Как делать массаж при варикозе ног

Массаж при варикозном расширении вен

При варикозном расширении вен в профилактических и терапевтических целях применяется множество методов и средств, например, массаж. Он позволяет побороть состояние дискомфорта и распухшие вены, однако его должен делать опытный врач-массажист. Дело в том, что неправильные и слишком «грубые» движения лишь усугубляют ситуацию.

Каким должен быть массаж при варикозе?

Различные виды техник имеют неодинаковую степень полезности и эффективности. Так, не рекомендованы типы массажа, при которых применяются мази и другие вспомогательные средства. К примеру, баночный массаж или процедуры с медом. Отдать свое предпочтение следует простому массажу руками, к которому следует правильно подготовиться.

Как подготовиться к массажу?

Решив сделать массаж при варикозе, желательно придерживаться этих правил:

  1. Легкость и отсутствие болевых ощущений – главные критерии массажных движений.
  2. Для стабилизации венозного оттока, улучшения конечного результата и избавления от усталости ног следует прилечь на 10 минут, а ноги положить на подушку или иную возвышенность. После этого можно делать массаж.
  3. Лучшим временем для такой процедуры служит утро после лечебной гимнастики, при этом следует сочетать массаж поясничного отдела и ног.
  4. Не следует проводить процедуру при острых воспалениях, чтобы не усилить раздражение, инфекционных заболеваниях, стойких аллергических проявлениях и стадии обострения патологий сердца.
  5. Важно помнить о противопоказаниях массажа при варикозе, среди которых – аллергические ангииты, гипертония, недостаточность кровообращения, коронарная недостаточность, тромбофлебиты и флебиты.
  6. Ее характер зависит от тяжести и типа поражения и локализации. Так, при неосложненной патологии целью назначения массажа является нормализация питания тканей и разгрузка сетей – лимфатической и венозной. В данном случае первоначально массируют бедро с зоной ягодиц, после переходят к голени и лишь затем – к стопе.

    Массажные приемы должны быть в виде обхватывающего, плоскостного и непрерывистого поглаживания, сочетающегося с растиранием и потряхиванием мышц. При этом пациент лежит на спине, а его ноги приподняты и согнуты в коленях. Если поражение одностороннее, то массируют сначала здоровую конечность, а затем больную. Также с этими целями применяют легкое пощипывание – сначала только кожу, постепенно захватывая подкожножировую клетчатку. Важно знать, что недопустимы такие техники, как рубление, похлопывание и разминание мышц на пораженных конечностях.

    Для большей эффективности массаж ног сочетают с физическими нагрузками, улучшающими венозный и лимфатический отток, снижающими венозное давление и активизирующими обменные процессы. Это «хождение» лежа в постели, шаг на месте с подниманием коленей высоко вверх, попеременное поднимание нижних конечностей и иные упражнения. Также комбинировать процедуру можно с дарсонвализацией, синкардиальным массажем и гидромассажем. Однако антицеллюлитный массаж при варикозе противопоказан местно, т.е. в участках варикозного расширения вен.

    Массаж позволяет избавиться от онемения в ногах, чувства тяжести и судорог, купировать зуд и улучшить питание кожи. При этом важно тщательно ухаживать за кожей.

    serdec.ru

    Варикозное расширение вен (варикоз) — довольно распространенное заболевание, при котором стенки сосудов теряют эластичность, что в свою очередь приводит к неполноценной циркуляции крови, образованию венозных узлов, болезненным ощущениям, отёкам и судорогам в ногах.

    По статистическим данным треть населения земли страдает от этого недуга, причём женщин среди пациентов в три раза больше, чем мужчин. Чаще всего варикозом страдают люди сидячих и стоячих профессий — учителя, парикмахеры, продавцы, повара, бухгалтера, хирурги и другие.

    До недавнего времени (каких-то 2-3 десятилетия назад) проблему варикоза решали кардинальным методом — удаляли поражённые участки вен. Это довольно травматичная операция, так как вены удалялись на протяжённом участке одной или обеих ног. Но за последние годы разработаны новые методы и методики лечения варикоза — гораздо менее травматичные, не требующие длительного реабилитационного периода, а некоторые из них носят терапевтический характер и могут вообще проводиться амбулаторно. Одним из таких методов является массаж.

    Кому можно делать массаж при варикозе?

    На начальных этапах заболевания варикоз можно просто не заметить, перепутав его первые симптомы с простой усталостью ног после длительного хождения или стояния на одном месте, либо «списать» это на большую физическую нагрузку в течение дня. Однако если существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию (болели мама, папа, бабушки, дедушки), то важно не допускать, пока болезнь проявит себя более серьёзными симптомами (отечностью ног, появлением венозных сеток и узлов, ночными судорогами конечностей), а необходимо принимать профилактические меры. Варикоз на начальных стадиях можно не только остановить, но и вылечить!

    Однако решить, можно ли делать массаж ног при варикозе, должен только врач-флеболог (специалист по сосудистым заболеваниям). Он определит стадию заболевания и назначит соответствующие лечебные мероприятия и необходимые препараты.

    Массаж однозначно будет полезен как профилактическая мера при предрасположенности к данному заболеванию.

    Если варикоз вами ещё не запущен и находится на начальной 1 стадии, то в данном случае массаж будет весьма эффективен: он благотворно влияет на состояние вен, может предотвратить дальнейшее развитие болезни и даже вылечить ее.

    Если же заболевание перешло из 1 стадии развития во 2-ю или 3-ю, то массаж тоже могут назначить, но характер его будет отличаться. Именно поэтому и необходима хорошая диагностика заболевания и консультация врача.

    Прежде чем начинать сеансы массажа, следует учесть некоторые аспекты этой процедуры:

    1. Массаж должен проводить специалист, обладающий необходимыми знаниями в области данного заболевания.

    2. Если вы собираетесь делать самомассаж, то прежде чем начинать делать, его необходимо хорошо изучить. Тут важно знать и понимать, в каких ситуациях процедуру следует отложить или перенести, а когда вообще необходимо отказаться от массажа:

  7. если повышается температура тела, процедуру следует прекратить;
  8. следует отказаться от сеанса, если у вас инфекционное заболевание (например, гнойничковые высыпания или грипп) — инфекция может стать интенсивнее;
  9. пропустите сеанс, если есть воспалительные процессы: даже простая процедура усилит раздражение;
  10. отложите сеансы, если есть подозрение на растяжение мышц;
  11. придётся перенести сеансы, если есть боли в спине.
  12. 3. Не занимайтесь самолечением, не получив детальную консультацию у доктора.

    Противопоказания к массажу при варикозе

    При варикозе запущенных стадий категорически запрещён массаж:

  13. ручной;
  14. антицеллюлитный;
  15. с использованием банок — вакуумный;
  16. с использованием мёда.
  17. Для проведения массажа при варикозе есть ряд абсолютных противопоказаний:

  18. тромбофлебит — воспаление венозных узлов;
  19. декомпенсированная стадия заболевания (нарушение венозного кровотока; наличие отёков, тупых болей в ногах, дерматита, зуда);
  20. случаи, осложнённые наличием трофических язв.
  21. Какой массаж при варикозе делать можно?

    Прежде чем записаться на массаж или делать его самостоятельно, проконсультируйтесь у врача, какой именно вид процедуры вам подходит. Существует большое разнообразие техник массажа, но далеко не все из них можно применять при варикозе.

    Самыми оптимальными видами массажа являются те, где массажируется поясничная зона и ноги.

    Этот вид процедуры благотворно сказывается на циркуляции крови, эффективно борется с целлюлитом, устраняет отёки ног при варикозе. Он практически не имеет противопоказаний.

    Проводя сеанс, специалист сначала растирает кожу плавными волнообразными движениями, направляя их снизу вверх — по ходу лимфотока, постепенно увеличивая силу надавливания. При выполнении этих манипуляций не должно возникать болезненных ощущений. При варикозе рекомендовано проводить по несколько сеансов в неделю.

    При варикозе эффективен тайский массаж. Однако техника его проведения радикально отличается от привычного массажа, и основана она на контакте с пациентом с помощью запястий, локтей, коленей и ступней массажиста. Во время массажа мастер воздействует на акупрессурные точки, что позволяет ускорить обменные процессы организма и омолодить его.

    К сожалению, у данного вида массажа есть свои противопоказания. Его нельзя делать:

  22. беременным;
  23. людям, недавно перенёсшим переломы;
  24. людям, страдающим от болезней сердца;
  25. онкобольным.
  26. Этот вид массажа проводится с помощью тёплой воды, подающейся из душа с большим напором. Ноги обливают плавными движениями, не задерживаясь надолго на одном месте и не делая рывков. Постепенно переходят на выполнение контрастного душа — чередуют холодную и тёплую воду.

    Этот вид массажа проводится только с разрешения врача. Его можно проводить и самостоятельно дома. Для проведения сеанса такого массажа кожу смазывают кремом или вазелином, затем устанавливают медицинскую банку с помощью заранее подожженной ватки, смоченной в спирте. Также для проведения данного вида массажа можно использовать специальные вакуумные аппараты.

    При баночном массаже под действием вакуума кожа раздражается, и благодаря этому оказывается хорошее воздействие на сосуды: улучшается кровообращение и обменный тканевый процесс, устраняются застои крови, снимается боль. При данном виде массажа могут появиться небольшие кровоизлияния. Это нормальный процесс, и по этому поводу не стоит переживать.

    Можно ли делать массаж самостоятельно?

    Массаж, конечно, лучше доверить специалисту, но если вы решили делать его самостоятельно, то следует помнить, что самомассаж можно делать только в начальной стадии заболевания или в качестве профилактики возникновения варикоза, и при этом скрупулёзно придерживаться всех рекомендаций врача. Он подробно расскажет, какой именно вид массажа вам подходит и как правильно его проводить. При запущенных формах варикоза массаж, всё же, лучше доверить специалисту.

    Как проводится массаж в домашних условиях?

    Если вы посетили сосудистого врача и выяснили, можно ли вам делать массаж ног и какой из них в вашем случае подходит лучше всего, то придерживайтесь следующих рекомендаций:

    1. Перед началом процедуры полежите 5-10 минут с приподнятыми ногами (воспользуйтесь подушкой или валиком), чтобы произошёл отток крови от ступней и голеней.
    2. Начинайте массаж с лёгких поглаживающих движений от лодыжек к коленям, избегая зон расширенных вен, не сдвигая при этом кожу. Сделайте 8-10 таких движений.
    3. Обхватите лодыжки руками и сжимающими движениями постепенно поднимайтесь к коленям. Сжатия не должны быть болезненными. Повторите это упражнение 8-10 раз.
    4. Аналогичные упражнения проведите на бёдрах (двигайтесь от колена к паху).
    5. Заканчивайте массаж упражнениями в поясничном отделе. Именно эта область позвоночника осуществляет иннервацию сосудов нижних конечностей.
    6. Закончив сеанс, лягте и снова поднимите ноги на возвышение (подушку или валик). Проведите в таком положении 10 минут.
    7. После завершения процедуры забинтуйте ноги эластичным бинтом или наденьте компрессионное бельё (гольфы, чулки), если это вам прописано врачом.
    8. Продолжительность сеанса массажа не должна превышать 5-7 минут, 1-2 раза в день.

      Массаж будет более эффективным, если при выполнении упражнений втирать в кожу ног противоварикозные мази или гели, а перед началом сеанса сделать небольшую гимнастику.

      Начиная лечение варикоза ног массажем, не забывайте также о здоровом образе жизни: правильном питании, занятиях физкультурой (хотя бы зарядке), прогулках на свежем воздухе. И не допускайте частых физических и психологических перегрузок.

      varicoz.info

      Можно ли делать массаж при варикозе ног

      Варикоз – проблема множества людей, особенно болезнь беспокоит тех, чья работа требует сидения за столом, продолжительного пребывание в положении стоя или выполнение больших физических нагрузок. Избавиться от проблемы помогают разные методы, но можно ли делать массаж при варикозе ног? Об этом поговорит дальше.

      Одним из методов лечения варикозной болезни является массаж. Специфика его выполнения зависит от стадии и скорости прогрессирования. Определить нужно ли проводить такую манипуляцию может только доктор. Далее перед пациентом стоит выбор: он вправе воспользоваться услугами профессионала или же попросить врача, чтобы он показал, как делать массаж ног при варикозе и выполнять приёмы самостоятельно в домашних условиях.

      Массаж ног при варикозе разрешен только на начальных стадиях болезни

      Влияние массажа на вены

      При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

      Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

      При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

    9. Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
    10. Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
    11. Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
    12. Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
    13. Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
    14. Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.
    15. Правила успешного массажа

      Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

    16. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
    17. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
    18. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
    19. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.
    20. Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

    21. Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
    22. Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
    23. Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
    24. Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
    25. Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
    26. После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
    27. Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.
    28. Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

    29. Инфекционное заболевание.
    30. Гипотермия.
    31. Есть признаки воспалительное процесса в организме.
    32. Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

      Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

      Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

      varikoznic.ru

      Массаж ног при варикозе

      Савин Евгений Валерьевич — Флеболог

      Черняков Вадим Петрович — Флеболог

      Шершень Олег Олегович — Сосудистый хирург

      Данилов Роман Ильич — Флеболог

      Массаж ног при варикозе в домашних условиях. Инструкция, рекомендации, видео, практические советы, как делать даосский массаж, массаж ступней ног, массаж пальцев рук и ног, слим, сухой и самые важные упражнения. Варикоз заболевание современного мира. Теперь заболеванию подвластны люди 20-30 лет, раньше возникало данное заболевание гораздо позже. Основные симптомами ранней стадии варикоза является отечность, тяжесть в ногах, ощущение усталости, дискомфорт.

      Массаж ног при варикозе в домашних условиях

      Отличным решением, чтоб избавиться от симптомов — массаж ног при варикозе вен. Эффективно расслабляет мышцы, помогает избавиться от чувств усталости и тяжести. При варикозе вен разных стадий нужен особенный массаж.

      Как делать массаж в домашних условиях

      Первое, что приходит в голову — массаж ног при варикозе в домашних условиях. Это прекрасное решение, чтоб сэкономить собственное время, силы, денежные средства. Если обращаться к профессионалам, услуги сейчас на системы массажа стоят достаточно дорого. Большинство людей решают сэкономить.

      В домашних условиях массаж ног при варикозе может:

    33. Избавиться от усталости и напряжения, особенно важно в окончании рабочего дня, когда ноги устают и болят;
    34. От отеков, будет разгонять кровь в ногах, тем самым заставляя жидкость скопившеюся распределять равномерно и выходить из организма.
    35. В домашних условиях лучше проводить массаж при ранних стадиях развития болезни. Вы сможете массажировать всю поверхность ног. Если запущенная стадия, массаж нужно проводить в верхней поверхности ног. Стоит выбрать полезное масло, которое поможет сделать качественный и эффективный массаж.

      Для варикоза полезно кунжутное масло, которое приобрести довольно трудно. Косметическое и подсолнечное так же подойдут, нужно просто добавить несколько капель любимых эфирных масел, чтоб массаж имел расслабляющий эффект.

      Можно ли делать массаж ног при варикозе

      Начинать массаж ног при варикозе собственными силами нужно не спеша, разогревая кожу, аккуратными и легкими похлопывающими движениями. Потом стоит переходить к эффективным методам, зигзагами. Вдавливайте ладонями мышцы ног, чувствуя, как разогревается тело, усталость медленно будет уходить. Для варикоза полезно делать специальные щипки, они будут разгонять кровь из застоя, что является первым симптомом варикоза.

      Втирать масло нужно аккуратно, делать это на сухую кожу нежелательно. Кожа должна пропитываться и расслабляться. Если проводите экспресс массаж на рабочем месте, можно без масел. После первого массажа, почувствуете, как усталость пропала, возникнет чувство комфорта и уюта.

      Делать процедуру нужно, когда ноги отекают и появляется жуткая тяжесть.

      Противопоказания массажа

      Массаж при варикозе ног имеет свои противопоказания:

    36. Делать некоторые виды массажа при запущенных стадиях варикоза и появлении язвочек просто опасно.
    37. Обращаться к массажистам, которые не интересуются состоянием ног и наличием варикозного расширения вен. Это не профессионал, действия могут пагубно сказаться на здоровье.
    38. Выполнять массаж после операций по удалению вен или лазерных процедур. После перенесенных операций нужно ждать минимум месяц, чтоб начать прямое воздействие.
    39. Вы хотите избавиться от целлюлита, проделывать процедуры нужно внимательно и осторожно.
    40. Какой массаж делать: описание и видео

      Любители восточной медицины уже слышали про даосский массаж ног при варикозе вен или читали восторженные отзывы довольных пользователей. Название массажа произошло из далекой древности. Даосы считают, что плохое самочувствие человека идет из плохой распределенной энергии, человек постоянно чувствует себя уставшим. Нужно обязательное воздействие руками мастера на тело человека.

      Как правильно делать даосский массаж: описание и видео

      Даосский массаж создает условия для полного расслабления тела человека, освобождает от скопившейся энергии, заряжает новыми силами. Как утверждают любители данного типа массажа, после него хочется парить и добиваться новых побед.

      Даосский массаж полезен и не имеет глубокого воздействия, все движения происходят плавно и самое главное по круговой схеме. Можно уменьшить застой крови в венах и избавиться от симптомов варикоза. Используется для массажа натуральное масло, иногда это целый коктейль отменных природных масел.

      Проводить процедуру нужно несколько раз, желательно в конце каждой рабочей недели на протяжении месяца. Как утверждают специалисты, этого периода времени достаточно, чтобы вся энергия в теле человека пришла в норму.

      Как правильно делать самому лимфодренажный массаж

      Глубокий, сильный, эффективный, лимфодренажный массаж — любимая процедура современного человека, кто следит за своей фигурой. Он воздействует на жировые отложения, разгоняет их, обновляет клетки организма. В результате кожа человека выглядит гораздо привлекательнее и самое главное, ощущения действительно впечатляющие.

      При варикозе вен данный тип массажа подходит при ранних стадиях. Если активное расширение вен, от процедуры стоит отказаться, она может быть опасной для здоровья. Если хотите использовать массаж для избавления от целлюлита, используйте на здоровой части ноги и в активных жировых отложениях.

      Массаж проводят настоящие профессионалы, люди с опытом всегда увидят стадию развития варикоза.

      Можно ли делать вакуумный массаж при варикозе вен

      Вакуумный массаж или баночный, знакомая с детства процедура. Теперь массаж имеет другой вид. В домашних условиях массаж проводят как в детстве. Используют специальные банки, которые нагревают с помощью горячего спирта и закрепляют на пораженных участках тела.

      Массаж при варикозе вен на ногах считается полезным и эффективно избавляет от усталости, болезней. Помогает разогнать кровь по телу. Если наблюдается ранняя стадия развития болезни, можете быть уверены, что использование массажа станет идеальным решением. В салонах и клиниках его проводят простым путем.

      С помощью вакуума банки не оставляют на месте, а зигзагом водят по телу, создавая лучшие условия для омоложения организма, вывода токсинов, вредных отложений тела. Массаж просто идеален для борьбы с лишним весом, им нужно обязательно воспользоваться.

      При запущенных стадиях варикоза использовать вакуумный массаж можно на не пораженных участках тела.

      После массажа могут остаться небольшие синяки, которые быстро пройдут, это естественная реакция организма.

      Мед испокон веков считается настоящим целителем от разных болезней, его использовать можно снаружи, кожа скажет вам огромное спасибо. При варикозе мед настоящий помощник, он вернет кожу в тонус и предотвратить расширение вен.

      Медовый массаж ног при варикозе можно смело проводить дома или в салоне.

      Мед просто наносится на кожу ног, разминается руками и потом легкими хлопками проводится по телу и ногам. Хлопки заставляют кожу быть крепкой, молодой, находиться в тонусе, что точно понравится современному человеку.

      Мед можно выбирать любого состава, главное жидкий. Разогревать не нужно, все разогреется естественным путем взаимодействием рук с кожей. Проводить процедуру можно легко и дома, мед подходит для любой стадии варикоза.

      Помимо механического воздействия массажа, мед благотворно влияет на состояние кожи. Проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.

      Подробное видео расскажет, как делать массаж правильно и почему стоит доверять задачу профессионалам.

      Самомассаж ног при варикозе: видео уроки

      Сегодня популярным является самомассаж из-за быстроты времени и не хватки времени сходить в дорогие салоны.

      Тайский массаж ног при варикозе уже давно считается любимой экзотикой, дарит чудесное самочувствие и прекрасное настроение. Обязательно попробуйте воспользоваться замечательной процедурой.

      Тайский массаж может проводиться в двух видах.

    41. Клиент полностью расслаблен, находится под воздействием работы мастера.
    42. Клиент одевает кимоно и находится в полном взаимодействии с мастером, тем самым создается впечатление активной йоги. Для борьбы с варикозом и общей усталостью подходит первый вариант.
    43. Тайский массаж не имеет сильного воздействия на мышцы тела и считается разрешимым для всех видов варикоза. Если считаете, что у вас запущенная стадия, можете быть уверены, тайский массаж поможет избавиться от отеков и тяжести.

      Проводить массаж нужно в клинике или салоне. На видео можно подробно увидеть как провести и что потом ожидать.

      Упражнения: массаж ступней

      Ступни обладают огромным количество точек, которые взаимосвязаны с разными частями и органами тела. Это своего рода нервные окончания, каждое отвечает за необходимый орган. Массаж ступней при варикозе нужная и полезная процедура, позволит избавиться от болевых ощущений, расслабиться и чувствовать себя комфортно.

      Массаж ног при варикозе не располагает к активному массажу всех ног, только ступни. Это значит, что при любой стадии варикоза массаж полезен. Его эффект, если он будет выполняться настоящим мастером, будет таким же, как от массажа тела.

      По длительности это довольно долгий массаж, вы сможете ощутить, как все взаимосвязано в теле и как можно прорабатывать каждый орган.

      Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе ног

      Целлюлит главная проблема современных женщин. Возникает не только при избыточном весе. Он может быть проблемой и для весьма худеньких дам. Проблема развития скрывается не в лишних килограммах, а в ряде других причин. Чтоб побороть недостаток нашего тела, используется специальный антицеллюлитный массаж, который помогает справиться с жировыми отложениями и снизить развитие такого неприятного последствия.

      Стоит заметить, массаж разрешается при ранних стадиях варикоза вен, его воздействие действительно сильное. Важно использовать на не пораженных участках ног.

      Антицеллюлитный массаж проводится несколькими разными видами воздействия. Могут быть вакуумные способы борьбы, использование меда или просто умелых рук мастера.

      Если варикоз зарождается, пользоваться массажем нужно обязательно. Стоит заметить, для достойного эффекта пользоваться услугами нужно несколько раз в неделю в течении одного месяца.

      После этого периода заметите, что целлюлит стал меньше и чувствуете вы себя гораздо лучше!

      Массаж всегда считался лучшим средством для хорошего самочувствия и для борьбы с некоторыми проблемами организма. Варикоз в том числе, поэтому для правильного лечения нужно лишь подобрать верный вид массажа, который действительно будет помогать.

      Массаж ног при варикозе нужен, воздействие тепла рук на тело человека давно уже доказано благотворно для прекрасного настроения. Иногда нужно баловать себя процедурой, расслабляться, забывать обо всех проблемах насущного мира.

      Исходя из всего видно, вы можете выбрать любо вид массажа ног исходя из стадии развития варикоза. Если к массажу есть противопоказания, описанные выше, пользоваться таким вариантом просто не стоит.

      Если нет денежных средств или свободного времени, чтоб подарить себе замечательную процедуру массажа, просто воспользуйтесь своими собственными силами.

      Самомассаж ног довольно прост и легок, главное расслабится и найти свободные полчаса, чтоб помочь себе избавиться от усталости и тяжести в ногах. Не экономьте на себе время и силы, обязательно пробуйте разные способы массажа, чтоб избавиться от варикоза навсегда.

      Если при этом использовать дополнительные, комплексные меры, можно добиться идеального результата гораздо быстрее. Массаж — ключ не только к расслаблению и восстановлению энергии организма. Это лучшее средство, чтоб чувствовать себя здорово и крепче.

      Это залог здоровья и избавления от многих болезней, которые можно предотвратить качественным и эффективным массажем. Наши советы вам обязательно помогут воспользоваться прекрасным массажем. Массаж ног при варикозе вен очень полезный и обязательно даст свой результат.

      lechenievarikoza24.ru

      Можно ли делать лечебный массаж ног при варикозе

      Варикоз является очень частой проблемой большого количества людей, чаще всего страдают данным недугом, те люди, у которых работа связанна с постоянным нахождением за рабочим столом. Также бывает и у людей кто вынужден, находится в положении стоя долгое время или при большой нагрузке на ноги. Многие задаются вопросом, можно ли делать массаж при варикозе? Ответ специалистов, конечно же, да. Данное заболевание отличается тем, что на ранних стадиях его можно достаточно быстро вылечить, преимущественно с помощью массажа ног и препаратами выводящими плохой холестерин. После консультации со специалистом перед больным предстоит два пути, либо пойти к профессиональному массажисту или выслушать рекомендации врача и выполнять массаж ног при варикозе в домашних условиях.

      При варикозе применяют специальное бельё, которое обладает компрессионным воздействием, разрешается применение наружных средств (гелей, мазей) и, конечно же, медикаментозное лечение. С помощью препаратов достигается разжижение крови и дополнительную стимуляцию кровообращения.

      Чаще всего назначение массажа при варикозе это необходимость, все специалисты говорят, что делать массаж ног при варикозе крайне полезно. Но не всегда возможно выполнять такую процедуру при варикозе, это зависит от дополнительных факторов, рассмотрим в каких ситуациях массаж, не рекомендуется выполнять:

    44. Воспаление стенок вен, при закупорке вены тромбом (сгустком крови). Данная патология называется тромбофлебитом.
    45. При имеющих болезнях кожных покровов.
    46. При наличии гнойных язвочек на нижних конечностях, особенно если язвочки имеют трофический характер.
    47. Также необходимо знать, в каких ситуациях массаж при варикозе ног стоит остановить, если вы выполняете его в домашних условиях. Вот пару правил, которых стоит придерживаться:

      • Если вы ощущаете местное повышение температуры тела, то необходимо остановится.
      • Если отмечается прогрессирование имеющихся инфекционных заболеваний.
      • Если наблюдается развитие воспалительных процессов. Или набухание вен на ногах.
      • Очень частая проблема в том, что многие люди опасаются идти в лечебные учреждения и пытаются вылечить варикоз при помощи народных средств. Это очень грубая ошибка, ведь всё это только замедлит развитие процесса, но не сможет победить её.

        Разновидности массажа при варикозном расширении вен

        С помощью массажа ножных икр достигается улучшение кровообращения, стимуляция гладких мышц, а также помогает снять усталость и напряжение, что крайне полезно для ног. Массажные процедуры считаются не только хорошим лечением при варикозном расширении вен нижних конечностей, но и профилактикой. Давайте рассмотрим основные виды массажа, которые чаще всего применяются при массаже ног и ступней.

        При данном виде массажа обеспечивается очень хорошую стимуляцию кровообращения, отлично справляется с ликвидацией отёков, также положительно воздействует на целлюлита. Практически всем разрешен. Курс в среднем длится от четырёх до пяти недель, два — три раза в неделю. Техника этого массажа очень проста, давайте рассмотрим её:

      • В самом начале плавными движениями растирается кожный покров. Это необходимо для того, что бы подготовить кожу к дальнейшим действиям и во избежание раздражения.
      • Во втором этапе появляются легкие надавливания, которые идут по направлению от стоп к основанию ног.
      • В третьем этапе сила надавливания медленно возрастает. Массажист не должен делать резких или сильных движений.
      • Успешным считается тот массаж, при котором больной не испытывал болевых ощущений.

        Данный вид массажа крайне эффективен при варикозном расширении вен нижних конечностей. Технология проведения массажа является очень специфичной, при нём массажист начинает делать массаж, используя локти, запястья, ступни или колени.

        Также особенностью этого массажа является воздействие на определённые точки, с помощью которых можно обеспечить ускорение процессов регулирующих обмен веществ и даже омолаживанию организма.

        Тайский массаж не рекомендуется делать следующим лицам:

      • Женщинам при беременности. Может повлиять на питание плода.
      • Людям, у которых имеются болезни сердечной мышцы.
      • Больными, у которых было диагностировано онкологическое заболевание.
      • Больные с актуальными переломами конечностей или костей тела, также не стоит тем, у кого совсем недавно зажил перелом.
      • Данную процедуру лучше осуществлять в специальных учреждениях. Технология проведения является хоть и не сложной, но необходимо дополнительное оборудование. Используется достаточно сильная струя тёплой воды, массаж должен проходить очень плавно, без резких движений, как и со стороны массажиста, так и пациента.

        Также не рекомендуется держать струю воды на одном месте продолжительное время.

        Специалисты советуют после гидромассажа, выполнить череду процедур с водой, а именно контрастные процедуры, чередовать прохладную (желательно холодную) и горячую воду. Если у больного имеется сильно набухшие вены, то их и соответственно область вокруг них не затрагивается струёй жидкости. Массажируя соседние области, мы стимулируем движение крови в других местах, что поможет освободить проблемную вену.

        Технология гидромассажа естественно отличается, о который мы сейчас вам расскажем:

      • В первую очередь массажируется ступни ног, по две — три минуты на каждую.
      • Следующий шаг является переходом на точку, так называемую «точку долголетия». Вокруг коленной чашечки проходят плавные круговые движения.
      • Следующим шагом является обливание области поясницы, так как данная область является рефлекторной. К этой области медленно подходят, затем делают плавные круговые движения. Повторяют 4-5 раз за сеанс.
      • Затем массажист переходит в область живота и бедер.
      • И только после столь длинного подготовительного периода, можно переходить непосредственно к массажу икр ног. Длительность массирования напрямую зависит от уровня боли.

      Самомассаж ног при варикозе

      Самый простой и можно сказать распространенный вид массажа ног при варикозе, не требует никаких дополнительных средств, сделать его не составит труда. При самостоятельно массировании ног вам стоит соблюдать некоторые правила, давайте рассмотрим их:

    48. Важно помнить, что варикоз задевает не только область икр, а всю ногу. Именно поэтому при самомассаже нужно плавно массировать от ступней до самых бёдер, не стоит забывать про поясницу.
    49. Массаж возле сильно наполнившихся вен должен проходить очень аккуратно, стараясь не воздействовать на такие вены механически. Стоит нежно поглаживать такие места.
    50. Специалисты, рекомендуют отказаться от каких либо ударов или массажа с помощью вибрации. Проводить данный массаж необходимо ежедневно, продолжительностью по 15-20 минут.

      Если выполнять самомассаж регулярно, то это может привести к благоприятному прогнозу.

      Как делать самомассаж мы сейчас рассмотрим поближе:

      • Такой массаж лучше всего проводить в вечернее время суток.
      • Рекомендуется занять расслабленное и удобное положение.
      • Начать с поглаживания.
      • Лёгкое разминание, если венозная сетка слабо выражена, то стоит проводить до лёгкого покраснения, затем массируйте сильнее, можно делать сильнее, но при условии что не появляются болевые ощущения.
      • После процедуры необходимо встряхнуть ногой.
      • Поменять положение и повторить всё на другой ноге.
      • Как итог, массаж при варикозном расширении вен очень полезен. На более запущенных стадиях массаж поможет ускорить срок выздоровления. На вопрос можно ли делать массаж ног при варикозе, у вас не должно быть и тени сомнения, что можно. Самое главное, это полностью соблюдать все назначения вашего лечащего врача.

        Статиcтики за последние 20 лет

        Всемирная организация здравooхранения официально объявила варикоз одной из самых опасных массовых болезней coвременности. Согласно данным cтатиcтики за последние 20 лет — 57% больных варикозом умирают в первые 7 лет после заболевания, из них 29% — в первые 3,5 гoда. Причины смерти разнятся — от тромбoфлебита до трофических язв и вызванных ими раковых опухолей.

        О том, как спасти свою жизнь, если вам поставили диагноз «варикоз», в интервью рассказала глава института флебологии. Перейти на страницу с интервью.

        krov.expert

        Профилактический массаж ног при варикозе

        Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина планеты — такова статистика распространения варикозного расширения вен. Фармацевтические компании и клиники предлагают большой спектр лекарств и услуг, обещая полное излечение от заболевания.

        Пациенты, страдающие от недуга, пробуют различные способы лечения и надеются на полное выздоровление. Может ли массаж при варикозе стать тем чудодейственным средством, которое раз и навсегда избавит от болезненной проблемы и подарит ровные ноги?

        В какой момент вы поняли, что варикозное расширение вен не обошло и вас? Когда на ногах невооруженным взглядом стали видны под кожей синие вены? Да, это результат патологического процесса, при котором вены удлиняются и расширяются, изменяют свою форму и образуют узлы. В этих местах появляются синяки и припухлости. Но развивается заболевание задолго до того, когда становятся видны дефекты.

        Каковы причины деформации вен?

      • Врожденная слабость венозной стенки, обусловленная наследственностью;
      • Длительное стояние, в том числе во время работы;
      • Сдавление тазовых вен, вызванное беременностью или опухолью;
      • Малоподвижный образ жизни;
      • Ношение неудобной и тесной обуви на высоких каблуках;
      • Лишний вес;
      • Тромбофлебит — образование тромба в венозном просвете.
      • Но варикоз — это не только внешний дефект. В венах нарушается кровоток, из-за чего застаивается кровь. Ноги отекают, появляются боль и чувство тяжести. Так и хочется, чтобы их помассировали, сняв заботливыми движениями усталость. Но можно ли делать массаж ног при варикозе?

        Разрешенные виды массажа

        Массаж для ног при варикозе разрешен, но только на первых стадиях развития болезни. Какая стадия у вас? Не ставьте диагноз самостоятельно, посетите врача. Специалист после обследования сделает вывод о состоянии конечностей и о возможности их массажировать. Только флеболог подробно расскажет, какие виды массажа разрешены, а какие нет, покажет универсальные движения.

        Какой массаж можно делать при варикозе ног? Из всего многообразия массажей при варикозе ног разрешены:

        Какой бы вид вы ни выбрали, учтите, что все движения должны быть плавными и щадящими. Так вы снимете отек и постепенно укрепите стенки сосудов. Массаж в этом случае не только становится лекарством, но и отличным профилактическим средством.

        На ногах еще нет ни венозных “звездочек”, ни синей сетки сосудов, но уже чувствуется тяжесть и появляются отеки — это подходящее время для лечебного массажа при варикозе вен.

        Его благотворное действие направлено на:

      • Усиление кровообращения;
      • Улучшение эластичности сосудов;
      • Повышение тонуса вен;
      • Снятия усталости и тяжести.
      • Специалист избавляет вас от напряжения в ногах плавными и бережными поглаживаниями, растираниями и подергиваниями от ягодицы и бедра к голени и стопе. Длительность процедуры составляет 7 — 10 минут, после чего в течение 10 мин нужно поднять ноги вверх для оттока крови.

        Массаж от варикоза будет еще эффективней, если выполнять до него лечебную гимнастику. Цель простых упражнений — усилить кровообращение в нижних конечностях. Вы добьетесь этого, если ежедневно будете выполнять круговые движения стоп в разные стороны, поочередные подъемы прямых ног и шагать с высоким поднятием колен.

        Можно бороться с болезнью собственными силами. Главное — соблюдать системность и регулярность. Как делать домашний массаж при варикозе ног?

      • Выполняйте процедуру перед сном или утром;
      • Сядьте на диван и расслабьтесь;
      • Сначала поглаживайте ногу от бедра к голени, слегка надавливая ладонью;
      • Далее разминайте, захватывая кожу пальцами, до тех пор, пока она не покраснеет;
      • По окончании ногу поднимите вверх и встряхните.
      • Далее повторите манипуляции с другой конечностью и наденьте компрессионное белье.

        Подсказкой вам может послужить видео, на котором специалист делает лечебный массаж при варикозе.

        Чтобы делать гидромассаж при варикозе ног, не надо посещать санатории и клиники. Вы это сможете сделать самостоятельно в душе. Настройте максимальный напор теплой воды. Начните сначала со стоп. Тщательно помассируйте их струей 3 минуты. Далее по внешней стороне колена двигайтесь круговыми движениями вверх к бедрам и спине. Но потом вернитесь к икрам.

        Сначала массажируйте теплой водой, но постепенно снижайте температуру. Ни в коем случае не используйте горячую — варикоз не любит нагревания.

        Такую процедуру проводят только в клиниках и салонах красоты. Иное ее название — LPG-массаж. Он очень эффективен в борьбе с целлюлитом, потому что улучшает кровоток, снижая нагрузку на вены. Многих заинтересует вопрос о том, можно ли делать такой массаж при запущенном варикозе?

        Несмотря на общий положительный эффект аппаратной процедуры, особенно на первых порах заболевания, на пораженных венах лучше подобные манипуляции не проводить. Хотя на других участках можно проводить такую процедуру с большим успехом.

        Такие манипуляции полезны даже при тяжелой форме заболевания вен. Придя с востока, массирование ступней становится все более популярным. Оно не только снимает напряжение и усталость с ног, но и активизирует работу всего организма. Здесь находятся точки, отвечающие за работу важных органов.

        Сами сделать его так же эффективно, как обученный специалист, вы вряд ли сможете, поэтому приятным и полезным приобретением станет массажер для ног при варикозе. Производители предлагают разные варианты таких приспособлений. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как купить его.

        Как улучшить результат?

        Как превратить массаж от варикоза на ногах в чудодейственное лекарство? Нужно проводить целый комплекс мероприятий, в который войдут:

      • Прием лекарств от варикоза, которые очищают и укрепляют сосуды;
      • Применение специальных гелей и мазей, которые улучшат скольжение рук и помогут снять воспаление;
      • Здоровое и сбалансированное питание, которое поможет снизить или сохранить вес;
      • Умеренные физические нагрузки (в приоритете – ЛФК);
      • Здоровый режим дня;
      • Ношение удобной обуви, которая не вызывает дискомфорта;
      • Своевременное посещение врача.
      • Вы заметили, каким бережным должен быть массаж при варикозе ног? Ведь противопоказаний к проведению процедуры множество. Стоит только пренебречь одним, как может ухудшиться общее состояние.

        Массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен запрещен, если у вас наблюдаются:

      • Тяжелая стадия варикоза;
      • Гнойничковые ранки и язвы;
      • Тромбофлебит;
      • Инфекционные заболевания;
      • Повышенная температура и другие признаки общего воспаления;
      • Аллергия;
      • Гипертония.

    Всем женщинам хочется быть красивыми. Иногда они пренебрегают здоровьем ради красоты, делая антицеллюлитный, вакуумный массаж при варикозе. Но такая процедура очень агрессивная, поэтому находится под запретом, так как может повредить сосуды. Вообще важным сигналом при заболевании является боль. Если вы чувствуете ее после массажирования, то лучше его прекратить.

    При соблюдении всех рекомендаций и советов массаж при заболевании вен поможет не только вернуть им здоровье, а также предотвратить проблемы с ним.

    stopvaric.ru

    Массаж при варикозе ног

    Известно, что больше половины населения планеты страдает от варикозного расширения вен ног. При зарождении заболевание незаметно, явно не проявляется. Следовательно, людям с генетической предрасположенностью к болезни требуется оставаться внимательными. Вовремя принятые меры профилактики остановят развитие заболевания, либо помогут избавиться окончательно.

    Допустимо ли делать массаж при варикозе, если парить ноги в бане, к примеру? Доктора единогласно заявляют — нужно. Массажная манипуляция успешна на начальной стадии, благоприятно воздействует на состояние вен ног. Однако характер зависит от степени тяжести заболевания.

    Это стойкое удлинение, расширение вен, изменение размеров, форм. Венозные клапаны работают в непривычном режиме. Стенки капилляров расширены. Главная причина состояния кроется в избыточном весе. Масса тела давит на ноги, происходит деформация подобного рода, тем более, когда человек долгое время проводит на ногах.

    Неблаготворное влияние производит работа сидя. Человек периодически закидывает ногу за ногу, что отрицательно сказывается на кровотоке нижних конечностей. Неудобно подобранная обувь, курение, распитие спиртных напитков, неправильное питание – становятся причинами появления болезни. В первое время видимых симптомов не заметно. Позже человек испытывает болевые ощущения, жжение, судороги, покалывания, появляется отечность. Если пренебречь перечисленными признаками, образуются язвочки на кожном покрове.

    Возможно ли всегда применять процедуру

    Требуется обратиться к доктору. Врач проведет необходимое обследование, поставит точный диагноз, назначит вид массажной процедуры, подходящий в конкретном случае. Создано многообразие технологий, не все рекомендуются к применению. Когда развивается варикоз нижних конечностей, запрещается применять медовый, вакуумный, баночный массаж.

    Массажная манипуляция невозможна при наличии:

  27. тромбофлебита;
  28. при болезнях кожного покрова;
  29. при язвочках трофического характера нижних конечностей.
  30. Важно знать, когда полагается остановить проведение массажной манипуляции. Прервать, закончить массажные действия требуется, когда:

  31. развивается повышение температурного режима тела;
  32. при инфекционных болезнях, от массажа разрастаются;
  33. при воспалительных процессах.
  34. При варикозной болезни нижних конечностей применяется специальное белье, носящее характер компрессионного воздействия, различные наружные средства. Лечение проходит с использованием хирургического вмешательства. Доктор советует лечебную гимнастику как обязательное лечение варикоза. С помощью физической меры движение кровотока по венам улучшается. Важную роль играют медикаментозные препараты. Выбирать самостоятельно не рекомендуется. Положительно проявили себя малоинвазивные методики лечения болезни. Достоинство методов заключается в исключении оперативного вмешательства. Не требуется в дальнейшем продолжительная реабилитация. Смысл методики заключается в проделывании малого надреза.

    К малоинвазивным методам принадлежат:

  35. лазерная абляция;
  36. склеротерапия;
  37. микрофлебэктомия;
  38. радиочастотная абляция.
  39. Отдельные люди из-за боязни обращения в клинику используют нетрадиционные методики излечения патологии: домашняя медицина, гирудотерапия. Помните, подобные методы лишь приостанавливают ход течения болезни, не побеждая окончательно.

    При варикозном расширении вен запрещено греть сосуды. Правило распространяется на горячую ванну, посещение парилки. Греть ноги вправе только гидромассаж. Процедура признана действенным методом лечения болезни.

    Выполняется в разных формах. Делать выбор самостоятельно не рекомендуется, лучше прислушаться к советам доктора. Массажная манипуляция считается простой процедурой.

    Результаты лечение болезни дает успешные. Легкие массажирующие движения быстро убирают усталость, обращение крови становится лучше. Массаж относится к лучшим методам профилактики варикозного расширения вен. Окончательно лечение не заменяет, делает успешнее, снимает многие симптомы заболевания.

    Высказывается мнение, что массажные манипуляции при варикозе недопустимы. Выделяют избранные виды, не рекомендуемые доктором, учитываются противопоказания. Но, в целом, массажные действия приносят результат при варикозной болезни.

    Манипуляция предоставляет положительное воздействие на движение крови, убирает отечность, успешно справляется с целлюлитом. Процедуру называют антицеллюлитный массаж при варикозе. Почти не имеет противопоказаний. Проводится несколько раз в неделю. Техника:

  40. растирается кожный покров;
  41. затем движения плавно направляются снизу вверх;
  42. сила надавливания медленно возрастает.
  43. Пациент от проведения манипуляции не испытывает болевых ощущений.

    Действует при варикозе нижних конечностей. Технология отличается от привычного массажного воздействия. Доктор вступает в контакт с пациентом с помощью локтей, запястий, ступней, колен. Лечение осуществляется посредством воздействия на специальные точки. Манипуляция помогает омоложению организма, ускорению процессов обмена внутри.

    Тайский массаж при варикозном расширении вен запрещается делать:

  44. женщинам в период беременности;
  45. людям, имеющим болезни сердца;
  46. пациентам, страдающим от онкологических заболеваний;
  47. получившим переломы.
  48. Осуществляется с помощью потока теплой жидкости, идущей под напором из душа. Обливаются ноги плавными движениями. Гидромассаж проходит без рывков, на одном месте долго держать поток воды нельзя. Допустимо плавно перейти к контрастным процедурам, чередуя холодную, горячую жидкость. При значительном выделении больших вен район возле сосудов не массируется. Применять воздействие требуется на соседние участки. Подобная мера заставит работать обходные вены.

    Гидромассаж проводится по технологии:

  49. Потоком воды обрабатываются ступни ног. Каждая из нижних конечностей подвергается воздействию потока жидкости до трех минут.
  50. Гидромассаж переносится на «точку долголетия». По коленной чашечке проводите круговые движения.
  51. Облейте водой район поясницы, в рефлекторной области. Головку душа не спеша приближать к талии, удалять, делать круговые вращения. От подобных манипуляций гидромассаж получается с разной силой воздействия.
  52. Перейдите к области живота, бедер. По первой идите круговыми движениями. По второй отправляйтесь от колена вверх.
  53. После долгого подготовительного периода выполняется гидромассаж икр ног. Если варикоз на одной конечности проявляется сильнее, массировать вторую потребуется дольше.
  54. Выполняется руками. Лечение болезни затрагивает всю ногу, не только голень. Плавными движениями проходят от стопы до бедра, не забывая о пояснице. В местах с ярко выраженным расширением вен манипуляции исполняются на редкость аккуратно. Главным приемом станет поглаживание от голени к колену. Самомассаж проводится поверхностно.

    Разминание можно делать, если венозная сетка слабо выражена. При набухших венах от приема лучше отказаться. Доктор не советует делать удары, проводить вибрацию. Самомассаж ног выполняют ежедневно. Времени занимает немного, максимум 15 мин. Только при регулярном проведении самомассаж приведет к положительному результату.

    Лечение растиранием стоп лежит в основе указанной методики. Выполнять массажные манипуляции рекомендуется, постепенно увеличивая темп, наращивая интенсивность. Важным пунктом считается соблюдение регулярности. Как минимум, дважды в день.

    Разминание стоп приносит облегчение сосудам, улучшает отток жидкости. Мера считается отличной профилактикой многих заболеваний нижних конечностей.

    Технология подразумевает множественное воздействие на мягкую ткань. Кожные покровы разминаются щадяще. Процедура безопасна. В результате ее проведения кровь лучше циркулирует по венам, нагрузка становится меньше.

    Такая массажная процедура советуется доктором на начальных стадиях развития болезни. Однако самостоятельно назначать упомянутый вид массажных манипуляций не рекомендуется. Каждый человек представляет личность с физическими особенностями, рекомендуется получить совет доктора, пройти обследование под его руководством.

    otnogi.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *