Мне 30 и у меня акне

Прыщи на лице после 30-35 лет у женщин: причины и методы лечения

Прыщи в подростковом возрасте – это нормальное явление, которое не вызывает ни у кого тревоги. В этом случае необходимо только контролировать процесс их появления, чтобы не возникло осложнений. Что касается возникновения акне на лице у женщин после 35 лет – это серьезный повод заняться своим здоровьем. Начать следует с медицинского обследования, консультации с дерматологом, гинекологом и гастроэнтерологом. Давайте разбираться в природе появления прыщей в зрелом возрасте…

Причины появления прыщей у женщин после 35 лет

Прыщи на лице во взрослом возрасте могут появляться по следующим причинам:

  • стресс;
  • нарушения менструального цикла;
  • гормональные сбои;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • повреждение кожи;
  • период беременности;
  • использование определенной косметики.
  • В редких случаях угревые высыпания на кожи у женщин после 35 лет появляются по таким причинам, как:

    • прием наркотических препаратов;
    • реакция на продукты питания;
    • воздействие солнечных лучей.
    • Акне на коже появляются по причине хронических и внезапных потрясений (регулярные проблемы на работе или внезапная смерть близкого человека). Многие не представляют, какая связь может быть между стрессами и появлением прыщей. Предполагается, что посторонние продукты жизнедеятельности вредных бактерий могут проникать в дерму, провоцируя воспаление. Под влиянием неожиданного стресса на коже разрушаются закупорки, вызывая образование покраснений и отвердений. Примечательно, что при возврате к привычной жизни проблемные очаги пропадают или быстро высыхают. Если причиной является внезапное нервное потрясение, внезапно появившиеся в 30 лет прыщи исчезнут сами собой, когда вы придете в себя.

      Что касается регулярных потрясений (нехватка денежных средств, проблемы дома и т.д.), они могут вызвать так называемый хронический стресс, который оказывает воздействие на надпочечники и гипофиз. Это приводит к усилению выработки некоторых гормонов и появлению прыщей, чаще всего в области подбородка. Если женщина будет расчесывать акне, раздражение будет усугубляться, а на лице могут возникнуть пигментированные участки. Не исключена даже возможность развития вторичных бактериальных инфекций.

      Прыщи от гормональных изменений у женщин 30-35 лет

      Сегодня женщины нередко откладывают рождение ребенка до 30, а то и 35 лет. Изменение гормонального фона, которое может быть вызвано прекращением приема противозачаточных таблеток, является еще одной популярной причиной угревых высыпаний на коже. Аналогичное изменение может произойти при беременности или после родов. Причины гормональных прыщей у женщин также могут быть связаны с фазами менструального цикла.

      Еще сравнительно недавно прием оральных контрацептивов часто приводил к появлению высыпаний на лице по причине высокого содержания андрогенов. Сегодня же все изменилось, и некоторые взрослые женщины намеренно принимают противозачаточные средства с целью избавления от акне.

      Не волнуйтесь: после рождения ребенка и окончания периода лактации гормональный фон обычно естественным образом возвращается в норму. Если же вас беспокоит данная проблема, посоветуйтесь с гинекологом: возможно, он порекомендует вам сдать анализ на гормоны и подберет при необходимости соответствующую терапию. В случае, если высыпания на лице после приема гормональных таблеток не исчезли, возможно, причина прыщей кроется в чем-то еще.

      Некоторые косметические средства вызывают появление угревой сыпи у женщин после 35 лет, но такое случается нечасто, так как во многих странах запретили использовать комодогенные компоненты при производстве косметики. При этом некоторые кондиционеры и лаки для волос, а также увлажняющие кремы для кожи вызывают проблемы с кожей. Объяснить это можно тем, что в большей части такой продукции содержится изопропил-миристат или его производные в виде комедогенных веществ.

      Некоторые лекарственные препараты имеют побочный эффект в виде образования акне. Это касается лекарств, относящихся к группам кортикостероидов, тестостерона и анаболических стероидов. Важную роль в патогенезе заболевания играют подкожные клещи, которые обитают на коже лица и питаются выделениями сальных желез. Клещ живет 15-20 дней, после чего умирает и начинает разлагаться в коже, а продукты его распада провоцируют раздражение кожи, ухудшают ее иммунитет и стимулируют воспалительные процессы.

      Как лечить прыщи женщинам после 35 лет?

      Лечение угревой сыпи во взрослом возрасте – непростая задача. Многие средства против прыщей предназначены для жирной подростковой кожи и не подходят взрослым людям с их сухим типом. Подбор эффективного лечения иногда приходится производить методом проб и ошибок, но косметологи рекомендуют несколько наиболее действенных средств, о которых расскажем ниже.

      В борьбе с прыщами в зрелом возрасте женщинам помогают средства с содержанием ретинола, которые эффективно очищает поры и разглаживает морщинки. Предотвратить изменение цвета кожи и появления рубцов можно при помощи средств с гликолевой и салициловой кислотой. Точечное воздействие на высыпания можно оказывать препаратами с содержанием бензоила. При небольшом количестве высыпаний помогает также прижигание прыщей йодом.

      Среди наиболее щадящих подобных средств можно выделить Cetaphil и Aquanil. Старайтесь не использовать сильные очищающие гели и гранулированные составы, оказывающие абразивное воздействие. Дело в том, что они могут провоцировать раздражение кожи, еще сильнее усугубляя ее состояние.

      Аппаратное лечение с использованием лазера направлено в основном на избавление от рубцов, но также фототерапия уничтожает бактерии. Процедуры дорогостоящие, поэтому мы не советуем начинать с них лечение прыщей.

      Уничтожить бактерии на коже можно при помощи антибиотика наружного применения клиндамицина. Подобного эффекта можно достичь при помощи перорального антибиотика тетрациклина. Нормализовать уровень гормонов в организме можно оральными контрацептивами или препаратом от высокого давления спиронолактоном. В борьбе с инфекциями и воспалениями при акне помогает гель с антибиотиком дапсоном.

      Чего лучше не делать при прыщах?

      Существуют определенные действия, которые категорически не рекомендованы при борьбе с прыщами на коже взрослых женщин:

    • выдавливание угрей, которое может привести к образованию заметных рубцов, поскольку регенерация кожи после 30 лет замедляется;
    • использование жирных кремов и лосьонов (они закупоривают поры и стимулируют распространение воспалений);
    • пилинг или любая другая чистка лица во время обострения проблемы;
    • использование жестких мочалок, мыла и очень горячей воды при умывании.
    • Прыщи у женщин после 35 лет могут стать серьезной проблемой, которая доставит хлопоты и беспокойства. На успешное лечение сложных видов прыщей иногда уходят месяцы, но главное не сдаваться. Существует много эффективных методик, которые позволят вам победить акне.

      www.sportobzor.ru

      Мне 30 и у меня никогда не было отношений

      Тебе уже 30, а отношений до сих пор в твоей жизни не было. Непродолжительные интрижки и секс не считаются. Речь идёт о длительных стабильных отношениях, с перспективами на будущее. И ведь вокруг тебя много парней, с которым можно было бы построить прекрасные отношения. Но что-то мешает обрести личное счастье.

      Самым главным барьером на пути к отношениям является страх. Может пугать неопределенность, возможность оказаться отвергнутой, дальнейшее одиночество или же разочарование в человеке, страх потерять свободу… Список причин можно продолжать. Ты сама знаешь, чего именно ты боишься в отношениях. С одной стороны, ты готова броситься в омут с головой, с другой — сколько печальных историй от своих подруг ты уже слышала. Вот и начинаешь думать: а оно тебе надо? Психологи утверждают: с такими проблемами к ним регулярно обращаются симпатичные и умные девушки, которые просто не в силах самостоятельно преодолеть эти страхи и обрести свою любовь.

      Но из этого состояния можно и нужно выходить. Для начала нужно разобраться в первопричине. Тут может быть несколько факторов. Например, неудачный опыт прошлых отношений. Неважно, как давно это было. Однажды ты захотела построить отношения, но в ответ получила отказ. Ты обожглась и с тех пор стараешься всячески избегать любого контакта с противоположным полом. Потому что изначально проецируешь неудачный опыт на новые отношения и даже не пытаешься открыться партнёру.

      А бывает, проблема скрыта ещё глубже и скрывает свои корни в далёком детстве. Если родители не давали ребёнку должной любви и поддержки, у малыша сформировалось мнение, что отношения приносят только боль и разочарование и совсем не дают чувства поддержки и защиты. В осознанном возрасте человек ищет отношений, но вместе с этим и пугается вступать в них. Ведь изначально он ставит установку: эта связь не принесёт мне удовольствия.

      На первых свиданиях у таких людей постоянно возникают проблемы в общении. Они боятся раскрыться перед собеседником, поэтому либо принимают защитную позу, много шутя и иронизируя, таким образом создавая вокруг себя шлейф отстранённости, либо же нарочно говорят о том, как сильно заняты, и как разнообразна их жизнь. Тогда партнёр думает: «А зачем я ей нужен?».

      Что же делать? Расслабиться. Ты на свидании, а не на съёмках фильма и не на собеседовании. Не нужно каждую секунду думать о том, как ты выглядишь, что делаешь и говоришь. В конце концов, если ты мечтаешь о гармоничных отношениях, рано или поздно все твои слабые стороны вскроются. И в этом нет ничего страшного: мы все неидеальные, но в этом наша прелесть.

      Кроме того, стоит попробовать научиться для начала дружить с противоположным полом. Залог любой крепкой дружбы: тепло и открытость. Только обладая этими качествами можно выстроить по-настоящему крепкую связь. Так что если хочешь обрести личное счастье, начни с «тренировочной» дружбы. Начинай понемногу открываться мужчине и поймёшь, что не стоит от всех людей поголовно ждать какого-то подвоха. Иногда нужно просто плыть по течению жизни, которое в итоге прибьёт тебя к нужному берегу.

      lifestyle.mediasole.ru

      Прыщи после 30 лет-бороться нет больше сил!

      После лечения антибиотиками (пиелонефрит),появились прыщи на щеках и лбу .Раньше почти не было.Уже 4 месяца придерживаюсь диеты,была у двух дерматологов.Назначают лекарства-ничего не помогает.Начала делать йогурт сама,пью свежие соки.Чем мазать лицо уже не знаю.У кого была похожая ситуация-как боролись с этой проблемой?

      Автор, у меня было тоже самое. Гроздь прыщей не сходила с щеки, мазала маслом чайного дерева: на время засыхали и..опять по новой. Съездила в Египет на неделю — все исчезло, хотя до моря год не сходили.

      После 30 уже неприлично ломать голову над такими вопросами))

      Ну..кто после 18 себя хоронит уже — тем неприлично и в душ ходить. )))))))))))))))))

      зинеритом мажьте и восстанавливайте микрофлору кишечника

      А может у вас аллергия? Сходите к аллергологу. Я вот тоже страдала от прыщей, пока свекровь не посоветовала выпить таблетку от аллергии.

      мне 26. купила Базирон АС. вроде помогло. только осторожнее, очень сжигает кожу. в маленьких количествах надо наносить. воспаления были, прошли за ночь

      никакого самолечения! если вы в москве идите в институт косметологии.

      а чем лечились? Зинерит, Скинорен пробовали? после антибиотиков бифидобактерин пили?

      Да все перечисленное пробовала,не пробовала только Базирон-т.к. живу в Киеве(здесь его просто нет).Заказала из России должны привезти.

      а в беременность были или исчезали?

      У меня были прыщи и на лице и на груди. Прошли после того как перестала есть мясо, уже 2 месяца как без единого прыщика :Р

      Я думаю прыщи появляются вследствии зашлакованности организма.

      А если лазерную шлифовку лица сделать? Не пробовали консультироваться у врача?

      лазерная след убирает. а если они потом заново полезут (и полезут!) то это только деьги на ветер. если их остановить,тогда и шлифовка не понадобится-кожа сама постепенно выровняется.

      Нет,появились в таком огромном количестве после перенесенного заболевания пиелонефрит.Раньше их почти не было.

      Лазерную шлифовку (FL) нельзя делать на воспалённую кожу. Сначало пролечите воспаление. Попробуйте косметику ISISPHARMA (France) или BIODERMA (France). Косметические средства обычно комбинируют с антибактериальными препаратами. Вам нужно показаться специалисту.

      Если причина в нарушении работы почек — то м.б. нужно какие-то сорбенты принимать, чтобы шлаки выводить. Но причина может быть еще и в нарушении микрофлоры кожи лица после процедур и масок — попробуйте сдать анализ (бак.посев на микрофлору, а еще лучше — и на грибки). У моей дочери было грибковое осложнение угревой болезни из-за чего кремы не действовали. После лечения стало гораздо лучше, сейчас почти все прошло (ей 15).

      Сдайте анализ на демодекс. А вообще хорошо помогает Диакнель от Авене.

      это аллергия от антибиотиков.

      Это вряд ли аллергия. Скорее всего вы посадили микрофлору кишечника, у меня такое было. Сдавала и на клеща и кровь всевозможные анализы. Пока не оказалось, что у меня банальный дизбактериоз. Сначала пьете препарат типа фильтрума или интегнина (совр. активированный уголь)+ кальций на протяжении 15-20 дней. За это время все прыщи пройдут, а затем месяца три бифидумбактерин. И придерживайтесь диеты: минимум майонеза и фастфуда, с утра овсянка.

      лично мне не помогло ни одно лекарство,мне 29,до 28 лет постоянно были прыщи,я пила роаккутан,теперь прыщей нет,мне помогло только это,никого не призываю,пишу то что случилось со мной,жалею только о том что раньше не знала о этих таблетках

      Мне 31. Прошли год назад после того как начала регулярно пить оральный контрацептив Жанин. Кожа стала просто идеальной, гладкая и НИ ЕДИНОГО ПРЫЩИЧКА. Плюс грудь выросла на размер.

      ЕК, Вы вообще в себе? Не дай Вам Бог, искренне говорю, узнать что за проблема у автора. Просто видно, что Вам до 20, или немногим больше. А втор, я до 27 лет ХОДИЛА с очень красивым, гладким, чистым лицом. А после операции на глаза (сложная донорская пересадка) видать так посадила иммунитет, что уже полгода не помогает ничего. Рыдаю от бессилия что-то изменить, да и дерматологи не ахти как помогают. Немного помогает мазь ЯМ и еще вот хочу попробовать БАЗИРОН АС

      мне дерматолог посоветовал мазь Изотрексин (на основе эритромицина), только надо мазать тоненьким слоем, потому что может кожа шелушиться. Мази хватает на долго, в отличие от Базирона и других. Мне действительно очень помог, теперь пользуюсь только им

      действительно это внутренняя проблема,но она решаема.И организм почистить и микрофлору восстановить.Разработки НИ института питания РАМН.Нет ничего проще,чем дать организму то что ему необходимо для восстановления-витамины,микро-макро элементы,аминокислоты и т.д.Все это называется питание на клеточном уровне,если наша клеточка "сыта",то она очищается и и восстанавливается,и весь наш организм здоров.Для лица тоже очень хорошие препараты,поверьте, я работаю на них профессионально и уже не один год,клиенты остаются очень довольны.Эту продукцию можно приобрести в компании "Родрик здоровья".напишите в каком вы городе и я вам сообщу адрес компании.С удовольствием помогу и отвечу на все вопросы.

      Я лечилась болтушками (вечерняя и утренняя), пила Линекс.

      Советую попробовать Ретиновой мазью, хорошо помогает

      Всем спасибо за ответы

      Мне 29 лет,никак не могу избавиться от белых прыщей на лице, страдаю этой проблемой с 20 лет, обошла массу дерматолоров. Результат нулевой, их становится еще больше!Может кто имел опыт лечения этой проблемы помогите.Буду очень благодарна.

      Мне 23, год точно страдала от прыщей, не скажу что их было много. Перепробывала много всякой продукции от этого и ничего,кстати море тоже не помогае, а если да то не надолго, потом я задумалась если эти все средства специальные помогали, то кто б их покупал т.к. все уже были здоровые. Им это не выгодно. Но я смогла намного улучшить свою ситуацию и сейчас очень рада. Для начала необходимо следить за кожей, чтоб она не жирнела, так как из-зи лишнего жира на лице все и происходит.Рассказываю что необходимо делдать.

      1.Вымыть лицо, не мылом а спец. гелем для лица, купить можно любой какой понравиться, я свой выбор сделала по обертке.

      2.Взять чайную ложку меда и полчайной ложку молотого кофе, это все смешать и масировать лицо как скрабом. Это лучше всех самых дорогих скрабов.

      3.Затем делала маску из голубой глины, размешивала ее с водой и добовляла капельку лимонного сока, для сужения пор.

      4.После маски сушит кожу поэтому наносила питательный крем, не жирный ни кокой нибудь еще, а именно питательный.

      По началу я эти процедуры делала 3 дня подряд один день перерыв и так 2 недели где то. А там уже оринтируйтесь по коже вы потом будете делать ее реже, я сейчас делаю такие процыдуры раз в неделю. И каждый день утром и вечером умываюсь гелем и наношу крем питательный. Это обязательно. И если вдруг прыщик когда никогда появить мажу его эретромицином, в аптеке он не дорогой 7,85грн. Почитаете инструкцию поймете как им пользоваться. Вот и все. Удачи

      Мне 25 лет, у меня на лице, т.е. подбородке и вокруг носа периодически появляются красные пятна, похожие на прыщики, они шелушаться. Очень хорошо помогает мазь оксикорт, но мне не нравиться что она гормональная, я переживаю чтобы не было последствий. посоветуйте пожалуйста.

      У меня была та же проблема: прыщи на груди, на спине, на лице. Начала использовать мазь Оксикорт, перед этим пораженный участок кожи протирала раствором салициловой кислоты.Этот метод очень эффективен: дальше не идет воспаление, и буквально через несколько часов прыщ уменьщается в размерах, а потом и вовсе исчезает. Лучше делать эту процедуру 2 раза в день.Я рада, что избавилась таким способом от этой проблемы и всем рекомендую.

      Но он гормональный ведь!

      мне 29 -0т прыщей избавилась совсем недавно,когда начала пить витамины аевит.

      Я всю жизнь спрыщами борюсь с переменным успехом, сейчас уже не очень новсе равно есть — одно из относительно эффективных и безопасных средств комплекс В -витаминов,препараты цинка серы.

      Противозачаточные таблетки "Хлое" и для наружного применения мазь изотрексин.

      Мне 28 лет. Прыщи беспокоили давно, не много, но 1 — 2 твёрдых прыща, были на лице всегда, не считая красных следов от заживления предидущих. Пила ОК Диане, витамины, чаи, косметолог назначал разнообразные дорогостоящие процедуры. Мне помогли Косметические пивные дрожжи. Так просто. За месяц, что пью их ни одного не высыпало. Для меня это чудо и спасение. Попробуйте, они копеечные, 1.5 калорий в одной таблетке, в них много витаминов. И самое важное, они действенные. Только берите с цинком, или серой. Удачи всем в борьбе за чистое лицо!

      www.woman.ru

      Мне 30 и у меня акне

      Регистрация: 19-November 13

      Родила двоих детей, тоже думала переболею, но кака была, кака есть)))

      Регистрация: 9-November 13

      Репутация: пока нет

      Регистрация: 28-December 13

      Для ухода подходит только аптечная косметика, тональники тоже аптечные, проф хуже. Я, правда, пользовалась только Холи Ленд и Кристиной, но мне кажется, они слишком ядреные. Может, кожа мальчиков-подростков это и выдержит, но не моя точно. Аптечная гораздо мягче, хотя не вся подходит, от Биодермы, например, мне только хуже, ЛРП почти никак, больше всего люблю Урьяж и Авен.

      Наверняка природа моих акне — гормональная, но гинекологи и эндокринолог по своей части не видят никаких проблем, лечить нечего (ни ЗППП, ни поликистоза, ни гиперандрогении — ни по анализам, ни по узи, ни по другим признакам). Была эрозия — прижгли лазером, но на коже никак не отразилось. Максимум, что могут предложить — КОК, и я бы их с радостью пила, но у меня противопоказание серьезное. В общем, замкнутый круг. Для Роа степень слишком легкая, хотя я уже подумываю через полгода поплакать на приеме у врача, может, все-таки назначит. Но я еще не пила системные антибиотики, хотя, по многим отзывам, многие из тех, кто их пил, все равно в итоге пили роа.

      www.ugrei.net

      «Мне 30 лет и у меня никогда не было отношений – что я делаю не так?»

      Личные отношения требуют от нас определенной смелости: они предполагают открытость партнеру, а это делает нас уязвимыми. Почему страх обнаружить перед другим свои слабости бывает таким сильным? И как с ним совладать? Отвечает семейный психотерапевт Инна Хамитова.

      Мне 30 лет, и у меня никогда не было серьезных отношений. Я достаточно привлекательна, у меня хорошая работа и много друзей. Иногда у меня случаются «романы» на одну ночь, время от времени дело доходит и до второго свидания, но дальше отношения почему-то никогда не развиваются. Я говорю себе, что меня и так все устраивает, у меня прекрасная жизнь, наполненная интересными событиями и встречами с друзьями. Где-то в глубине души я мечтаю об отношениях, но в то же время боюсь открыться кому-то и быть отвергнутой. Наверное, я делаю что-то не так?

      «Главное – сделать первый шаг»

      Инна Хамитова, семейный психотерапевт:

      Нашему стремлению создавать и поддерживать длительные отношения мешают разные страхи: страх разочароваться в человеке, который не будет соответствовать нашим представлениям об идеальном спутнике жизни. Страх раствориться в партнере и потерять себя. Страх лишиться свободы, позволив кому-то вмешаться в нашу хорошо налаженную жизнь… Но вы пишете о другом – о том, что «боитесь быть отвергнутой».

      Вообще с подобной жалобой к психологам обращаются довольно часто. Причем обращаются действительно настоящие умницы и красавицы, интересные, душевные, эмоционально тонкие, которые спрашивают: что со мной не так? К сожалению (или к счастью?), наше умение строить отношения с другими крайне мало зависит от того, насколько мы прекрасны внешне и внутренне. Оно зависит от того, насколько мы способны открываться, быть близкими и демонстрировать другому свою заинтересованность в нем.

      Пересмотреть прошлое

      Возможно, вы пережили травмирующий опыт, когда возлагали особые ожидания на отношения, которые только начинались (или могли начаться), но вас отвергли. Или отношения не сложились, и вы теперь проецируете эту ситуацию на дальнейшие встречи. Но чаще всего наш страх отвержения появляется гораздо раньше, еще в детстве, и зависит от типа привязанности, который тогда сложился.

      Если у нас сформировался безопасный тип привязанности, мы охотно идем на контакт, легко открываемся другим людям и понимаем, что даже если будем отвергнуты, то справимся с этим. Мы способны быть одни и находить прелесть в уединении. При этом мы испытываем потребность разделять свой повседневный опыт, мысли и чувства с другим человеком.

      Но если родители были слишком отстраненными или непредсказуемыми и ребенок не ощущал их любви и поддержки, не чувствовал себя в безопасности, то в дальнейшем любые близкие отношения будут ассоциироваться у него с болью, страхом, одиночеством или с чем-то неустойчивым и тревожным. Вырастая, такой человек стремится к близким отношениям, но в то же время неосознанно боится той боли (тревоги, разочарования, отвержения, одиночества), с которой они для него связаны. И тогда его поведение при выборе спутника жизни уже с самого начала может быть отвергающим.

      Длительные отношения требуют определенной смелости, потому что они предполагают открытость и доверие другому, а это делает нас уязвимыми. Вступая в отношения, мы всегда рискуем быть покинутыми, непринятыми, получить вместо поддержки и одобрения осуждение и критику.

      Может быть, инициатором расставаний оказываются не ваши партнеры, а вы, ибо вас что-то не устраивает в них? Может быть, вы рассматриваете человека под «увеличительным стеклом», преувеличиваете его недостатки.

      Cтрах разоблачения заставляет многих из нас избегать любых сколько-нибудь глубоких отношений

      Но задумайтесь: неготовность принимать другого таким, какой он есть, – это тоже своего рода защита. За этим тоже скрывается боязнь интимности, страх подпустить человека. Почему страх открыться и продемонстрировать другому свои слабости бывает таким сильным?

      У человека с избегающим или тревожным типом привязанности обычно с самого детства складывается четкая концепция, почему родители его бросают, критикуют, отвергают. Чаще всего причина одна: «потому что я плохой». Для человека, в глубине души убежденного в собственной негодности, чужая критика, любое резкое слово, сказанное в его адрес, – это подтверждение того, что другой человек и правда увидел его слабые места, его несовершенства. Увидел то, что только он сам про себя знал. Как с таким самоощущением открыться кому-то?

      Жуткий страх разоблачения заставляет его избегать любых сколько-нибудь глубоких отношений.

      Могу предположить, что из-за страха быть отвергнутой вы уже на первом свидании напряжены и стремитесь подчеркнуть свою незаинтересованность в отношениях, что может восприниматься как отстраненность и холодность. Возможно, вы демонстрируете излишнюю независимость, подчеркнуто ироничны и высокомерны. Или же вы с таким увлечением рассказываете о своей работе, путешествиях, друзьях, что ваш потенциальный партнер не понимает, зачем он, собственно, вам нужен и найдется ли место для него в вашей жизни.

      Если вы поглощены своей тревогой, то не видите того, кто сейчас перед вами. Вы как будто рядом с человеком, но не в контакте с ним. И он это считывает. Попробуйте успокоиться и получить удовольствие от свидания. Вы не идете на собеседование по приему на работу, а просто хотите приятно провести время.

      Не задавайтесь вопросами, сложится или нет, какое впечатление вы произведете… Представьте, что вы оказались в незнакомом городе, возможно, единственный раз в жизни – как вы будете себя вести? Скорее всего, постараетесь разглядеть в нем что-то особенное, почувствовать его индивидуальность, составить впечатление. Вы не будете думать о том, как смотритесь на его улицах.

      Расслабьтесь и просто посмотрите на того, кто сейчас перед вами

      Словом, расслабьтесь и просто посмотрите на того, кто сейчас перед вами. Что этот человек из себя представляет? Попробуйте настроиться на его волну. Расспрашивайте его о нем самом: чем он живет, что ему нравится, что его увлекает. Покажите, что он вам действительно интересен.

      Следующим шагом могло бы стать какое-нибудь совместное занятие, важное для обоих, дело, проект, который естественным образом вас сблизит, заставит раскрыться, проявить себя. Возможный вариант – занятия в танцевальной студии. Но все это, разумеется, имеет смысл, если ваш спутник привлекает вас, если вы чувствуете к нему притяжение.

      Как можно посоветовать человеку, у которого уже есть опыт неудачных встреч, не бояться боли и отвержения? Трудно приоткрыть забрало, если постоянно ждешь, что в твою сторону вот-вот полетит копье. Но вылечить это можно только в контакте. Вы говорите, что у вас много друзей. Но по вашему письму непонятно, есть ли среди них мужчины и какого рода эта дружба. Попробуйте осознанно создавать дружеские отношения с мужчиной. И постепенно, не делая резких движений, не открываясь сразу, добавлять в эти отношения чуть больше искренности, теплоты. Скорее всего, открывая ему свои слабости, вы обнаружите, что и ему тоже непросто выйти из своего кокона, и ему тоже нужна поддержка.

      Хочу подчеркнуть: установлению подлинного контакта способствуют отношения, построенные не на конкуренции и соперничестве, а на поддержке и доверии. И еще добавлю, что способность доверять – очень хрупкая вещь, и часто наиболее успешно она выстраивается лишь в результате работы с психологом. Иногда довольно длительной.

      Инна Хамитова – системный семейный психотерапевт, директор по учебной работе Центра системной семейной терапии. Член общества семейных консультантов и психотерапевтов (ОСКИП), Международной ассоциации семейных психотерапевтов (IFTA), Европейской психотерапевтической ассоциации (EAP).

      Преодолеть страх любви

      Как хочется любить! Каждый из нас, хотя бы в глубине души, мечтает о сильном, ярком, настоящем чувстве, но путь к нему нередко преграждают… наши внутренние страхи. Нечто, когда-то давно поселившееся в глубине нашей души, едва слышно шепчет оттуда: «Ты разочаруешься, ты будешь страдать, ты потеряешь свою свободу – не лучше ли одиночество, которое, по крайней мере, сохранит твой покой…»

      «Потом» ничего не бывает

      Жила-была я, и было у меня все плохо. Пишу прямо, потому что это и так все знают. Дома за мрачность меня дразнили Сарой Бернар, коллеги – Царевной Несмеяной, остальные просто недоумевали, чего это я все время так расстраиваюсь. А потом на моем пути мне встретился психолог. Его задачей было научить меня жить каждую минуту и получать от этого удовольствие.

      www.psychologies.ru

      Мне 30 лет и у меня никогда не было парня , почему ?

      Заходи и общайся — скучно не будет!

      Есть пословица:"Будь попроще и к тебе потянуться люди

      Если необщительная,что делать?

      Тогда лучше сразу замуж

      Найдете еще свою любовь,не переживайте

      Наверно запросы как у английской королевы

      Отлично. Нет кредитной истории. Идеально

      Запросы надо уменьшить, и приглядеться к парням попроще, узнаешь пооближе, могут оказаться что у вас много общего и вообще что о5 твой суженый

      Меньше общайся на данном и подобных ресурсах, а лучше выкинь ноут , купи норм одегу и выйди на улицу и с людьми пообщайся. только не с теми, что пивас во дворе поглощают.

      Но а по существу ответа на вопрос все так же, просто меньше нетта, но не так чтоб совсем его отрубить, просто больше нужно с реальными людьми общаться. На той же работе, просто нужно подойти и вопрос задать, даже если ответ знаешь, а потом добавить от себя что можно к примеру так сделать и развивать тему, тренируясь на коллегах, они то всяк ответят, но только если опять же правильно их доебывать не доставая))) Но а дальше по нарастающей и расширяя круг общения.

      obsuzhday.com

      Мне 30! У меня нет ничего — и есть ВСЁ!

      У меня нет ничего из того, что хочется иметь женщине моего возраста: думаю, самого главного – семьи. Я не люблю этот праздник, возможно оттого, что не готова принять свой возрасте, себя в нем…

      С другой стороны, я занимаюсь любимым делом, которому полностью отдаю себя) У меня есть любящие и горячо любимые родители, сестра (в этом месте сильно стиснула зубы, как же мне захотелось вас обнять…) А еще есть столько людей, искренне желающих мне счастья) И наконец, у меня есть главное, моя цель – кондитерская) и где-то глубоко в уголочках души.. моя мечта любимый мужчина, здоровые дети и уютный дом, с ароматом счастья! (как-то неожиданно глаза наполнились слезами.. разве может быть человек одновременно таким счастливым и настолько несчастным? .. думаю, слезы все же радости, за то, что скоро все изменится. Мама всегда говорит: «Все будет, я знаю, все будет, подожди!». Мамочка, конечно же я подожду, где-то же он есть.

      Вчера, мой друг, подал мне идею. Есть же торт Павловой, почему бы не придумать торт Глинской?)) Прекрасная идея! И сразу столько мыслей и идей, в общем, закрутилось в голове))) Нужно пробовать. Пожалуй проведу опрос, с чем я ассоциируюсь.

      В свой день рождения, конечно не могу не порадовать Вас, каким-то приятным десертом. Пусть он будет воздушный, облачный, немного кислинки, да! Это я люблю)))

      Знакомьтесь, Fraisier – Фрезье – Клубничный торт!

      Для бисквита Женуаз:

      20 гр сливочного масла (растопить)

      25 гр кукурузного крахмала

      150 гр сливочного масла (комнатной температуры)

      500 гр свежей клубники

      Сироп для пропитки бисквита:

      50 мл ягодного ликера или 20 мл куантро

      Оставить немного ягод для декора.

      Начнем с приготовления бисквита Женуаз. Яица +желтки + сахар – взбить венчиком, поставить на водяную баню (средний огонь! Вода не должна сильно кипеть и миска не должна касаться воды!) Активно взбивайте яичную массу венчиком и контролируйте температуру, она не должна превышать 80 градусов, иначе белок свернется! Можно периодически снимать миску с огня. Масса должна посветлеть, слегка увеличить в объеме и чуть загустеть. По времени это около 3 – 5 мин. Снимите миску с огня и продолжайте активно взбивать. По виду масса должна напоминать воздушный и довольно таки густой крем. Теперь в сотейник с растопленный, но не кипящим сливочным маслом, вмешайте ¼ часть яичной массы, активно перемешайте и затем осторожно введите в основную яичную массу, это можно сделать с помощью деревянной лопатки. Засыпаем муку и так же осторожно вмешиваем, до однородности. Для этого торта нам понадобится форма в виде кольца. Диаметр 16 см. Противень, пергамент, форма… (форму ничем не смазываем), заливаем бисквит и выпекаем ок 35 – 40 мин, духовка 170 градусов.

      Приступаем к приготовлению крема Муслин.

      Его основа, уже описанный ранее мной, заварной крем, только с последующим добавлением сливочного масла, обязательно комнатной температуры, но оно не должно сильно размягчиться, расплываться, а держать форму.

      Сахар напополам, одну часть к желткам, вторую в молоко. Растереть венчиком желтки с сахаром, пока они не посветлеют. Поставьте кастрюльку с молоком на средний огонь. Добавьте к желткам муку, кукурузный крахмал и перемешайте все венчиком, чтобы не было комочков, добавьте около 50 мл уже СЛЕГКА теплого молока, снова все размешайте.

      Оставшееся молоко доведите до кипения и влейте его в яичную массу, при этом не забывайте работать венчиком. Теперь то, что у вас получилось, возвращаем в ту кастрюльку, где было молоко, ставим на средний огонь и доводим до кипения, при этом наш уже почти заварной крем, активно мешаем венчиком… он начнет густеть.. а вы мешайте, мешайте.. и периодически снимайте кастрюлю с огня, понижая градус. Когда он начнет закипать, подержите еще несколько секунд, снимите с огня. Заварной крем готов. Теперь нужно вмешать 50 гр. (1/3 от общего количества) сливочного масла, переложить крем в другую емкость и отправить в холодильник до полного остывания.

      Оставшееся сливочное масло активно взбить венчиком – «масляная помадка». Обычно масло имеет легкий бежево-желтоватый оттенок, нужно взбить его до получения белого цвета (у меня это занимает ок 5 мин).

      Теперь готовую «масляную помадку» нужно смешать венчиком , с хорошо охлаждённым заварным кремом. И снова отправить в холодильник.

      Сироп для пропитки, здесь все просто)))

      В сотейник вода + сахар. Довести до кипения, снять с огня, добавить ликер или куантро. Охладить.

      Итальянская меренга ( если честно, то можно и без нее обойтись)))

      В сотейник вода + сахар, до 118 градусов и вливаем тонкой струйкой в уже взбитые до белой пены белки. Продолжайте взбивать на средних оборотах, до полного остывания меренги.

      Готовый бисквит нужно снять с противня и дать ему остыть. Осторожно с помощью ножа отделить его от стенок формы. Разрезать вдоль на 3 – 4 части – высота 1.5 см. Нам понадобится только 2 коржа, нижний и средний. Теперь возьмите форму поменьше (ок 14 см в диаметра) и вырежьте 2 круга.

      Все готово, можно собирать торт))

      Та же форма 16 см, в которой выпекался бисквит. Ее нужно поставить на красивый, плотный картон, который потом можно будет перенести на тарелку или разнос, на котором мы будем подавать торт. Еще понадобится специальная плотная прозрачная лента, она еще называется «бордюрная лента для торта». Эта лента будет держать форму торта, когда мы снимем железное кольцо. Нужно сделать замеры, уложить ленту в середину формы и скрепит маленьким кусочком двухстороннего скотча.

      Теперь уложите на дно бисквит диаметром 14 см, пропитайте его остывшим сиропом. С краев у вас останется зазор по 1 см. Крем муслин поместите в кондитерский мешок и аккуратно заполните это пространство. Теперь срежьте с клубники хвостик, разрежьте ее пополам и плотно уложите срезом к пленке. Снова закройте все кремом и заполните серединку целой клубникой (без хвостиков) и кремом. Сверху еще один корж, уже пропитанный. И еще один слой крема (высота не более 1 см). Выровняйте поверхность с помощью металлической спатулы или длинного ножа. Убедить в холодильник на 30 – 40 мин. Поверхность торта покройте итальянской меренгой, разровняйте, можно с помощью фигурной насадки делать узор и с помощью горелки слегка запечь меренгу. А можно просто красиво выложить клубнику. Металлическую форму рекомендую снимать уже непосредственно перед подачей. А еще, обратите внимание, что такой торт больше 12 часов не хранится. Это наверное его единственный минус.

      Ну что ж, еще раз с днем рождения меня))) Все будет хорошо)))

      lizaglinska.livejournal.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *