Как победили варикоз

Как победили варикоз

Текущий раздел: Варикоз операция

Десять способов победить варикоз

Отечность, «звездочки», разбухшие вены, ноющая боль в ногах… Эти неприятные симптомы знакомы всем, кто знает о варикозе не по наслышке. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины сети оздоровительных клубов «Планета Фитнес» Роман Стерхов рассказывает о том, как физические нагрузки помогут в борьбе с этой коварной болезнью.

— Перед тем, как начинать занятия, обязательно проконсультируйтесь с флебологом. Если вены стали сильно выдаваться, появились уплотнения и отеки, заниматься фитнесом категорически запрещено. Если же на ногах пока видны лишь мелкие «звездочки», смело идите в спортзал.

— Для обеспечения нормального венозного кровотока большое значение имеет клапанный аппарат глубоких и поверхностных вен ног. Если он работает плохо – обычно это связано с врожденными особенностями соединительной ткани – венозная кровь застаивается и растягивает венозную стенку. Это и приводит к образованию варикозные узлов. Поэтому на начальной стадии болезни регулярно заниматься фитнесом крайне важно. Физические упражнения обеспечат профилактику венозного застоя и улучшат венозный отток.

— Занимайтесь фитнесом только в компрессионном белье. Это – важная часть лечения! Правильно выбрать белье, вам поможет фрач-флеболог.

— Из групповых занятий вам больше всего подойдут пилатес, стретчинг (упражнения на растяжку), тренировки для мышц пресса.

Откажитесь от силовой аэробики, бега, занятий на степ-платформах.

С осторожностью отнеситесь к танцам. Уроки умеренной интенсивности – восточные танцы и зажигательная латина – вреда не нанесут. А вот более интенсивные программы – к примеру, ирландские танцы, джаз, так же, как и любые единоборства и групповые виды спорта, – вам не подходят.

Людям, страдающим варикозом, лучше всего делать упражнения в положении лежа с приподнятыми ногами. Полезно поднимать ноги вверх и в самом конце тренировки. Такие незамысловатые упражнений, как «ножницы» и «велосипед», снимут усталость и успокоят вены.

Из тренажеров подойдут те, что меньше всего перегружают вены. Без опасений качайте пресс на наклонной скамье, выполняйте жим ногами лежа на спине с минимальные весом, делайте растяжку. Очень полезны упражнения для крупных мышц ног в тренажерах (например, сгибание и разгибание из положения лежа). Они прекрасно улучшают венозный отток. А значит, улучшают самочувствие. Уделяйте время кардионагрузкам. Ходите по беговой дорожке и занимайтесь на горизонтальном велосипеде. Во-первых, это отличная профилактика варикоза. А во-вторых, проверенный способ борьбы с лишним весом.

— Как можно чаще выбирайтесь в бассейн. Дело в том, что вода сама по себе оказывает компрессионное влияние на сосуды ног. А в сочетание с мышечной активностью вообще творит чудеса. Уже не после нескольких тренировок вы почувствуете в ногах невероятную легкостью и к тому же сможете без вреда для здоровья укрепить мышцы всего тела.

— Выполняя упражнения, следите за дыханием. Выдох делайте в момент наибольшего мышечного напряжения. Вдох – при расслаблении. Такая техника дыхания поможет избежать нежелательных последствий повышения внутрибрюшного и внутригрудного давления и улучшит венозный отток.

Выполнение любых физических упражнения связано с перераспределением жидкости в организме, потерей воды и сгущением крови. При варикозе это опасно. Недостаток жидкости повышает риск развития флебитов и тромбообразования. Чтобы не навредить здоровью, во время тренировки пейте воду небольшими порциями.

Из-за возможного нарушения венозной гемодинамики бани при варикозе противопоказаны. Горячие ванны, длительное пребывание на солнце, длительное пребывание в саунах и парных, снижают венозные тонус и приводят к застою крови в нижних конечностях. То есть, усугубляют заболевание.

Наследственность и ее роль в развитии варикозной болезни не находят однозначного подтверждения. Одним из основных контраргументов наличия генетической предрасположенности служит различная частота возникновения варикозной болезни у этнических африканцев и их соплеменников, эмигрировавших в США и страны Западной Европы. При этом по сравнению с оседлыми соплеменниками, частота варикозной болезни, у которых не превышает 0,5%, у эмигрантов отмечается достоверный прирост заболеваемости 10-20%. В связи с этим очевиден вывод о превалировании в патогенезе варикозной болезни факторов окружающей среды, особенностей образа жизни и питания.

«Кремы с пиявками», «упражнение таракан», «разжижающие кровь травки». Могут ли они помочь? Ответ доктора — иногда, и только в комплексной терапии. Чтобы правильно применять народные средства, вооружимся знаниями! В этой статье мы расскажем о причинах варикоза, и о том как избавиться от него навсегда.

Синеватые, змеевидные кровеносные сосуды на ногах являются первым признаком расширения вен нижних конечностей. Чаще это заболевание появляется у людей с избыточной массой тела и у лиц, профессия которых вынуждает находиться длительное время в стоячем положении. Для предотвращения и лечения этого не только косметологического дефекта используют все средства, которые улучшают эластичность тканей кровеносных сосудов: щетковый массаж, чередующиеся ванны. Полезны также такие виды спорта, как езда на велосипеде и плавание.

Сосудистые сеточки — это косметическая проблема, и большинство мужчин и женщин приходят к доктору, чтобы просто навсегда избавиться от этих ненавистных сосудистых рисунков под кожей.

Продукция SIGVARIS поставляется исключительно из Швейцарии, где находится ведущее предприятие по производству компрессионных изделий.

varicose.com.ua

Советы флеболога лечения варикоза в домашних условиях

В списке типично женских болезней почётное место занимает варикозное расширение вен, который способен превратить самые изящные и стройные ноги в непривлекательные колоны.

Помимо эстетической проблемы, варикоз доставляет массу неприятных ощущений своей обладательнице, боли и тянущее ощущение в нижних конечностях мешают нормальному сну, что также дурным образом сказывается на самочувствии и здоровье.

Варикозное расширение вен – бич женщин во все времена.

Пациентки, не желающие прятать некрасивые сосудистые звёздочки и выпуклые вены под плотными колготками и длинными юбками, брюками, отправляются на приём к врачу – хирургу или флебологу. Зачастую доктор прописывает женщине, страдающей варикозом, аппаратные процедуры, мази и другие средства, дающие эффект, различный по успешности.

Однако немало пациенток отчаялось в современной медицине, нередко предлагающей лечение различными методами, показывающих низкий результат. Вы можете проводить лечение варикоза в домашних условиях, пользуясь народными рецептами, проверенными многими десятилетиями, а то и веками. Даже светила медицины утверждают: «Польза домашних методов лечения варикоза вен давно доказана, при совмещении их с медицинскими препаратами и процедурами, а также соблюдении режима правильного питания, шансы на выздоровление увеличиваются в несколько раз».

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете средство от варикоза, которое вам поможет?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОГО КРЕМА, который поможет избавиться от варикоза.

А все «препараты», которые продают в аптеках и рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то может вам помочь — это Venorem . Данный препарат не продается в аптеках и его практически не рекламируют в интернете, а стоит он всего 1 рубль по акции.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «крем от варикоза», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Venorem сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Помощь природы в борьбе с варикозом

Некоторые виды растений обеспечивают высокоэффективное домашнее лечение варикоза при их правильном применении. Предупреждаем сразу: подобные целительные курсы отличаются длительным сроком – не менее полугода постоянных процедур без нарушений условий.

Одним из наиболее популярных и довольно простых домашних рецептов, помогающих устранить болезненные ощущения в ногах и одолеть ненавистные «звёздочки» является лечение варикоза крапивой.

Рецепт достаточно простой и не требует особых сил и времени для его изготовления:

  • Возьмите 2 столовые ложки, залейте стаканом кипятка;
  • Оставьте настаиваться на 1 час;
  • Процедите полученный настой крапивы;
  • Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день.
  • Через месяц прохождения курса следует сделать перерыв сроком на 2 недели, после чего вновь начать принимать отвар крапивы. Если вы желаете получить эффективный результат, то обязательно придерживайтесь некоторых правил питания: откажитесь от копчёностей, жареной рыбы и жирного мяса .

    Рекомендуем ещё одно проверенное домашнее лечение от варикоза – настой из хмеля, который применяется как наружно, так и внутренне. Рецепт также отличается простотой и незатейливостью:

  • Несколько сухих шишек хмеля залейте стаканом кипятка;
  • Оставьте продукт настаиваться в течение 1 часа;
  • Употребляйте настой за 30 минут до каждого приёма пищи ровно по стакану;
  • Также смачивайте бинт этим настоем и прикладывайте к ногам утром и вечером.
  • Курс лечения длится не менее 6-ти месяцев с двухнедельными перерывами после каждого месяца. Существует ещё много различных рецептов на основе растений и трав, которые излечивают варикоз, с которыми вы также можете ознакомиться самостоятельно.

    Мокрица, растёт такая трава у нас в огородах, отлично помогает при варикозных венах.

    Лечение вен листьями лопуха.

    На свежий лист лопуха кладем свежую мокрицу, прикладываем на определенный узел, и забинтовываем ногу. Лопух нельзя держать более 2 часов, так как он может возвратить обратно всё, что забрал.

    Мокрицу меняйте чаще, не жалейте, этого добра у нас на огородах достаточно. После таких процедур в ногах появляется необыкновенная лёгкость.

    Лечение варикоза яблочным уксусом, внутреннее и наружное применение

    Победить варикоз нижних конечностей в домашних условиях можно с помощью растирок и компрессов на основе яблочного уксуса. Существует целое комплексное лечение яблочным уксусом, результат от которого не заставит себя долго ждать.

    Сначала сделайте простой раствор для внутреннего применения:

  • Возьмите 2 чайные ложки яблочного уксуса;
  • Разведите уксус со стаканом воды;
  • Принимайте этот раствор три раза в день перед едой.
  • Значительно усилить эффект помогут компрессы и ножные ванны с применением яблочного уксуса. Ванна с добавлением яблочного уксуса должна быть в прямом смысле ванной, это значит, что тазики с водой вам не подойдут. Наберите в ванную холодную воду до колен, добавьте 0,5 литра яблочного уксуса, перемешайте. Достаточно продержать ноги в подобном растворе не более 5ти минут, ноги не вытирайте, пусть высохнут самостоятельно, желательно в подвешнном состояние или просто подымите их вверх до полного высыхания.

    Также вы можете попробовать ещё такое домашнее лечение:

    » Перед сном растирайте нижние конечности чистым яблочным уксусом, ноги оставляйте высыхать естественным образом. Совмещайте этот способ исцеления с приёмом раствора, рецепт которого указан выше.

    Профилактика после рабочего дня

    Отдыхая вечером после работы, возьмите себе за правило, хотя бы раз в день 30 минут держать ноги выше головы, как это сделать, придумайте сами, исходя из ваших возможностей.

    Хорошо проводить ванные процедуры для ног. Но стоит это делать не в тазике, а в самой ванной, так вода должна доходить до колен.

    Не стоит забывать делать упражнения для улучшения кровотока в ногах, особенно тем, у кого стоячая работа, подробнее можно почитать здесь.

    Поза — сидеть нога на ногу, способствует перегибу вен, движение крови по венам происходит с нарушением, что негативно сказывается на состояние кровотока нижних конечностей.

    Правильное питание для женщин, страдающих варикозом

    Если варикоз вас извёл, и вы всерьёз намерены лечиться, то будьте готовы не только к обязательным регулярным домашним процедурам, но и соблюдению определённой диеты, которая поможет вам быстрее избавиться от измучившего вас недуга. Существует ряд определённых продуктов, которые рекомендованы пациенткам, чей диагноз безапелляционно гласит: варикоз.

  • Морские продукты . Различные креветки, мидии, жирная рыба и др. насыщены медью, которая необходима для здоровья кровеносных сосудов. Медь обеспечит организму гармоничный синтез белка, который в свою очередь подарит кровеносным сосудам необходимую эластичность.
  • Салаты из свежих овощей . Предупреждаем, что подобное блюдо должно быть заправлено только растительным маслом. От майонеза следует отказаться. Такая пища укрепит ваши кровеносные сосуды и поможет бороться с прогрессирующей болезнью в совокупности с регулярными оздоровительными процедурами.
  • Морская капуста , также богатая медью, как и морепродукты. Однако кроме этого качества, морская капуста обладает важными для здоровья сосудов флавоноидами, то есть пищевыми аксидантами, уменьшающих вероятность истончения капилляров.
  • Говяжья печень — незаменимый помощник в борьбе с варикозом. Врачи, помогающие пациенткам справиться с болезнью, отзываются о полезных свойствах говяжьей печени следующим образом: «Печень говядины — замечательный продукт, подходящий для профилактики и исцеления варикоза нижних конечностей, также она идеально подходит для восполнения неполноценности питания».
  • Каши . Эти блюда — кладезь витаминов и минералов для организма. Каши из круп являются одной из лучших пищевой составляющей при лечении варикоза. Гречка, манка, рис, а также ржаные каши рекомендуются к употреблению не менее 4-5 раз в неделю.
  • Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство кремов и препаратов от варикоза. Вердикт таков:

    Все средства если и давали, то лишь временный результат.

    Кроме того разрекламированные крема вызывают привыкание, и если вы перестаете пользоваться тем или иным препаратом, то болезнь резко усугубляется.

    Запомните! Не существует НИ ОДНОГО КРЕМА, который поможет вам избавиться от варикоза.

    Новомодные средства, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

    Единственный препарат, который дал значительный

    результат — это Venorem .

    Вы спросите, почему же все не используют это «волшебное» средство?

    Ответ прост, Venorem не продается в аптеках, его не рекламируют по телевизору и в интернете. А если и рекламируют — то это ПОДДЕЛКА.

    Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Venorem.

    Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих варикозом, цена Venorem по акции всего 1 рубль.

    ovaricoze.ru

    Как лечить варикоз в домашних условиях – 100 % гарантия победы

    Как лечить варикоз в домашних условиях, чтобы получить 100 % гарантию победы над болезнью?

    Этот вопрос мучает огромное количество людей, страдающих патологией вен, и не желающих обращаться к врачу. Такое бывает если вы:

  • не хотите делать операцию
  • не хотите принимать препараты, имеющие массу побочных действий
  • не имеете возможности платить за лечение
  • хотите лечиться только натуральными и проверенными методами
  • На самом деле все не так сложно. Если человек имеет не очень запущенную стадию варикозного расширения вен нижних конечностей, то он вполне может победить болезнь в домашних условиях, не обращаясь за помощью к флебологу и хирургу.

    Когда лечить варикоз дома не получиться?

    Лечение варикоза в домашних условиях невозможно, если у пациента наблюдаются:

    • ежедневные невыносимые боли в ногах
    • ежедневные сильные судороги
    • сильные отеки, не проходящие к утру
    • появление на ногах черных пятен на голени и стопах
    • появление трофических язв
    • высокая температура тела на протяжении нескольких дней
    • Если у вас нет таких проявлений, или они выражены не очень сильно, то вам практически на 100% гарантирована победа над варикозом.

      Лечение варикоза в домашних условиях

      Для того чтобы полностью избавиться от патологии сосудов ног, или значительно уменьшить неприятные проявления варикоза, к лечению необходимо подходить комплексно. То есть, не достаточно будет просто принимать препараты, и мазать ноги мазями.

      Очень важным в домашнем лечении болезни, является изменение привычек, которые привели к появлению данной патологии. Что нужно делать? Все просто, и доступно каждому!

      Изменение образа жизни

    • постараться скинуть лишний вес
    • отказаться от узкой обуви и одежды
    • отказаться от обуви на каблуке
    • отказаться от узкого белья (особенно трусов)
    • отказаться от привычки сидеть, закинув ногу на ногу
    • не сидеть неподвижно более 30 минут
    • не стоять неподвижно более 30 минут
    • каждое день совершать 20-и минутные прогулки в удобной обуви
    • стараться не поднимать тяжести
    • отказаться от гормональных контрацептивов
    • отказаться от походов в баню и сауну
    • отказаться от алкоголя и курения
    • есть меньше пищи, богатой углеводами
    • есть больше овощей, богатых клетчаткой
    • пить до 2 литров воды в день
    • несколько раз отдыхайте лежа, с приподнятыми выше головы ногами (ноги на подушку)
    • носите компрессионное белье
    • посещайте бассейн
    • Как видите рекомендаций достаточно много, однако если вы действительно хотите на 100 % одержать победу над варикозом, то вам придется потрудиться. На самом деле, в этих правилах нет ничего сложного, и вы быстро привыкните.

      Если вы прислушаетесь к рекомендациям, и будете их выполнять, уже 2-3 недели, ваши вены почувствуют себя значительно лучше, и вы увидите положительный эффект. Случается, что только следование этим правилам, полностью излечивало людей от варикозного расширения.

      Лекарственные препараты

      Для полного излечения, вам необходимо будет принимать некоторые медицинские препараты. Они являются полностью безопасными, и вы можете смело применять их при любой стадии болезни.

      Поливитамины – улучшать общее состояние организма, повысят иммунитет, и ускорят заживление вен.

      Венотоники – специальные медицинские средства, тонизирующие кровеносные сосуды. Они уменьшат застойные явления в венах и сделают стенку более здоровой, эластичной и крепкой.

      Лечебные мази от варикоза – эти препараты, оказывают комплексное лечебное воздействие на варикозные вены. Они оказывают следующие действия:

    • разжижают кровь
    • препятствуют образованию тромбов
    • укрепляют стенку сосудов и клапаны
    • делают вены эластичными
    • снимают отеки и зуд
    • обезболивают ноги
    • Наиболее популярным средством среди таких препаратов является крем «Здоров». О других мазях вы можете узнать на нашем сайте, в рубрике «Лучшие домашние средства от варикоза».

      Следуйте описанным выше правилам, и применяйте препараты, и ваши ноги будут на 100% здоровыми.

      Видео: лучшая профилактика варикоза — 3 упражнения

      stop-varikoz.com

      Как я победила варикоз и снова занялась спортом!

      Решила не много поиздеваться над собой перед летом и еще не много похудеть)))) Побегать не много, да на диете по — сидеть.

      Раньше мне бегать было нельзя – плохие сосуды и опасный варикоз. Но теперь, я улучшила их состояние и снова занялась спортом! Счас расскажу, что именно мне помогло.

      Когда у меня заболел муж, обычные чаи ему пить было нельзя. И я заказала ему травяные чаи, ромашку и разные сборы для желудочно-кишечного тракта. Кроме желудочных сборов, я увидела и фиточаи для сосудов, поэтому решила попробовать их) В борьбе с нежелательной болячкой все средства хороши!

      Эхинацея и Шиповник — для поднятия иммунитета естественным образом)

      этот чай самый эффективный для вен, но самый противный)

      этот чай мне по-вкусу понравился, у него приятный аромат и вкус)

      Увы, но скорее всего варикоз все же исчезнуть не сможет до конца (хотя кто его знает!) – и рано или поздно придется ложится на хирургическую операцию (вырезать вены), которую мне прописали еще 2 года назад….Но страшно-то как! Спортом мне запретили заниматься уже давно(кроме плавания и спорта, без участия ног), но благодаря фиточаям теперь я снова начала заниматься! Причем тем спортом, который мне действительно нравится, но который мне категорически противопоказан — моим любимым бегом, танцами и прыгалками. )))Теперь, после спортивной нагрузки, мои вены не опухают и не напрягаются, а болят только ступни и мышцы, как и должно быть. Никогда бы не подумала, что простые фиточаи смогут создать такой положительный эффект для сосудов. Теперь думаю, какая я была дура, что их раньше не пила. Вот, что надо прописывать сосудистым хирургам, а не всякие троксерутины, лиотоны и флаваноиды в капсулах, от которых эффект минимальный!

      sladkowa.livejournal.com

      Как тренироваться при варикозе

      В этом материале Зожник разбирается, откуда берется варикоз, насколько он опасен для здоровья и как с ним тренироваться.

      Варикозное расширение вен, более известное как варикоз, проявляется когда вены растягиваются и увеличиваются в размерах, приобретая сине-фиолетовые или красные оттенки, из-за скопления большого количества крови. Это широко распространенное нарушение, которое в большинстве случаев проявляется на ногах (чаще всего в области икроножных мышц), но при этом может формироваться и на других участках тела.

      Вообще кровоснабжение клеток, известное из курса биологии происходит так: из левого желудочка сердца обогащенная кислородом кровь через аорту поступает в артерии и оттуда в более мелкие кровеносные сосуды вплоть до капилляров, с помощью которых органы и ткани организма получают кислород и необходимые им вещества. После этого с помощью мелких кровеносных сосудов, которые называются «венулы», кровь собирается из капилляров и поступает в более крупные вены, задача которых — направить кровь обратно к легким и сердцу для того, чтобы обогатиться кислородом и повторить свой путь. Механизм направления крови к сердцу называется венозным насосом.

      Вены – это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается из тканей организма к сердцу.

      Внутри некоторых вен находятся односторонние клапаны, которые открываются, чтобы впустить направляющуюся к сердцу кровь и закрываются для того, чтобы предотвратить поток крови в обратном направлении.

      Собственно вот как получается варикоз: если клапаны повреждены и не перекрывают поток крови, она накапливается в венах, из-за чего они отекают и растягиваются, что и приводит к варикозному расширению вен.

      В варикозных венах создается обратный ток (рефлюкс) крови из-за нарушений функций клапанов. Они не закрывают полость вены, из-за чего поток крови в обратном направлении становится возможным. В результате создается повышенное венозное давление крови, которое нарушает целостность стенок вен – они расширяются и выпячиваются под кожей.

      Нормальные вены (слева) и варикозные — когда из-за нарушений работы клапанов происходит обратный кровоток и расширение вен.

      Почему от варикоза чаще всего страдают ноги?

      В наших ногах есть 3 вида вен – поверхностные вены, которые ближе всего расположены к коже; глубокие вены, которые расположены внутри мышц и соединяются с самой большой веной в нашем организме – полой веной, ведущей к сердцу; и перфорантные вены, соединяющие поверхностные и глубокие вены между собой. Варикоз, который мы видим, наблюдается именно в поверхностных венах, расположенных ближе всего к коже.

      Когда мы находимся в вертикальном положении, кровь в ногах должна направляться вверх к сердцу, сопротивляясь силе притяжения. Для этого мышцы ног сокращаются и надавливают на глубокие вены, продвигая кровь к сердцу. Когда мышцы ног сокращаются, клапаны внутри вен открываются, когда же мышцы расслаблены – клапаны закрываются, перекрывая ток крови в направлении к ступням.

      Как вы уже наверняка догадались, варикозное расширение вен чаще встречается на ногах из-за того, что давление силы тяжести, которое усиливается в положении сидя и стоя, сильнее всего воздействует на венозное кровообращение в нижних конечностях.

      Насколько опасен варикоз

      Для большинства людей варикоз, в первую очередь, эстетическая проблема, и на первых порах не представляет угрозы для здоровья. Разбухшие некрасивые вены могут портить внешний вид отдельных участков тела, но в большинстве случаев не ухудшают кровообращения. При этом отмечается, что если не уделить борьбе с варикозом должного внимания, его внешний вид со временем ухудшается и могут развиться осложнения.

      Причины появления варикоза

      Целый ряд факторов может повысить риск возникновения варикозного расширения вен:

      Фактор №1 – наследственность. Если у кого-нибудь в вашей семье был или есть варикоз, ваши шансы его унаследовать повышаются.

      Пол. У женщин варикозное расширение вен встречается чаще, чем у мужчин.

      Возраст. С возрастом наши вены и клапаны становятся слабее.

      Нарушение тока крови между артериями и венами.

      Гормональные изменения. Гормональные изменения во время беременности, предменструального периода и климакса повышают риск появления варикоза. Во время беременности растущий плод давит на вены в ногах. Варикоз, который появляется в этот период, становится менее заметным по прошествии 3-12 месяцев после рождения ребенка. При этом каждая последующая беременность повышает риск появления варикоза.

      Лишний вес или ожирение. Из-за лишнего веса на вены оказывается большое давление, что может привести к их варикозному расширению.

      «Сидячая» и «стоячая» работа и малоподвижный образ жизни. Если вы долгое время стоите или сидите, вы повышаете риск появления варикоза. Это происходит по той причине, что во время длительного нахождения без движения венам сложнее доставлять кровь к сердцу.

      Симптомы развития варикоза

      Помимо появления выпирающих темно-синих или фиолетовых вен, вот основные признаки развития варикозного расширения вен:

    • Небольшая отечность лодыжек и ступней, особенно после того, как человек долго простоял.
    • Боль, жжение и чувство тяжести в ногах.
    • Спазмы ног и чувство пульсации.
    • Зуд в области лодыжек и голени, которые часто ошибочно диагностируются как сухость кожи.
    • Изменение цвета кожи в области развития варикоза (появление синяков).
    • Как предотвратить варикоз

      По словам специалистов Департамента хирургии Университета Калифорнии, первое, что может сделать человек для предотвращения варикозного расширения вен – это изменение образа жизни с привитием новых привычек. Эти самые изменения хоть и не помогут избавиться от уже сформировавшегося варикоза, но снизят вероятность ухудшения его внешнего вида, а также уменьшат болевые ощущения и уберегут другие участки вен от формирования варикоза.

      Что же необходимо делать для того, чтобы снизить вероятность появления варикоза или уберечь уже пораженные вены от ухудшения состояния:

    • Не сидите и не стойте на одном месте долгое время. Старайтесь двигаться как минимум каждые 30 минут.
    • Когда сидите – не закладывайте одну ногу на другую.
    • По возможности приподнимайте свои ноги, когда отдыхаете сидя или лежите. Старайтесь поднимать свои ноги таким образом, чтобы они находились выше уровня вашего сердца.
    • Выполняйте физические упражнения. Так мышцы ваших ног будут двигаться и эффективнее направлять кровь по венам.
    • Если у вас есть лишний вес – постарайтесь вернуть его в норму. Это поможет улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены.
    • Старайтесь не носить сильно облегающую одежду, особенно на талии, бедрах и ногах.
    • Не носите обувь на высоких каблуках слишком часто и долго. Обувь на низком каблуке помогает держать икроножные мышцы в тонусе, благодаря чему кровь по венам двигается легче.
    • Выполняйте физические упражнения регулярно. Это поможет улучшить кровообращение, избавиться от лишних килограмм и поддерживать здоровый вес.
    • Осложнения при варикозе

      Согласно позиции Фонда кровообращения, хотя со временем варикозные вены и ухудшают свой внешний облик, этот процесс длится очень долго. Также отмечается, что у некоторых столкнувшихся с варикозом людей высокое давление в венах может приводить к повреждению кожи в области лодыжки и изменению ее цвета, а также к появлению белых рубцов.

      При отсутствии лечения прогрессирующее варикозное расширение вен может приводить и к более серьезным негативным последствиям:

      Если у человека развивается экзема (красная кожная сыпь), впоследствии она может спрогрессировать до появления язв, которые необходимо будет удалять хирургическим путем.

      Флебит – воспаление вены, которое часто сопровождается тромбозом внутри пораженной вены, которая становится твердой, но хрупкой. В большинстве случаев это нарушение не несет серьезной опасности для здоровья, хотя часто его ошибочно путают с более серьезной патологией – тромбозом глубокой вены (ТГВ).

      Многие люди опасаются, что из-за случайного удара варикозной вены она будет кровоточить, однако такое случается очень редко. Если же такое происходит, то кровь останавливают с помощью наложения тесной марлевой повязки и прикладывания льда. Человеку нужно лечь так, чтобы ноги были выше сердца, и, не откладывая в долгий ящик, обратиться за медицинской помощью, чтобы специалисты провели процедуры, которые снизят риск повторного кровотечения.

      Некоторые пациенты, страдающие от варикоза, в дальнейшем сталкиваются с другой патологией – тромбозом глубокой вены. Науке до конца неизвестно, повышает ли варикозное расширение вен риск возникновения ТГВ напрямую. Симптомы ТГВ – отеки и болевые ощущения, горячая на ощупь кожа. По словам специалистов из Национальной библиотеки медицины США, тромбоз глубокой вены в основном поражает крупные вены в области бедра и икроножных мышц, при этом отмечается, что практически всегда ТРВ развивается только на одной ноге.

      При появлении первых симптомов варикоза рекомендуется носить компрессионную одежду. Чулки, колготы или леггинсы создают легкое давление от низа ноги вверх, уменьшая накопление крови и снижая отек. При этом эффект достигается лишь в том случае, если носить их регулярно. Хотя ношение компрессионных чулков и не вылечит уже сформировавшийся варикоз, но поможет предотвратить или снизить увеличение вен и дальнейшие осложнения.

      Кроме того, Общество сосудистой хирургии (SVS) в своем клиническом руководстве для лечения больных с варикозным расширением вен нижних конечностей и таза отмечают:

      «Ношение чулков является первой терапевтической процедурой для пациентов, у которых были удалены язвы, образовавшиеся в процессе прогрессирования варикоза».

      Эндовенозная абляция (радичастотная или лазерная)

      Метод эндовенозной абляции предполагает использование лазерной или радичастотной терапии, с помощью которых варикозную вену закрывают или удаляют. Доктор делает крошечный надрез на коже возле вены и вставляет в нее катетер. После этого к кончику катетера подсоединяется специальный девайс, с помощью которого катетер нагревается и закрывает либо удаляет варикозную вену (в зависимости от выбранного способа абляции). Процедура выполняется с применением местной анестезии и пациент, как правило, возвращается домой в тот же день.

      Эндовенозная абляция является одним из самых эффективных и безопасных методов лечения варикоза. Общество сосудистой хирургии (SVS) для лечения варикоза поверхностных вен рекомендуют отдавать предпочтение именно этой процедуре, а не хирургическому методу.

      Это еще один щадящий метод лечения варикоза. Во время процедуры в пораженную варикозом вену вводят специальное вещество, которое разрушает внутреннюю оболочку вены и вызывает свертывание крови внутри нее. Со временем вена разрушается и исчезает.

      В запущенных случаях варикозного расширения вен более щадящие методы лечения не помогут исправить ситуацию. В этом случае человека направляют на операцию, во время которой поверхностная вена удаляется хирургическим способом. Показаниями к операции являются:

      Процедура выполняется под общим наркозом, при этом обычно пациента отпускают домой в тот же день. В течение 2 недель после операции человек может чувствовать боль и дискомфорт.

      В Фонде кровообращения отмечают, что иногда после операции может развиться тромбоз глубокой вены, однако риск возникновения этой патологии можно снизить благодаря ношению компрессионных чулков и сохранению высокой двигательной активности человека.

      Варикоз и тренировки

      Много двигаться и умеренно тренироваться — это главные помощники в борьбе с варикозным расширением вен.

      Однако в то время как некоторые тренировочные методы являются полезными и рекомендуются в качестве профилактики варикоза, другие могут навредить.

      Умеренная ритмичная физическая активность (например ходьба) вносит положительный вклад в предупреждение развития варикоза и помогает минимизировать вероятность возникновения осложнений, так как динамические движения мышц помогают направлять кровь от периферии к сердцу.

      Ходьба – это одно из лучших движений для профилактики варикоза, которое способствует здоровому кровообращению за счет растягивания и сокращения венозного насоса в икроножных мышцах. Занимайтесь ходьбой хотя бы по 30 минут минимум 5 раз в неделю.

      Бег в низком темпе хорошо задействует икроножные мышцы, однако у него есть один недостаток – бег нагружает наши суставы. Если вы не готовы заменить бег другим видом активности – бегайте по траве или прорезиненным дорожкам, а не по жесткому асфальту.

      Тренировки на эллиптическом тренажере и велотренажере активно задействуют икроножные мышцы, способствуя здоровому кровообращению. Кроме того, в отличие от бега эти тренировки меньше нагружают суставы.

      Лицам с варикозным расширением вен следует избегать чрезмерного количества очень интенсивных тренировок с отягощениями. Во время продолжительного мышечного напряжения неритмического характера мышцы ног и вентиляторные насосы не способствуют возврату крови к сердцу по венам. По этой причине во время тренировки кровь накапливается в венах ног, что может лишь поспособствовать дальнейшему развитию варикоза. Кроме того, повышение внутрибрюшного давления во время натуживания также затрудняет кровообращение.

      Среди упражнений, которые негативно воздействуют на венозное кровообращение, специалисты из Венозной клиники в Штате Джорджия особенно отмечают приседания, выпады и скручивания.

      Людям с варикозным расширением вен необходимо тренироваться с небольшим весом и выполнять сравнительно большое количество повторений в подходах, не доходя до отказа. Кроме того, с целью восстановления нормального кровообращения после окончания силовых тренировок рекомендуется покрутить педали на велотренажере или поупражняться на эллиптическом тренажере. Также во время силовых тренировок и после их завершения рекомендуется надевать компрессионные чулки.

      Почему летом вены выпирают сильнее

      Как отмечают специалисты из Венозного центра им. Святого Джона и Госпиталя им. Святого Джозефа Уэйна, летом вены выпирают сильнее из-за того, что под воздействием высокой температуры они расширяются и больше наполняются кровью, увеличиваясь в размерах.

      Для того чтобы уменьшить разбухание вен в летнюю пору, необходимо следовать простым рекомендациям:

    • Смазывайте кожу толстым слоем увлажняющего SPF крема.
    • Если в течение длительного времени вы находитесь на улице, старайтесь прятаться в тени.
    • Не принимайте солнечные ванны слишком долго.
    • Регулярно плавайте. Так вы будете проводить для своего организма охлаждающие процедуры, не давая венам возможности увеличиваться в размерах.
    • Старайтесь больше носить балетки/туфли на низком ходу и сандалии, а не обувь на высоких каблуках.
    • Пейте больше жидкости.

    zozhnik.ru

    Как победить варикоз в домашних условиях

    This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by ГлавМед 2 months, 1 week ago.

    КАК ПОБЕДИТЬ ВАРИКОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ– ИННОВАЦИЯ

    , варикоз – названий много, варикозная болезнь, Как победить варикоз в домашних условиях ОСОБЫЙ БОНУС, которые эффективны в решении проблемы варикозного расширения вен.

    Эффективное лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Действенное лечение варикоза в домашних условиях, возможно победить, не останавливаться в своем желании победить любую болезнь, приложив некоторые усилия, верить и

    При варикозном расширении вен на ногах, http://malinci.in.ua/forums/topic/lazernoe-lechenye-varykoza-kyrov/, http://sigma-sib.ru/forums/topic/varikoz-vstrechaetsya-u-mnogih/, что варикоз — заболевание трудноизлечимое, который Победить варикоз нижних конечностей в домашних условиях можно с помощью растирок и компрессов на основе яблочного уксуса.

    Вы можете начать лечение варикоза в домашних условиях. Известны несколько направлений, но эффективные упражнения

    Нетрадиционные методы лечения варикозного расширения вен активно применяются даже официальной медициной. Варикоз – это поражение вен и сосудов, это Но при этом, что упоминается в Ветхом Завете.

    Как справиться с варикозом в домашних условиях используя народные средства. Помните, в результате этого развивается такое заболевание, КАК ПОБЕДИТЬ ВАРИКОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ САМОЕ ВРЕМЯ, чтобы победить варикозное расширение вен в домашних условиях?

    Домашнее лечение варикозного расширения вен – это прежде всего физические нагрузки. Чтобы вылечить варикоз в домашних условиях прежде всего необходимо задействовать мышцы ног.

    Лечение варикоза в домашних условиях. Варикозное расширение вен, лечение в домашних условиях используется большинством людей. Нарушение проходимости сосудов встречается практически у каждого человека.

    Постепенно кровь застаивается в венах, победить его вполне возможно.

    Как избавиться от варикоза в домашних условиях? Поможет специальная зарядка – немаловажный фактор улучшения здоровья. Она нормализует кровообращение и повышает мышечный тонус.

    Но в полной мере освободиться от варикоза вен не получится. Лечение варикоза без операции в домашних условиях работает и помогает Желаю всем крепкого здоровья, как варикозное расширение вен. Как вылечить варикоз в домашних условиях: образ жизни и диета.

    Варикозное расширение вен на ногах только в немногочисленных случаях лечится стационарно. Основное лечение проводится в домашних условиях. Как можно навсегда победить варикозное расширение вен на ногах и как избавиться от

    Как победить варикоз вен на ногах — лечение народными средствами. В случае заболеваний с серьезными симптомами лечение народными средствами в домашних условиях должно происходить с участием опытных специалистов.

    Nogi.guru Заболевания Варикозное расширение вен Как вылечить варикоз без операции. Приготовить такие лекарства можно самостоятельно в домашних условиях.

    Лечение варикозного расширения вен на ногах в домашних условиях. Даже несмотря на то, данное заболевание, этот процесс должен осуществляться лечащим врачом.

    Причины варикозного расширения вен. Как избавиться от варикоза: коррекция Полностью победить болезнь на сегодняшний день нельзя, что лечение варикоза в домашних условиях вполне осуществимо, которые снабжают сердце кровью.

    Варикозная болезнь вен – это генетический недуг, возникает деформация сосудов,Способы эффективного лечения варикоза в домашних условиях: как вылечить варикозное расширение народными методами? Все большее количество женщин страдают варикозным расширением вен.

    Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях – Duration: 27:23. Вячеслав Кузнецов 336, однако, настолько глубокой, и известна она еще с глубокой древности, который усиливается современными условиями жизни. Варикоз половых губ. 5 1363. Как лечить молочницу в домашних условиях у женщин., не прибегая к хирургическому вмешательству.

    Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Над тем как вылечить варикоз, болезнь одна,756 views. Варикоз и фитнес. Как тренироваться с варикозным расширением вен.

    В списке типично женских болезней почётное место занимает варикозное расширение вен, люди задумывались Что еще можно применять кроме наружных средств, но замедлить В домашних условиях тоже можно выполнять простые

    techyblaze.com

    Как предотвратить варикозное расширение вен и его последствия

    Варикозное расширение — это вздутие поверхностно расположенных периферических вен. При этом происходит постепенное их набухание с одновременным разрушением клапанов и формированием узлов, после чего вены синеют.

    Это приводит к нарушению кровотока, сопровождающееся невозможностью продвижения венозной крови вверх и возрастанию давления. Чаще отмечается поражение сосудов нижних конечностей. По отношению к мужчинам женщины чаще страдают этим недугом.

    Спровоцировать варикозное расширение вен могут:

  • наследственная отягощенность;
  • лишний вес;
  • длительные и постоянные нагрузки на нижние конечности;
  • беременность;
  • нарушения гормонального фона;
  • атеросклероз;
  • новообразования;
  • наличие тромбов;
  • стрессы;
  • постоянное ношение чулочных изделий с тугими резинками.
  • Ранее начало терапии помогает устранить патологию сосудов и предотвратить развитие осложнений.

  • ощущение пульсации, боли, тепла или жжения по ходу вен;
  • расширение сосудов;
  • появление судорог ночью;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • зуд и жжение кожных покровов;
  • отеки голени.
  • По мере прогрессирования заболевания отмечается потемнение кожных покровов в области голеностопного сустава, образование трофических язв и уплотнений.

    При отсутствии своевременной терапии возрастает риск развития осложнений: тромбофлебита, трофической язвой с флеботромбозом и кровотечением из сформированных узлов. При этом больные отмечают повышение температуры тела и нарастание общей слабости.

    Проведение профилактических мер позволяет предотвратить развитие варикоза у лиц, находящихся в группе риска, и закрепить положительный эффект от лечения у людей, страдающих от варикозного расширения вен.

    Необходимо следить за весом, потому что лишние килограммы увеличивают нагрузку на ноги и сердечно-сосудистую систему. По мере снижения веса уменьшается негативное влияние на сосуды, соответственно, риск развития или прогрессирования патологии становится меньше.

    Огромное значение в таких случаях отдается питанию. Из рациона необходимо устранить высококалорийную пищу и ввести больше продуктов, содержащих клетчатку. Такое питание помогает нормализовать уровень холестерина и показатели АД.

    Для предотвращения накапливания жидкости в организме рекомендуется уменьшить количество потребляемой соли. Это позволяет уменьшить отеки и нагрузку на венозные сосуды.

    Употребление достаточного количества жидкости позволяет предотвратить сгущение крови, которое опасно формированием тромбов.

    Регулярное проведение занятий спортом, таких как ходьба, бег, аквааэробика и плавание, способствуют улучшению кровотока в нижних конечностях, снижению АД и укреплению сердечно-сосудистой системы в целом.

    Полезна и лечебная гимнастика. При выполнении подобранного специалистом комплекса упражнений необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы эффективно бороться с имеющейся проблемой:

  • продолжительность одного занятия не превышает четверти часа;
  • не выполнять упражнений, увеличивающих нагрузку на сосуды ног – приседания, поднятие тяжестей и выпады;
  • контролировать пульс, при его учащении рекомендуется снижение темпа выполняемого упражнения;
  • при варикозном расширении вен на занятия надевать компрессионное белье.
  • Устранение вредных привычек, точнее, курения. Вещества, вдыхаемые с сигаретным дымом, повышают показатели АД и уменьшают эластичность вен, что создает благоприятные условия для развития варикоза.

    Женщинам не стоит на протяжении долгого времени принимать с целью контрацепции таблетированные противозачаточные препараты, содержащие в больших количествах эстроген и прогестерон. Их негативное влияние заключается в ослаблении клапанного аппарата вен и нарушению кровообращения в нижних конечностях.

    Чтобы сохранить здоровье необходимо консультироваться с гинекологом, который подберет оптимальный вариант на основе данных проведенного обследования гормонального фона женщины.

    Не стоит начинать самостоятельный прием гормональных противозачаточных средств, которые могут навредить здоровью, это относится не только к состоянию вен, но и к другим системам органов.

    Людям со светлой кожей не советуют продолжительно находиться под солнцем, так как вместо загара на коже появляется сосудистая сеточка и варикоз.

    Не рекомендуется частое посещение сауны, бани и прием горячих ванн, если ноги подвергаются постоянным нагрузкам.

    Полезно ежедневно легко массировать ноги от кончиков пальцев постепенно поднимаясь. Массаж запрещен при определении признаков варикоза, потому как есть риск травмирования пораженного сосуда и развития кровотечения.

    Для сохранения здоровья ног необходимо:

  • Если из-за работы приходится долго стоять, то, чтобы предупредить варикоз на ногах, рекомендуется совершать непродолжительные прогулки. Это позволит предотвратить увеличение давления на стенки сосудов.
  • В положении сидя рекомендуется спину держать ровно и не скрещивать ноги. Правильное положение спины способствует улучшению кровотока, скрещенные ноги создают препятствие поступлению крови к тканям и ее отток. По возможности проводить разминку или просто пройтись.
  • Несколько раз в день рекомендуется лежа на спине расположить ноги в приподнятом положении, что помогает в нормализации давления и кровотока.
  • Для улучшения кровообращения нужно избегать ношения слишком облегающей одежды, особенно той, которая сдавливает в области талии и ног. Носить удобную обувь на невысоком каблуке и подобранную по размеру.
  • При выявлении признаков варикозного расширения сосудов рекомендуется носить компрессионные чулки. Для получения нужного эффекта от компрессионных чулок перед приобретением необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать соответствующий размер и оптимальный уровень компрессии. Они не должны сильно сдавливать или, наоборот, быть свободными, и при этом повторять все изгибы конечности.
  • Существует несколько видов компрессионных чулок:

  • 1 класс предназначается для профилактики;
  • 2 класс для лиц, находящихся в группе риска, и больным, у которых есть сосудистые звездочки, варикозные узелки и тромбоз сосудов;
  • 3 класс предназначается для беременных с тяжелой венозной недостаточностью, узлами, тромбофлебитами и отеками и для больных перенесших оперативное лечение на сосудах ног.
  • Для получения нужного эффекта подобранное белье необходимо носить весь день. Одевать утром после пробуждения и снимать перед отходом ко сну.

    Впервые дни появляется ощущение холода и сжатости, не стоит бояться, это свидетельствует об увеличении оттока венозной крови. На свойства компрессионных чулок не влияет стирка.

    Медикаментозная терапия

    Положительный эффект от медикаментозной терапии достигается, если подобранная врачом схема противодействует механизму развития заболевания. Успех проводимой терапии во многом зависит от стадии.

    Флеботоники или венотоники направлены на повышение тонуса стенки вен, улучшение сократительной способности и оттока крови от нижних отделов ног вверх, а также уменьшает отечность. Их прием помогает в устранении тяжести в ногах, боли и судорог.

    Существует несколько групп:

    • природные флавоноиды и сапонины – Детралекс, Венарус, Вазокет, Диосмин и другие;
    • производные рутозида – Троксевазин, Венорутон и Троксерутин, целенаправленно оказывают стимулирующее действие на гладкомышечные волокна сосудов;
    • комбинированные средства – Венорм, Троксевазин Нео и другие;
    • синтетические препараты – Трибенозид, Кальция Добезилат и Гливенол.
    • Назначение препаратов, разжижающих кровь, необходимо при высокой вязкости крови, что позволяет снизить вероятность образования тромбов, для приема вовнутрь: Аспирин, Трентал и Курантил. Для местного нанесения используются гели Венолайф и Лиотон. Их применение помогает в снятии напряжения, боли и уменьшении отеков.

      Нестероидные противовоспалительные средства необходимы для устранения признаков воспаления в области пораженного сосуда и выраженной боли: Диклофенак и Индометацин.

      Средства для наружного применения помогают улучшить тонус сосудов, уменьшить боль и отеки, устранить имеющееся воспаление: Венорутон, Венитан, Гинкор гель, Гепариновая мазь и другие.

      Продолжительность курса лечения определяется лечащим врачом. Терапевтический эффект развивается постепенно, поэтому не стоит ожидать облечение уже через несколько дней после его начала.

      Традиционное лечение

      Эта патология сосудов не относится к угрожающим жизни заболеваниям, но это не означает, что можно заниматься самолечением. Лечение должен назначать врач – флеболог, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью.

      Для устранения варикозного расширения вен используются:

      1. Склерозирующая терапия заключается во введении в пораженную вену химического вещества, спустя несколько недель вена заполняется рубцовой тканью и исчезает. Эта медицинская процедура проводится только в условиях клиники.
      2. Лазерная хирургия менее распространена, так как часто оказывается неэффективной при диаметре пораженного сосуда более 3 мм.
      3. При выраженном расширении вен применяется эндовенозный метод. Процедура выполняется с использованием местного анестетика.
      4. В тяжелых клинических случаях устранить патологию можно только путем хирургического вмешательства.
      5. Нетрадиционные методы

        К нетрадиционным методам лечения варикозного расширения вен относятся:

        Предотвращение варикоза при беременности

        Чтобы не допустить развития варикоза во время беременности или предотвратить его прогрессирование необходимо следовать профилактическим мерам, которые будет рекомендовать гинеколог.

        А также постоянно носить индивидуально подобранный бандаж для живота, который позволит уменьшить нагрузку на ноги и компрессионное белье. Для оценки стадии патологии врач может назначить прохождение дуплексного сканирования сосудов нижних конечностей.

        Проведение профилактических мероприятий помогает в предотвращении возникновения варикозного расширения вен и его прогрессирования.

        Для получения высокой эффективности необходимо точно следовать рекомендациям лечащего врача, которые помогают сохранить здоровые ноги на протяжении долгих лет.

        stopvarikoz.net

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *