тогда, но чувствовал что снова стоит попробовать и где-то полгода морально себя готовил к голоданию две через две недели, на длительное голодание идти не решался и решил остановиться на каскадном. Должен сказать что несмотря на отсутствие результатов на коже, я был полон энтузиазма продолжать борьбу и по другим причинам. Лечащий врач который лечил мою печень и желудок брал у меня периодически анализ крови и печеночные пробы, так в результате голоданий и питания в основном свежими фруктами и овощами, в течении четырех месяцев тимоловые пробы печени у меня упали с 12 на 1.5 врач пояснил мне что по сегодняшним временам это почти феноменальный показатель, как я уже писал выше самочувствие по всем показателям значительно улучшилось, но увы, кроме псориаза. И вот по весне прошлого 2006 года решил начать голодание, план был такой: две недели голод-две недели соки фрукты, потом опять две недели голод и потом по выходу опять две недели соки фрукты и плавный переход на раздельное питание- потом на обычное. Я предполагал, что такая схема должна точно сработать и нанести удар по псориазу и если не вылечить то хорошо «зацепить» . Вошел в голод, на этот раз уже довольно легко, после первого ацедозового криза (8-9день) самочувствие так улучшилось что появилась идея по истечении двух недель смотря по самочувствию еще больше проголодать. Решил по совету Малахова «нанизывать» по одному дню сверх запланированных двух недель, а если захочу, то в любой момент могу выйти. Где-то на 13-14 день я начал замечать, что небольшие пятна перестают зудеть, но не проходят, а большие пока без изменений, это добавило мне энтузиазма. Начались дни совершенно неизвестных новых ощущений. По всем рекомендациям специалистов каждый день ходил минимум по 3 км возле моря, в наиболее благоприятные дни даже совершал короткие пробежки, когда находила слабость, делал клизмы, книги читал только по голоданию и каждый день, когда находили сомнения перечитывал наиболее вдохновляющие статьи. Так шел день за днем, но в этом состоянии тянулось все очень медленно, для сна хватало всего 5-6 часов, да и сон не всегда нормальный, бывало такое что среди ночи появлялось желание молиться, или наступал страх мол, что это я делаю, иногда ни с того ни сего наступало сердцебиение, то печень пульсировала рывками, только почувствую что-то необычное- сразу хватаю книги и ищу у разных авторов комментарии. В эти нелегкие дни с утра до вечера торчал на работе в офисе, чтобы хоть как-то ускорить течение времени, избегал мест, где находилась хоть какая-нибудь пища. Чувства голода не было, если не видеть пищу и не слышать запахов. По субботам ходил в сауну и на массаж, если аккуратно с паром, то здорово добавляет сил (холодный бассейн исключал и купание в море тоже). После 20 дня стал замечать некую приостановку псора, как бы регрессию что ли, пятна на теле зудеть престали, а вот на суставах все продолжалось по старому. Где то на 24 день зуд полностью прекратился, если не трогать суставы, цвет пятен на теле начал превращаться из красно-синего в более бледный, начала исчезать чешуя, начало исчезать огромное пятно на голове. На этих положительных сдвигах я дошел до 28 дней, в зеркало старался не смотреть, было страшно, заметил что люди заостряют на мне внимание. До начала всех голоданий я весил 93кг. А на 28 день мой вес был 71 (реакцию родственников, друзей, партнеров по бизнесу можете себе представить) в моральном плане пришлось пережить не меньше трудностей, чем в физическом. На 29 день я принял решение начать выход из голодания, и первые три дня пил только разбавленные водой соки, потом пил неразбавленные соки и каши потертые не терке из свежих овощей, ну и потом еще три недели выхода по классической схеме. Псориаз же медленно но уверенно меня покидал, чрез две недели после начала выхода, пятна на теле были едва заметны, суставы шелушились но сильно сдавали в размерах, стабильное улучшение наблюдалось по всему телу равномерно с течением времени. Перечитывая книги наткнулся на рекомендацию проводить голодания во время постов, по выходу из 28 дневного голода прошло почти два месяца и я с чувством победителя решил поголодать на петров пост сколько получиться. Получилось 14 дней, прошло все так гладко, что особо и нечего вспомнить, но псор как уходил постепенно, так и продолжал, голодание не ускорило этот процесс. Ко времени выхода из последнего голода оставались только едва заметные пятна на локтях, а спустя еще месяц все тело очистилось полностью. За все время лечения голодом, для чистоты эксперимента я не принимал не одного лекарства, не наружного не внутреннего. Постепенно я расслабился в плане пищи, и сейчас у меня нет ни диеты ни ограничений, я опять вешу 93, но хочу снова перейти на здоровый образ жизни. Сейчас я ем и пью, что хочу и когда хочу. Организм работает, как хорошо смазанная машина, но чувствую, что он хотел бы более здорового образа жизни. Длительных голоданий не планирую, но профилактические плюс раздельное питание думаю, будет в самый раз. На сегодняшний день никаких признаков псориаза у меня нет, прошло только полгода и выводы делать рано, но результат налицо. Голодать с «бухты-барахты» крайне не советую, при несоблюдении какой-нибудь мелочи могут быть очень серьезные последствия, особенно это касается длительных сроков и последующих выходов, для меня в голодании самое тяжелое не само голодание, а жесткая дисциплина при выходе из него. Идеально выйти мне так не разу не удалось. Если же все-таки решитесь, то советую прежде внимательно изучить все методики и выбрать из них наиболее вам подходящие, фамилии авторов я указал, Инфы в и-нете полно, и не пускаться сразу в длительные голодания, а начать с коротких, пока не почувствуете уверенности. Избегайте теоретиков умников. Главное настойчивость и вера в результат, и псор начнет сдаваться. О дальнейшем состоянии по возможности буду информировать. Желаю всем удачи."


golodanieclub.ru

Псориаз – сложное заболевание кожи, тяжело поддающееся лечению. При наступлении облегчения бляшки пропадают, но почти всегда со временем появляются снова. Если псориаз не лечить как следует, заболевание прогрессирует. Поэтому необходим комплексный подход к лечению псориаза, включающий учет всех факторов влияния. Существует способ лечения псориаза голодом, часто дающий положительный результат.

Влияние голодания на лечение псориаза

Любое голодание оказывает благотворное влияние на кожу. Когда в организм не поступает пища, он любыми способами избавляется от балластных веществ, изгоняя их или используя для своих нужд. Таким образом несколько снижается нагрузка на кожу. В период голодания очищается кишечник, уничтожаются бактерии, живущие в нем. На местах поражения кожи, ослабленные клетки погибают, а на их месте появляются новые – здоровые. Вследствие этого число псориатических бляшек заметно уменьшается, а у некоторых пациентов кожа очищается полностью. Кроме этого, голодание при псориазе, способствует:

  • улучшению кровообращения клеток организма и, соответственно — кожи;
  • постепенной замене кожного покрова;
  • улучшению работы иммунной системы;
  • нормализации процесса вывода продуктов обмена веществ;
  • нормализации водно-солевого обмена;
  • устранению сухости кожи.
  • Протяженность периода голодания зависит от степени тяжести заболевания и длительности патологического процесса. Заболевания кожи, для которых характерна сильная зашлакованность организма, требуют проведения 2-3 голоданий в течение 1-2 лет по 20-30 дней.

    Общие правила лечебного голодания при заболеваниях кожи

    Подготовка к проведению голодания

    Для проведения 20-30 дневного классического голодания, прежде всего, следует провести подготовку. С этой целью перед началом отказа от пищи принимают большую порцию слабительного, что способствует:

  • полному очищению кишечника;
  • более быстрому переключению механизмов организма на переход к внутреннему режиму питания;
  • скорейшему исчезновению чувства голода.
  • Соблюдение питьевого режима

    Классическое голодание при псориазе предполагает употребление в сутки не менее 2 литров чистой воды. Можно начинать пить сразу после приема слабительного. При наличии у больного псориазом выраженных отеков, объем жидкости сокращают до 1 литра. Вода может быть любая – водопроводная, талая, кипяченая, дистиллированная. Можно пить, как холодную, так и горячую, как кому нравится. На стадии нарастающего ацидоза (3-4 дни голодания) для смягчения процесса можно добавлять по 0.5 л минеральной воды. Объем воды можно регулировать, в зависимости от индивидуальной потребности.

    Соблюдение двигательного режима

    В процессе лечения псориаза голоданием обязательно нужно двигаться. По возможности в день необходимо проходить до 10-15 км, желательно вне зон загруженности транспортом, в парках, скверах, возле водоемов. Пациентам с худощавым телосложением, двигательный режим должен быть снижен до 5-7 км в день. В летнюю пору одежда должна быть легкой, в прохладную погоду следует одеваться теплее обычного. Двигательный режим каждый больной должен проводить в соответствии со своим самочувствием.

    Гигиенические процедуры

    С целью лучшего выделения шлаков, борьбой с сухостью кожи, рекомендуется ежедневный прием душа. За проблемными зонами ухаживать в соответствии со степенью и тяжестью заболевания. Использовать нейтральные моющие средства, раны смазывать. Достаточно использования мыла 1 раз в неделю.

    При проведении лечебного голодания с целью лучшего выведения шлаков рекомендуется выполнение очистительных клизм. Если выход шлаков большой, можно делать клизмы до 2 раз в день. При малом количестве достаточно через 1 или 2 дня.

    Еще одно обязательное правило в период голодания – удаление шлаков из ротовой полости путем полосканий водой, отварами трав или раствором соды. Полоскания выполнять перед каждым питьем очередной порции воды.

    В период лечения псориаза голодом необходимо носить одежду только из натуральных тканей, которая способствует слиянию тела с внешней средой и полнейшему восстановлению кожного барьера, особенно после применения гормональных препаратов.

    Очень важным правилом соблюдения голодания при псориазе является избегание контакта с пищей. Оказывается, при контакте с продуктами питания происходит подпитка организма путем поглощения излучения, исходящего от них. Это снижает эффект голодания почти на 50%. Кроме этого, присутствуя среди людей в период голодания, от них забирается часть энергетики, что также снижает эффективность процесса.

    Очень важен правильный выход из голодания. В первый день употребляют соки, разбавленные водой. Начиная со второго дня можно употреблять ягоды, овощи, фрукты, преимущественно в сыром виде, до 4-5 раз в день. На 3 день выхода из голодания разрешаются размоченные сухофрукты с медом. Начиная с 4 дня, разрешена каша на воде, заправленная растительным маслом, а также семечки и орехи. Далее добавляют бобовые. С 6 дня разрешается употреблять хлеб и более разнообразное питание, с постепенным расширением.

    mydermis.ru

    Опыт лечения псориаза голоданием

    Автор: участник форума Анатолий

    Позвольте поделиться своим опытом. Первая псориатическая «дежурная бляшка» у меня возникла в возрасте 24 лет, в 1972 году, на 2-3 см ниже левого локтя и размером с 3-5 советских копеек. Обратился к врачу, диагноз мне не назвали, прописали витамины. Течение заболевания было классическое, но больших проблем не доставляло. В дальнейшем я понял, что приём или не приём лекарств, соблюдение или не соблюдение различных рекомендаций практически не влияют на ход заболевания.

    В 1973 году, в связи с травмой позвоночника и развившейся подагрой (вероятно, это врождённое), я обратился к лечебному голоданию. После 2-х курсов по 2 недели, с промежутком в год, я «по семейным обстоятельствам» не возвращался к этому методу до 1980 г. Должен заметить, что голодание всегда действовало на мой организм положительно, и я ругал себя только за недостаточные последовательность и упорство. Правда, голодать приходилось «без отрыва от производства», опять же с семейными обстоятельствами приходилось считаться. Тогда я заметил, что после голодания, особенно сроком более недели, быстрее проходят временные бляшки, а дежурная уменьшается в размере и блекнет. Эффект наблюдался до полугода после голодания, а затем всё возвращалось к прежнему состоянию. В 2007 неожиданно стали возникать новые дежурные бляшки на руках. Очередная бляшка возникала за несколько минут. На фаланге пальца, тыльной стороне ладони или на запястье возникал зуд, и стоило почесать это место, как кожа краснела и начинала шелушиться, возникала новая бляшка. Руки приобрели такой вид, что стало неловко выйти в люди. Голодание до 2-х недель тоже не давало заметного эффекта.

    Тогда я стал энергично собирать информацию о псориазе, в т.ч. и на вашем сайте. То обстоятельство, что для лечения псориаза используют более 120 лекарств 12 различных фармакологических групп, применяют мази более чем 200 различных прописей, и что излечение не наступает, а речь может идти о более или менее длительной ремиссии (обычно до года), убедило меня, что поиски ведутся вслепую, что нет понимания причины, и соответственно, не может быть речи об успешном лечении названными средствами.

    Мне наиболее импонирует аутоиммунная теория псориаза. Псориаз – проявление внутреннего конфликта между иммунной системой организма и его органами. А чем устранить такой конфликт? Лучший способ – создать организму условия, при которых он сможет сам устранить возникший конфликт. Для большинства соматических («телесных»), а также нервных и психических заболеваний одним из таких условий является лечебное голодание. Почему же до сих пор у меня ничего не получалось?

    На этом сайте я нашёл упоминание, что отказ в питании от паслёновых культур (картофель, помидоры, перец, баклажаны) положительно влияет на течение псориаза. В апреле 2009 я заголодал в очередной раз. Настраивался на 2 недели, получилось 10 суток. В восстановительный период и после полностью отказался от паслёновых. В начале голодания, как всегда, активность бляшек снизилась (последнее время они «обновлялись» каждые 3-4 суток). Затем, за весенними огородными хлопотами и работой, я и думать забыл о бляшках, и вспомнил о них примерно через месяц. На месте бляшек была нормальная, только слегка пигментированная кожа. Я отметил это обстоятельство с удовлетворением и опять забыл о бляшках, вспомнил только месяца через 3. На месте большинства бляшек восстановился нормальный рисунок кожи и исчезла пигментация. Сейчас, если не знать, что было с этими руками, то и не догадаешься. Только на правом запястье, на месте самой большой бляшки, заметна незначительная пигментация. Мой полный отказ от паслёновых продолжался больше года. В следующий раз я голодал в декабре 2010, совсем по другому поводу, в восстановительный период также соблюдая отказ от пасленовых. Но уже около года я позволяю себе иногда картошку, помидоры или баклажаны. Рецидивов нет.

    Моя методика голодания близка к описанной Г. Шелтоном в книге «Голодание ради здоровья». Предварительной подготовки не провожу, фаз Луны не соблюдаю, кишечник чищу однократным приёмом сульфата магния (0,5-1 упаковку) рано утром. Воды пью в сутки не менее 2,5 л. Клизм не делаю. Кишечник очищается самостоятельно, обычно по утрам, после первой выпитой кружки воды, сначала раз в сутки, затем раз в двое суток, после 2-х недель — раз в трое суток. Особое внимание во время голодания уделяю исключению пищевых раздражителей, особенно в первые дни (не видеть, не нюхать, не говорить и не думать о пище). Чтобы «не думать», мозги надо чем-то занять.

    Из голодания выхожу на соках (в основном, яблочный) или на компоте из сухофруктов (сутки-двое), затем понемногу добавляю отварные и свежие овощи, жидкие каши (овсянка, пшено), затем кисломолочные продукты, далее отварную рыбу и нежирное мясо. В начале восстановительного периода калорийность рациона — около1000 ккал, к концу и в дальнейшем — около 1700-1800 ккал. Рост мой выше среднего, вес чуть выше оптимального. Каждый день добавляю один, при коротких сроках голодания — два продукта.

    На весь срок, равный сроку голодания, исключаю из рациона соль, даже скрытую (готовый хлеб, печенье). Хочу хлеба — пеку сам. В дальнейшем по возможности ограничиваю потребление соли. Стараюсь не переедать. Надеюсь, описанный мной метод позволит многим изменить свою жизнь к лучшему.

    help: А какая периодичность получается? Регулярные голодания или просто «по мере необходимости»?

    Анатолий: Периодичности не соблюдаю. Просто парирую проявления различных заболеваний (их у меня около 20 разных, и я не люблю, когда они меня беспокоят). Свой успех в борьбе с псориазом объясняю соединением голодания с последующим отказом от паслёновых. Уже скоро 3 года, как бляшек нет.

    psora.net

    Эффективное лечение псориаза голоданием

    Немногим известно, что можно проводить лечение псориаза голоданием, а ведь это довольно эффективный способ излечения! Псориаз представляет собой тяжелое заболевание кожи, которое с трудом поддается лечению. Через некоторое время наступает облегчение, бляшки начинают пропадать, но со временем они практически в каждом случае возвращаются обратно.

    Если проводить лечение псориаза неправильно, то заболевание может начать прогрессировать. Поэтому очень важно разработать вместе с доктором комплексный подход, который поможет вам навсегда забыть о проблеме псориаза, и немаловажное значение в этом случае имеет лечебное голодание.

    Как голод влияет на псориаз

    Как показывает практика, любое голодание полезно для внешнего вида нашей кожи. Дело в том, что когда пища перестает поступать в необходимом количестве и в нужное время в организм, тело начинает любыми возможными способами пытаться сбросить все балластные вещества, снижая тем самым нагрузку на кожные покровы. Когда человек начинает голодать, у него происходит очищение кишечника и уничтожение бактерий, живущих в нем. Там, где кожа повреждена псориазом, ослабленные клетки начинают погибать, и через некоторое время на их месте образуются уже здоровые клетки. Благодаря этому количество псориатических бляшек существенно уменьшается или они и вовсе пропадают навсегда. Но лечебное голодание имеет и другие преимущества:

  • Улучшение кровообращения в клетках кожного покрова и организма в целом.
  • Постепенное обновление кожи.
  • Укрепление иммунитета.
  • Устранение сухости.
  • Ускорение процесса вывода токсинов, шлаков и т.д.
  • Продолжительность голодания будет зависеть от того, насколько тяжелая форма заболевания и сколько уже длится патологический процесс. Так, например, если человек страдает заболеванием кожи в комплексе с сильной зашлакованностью организма, ему нужно проводить 2-3 голодания по 20-30 дней на протяжении примерно 1-2 лет.

    Подготовка к голоданию

    Чтобы провести 20-30-дневное классическое голодание, нужно предварительно подготовить к этому свой организм. Для этого нужно принять большую порцию любого слабительного, в результате чего происходит:

    1. Максимальное очищение кишечника.
    2. Убыстрение процесса переключения на облегченный режим питания.
    3. Уменьшение чувства голода.
    4. Часто применяемое при псориазе голодание предполагает употребление не менее 2,5 л чистой воды в сутки. Начинать пить можете сразу после того, как примете слабительное. Но если больной псориазом страдает отеками, количество жидкости нужно обязательно уменьшить до 1 л. Воду разрешено пить любую и в любом виде: она может быть водопроводной, талой, кипяченой, дистиллированной, горячей и холодной — это не так и важно.

      На 3-4 день голодной диеты, когда начинает возрастать ацидоз, можно добавить 500 мл минеральной воды. Но это довольно приблизительный параметр, так как окончательный суточный объем воды будет зависеть от индивидуальных потребностей человека.

      Проводя лечение псориаза, важно не забывать о движении! В день рекомендовано проходить примерно 10 км, но делать это нужно возле водоемов, в скверах или парках, в местах, где нет транспорта. Но если у пациента с псориазом худощавое телосложение, двигательный режим нужно снизить примерно до 5 км. И нужно ориентироваться на свое самочувствие.

      На пути к излечению от псориаза нужно носить одежду только из натуральных тканей. Важно, чтобы она не сковывала движений человека и не мешала прохождению воздуха. Кроме того, такая одежда будет способствовать полному восстановлению кожи, особенно если до этого пациент применял гормональные препараты.

      Для того чтобы шлаки выводились быстрее и кожа не пересыхала, душ нужно принимать ежедневно, используя для этого нейтральные моющие средства.

      Мыло можно использовать раз в неделю. Обязательно нужно смазывать раны после душа! Чтобы лечение от псориаза прошло максимально быстро, необходимо через день выполнять очистительные клизмы. Для выведения шлаков изо рта применяют полоскания содой, водой или травами. Полоскать рот нужно перед очередным питьем порции воды.

      Какое питание допускает голодание при псориазе

      Человеку, больному псориазом, нужно перестать употреблять все продукты, в которых много холестерина, углеводов и жиров. Так как у больного нарушен липидный обмен, рекомендуется ограничить употребление сливочного масла, субпродуктов, жирной рыбы и мяса и яичного желтка.

      При эритродермии и экссудативной форме псориаза стоит ограничить употребление соли. Проводя лечение псориаза, запрещено употреблять спиртное, курить, принимать некоторые антибиотики, кушать продукты с фитонцидами (такие как хрен, чеснок и лук) и продукты красного цвета (например, ягоды, помидоры и добавки к пище из него, шиповник и т.д.). Нельзя есть шоколад, копчености, пить цельное молоко, добавлять в блюда мед, сало, цитрусовые и какао.

      Употребляйте в течение всего дня больше свежих продуктов. Из мяса разрешена нежирная телятина, мясо индейки, курицы и кролика (максимум 150 г в день). Тушите его или варите. При обострении псориаза из первых блюд рекомендовано кушать вегетарианскую пищу, а в последующие дни — пищу на бульоне из мяса.

      В качестве вторых блюд разрешено употреблять тефтели или паровые котлеты, а из гарниров — овощное рагу и очень полезные каши. Желательно ограничить употребление мучных изделий, крепкого чая, кофе и картофеля. Ешьте свежую речную рыбу, за исключением карпа, сома и осетровых рыб. Пить можно светлые компоты, напитки из сухофруктов, а также талую или родниковую очищенную или отстоянную воду.

      Как выйти из голодания

      Первый день, когда вы решите выйти из голодания, нужно посвятить употреблению соков, разбавленных с небольшим количеством воды. Во второй день уже можно употреблять фрукты, овощи и ягоды в сыром виде. Третий день будет сравнительно легкий, так как разрешается скушать немного размоченных сухофруктов с добавлением меда.

      На 4 день можно попробовать есть орехи, семечки и любую кашу, сваренную на воде с добавлением небольшого количества растительного масла. 5 день нужно посвятить употреблению бобовых.

      На следующий день уже можно разнообразить и немного расширить рацион, употребляя хлеб.

      Некоторые проблемы голодания и способы их решения

      Через некоторое время голодания вас может начать беспокоить очень активный вывод из организма самых разнообразных токсичных веществ, который еще называют ацидозным очистительным пиком. Обычно это 2-3 дня, но порой они приносят много неудобств и даже страданий! Так, если в эти дни вы ощущаете сильную раздражительность или у вас намечены важные дела, вместо обычной воды можно использовать минеральную.

      Во время голодания и после него очень важно каждый день (лучше несколько раз) механическим способом очищать язык от налета, используя для этого, например, ручку от зубной щетки. Если вы будете голодать долго, больше месяца, то в некоторых случаях отмечается ухудшение состояния зубов.

      Если вы хотите провести лечение псориаза с использованием длительного голодания, то вам нужно знать, что вас может огорчить не совсем приятный запах из полости рта, который будет ощущаться при близком контакте с людьми.

      Соблюдая голодную диету, уже спустя несколько недель вы заметите, насколько изменилась ваша кожа! У вас больше не будет неудобств, которые ранее мешали вам спокойно и счастливо жить.

      vseopsoriaze.ru

      Безопасно ли лечебное голодание при псориазе, каковы результаты от метода?

      Лечение псориаза голоданием – один из малоизвестных методов терапии данного дерматологического заболевания. Поскольку многие продукты питания признаны факторами-провокаторами, кардинальным решением становится временный отказ от приема пищи. Приведет ли это к уменьшению сыпи, или голодовка, наоборот, спровоцирует обострение симптоматики псориаза?

      В тот промежуток, когда пациент голодает, его кишечник очищается, а обитающие в нем условно-патогенные и патогенные бактерии погибают и выводятся. Очищение от вредных веществ и снижение интоксикации мгновенно отражается на коже:

      Благодаря этому спустя небольшое количество времени бляшки становятся значительно меньше, а у некоторых людей и вовсе исчезают. Помимо этого, лечение голоданием при псориазе оказывает такое воздействие:

    5. Снижается интенсивность аллергических реакций.
    6. Понемногу заменяется кожный покров и устраняется сухость кожи.
    7. Задействуются скрытые возможности иммунитета, отсутствие привычной еды позволяет ему более продуктивно работать.
    8. Улучшается кровообращение клеток кожи.
    9. Налаживается водный и солевой обмен.
    10. Однако у данного метода есть противопоказания:

    11. болезни органов пищеварения;
    12. эндокринные нарушения;
    13. детский и пожилой возраст;
    14. беременность и период лактации;
    15. психические болезни.
    16. Длительность лечебного голодания определяется стадией тяжести болезни и продолжительностью процесса. Людям с частыми и серьезными обострениями рекомендуется голодать около 3 раз (каждый курс длительностью в 25-30 дней) на протяжении 1-2 лет. Длительность периода голодовки индивидуальна для каждого пациента, рекомендуется полностью отказаться от пищи минимум на 5 дней. Если человек чувствует, что совсем без еды он обойтись не может, то допустимо включение небольших перекусов, состоящих из легкой для переваривания пищи.

      Голодание при псориазе не стоит начинать резко, организму нужна подготовка в виде постепенного снижения количества съедаемой пищи. В первые дни полного отказа от еды нужно принять порцию слабительного по следующим причинам:

      1. Из кишечника необходимо вывести остатки пищи (для предотвращения гниения и интоксикации).
      2. Очистка желудочно-кишечного тракта притупляет голод.
      3. Организм человека в короткий срок переключится на внутренний распорядок питания.

      Классический метод голодания допускает применение только жидкости объемом не меньше 2 л в сутки, но, если же у пациента ярко выраженные отеки, тогда количество сокращается до 1 л в день. Воду можно принимать сразу же после употребления слабительного. Она может быть любого вида:

      После нескольких дней голодания можно употреблять по 0,5 литров минералки. Количество жидкости регулируется в зависимости от персональных нужд.

      Для справки! Для того, чтобы шлаки лучше выводились из организма, следует принимать ежедневный душ, при этом использование мыла должно быть минимальным (примерно один раз в неделю). За проблематичными зонами уход обязательно нужно осуществлять в соответствии со степенью недуга и его тяжестью.

      Специалисты выделяют следующие правила успешного голодания при псориазе:

    17. Ежедневное полоскание рта с помощью воды с содой или травяных отваров.
    18. В течении всего лечения человеку необходимо много передвигаться. К примеру, в день ходить по 10 км, если присутствует такая возможность. Худощавым пациентам проходить 5-6 км.
    19. Прогулки нужно осуществлять возле водоемов или прогуливаться в парке, избегая транспортных зон. Двигательные нагрузки производить в зависимости от самочувствия.
    20. Во время лечебного голодания лучше всего носить одежду, сделанную из натуральных волокон.
    21. Летом надевать более легкую одежду, а в зимнюю пору одеваться теплее, чем обычно.
    22. Пациенту лучше избегать продуктовых магазинов, кафе и мест, в которых запахи еды присутствуют постоянно. Это не только обостряет голод, но и, по мнению специалистов, несколько насыщает организм, уменьшая эффект от голодовки.

      Завершение голодания

      Врачи настоятельно рекомендуют выходить из процесса голодания по довольно простым правилам питания:

    23. Первый день следует пить сок, который разбавлен обычной водой.
    24. На второй день в рацион ввести фрукты или овощи в сыром виде. Есть их можно до 5 раз в день.
    25. На третий день меню можно разнообразить медом и размоченными сухофруктами.
    26. Четвертый день отличается тем, что можно есть кашу, приготовленную на воде. Заправить можно подсолнечным или оливковым маслом, но без соли. Также можно употреблять семечки и орехи.
    27. После можно питаться бобовыми, вводить в рацион хлеб, кисломолочные продукты и отварную рыбу.
    28. Стоит обратить внимание, что в начале выхода стоит потреблять не более 1000 калорий в день, а после постепенно увеличивать до 1800 калорий в день.

      Факт! Голодовка –серьезный стресс для организма, поэтому если отказ от еды вызывает сильное психоэмоциональное напряжение, стоит отказаться от этого метода терапии. Очищение от шлаков можно провести с помощью более щадящих способов, тогда как стресс от голода может вызывать обострение болезни.

      Отзывы пациентов, которые лечили псориаз с помощью голодания, довольно разнообразные. Одних эта методика действительно привела к улучшению состояния, другие же после отказа от пищи экстренно перешли к терапии обострений.

      Я голодаю по настоянию лечащего врача уже 5 день. Но несмотря на малое количество дней, уже вижу результаты. Очистилась кожа, а пятно на голове исчезло. Единственный минус – неприятный запах из полости рта, но травяной отвар помог от него избавиться.

      Попробовала голодать, в итоге месяц пролежала с эритродермией в больнице. Все делала по инструкции, но в итоге обсыпало полностью. Я так боролась с желанием съесть что-нибудь, что разнервничалась до обострения. Лучше бы попила сорбенты, как мой врач и советовал.

      Голодание мне очень помогает. Кроме этого, я стала вести активный образ жизни. По выходным стараюсь купаться в морской воде, чтобы эффект был стойким. Поначалу было тяжело, но спустя неделю я привыкла.

      Мое голодание длилось 7 дней, после чего бляшки псориаза ушли с колен. Может у меня поражение и не слишком сильным было, но помогло только голодание. До этого пробовал разнообразные мази и уколы колол – все без толку! Теперь же кожа на коленях чистая, впервые за 11 лет!

      helperskin.ru

      Что можно есть после выхода из голодания: меню и дневной рацион

      Выход из голода – это период во время которого организм восстанавливается, и заново учится кушать привычную еду. Правильное питание после голодания – залог успешной диеты и нормального функционирования жизненно важных органов.

      Особенности выхода из голодания разного вида

      Несмотря на популярность и широкое разнообразие методов голодания, единственного «запатентованного» способа выйти из него пока не выявили. Каждый специалист лечебного голода предлагает свое меню и методику реабилитации. Все приверженцы данного способа похудения сходятся во мнении, что выход из голода — процесс серьезный, требует повышенной ответственности. Существуют правила «выхода», которые применяются независимо от типа голодания:

    29. восстановительный период должен длиться столько же, сколько длилось голодание;
    30. выходить нужно плавно без перегруза;
    31. начинать питаться можно с небольшого количества еды;
    32. первой в рацион вводится растительная пища;
    33. увеличивать разнообразие можно постепенно;
    34. в первые месяцы после очищения исключается прием мяса, бобовых, мучной выпечки, фаст-фуда;
    35. продукты питания должны быть исключительно натурального происхождения.
    36. В первые дни прекращения голодать лучше ограничить питание приемами овощных и фруктовых соков. Они обогатят организм нужным количеством полезных веществ, не создадут нагрузки на органы ЖКТ. Дальнейшее питание следует организовать как дробное – питаться часто, но понемногу. Предпочтение отдавать пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной в духовом шкафу. На первом этапе лучше воздержаться от использования специй и пряностей. Соль и сахар лучше не употреблять.

      При однодневном голодании человек может вернуться к обычному питанию сразу. Более длительные сроки отсутствия питания предполагают постепенное внедрение продуктов, начиная с напитков разбавленных водой.

      Правильное питание важно при выходе из голодания. От соблюдения такого аспекта зависит исходный результат, включающий потерю веса и состояние здоровья.

      Что можно есть после лечебной терапии

      Основная задача при выходе из голода – не перегрузить, «отдохнувший» за время диеты, желудок. В рационе должны присутствовать только те продукты, которые хорошо перевариваются и не вызывают нарушений работы кишечника.

      В список разрешенных продуктов входят:

    37. овощные и фруктовые соки собственного приготовления;
    38. овощи в пареном или запеченном виде – морковь, свекла, огурцы, томаты и т.п.;
    39. сухие фрукты;
    40. чай, узвар;
    41. фрукты – яблоко, персик, черешни, слива;
    42. каши – ячневая, овсяная, пшеничная, пшенная;
    43. картофельное пюре в небольшом количестве;
    44. нежирная рыба;
    45. постный суп;
    46. растительное масло;
    47. зелень – петрушка, укроп, листья салата.
    48. Пища после голодания должна быть максимально полезной (для восстановления мышечной массы) и минимально калорийной. Несмотря на то, что организм нуждается в разнообразной пище, справиться с ней сразу же после длительного перерыва на голод, он не сможет.

      Меню питания после голодания

      Что бы человек мог правильно составить собственное меню при выходе из голодания, он может воспользоваться примерным, рассчитанным на неделю.

      День: 1 яблоко, сок виноградный – 2 стакана.

      Вечер: сок персиковый – 1 стакан.

      День: вареная морковь – 100 грамм, сок яблочный – 1

      Вечер: фруктовый кисель – 150 мл.

      День: овсяный кисель – 150 г, отварной картофель – 50 г,

      Вечер: запеченный овощ – 70 г, стакан сока (любого).

      День: вегетарианский суп – 200 г, салат из овощей и зелени – 50 г, сок – 1 стакан, сухофрукты – 20 г.

      Вечер: картофельное пюре – 100 г, фруктовый салат – 100 г, сок – 200 г.

      День: суп постный соленый – 200 г, кашка ячневая -100 г, сок фруктовый – 200 мл.

      Вечер: творожное суфле – 100 г, фруктовый салат -100 г, чай без подсластителей – 150 мл.

      День: суп овощной – 250 г. Каша ячневая – 200 г. Салатик овощной – 100 г. Рыба нежирная – 50 г. Кисель фруктовый – 200 мл.

      Вечер: суфле творожное – 150 г. Печеное яблоко. Сок – 1 стакан.

      День: суп овощной с растительным маслом – 300 г. Овощное рагу – 150 г. Каша гречневая -150 г. Компот — 200 мл.

      Вечер: каша овсяная – 200 г. Овощной салатик -150 грамм. Кефир – 1 стакан.

      Сколько времени нужно для перехода к обычному режиму

      Возврат к привычному питанию – дело индивидуальное. Все зависит от самочувствия пациента и скорости восстановления обменных процессов в организме. Специалисты диетологи рекомендуют возвращаться к обычной еде не ранее, чем через срок, равносильный сроку голодания. При суточном голодании нету необходимости проходить пищевую реабилитацию. При трехдневной диете – на восстановление понадобятся сутки. После недельного целебного голода, реабилитация происходит на протяжении семидневного срока. При месячном курсе голодания – срок восстановления длится не менее 30 дневного, но возврат к привычной пище происходит как минимум через 2 месяца.

      Если человек не считает необходимым прибегать к постороннему контролю, и решает регулировать питание самостоятельно, ему необходимо составить таблицу приемов пищи на весь период восстановления. Нужно четко следовать распланированному графику питания, не корректируя его в процессе. При малейших признаках недомогания, человеку следует обратиться к доктору в 12 часовой промежуток, для проведения диагностического обследования и получения квалифицированных рекомендаций.

      Что нельзя употреблять в процессе выхода

      Чтобы обезопасить себя от появления осложнений и сбоев в работе организма, от употребления некоторых продуктов на период выхода из голода лучше отказаться:

      • алкогольные напитки;
      • газированные напитки и энергетики;
      • кофе;
      • конфеты, торты, пирожные, мороженое;
      • выпечка;
      • бобовые;
      • груши;
      • уксус, лимонная кислота;
      • еда быстрого приготовления;
      • жиры животного происхождения;
      • жирные сорта мяса и рыбы;
      • майонез, кетчуп;
      • специи, приправы, пищевые добавки;
      • печень;
      • рис, горох.
      • Данные продукты создают тяжесть в желудке, раздражение слизистых оболочек, вздутие, позволяют набрать потерянные килограммы. Прием подобных блюд может вызвать возникновение неприятных ощущений – запор, диарею, тошноту и рвоту. В некоторых случаях, человеку, употребившему большое количество «запрещенных» продуктов, может понадобиться экстренная медицинская помощь и лечение.

        Выход из голода не менее важный этап, нежели сама диета. От того насколько правильно человек проведет этот период, зависит потерянная масса тела и состояние здоровья.

        toxikos.ru

        Влияние голодания на организм: вред и польза

        Улучшение здоровья и самочувствия в результате отказа от вредных продуктов провоцирует многих людей начать лечебное голодание. Разработанные методики рассчитаны на быстрое очищение. Какова будет польза и вред голодания для организма — зависит от выбранной техники, четкого соблюдения этапов процедуры, индивидуальных особенностей человека.

        Вместе с продуктами в организм поступает энергия, предназначенная для роста, обновления клеток. Полезные вещества, полученные из пищи, выводят шлаки, токсические соединения из тела. Но некоторые продукты не приносят пользу, накапливаются в виде вредных отложений, вывести которые трудно.

        Целебное голодание подразумевает полный отказ от еды. С помощью процедуры тело избавляется от вредных веществ. Отсутствие пищи вынуждает организм искать альтернативный путь источника питания из жировых и углеводных запасов.

        Сначала расходуются мертвые клетки, затем больные – неприспособленные к жизни. В итоге остаются только полноценные здоровые ткани. Происходит внутреннее самоочищение от токсинов, ядов, опухолей, спаек и вредных соединений.

        Польза лечебного голодания

        Пищевое ограничение имеет плюсы и минусы. Практика способна продлить молодость, увеличить количество лет жизни. Польза голодания:

      • Кратковременный период голода будет полезен при бронхиальной астме, нарушениях гормонального цикла, нервно-психических заболеваниях, патологиях сердца и сосудов, сбое обмена веществ.
      • Лечебное голодание один день в неделю способствует очистки органов, увеличению биологического возраста. Метод не только помогает уменьшить вес, но и снижает кровяное давление, лечит аутоиммунные заболевания, артриты, атеросклерозы, улучшает зрение.
      • Во время лечения тело покидают нитраты, химические вещества и элементы фармацевтических препаратов, принимаемые постоянно. Разгружается работа головного мозга, повышается умственная работоспособность, физическая активность.
      • Улучшается работа всей системы органов, что приводит к мобилизации сил организма, снижению уровню холестерина и сахара. В процессе голодовки провоцируется выработка кортикостероида (гормон коры надпочечников), который обладает противовоспалительный свойством и исцеляет от многих болезней.
      • Краткосрочный перерыв в питании позволяет быстро похудеть за счет сжигания жировых клеток. Сначала жир будет уходить стремительно — до 2,5 кг за день, в дальнейшем темп замедлится, объем потерянного веса будет зависеть от физиологических особенностей тела.
      • Правильный последовательный подход к методике позволяет органам нормально функционировать даже после абсолютного отказа от еды.
      • С помощью голода лечится острый и хронический панкреатит. Терапия снимает нагрузку с поджелудочной железы, позволяя органу передохнуть, восстановить силы.
      • Длительное голодание (свыше 20 дней) положительно сказывается на потенции. Разгрузочная терапия используется в лечении аденомы простаты и хронической формы простатита.
      • После прохождения однодневного голода качество и количество потребляемой еды переоценивается. На протяжении жизни работа желудка настроена на трехразовое питание, независимо от присутствия аппетита, сжигаемых калорий за день. Пищевое воздержание учит истинно оценивать потребность в еде, вырабатывая привычку к меньшему количеству порций и здоровому рациону. Периодическая практика позволяет избежать в дальнейшем перееданий.
      • Человек по-разному реагирует на отсутствие еды, кроме приносимой пользы, возможен и вред голодания. Следует понимать, насколько необходима процедура, чтобы избежать дальнейших нежелательных последствий.

        В случае обязательной голодовки, процедуру выполняют под присмотром врача, но нельзя заниматься самолечением. Рассмотрим наиболее частый вред, с которым можно столкнуться:

      • Суточный голод с использованием воды не так опасен, как длительный. После двух дней поста возможны признаки ацидоза. На этапе 7 –10 дней голодания количество мочевой кислоты в крови резко возрастает, что вызывает мочекаменную болезнь почек. Симптомы заболевания проявляются – отложением серого налёта на языке, появлением рвоты, тошноты, может болеть голова, поменяться цвет мочи и запах; Выход из ацидотического криза сопровождается полным отвращением к еде.
      • По причине длительного пищевого перерыва может упасть уровень глюкозы, который влияет на производство эритроцитов. В результате синтезирование моносахарида начинается из других источников в организме – белка, затем жира. За день можно потерять до 300 г белка – ценного строительного материала.
      • Расходование белка приводит к ослаблению мышечной ткани, мышцы становятся дряблыми, а на коже появляются морщины.
      • Отсутствие питания может привести к сбою в работе кишечника, возникновению запоров, геморроя.
      • Недостаток питательных веществ снижает количество витаминов и микроэлементов в организме, ухудшая структуру волос, ногтевых пластин, кожного покрова. Восстанавливается баланс почти два месяца.
      • Сниженное количество эритроцитов влияет на показатель гемоглобина, что приводит к анемии. Результат – быстрая утомляемость, слабая концентрация внимания.
      • Квалифицированные доктора не рекомендуют лечить ожирение с помощью длительного голода. Замедление метаболических процессов вызывает обратный набор веса, как только закончен этап голодовки. Правильный выход не гарантирует того, что масса не вернётся, и не превысит изначальную отметку. Подобный эффект можно наблюдать у спортсменов.
      • Бесконтрольное воздержание от пищи опасно при заболеваниях желудка, почек, язве, гастрите, сердечной аритмии, циррозе печени, диабете, онкологии, почечно-каменной болезни, повышенных физических и умственных нагрузках.
      • Есть противопоказания к периоду беременности и лактации, хроническому гепатиту, туберкулезу активной формы, паразитарным, инфекционным болезням.
      • Значительный ущерб может принести пищевое воздержание для гормонального фона, явиться причиной бесплодия, вызвать стресс, снизить иммунитет. Поэтому лечение голодом всегда следует согласовывать с врачом.
      • Как правильно голодать без вреда для организма

        Какой бы ни была цель голодовки – похудение, очищение или омоложение, начинать следует с этапа подготовки. Ошибка многих заключается в резком переходе к длительной стадии голода без предварительных коротких интервалов. Отсутствие еды продолжительное время меняет работу пищеварительных органов, замедляя выработку ферментов и желудочного сока.

        Независимо от часового ограничения, длительности, метода проведения, должна присутствовать подготовительная стадия, чтобы максимально снизить предстоящий стресс и исключить срыв голода. Входить в систему следует постепенно, а также заканчивать правильным выходом.

        Первоначально отсутствие еды не должно превышать 24 – х суток. Когда выработается привычка, можно увеличить курс до двухдневного или трёхдневного интервала, затем перейти к 7-дневному и двухнедельному.

        Существуют несколько методов голодания:

      • Водное. Подготовку начинают с учетом исключения из рациона животных белков, хлеба, сладких продуктов накануне перед первым днём воздержания. Объемы порций максимально сокращают, питаясь только растительной пищей. Для быстрой адаптации на ночь делают клизму с солёной водой, а утром выпивают стакан жидкости натощак. В процессе воздержания запрещается любая еда, разрешается только пить чистую воду всякий раз, как захочется есть.
      • Сухое. Практика сухого голода предусматривает запрет жидкости и еды. Методика довольная жёсткая, иногда основывается на каскадном подходе. Запрещён контакт с жидкостью, что истощает водные запасы. Поэтому методология противопоказана людям без опыта и предварительной подготовки. Полезным будет включать в терапию массажи, гимнастические упражнения, прогулки на свежем воздухе, психотерапевтические сеансы.
      • Заключительный этап — выход, приравнивается ко времени проведения голодовки. В этот период секреция поджелудочной железы довольно слабая, чтобы не нагружать пищеварительную систему, выходят плавно. В рацион включают овощные и злаковые продукты. Первую неделю пьют свежевыжатые фруктовые и овощные соки, разбавленные водой.

        Какой период голодания наиболее полезный

        Сколько придется воздерживаться от еды, зависит от первоначальной причины, побудившей начать процесс. Для очищения достаточно 1-2-ух суток. Добиться похудения можно спустя 7-дней. Начинающим больше подойдёт чередование голодных и обычных дней в течение недели.

        Длительные голодовки разрешены только под руководством врачей. Оптимальное время проведения, если требуется «почиститься» и сбросить лишние килограммы, считается – 10 дней. В лечебных целях терапия проводится от 21-го дня, в запущенных случаях заболевания разрешается продлевать период до 30 дней и больше.

        Официальная медицина признает голодание, как оздоровительную диетическую терапию, способствующую долголетию. Несмотря на положительные отзывы медиков, такой метод подходит не всем. При ухудшении самочувствия, следует выбрать более комфортный способ лечения.

        toxikos.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *