Причины целлюлита целлюлитом

Целлюлит: причины, лечение и фото

Эффект апельсиновой корочки, еще одно милое название одной из самых неприятных проблем для женщин, которая носит страшное название – целлюлит. На коже бедер, ягодиц, иногда рук и живота, появляются небольшие, за заметные бугорки и впадины, представленные на фото ниже.

В медицине термин целлюлит практически не используется, врачи заменяют его названиями «липодистрофия» или «липосклероз». Кроме того, в современной медицине мнения относительно того, можно ли относить целлюлит к заболеванию разделились, часть врачей вообще не считает целлюлит заболеванием.

Самое интересное, что неприязнь к целлюлиту, которая сейчас присутствует у всех женщин, это всего лишь дань моде, и до 1973 года целлюлит вообще не считался проблемой.

Как правило, целлюлит наиболее часто появляется у девушек в возрасте 20-25 лет, причем во время беременности или после родов. Есть простейший тест для выявления проблемы, для этого просто можно сжать кожу бедра, и если появится характерный вид впадин и бугорков, значит, проблема все-таки есть. Сегодня в косметологии принято различать 4 стадии целлюлита:

  • Предцеллюлитная. В первой стадии начинает замедляться кровоток по капиллярам с одновременной проницаемостью стенок. Нарушается отток венозной крови и циркуляция жидкости в лимфоузлах. Никаких проявлений целлюлита на этой стадии нет, и единственными признаками приближения проблемы можно считать появление синяков даже от незначительных ушибов;
  • Начальная. В этой стадии начинает появляться отечность кожи, в тканях начинают скапливаться токсины, и поступает небольшое, недостаточное количество кислорода. Поражение и изменение пока что можно заметить, только есть сжать кожу;
  • Микронодулярная. В этой стадии процесс спайки жировых клеток в гроздья усиливается, а перегородки, которые до этого были эластичными, теперь огрубевают и становятся больше похожи на грубые рубцы. Кроме того, продолжается прогрессия отечности. Эффект апельсиновой корочки теперь наблюдается уже явно и без воздействия на кожу (см. фото);
  • Макронодулярная. В четвертой стадии отмечает застой лимфатической жидкости и нарушение венозного оттока крови. Небольшое количество кислорода, которое поступает в ткани недостаточно для того, чтобы предотвратить дальнейшее образование рубцов. В последней стадии целлюлит виден без воздействия, узлы крупные и четко очерченные.
  • Стоит отметить, что четвертая стадия целлюлита встречается крайне редко, а у большинства женщин целлюлит 2 или 3 стадии.

    Для многих врачей появление целлюлита, это не болезнь, а совершенно нормальное явление, которое говорит о том, что под кожей взрослой женщины начинаются нормальные и естественные изменения в жировом слое. Тем не менее, необходимо понять, почему целлюлит проявляется не одинаково у всех женщин.

    Основные причины, которые приводят к разной степени целлюлита, представлены ниже:

  • Генетическую предрасположенность;
  • Нарушение кровоснабжения по периферии;
  • Гормональные сбои, или небольшие изменения общего гормонального фона в организме;
  • Нарушение питания, неправильный рацион;
  • Малоподвижный образ жизни, осложненный потреблением никотина и алкоголя.
  • Что интересно, лишний вес не обязательно является причиной целлюлита, это распространенное заблуждение, которое не имеет никакого основания под собой. У худых девушек целлюлит образуется точно так же часто, как у «пышек».

    Важно отметить, что небольшие, легкие проявления целлюлита являются скорее признаком здорового организма женщины, а вот полное отсутствие таких изменений на коже свидетельствует о том, что гормональный фон не в порядке.

    Что можно лечить самостоятельно

    Современный мир предъявляет определенные требования к внешнему виду, а соответственно, женщина старается всеми силами соответствовать современным представлениям о красоте, а в них нет места целлюлиту.

    Правда, необходимо сразу сказать, что полностью уничтожить целлюлит — невозомжно. В основе косметологии заложен момент минимизации внешних проявлений целлюлита, и здесь потребуется комплекс мероприятий, а именно:

    • Начать избавляться от лишнего веса путем физических упражнений;
    • Улучшить приток крови к конечностям и всю систему кровообращения;
    • Активизировать обмен веществ в организме;
    • Заняться физической культурой для укрепления мышечного тонуса и соединительных тканей.
    • Как видно, ничего сложного или необычного в копленом подходе нет, просто потребуется дисциплинированное и осознанное отношение. Очень важно полностью изменить свой подход к питанию, исключить полуфабрикаты и фаст-фуд.

      Во время водных процедур необходимо начинать использовать жесткую мочалку, которая позволит усилить приток крови к коже. Можно использовать различные скрабы, которые продаются именно простив целлюлита, впрочем, как и использовать скрабы домашнего приготовления на основе меда, лимонного сока, молотого кофе.

      И еще раз стоит подчеркнуть, что использование различных кремов, которые так мощно рекламируются, практически не дают никакого эффекта. Все дело всегда именно в комплексном подходе, который обязательно необходим для нормального избавления от внешних проявлений целлюлита.

      Что предлагает косметология

      В косметологии проблема целлюлита давно уже нашла массу способов решения, к примеру, это: массаж, специальные обертывания, эфирные масла, водоросли, пилинги и мезотерапия.

      Антицеллюлитный массаж, который проводит именно профессионал, достаточно эффективное средство избавления от внешних проявлений целлюлита (см. фото), который к тому же отлично улучшает состояние и основные функции кожного покрова. При том, что пациентка готова вести правильный образ жизни, подбирать правильный рацион питания и заниматься спортом, массаж будет еще в несколько раз эффективнее, а его результаты будут длительное время наблюдаться на кожном покрове в виде полного отсутствия апельсиновой корки.

      Но, если после курса массажа женщина перестает следить за собой, начинает неправильно питаться, игнорирует занятия гимнастикой, то целлюлит очень быстро возвращается и ягодицы приобретают прежний вид как на фото.

      Что касается других процедур, то они не только достаточно дорогие, но и имеют кратковременный эффект. Кожа после них сразу приобретает здоровый вид и целлюлит практически незаметен, но это состояние наблюдается не долго.

      Есть и более радикальные методики, например, мезотерапия или аппаратный массаж, электролиполиз. К ним необходимо относиться с достаточной долей осторожности, а их применение имеет смысл только при последней стадии целлюлита, и после консультации с врачом.

      И, конечно, не стоит просто так доверять свое тело и кожу в руки к первому встречному косметологу, все процедуры должны проводиться профессионалами, которые знают, что и как они делают с целлюлитом. Важно подчеркнуть этот момент, потому что неправильный подход к устранению внешних проявлений целлюлита может привести к распространению проблемы, и это будет уже не только апельсиновая корка.

      Если признаков целлюлита не наблюдается, можно начинать проводить некоторые профилактические процедуры, которые помогут коже оставаться еще длительное время без апельсиновой корки:

    • Ни в коем случае не стоит забрасывать занятия спортом, если они есть. Даже если есть необходимость в прекращении спортивных занятий, нагрузки стоит снижать постепенно;
    • Обязательно надо уделять повышенное внимание своему гормональному фону;
    • Для водных процедур отлично подойдет жесткая мочалка;
    • 1-2 раза в неделю необходимо заниматься спортом, фитнессом, с нагрузкой на мышцы бедра;
    • Можно время от времени посещать сауну, после которой отлично идет массаж.
    • rodinkam.net

      5 способов лечения целлюлита и 13 причин его появления

      Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Мы продолжаем разговор про лечение целлюлита. Читатели спрашивают: а откуда берется целлюлит? Вот как раз с этого и начнем.

      Оцените состояние своей кожи

      Многие врачи не считают целлюлит заболеванием, а просто жировым слоем под кожей, который является характерной чертой каждой взрослой женщины.

      Медики считают это явление даже нормой, может быть, поэтому его возникновение до конца пока не изучено. Но большинству женщин не хочется иметь такую прелесть у себя, особенно на ногах, чтобы не иметь возможность носить коротенькие платьица.

      Целлюлит проходит разные стадии. Начальная и вторая стадии считаются нормой, поэтому не должны вызывать беспокойство. Лучше займитесь гимнастикой, пробежками, больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни, не становитесь жертвой рекламы.

      Появление целлюлита третьей или четвертой стадии действительно некрасиво, а также может быть показателем сбоя в работе гормональной системы. В этом случае тоже займитесь спортом, пересмотрите свое питание, пройдите обследование у врача, проводите рекомендованные процедуры.

      Несмотря на предупреждение, женщины любыми путями желают избавиться от «апельсиновой корочки» на своем теле, чтобы создать образ, как в журналах, а косметология бурно предлагает несметное количество средств по борьбе с этим явлением.

      Но даже косметологи утверждают, что избавиться от него полностью — невозможно! Это не вызывает удивления, потому что биологическая роль женщины — это вынашивание ребенка, а при беременности жировые клетки служат источником питания и энергии как для матери, так и для плода.

      Что же нужно сделать для избавления от целлюлита

    • Убрать лишний вес
    • Активизировать кровообращение, обмен веществ
    • Укрепить соединительную ткань, мышцы
    • Улучшить тонус кожи
    • Убрать из рациона вредные продукты, сладости, жареное, жирное, отказаться от алкоголя, курения.
    • В домашних условиях можете использовать растирание тела жесткой мочалкой или щеткой, массаж кулаками, банками, с медом, методы пощипывания, растирания, разминания, о которых я уже говорила в предыдущих статьях. Если есть возможность, то убрать «корочку» можно в салоне, у хорошего специалиста.

      Что предлагают косметологи

      Аппаратный массаж — наиболее успешное решение проблем, связанных с бугорками и ямками на теле. Воздействие на проблемные зоны проводится с помощью специальной насадки особого устройства.

      Аппаратный массаж повышает тонус мышц, делает кожу упругой, гладкой, снимает нервное напряжение, побеждает целлюлит.

      Разбивание жировых комочков ультразвуком, не менее эффективная процедура.

      Под воздействием ультразвука жир тает, затем уходит в кровоток, потом выводится из организма.

      На начальных стадиях целлюлита видимый результат будет заметен уже после первого сеанса, на поздних стадиях необходимо пройти несколько сеансов, тогда «апельсиновой корочки» больше не будет ни на животе, ни на ягодицах.

      Эта процедура хороша тем, что проводится один раз в 2 месяца. Она безболезненна и эффективна. Ультразвук творит настоящие чудеса!

      Следующий метод – это волновая терапия. На чем основано лечение ударно-волновой терапией? На организм человека действуют акустические волны, достигая нужного эффекта за счет проникновения сквозь ткани высокочастотных колебаний. В результате происходит:

    • расслабление волокон, тканей, которые окружают жировые клетки.
    • нормализация оттока лимфы, кровообращения.
    • ускорение расщепления жира. Постепенно жировая ткань перерождается в здоровую, кожа становится упругой, эластичной.
    • Вы слышали о дарсонвале?

      Многие дамы, страдающие целлюлитом, предпочитают лечение дарсонвалем. Что это за аппарат?

      Дарсонваль – новый аппарат, который еще называют «косметический комбайн», а это о многом говорит.

      Действие происходит через электрод, по которому к коже подводится высокое напряжение и происходит кратковременный спазм.

    • снижаются венозный застой,
    • улучшается циркуляция лимфы и крови,
    • повышается содержание кислорода,
    • увеличивается кровоток,
    • рассасываются воспаления на коже.
    • Аппарат хорош тем, что им можно пользоваться в домашних условиях.

      Эффективное лечение «апельсиновой корочки» — мезотерапия. В этом случае под кожу вводятся специальные лекарства, от которых жир уходит просто на глазах.

      Процедура болезненна, но женщины стойко переносят такие мелкие трудности, получая взамен гладенькую кожу на бедрах и других частях тела.

      С первого раза улучшение не получится, косметолог назначит целый курс мезотерапии, если у вас нет противопоказаний.

      Еще одно лечение жировых бугорочков проводится в виде инъекций, но уже смесью кислорода и озона – это озонотерапия. Введение проводится тоже в несколько сеансов, особенно полезно при стареющей коже, угрях, а также при жировых отложениях.

      После многих исследований, ученые установили, что проблемы с подкожной тканью возникают и от внедрения через кожу довольно опасной инфекции.

      Чтобы инфекция не затронула другие органы, необходимо целлюлит лечить антибиотиками, особенно когда на бугорках появляются покраснения и припухлости.

      Методы лечения, позаимствованные у народа

      А можно ли вылечить «корочки» народными методами? Можно, например, одна читательница применила обыкновенный алоэ. Из него она делала обертывания.

      Сначала надо принять ванну с отваром этого растения. Для этого: взять три листика алоэ, измельчить, залить 1 л кипятка, проварить 20 минут, добавить 2 ст.л. меда и сливок, вылить в ванну. После ванны наложить на 30 минут кашицу из этого растения на проблемные зоны, затем смыть водой.

      Есть и другие способы лечения этого неприятного явления. Найдется ли у вас в доме несколько картошек?

      Промойте несколько картофелин, нарежьте кружочками, наложите на проблемные зоны, накройте целлофановой пленкой, подержите 1 час и так каждый день до достижения результата.

      Чтобы избавиться от этой напасти, нужна целая антицеллюлитная спа-программа, состоящая из посещения сауны или бани, жесткого пилинга на основе меда и соли, или грязевого обертывания. Сюда же входит лимфодренажный массаж, а также нанесение моделирующего крема, эфирных масел.

      Худенькие девушки тоже замечают у себя жировые отложения в ненужных местах и тоже хотят от них избавиться. Для этого надо убрать из рациона вредные продукты, забыть о голодании, зато полюбить фитнес.

      Массажи, кремы, обертывания помогут, если будут дополнительным средством в борьбе с целлюлитом.

      Главное, надо найти время для 3-4 тренировок в неделю для укрепления мышц, причем, они должны быть полноценными, а не простой гимнастикой. Берите в руки гантели, делайте силовые упражнения, только тогда вы получите, стройное, гладкое тело.

      anisima.ru

      Целлюлит и лишний вес

      Целлюлит существовал всегда, но отношение к нему не всегда было одинаково. Когда он прятался под длиннющими платьями и его никто не видел, то он как бы и не существовал, а значит и никого не волновал. Но когда модным стало выставлять свое тело напоказ, то целлюлит совместно с ожирением стал проблемой №1. А наиболее востребованными процедурами в косметических салонах в предверии пляжного сезона стали- коррекция фигуры (снижение веса) и избавление от целлюлита.

      Многие проблему проблему лишнего веса и целлюлита рассматривают отдельно. На самом деле, это не совсем верно, так как и в том, и в другом случае ведущим звеном патогенеза является гипертрофия адипоцитов (тотальная при ожирении и локальная при целлюлите). Более того, самой распространенной ошибкой при коррекции фигуры является односторонний подход — когда, борясь с ожирением, забывают про целлюлит, а пытаясь воздействовать на жировую ткань в областях целлюлита, забывают о жировой ткани в целом. В результате после похудательных программ вдруг появляется целлюлит, который раньше был незаметен, а после проведения "антицеллюлитных" мероприятий вместо жира с задней поверхности бедер уходит жир со щек, рук или бюста. Для того чтобы этого не проиcходило, необходимо понимать, какие процессы протекают в жировой ткани вообще и при целлюлите в частности, а также что происходит в жировой ткани при различных воздействиях, применяемых в косметологической практике.

      Целлюлит — это косметический недостаток, образующийся на фоне застойных явлений, который характеризуется локальными жировыми отложениями на животе и бедрах в виде бугорков или узлов. Целлюлит может быть как у женщин с избыточной массой тела, так и у худых, однако в любом случае наблюдается гипертрофия адипоцитов, утолщение соединительных перегородок, нарушение кровообращения, что в результате приводит к изменению рельефа кожи. Обычно к косметологу обращаются по поводу целлюлита, рассчитывая заодно избавиться и от лишнего веса.

      Целлюлит — вторичный половой или болезнь?

      Прежде чем говорить о лечении целлюлита, необходимо разобраться, где кончается целлюлит — норма, то есть целлюлит как вторичный женский половой признак, и где начинается целлюлит — патология. Если говорить только о неровностях кожи в целлюлитных зонах (задняя поверхность бёдер, подколенная область, живот), которые обычно описывают как "апельсиновую корку", то здесь придётся смириться с тем, что у одних женщин она будет сильнее выражена, чем у других, и с этим ничего или почти ничего не поделаешь. Согласно гистологическим исследованиям, предрасполагающим фактором к появлению целлюлита у женщин является пространственная организация жировых долек. Если у мужчин подкожная жировая ткань в области бёдер и живота состоит из небольших долек, разделённых соединительно — тканными перегородками, которые расположены по диагонали к поверхности кожи, то у женщин дольки более крупные, перегородки расположены почти перпендикулярно, а сама соединительная ткань менее однородна. Выраженность признаков целлюлита коррелирует со строением соединительной ткани и с размером адипоцитов в данных участках. А так как в области бёдер и живота у женщин всегда накапливается определённое количество жира, избежать появления "апельсиновой корки" практически невозможно. Целлюлит как патология начинается тогда, когда к гипертрофии адипоцитов присоединяется нарушение микроциркуляции и метаболизма жировой ткани.

      Итак, в патогенезе целлюлита ведущим звеном может быть как гипертрофия адипоцитов, так и нарушение микроциркуляции. В первом случае пусковым моментом становится переедание и гиподинамия, а во втором — патология кровообращения.

      Относительно связи гипертрофии адипоцитов с патологией кровообращения существуют различные гипотезы. Экспериментально доказано, что интенсивность обмена в жировой ткани зависит от интенсивности кровотока через жировую ткань — чем лучше кровоснабжение, тем выше скорость. При застойных явлениях в жировой ткани локальная гипертрофия адипоцитов может развиваться даже на фоне нормальной массы тела. Кроме того, чтобы адипоцит мог получать жирные кислоты и, наоборот, выделять их в кровь, он должен иметь контакт с кровеносными сосудом. Если адипоцит теряет связь с микроциркуляционным руслом, жир оказывается запертым в клетках. Зато при попытках сбросить вес в первую очередь будет идти в ход самый доступный жир (например, вместо жира с бёдер и живота уходит жир со скул и щек, из- за чего лицо приобретает изможденный вид).

      Фитнес и диета против целлюлита

      Гипертрофия адипоцитов (неважно, тотальная или локальная) возникает вследствие дисбаланса между липолизом (расщеплением жира) и липогинезем (формированием жировой ткани), то есть когда скорость синтеза триглециридов превышает скорость их расщепления на жирные кислоты. Скорость липолиза определяется, с одной стороны, энергетическими потребностями организма, с другой стороны — нервными и гуморальными воздействиями. Кроме того, на интенсивность липолиза влияет скорость кровотока в жировой ткани, и при застойных явлениях липолиз существенно замедляется.

      В программах по коррекции фигуры широко применяются методы, направленные на активацию липолиза и/или угнетение липогенеза, а также процедуры по улучшению кровоснабжения жировой ткани в проблемных зонах.

      Несомненно, стимуляторы липолиза играют важную роль в решении проблем, связанных с избыточной жировой тканью, однако целиком полагаться на них все-таки не следует. Никакой, даже самый мощный "расщепитель" жиров сам по себе не способен устранить целлюлит или избавить от лишнего веса. И причин тут несколько.

      Во-первых, если жировые дольки окружены плотной фиброзной оболочкой, а кровеносных сосудов на все адипоциты не хватает, извлечь жир из клеток будет непросто.

      Во-вторых, как уже отмечалось, в организме есть много другого, более доступного жира, который и будет расходываться в первую очередь.

      В-третьих, даже если кровоснабжение жировой ткани не нарушено, и жир благополучно расщепляется на жирные кислоты, возникает проблема их утилизации, иначе, не найдя применения, они снова где-нибудь отложатся. А так как многие болезни ассоциированные с ожирением (например, атеросклероз), связаны именно с повышением уровня жирных кислот в крови, решать эту проблему надо достаточно быстро. Для взрослого организма, который уже не так сильно нуждается в материале для строительства тканей, самым надёжным способом избавления от жирных кислот является мышечная работа.

      Диета и физическая активность являются главными факторами, модулирующими метаболизм мышечной и жировой ткани, поэтому, как ни банально это звучит, нет смысла начинать мероприятия по коррекции фигуры на фоне переедания и гиподинамии

      www.missfit.ru

      От чего же появляется целлюлит?

      Данная статья целиком и полностью посвящается проблеме целлюлита. Хочется обратить ваше внимание на то, что такое целлюлит, причины появления целлюлита, и рассказать о способах его лечения.

      Итак, что же такое целлюлит? Это изменения в жировой прослойке кожного покрова, ведущие к плохой микроциркуляции крови и застою жидкости (лимфы). Целлюлит не считается заболеванием, однако приносит нам некий дискомфорт. Врачи предпочитают называть целлюлит другими словами, такими как липодистрофия или липосклероз. Кстати, целлюлит бывает не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин тоже! Главным признаком, свидетельствующим о наличии целлюлита, является “корка апельсина” на коже (не в прямом смысле, конечно же). Для обнаружения данной проблемы нужно сжать руками кожу на каком-либо участке тела (а чаще он бывает на бедрах). Если при этом кожа становится похожей на апельсиновую корочку, то со стопроцентной уверенностью можно сказать о наличии целлюлита.

      Почему так происходит? Каковы же возможные причины возникновения целлюлита?

      Причины и лечение данной проблемы

      Можно выделить такие причины появления проблемы целлюлита, как:

    • старение;
    • малоподвижный образ жизни;
    • излишняя масса тела;
    • вредные привычки и неправильное питание;
    • принятие солнечных ванн (или попросту, загар);
    • обезвоживание организма;
    • аллергические реакции на пищу;
    • нарушение гормонального фона;
    • частые стрессовые ситуации.

    1. Первая причина столь неприятного явления – это старение. Хотя целлюлит может встречаться даже у самых молоденьких девочек, все-таки куда чаще он встречается именно у тех женщин, которые перешагнули возрастную планку в тридцать лет. И на то есть свои предпосылки. Во-первых, по достижении тридцатилетнего возраста практически все набирают лишние килограммы. А после тридцати процесс набора массы тела становится еще быстрее, поэтому и появляется целлюлит.

    По истечении времени жировая прослойка, прикрываемая кожей, становится все толще и толще. А кожа, в свою очередь, истощается от этого, что и приводит к появлению бугорков жира на ее поверхности. И вторая предпосылка – это потеря эластичности коллагеновых волокон. В следствии потери эластичности перегородки между кожей и жиром стягиваются и ссыхаются, при этом притягивая за собой и наружный слой эпидермиса. В конечном итоге это и приводит к образованию характерных для липодистрофии ямок.

    2. Вторая причина – это малоподвижный и сидячий образ жизни. Для рациональной траты энергии и сжиганию жира нужно много двигаться. При физических нагрузках укрепляется сердечно-сосудистая система. Соответственно, без нагрузки (или при ее малом количестве) кровеносные сосуды перестают нормально выполнять свои функции. Что же касается лимфооттока, то он замедляется при недостаточной работе мышц. Эти факторы безусловно дают толчок к образованию “апельсиновой корки” на коже.

    А если верить статистике, то каждый современный человек в среднем проходит около тринадцати километров в день, а иногда и того меньше.

    3. Третья причина возникновения “апельсиновой корки” – это излишняя масса тела (или ожирение). Здесь все просто. Ведь чем больше жира в организме, тем больше вероятность возникновения целлюлита. Как же узнать имеете ли вы избыточную массу тела? Нужно рассчитать свой индекс массы тела следующим образом: поделив свой вес в килограммах на рост в метрах, получите некое число и помножьте его на число роста в метрах. Получившийся результат и будет являться индексом массы вашего тела (ИМТ). Если ИМТ выше тридцати, то у вас однозначно ожирение. А если ИМТ равен промежутку от двадцати пяти до тридцати, то у вас имеется незначительный избыточный вес.

    4. Четвертая причина целлюлита – курение, злоупотребление алкоголем, кофе, частое употребление жирной или сладкой пищи. Все это можно назвать двумя словами “вредные привычки”.

    Учеными уже было доказано, что при курении в организме человека образуются некие ферменты, которые разрушают коллаген. А как мы уже выяснили ранее, разрушение коллагена приводит к истончению кожного покрова. В результате появляется целлюлит. А если целлюлит и раньше у вас был, то он становится намного заметнее. Восстановление коллагеновых волокон затруднено тем, что для этого нужен витамин С и питательные вещества, а курение, как известно, приводит к разрушению витаминов и плохому образованию питательных веществ в организме.

    При злоупотреблении алкогольными и кофейными напитками, как и при употреблении нездоровой пищи, в организме человека происходит накопление свободных радикалов, которые преумножают нагрузку на лимфатическую систему.

    Так же при ведении нездорового образа жизни разрушаются почти все питательные элементы, нужные для сжигания жира.

    5. Злоупотребление загаром так же приводит к образованию целлюлита. Почему? Да потому, что под воздействием солнечных лучей (или солярия) клетки коллагена в коже разрушаются. А результат разрушения коллагена всегда один – целлюлит.

    6. По статистике оказывается, что треть людей населения земного шара страдают одной из главных причин целлюлита – обезвоживанием.

    7. Если вы не следите за своим рационом, то скорее всего ваш вес в течение дня то увеличивается, то уменьшается. Это связано с тем, что организм задерживает воду для избавления от токсинов, получаемых в результате переваривания “нехорошей” пищи. Именно эти токсины и являются одной из причин возникновения целлюлита.

    8. Часто целлюлит появляется, когда в организме выделяется большое количество гормона эстрогена. Обычно это такие периоды жизни, как половое созревание, беременность и менопауза. Считается, что эстроген способствует задержке жидкости и образованию жира в организме. Так же, по мнению некоторых специалистов на появление “апельсиновой корки” на коже способствует отсутствие (или малое количество) гормона тестостерона. А обусловливается это тем, что благодаря тестостерону укрепляются соединительные ткани, находящиеся именно под кожей.

    9. Зачастую липодистрофия проявляется при стрессовых ситуациях. А жизнь современного человека – это сплошной стресс, как известно. Во время стресса все мышцы тела напрягаются, а в особенности – мышцы шеи и спины. Это приводит к блокированию циркуляции лимфы. И плюс ко всему, во время стресса в организме выделяется большое количество гормона под названием кортизон, так как мы начинаем усиленно питаться. В результате образуется огромное количество лишнего жира. Как правило, от стресса целлюлит проявляется в области живота.

    В дополнения к вышесказанному предлогаю посмотреть некоторые видео:

    Ожирение и целлюлит

    Возникновение и лечение в целом

    Причины целлюлита у худых людей

    Нередко можно наблюдать проявления целлюлита даже у самых худых людей. Но почему? Виной тому являются все те же причины.

    Целлюлит: причины появления именно у худых.

  • Генетическая предрасположенность;
  • Курение и злоупотребление алкоголем;
  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Нарушение гормонального фона;
  • Возраст.
  • Так же к причинам появления целлюлита у худых добавляется носка облегающей или тесной одежды. Э

    Тугое и эластичное белье сдавливают пах, и поэтому нарушается отток лимфы и венозной крови.

    А каковы же причины липодистрофии на ногах?

    Причинами появления липодистрофии на ногах является:

  • образ жизни;
  • диета;
  • состояние желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
  • Так же беременность порою может дать толчок к образованию “апельсиновой корки” на ногах. Еще проблему целлюлита на ногах можно списать на плохую генетику. Генетически обусловленными причинами в этом случае можно считать гормональные изменения, заболевания эндокринной системы и склонность к ожирению.

    Далее перейдем к вопросу о том, как же можно избавиться от целлюлита. Во-первых, нужно твердо запомнить, что лечение целлюлита должно заключаться в целом комплексе разнообразных средств и методов. Использование чего-то одного навряд ли даст хорошие результаты. Нужно прибегать как к лекарственным препаратам и процедурам, так и к советам народной медицины, массажу и косметическим средствам.

    Какие лекарственные ппрепараты используют в борьбе с целлюлитом

    Лекарственные препараты от целлюлита можно разделить на несколько групп.

    Первая группа – флеботропные препараты (они способствуют улучшению оттока венозной крови в конечностях). К этим препаратам можно отнести диовенор, троксерутин, эскузан, дафлон и многие другое.

    Вторая группа – антикоагулянтные средства. Антикоагулянты понижают уровень свертываемости крови. Помимо таблеток сюда можно отнести и лечение пиявками.

    Третья группа препаратов – это мочегонные средства. Их нужно использовать только под строгим контролем врача. Так же при лечении целлюлита используют витамин Е, протеолитические ферменты, пентоксифиллин и не только. На практике действие этих препаратов до сих пор не доказано, хотя научные исследования говорят об обратном. Сильный эффект при лечении липодистрофии дают гели и мази, в состав которых входит гепарин. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови в подкожном слое. Мази, в состав которых входит экстракт конского каштана, оказывают венотоническое воздействие.

    Народная медицина и косметика

    Народная медицина предлагает следующие советы для борьбы с целлюлитом.

    Совет первый . Делайте обертывания с различными травами и глиной. Для глиняного обертывания размягчите глину до состояния теста и нанесите на проблемные зоны. Дождитесь полного высыхания глиняной массы и смойте ее теплой водой. Перед процедурой обертывания с травами нужно подготовить кожу, распарив ее под горячим душем и хорошенько очистив при помощи скраба. Смесь из трав (можно с ягодами) нанесите на участки, пораженные целлюлитом, накройте пищевой пленкой и оставьте на некоторое время. Лучше будет, если это время вы проведете под одеялом. В тепле микроциркуляция крови значительно усиливается.

    Кстати, скраб для тела тоже можно сделать самостоятельно. Для этого возьмите соль (сахар) или молотый кофе и залейте любым растительным (подсолнечным, оливковым и так далее) маслом. Тщательно перемешайте смесь, и скраб для тела готов. Еще можно заменить скраб морской солью. Она ничуть не хуже очистит кожу от ороговевших клеток.

    Совет второй . Принимайте контрастный душ и пейте больше воды.

    Совет третий . Для успешной борьбы с целлюлитом нужно ежедневно делать специальный массаж на проблемных зонах. Хотя процедура антицеллюлитного массажа очень болезненная, не стоит им пренебрегать. Массаж желательно делать каждый день. В этом случае положительный результат будет сохраняться долгое время.

    Что же касается косметики против целлюлита, то на сегодняшний день ассортимент различных антицеллюлитных средств очень широк. Обычно антицеллюлитные крема и гели обладают разогревающим эффектом, который, как известно, благоприятно влияет на микроциркуляцию крови и отток жидкости в организме. Подобные средства можно найти в линейках любой торговой марки.

    cellulitov.ru

    Причины и лечение целлюлита естественными методами

    Несколько столетий назад великий Тициан или Рубенс, а так же Рембрандт, старательно и усидчиво выписывали на своих картинах дряблую и пухлую кожу на бедрах со всеми ямочками и явным эффектом «апельсиновой корки». Слова целлюлит тогда не существовало, женские округлости были в почете, в глубоком декольте взоры мастеров кисти да и всей мужской половины человечества стремились увидеть пышные формы, а не спортивно-подтянутый 1- ый размер. Сейчас целлюлит это страшный диагноз: с ним борются, его стыдятся, о нем говорят только шепотом. Три века назад никто и не думал искать причины появления целлюлита и тем более лечить его.

    Целлюлитом (липодистрофией) называют появление на коже бугорков, ямок (ассоциирующихся с кожурой апельсина) вследствие ухудшения микроциркуляции в подкожном слое. Заболеванием это нарушение не является, в отличие от флегмоны – гнойного воспаления, которое также называют целлюлитом. С проблемой чаще сталкиваются женщины, хотя гормональные изменения могут спровоцировать жировую дистрофию и у мужчин. Знакомы с этим явлением и подростки.

    И прежде чем Вы продолжите чтение данного «опуса», хотим сразу подвести итог: целлюлит это не приговор, избавиться от него можно, реально, достижимо.

    Причины целлюлита достаточно просты.Тургор кожи ослабляется в процессе старения. Ускоряют этот процесс хронические воспаления, стресс. Под влиянием этих факторов повышается уровень катехоламинов и кортизола, замедляется выработка коллагена.

    Замедляют производство коллагена:

  • застой жидкости, обезвоживание;
  • несбалансированное питание;
  • плохое кровообращение;
  • ожирение;
  • нехватка коллагена;
  • гормональные изменения;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • аутоиммунные заболевания;
  • наследственность;
  • курение;
  • избыток солнца.
  • Диетологи всего мира сошлись на том, что одна из самых главных причин дряблой кожи и « вражеских окопов» на боках, бедрах это употребление алкоголя и курение табака. Это они пожирают такой важный витамин С – антиоксидант, иммуностимулятор, витамин долголетия и красоты.

    На втором месте плотно обосновалось все солененькое и сладенькое, которые препятствуют нормальному обмену жидкости, ведут к ожирению.

    Растворимый кофе и черный чай – это далеко не те напитки, что способствуют бархатным кожаным покровам и точеной талии.

    А заводские кетчупы и майнез, колбасы, копчености и прочие полуфабрикаты, только усугубят ситуацию заплывшего жирком «апельсинчика».

    Опасности липосакции

    Причины и лечени целлюлита заставляют женщин принимать кардинальные меры. В поисках решения проблемы многие обращаются к липосакции. Процедура позволяет убрать жир и улучшить пропорции (контуры тела). Вмешательство несет те же риски, что и любая другая операция. Кроме синяков и отеков возможна аритмия, нарушение мозгового кровообращения.

    Липосакция – временное решение проблемы. При переедании, отсутствии нагрузок жировые отложения в течение года восстанавливаются. Причем это уже будет не подкожный жир, от которого избавиться проще, а висцеральный, базирующийся вокруг внутренних органов в брюшной полости. Причина в том, что организм фиксирует количество жира, а при резкой его потере направляет усилия на возобновление этого «запаса».

    Безопаснее для здоровья и красоты ограничиться не инвазивными процедурами: массажем, радиочастотным, лазерным и световым воздействием, использованием антицеллюлитных средств, карбокситерапией.

    Здоровое питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, фастфуда, копченого, жирного сладкого гарантированно надолго избавят вас от липодистрофии, позволив наслаждаться красивой кожей и стройной фигурой долгие годы. Лечение целлюлита естественными методами прямой, но долгосрочный путь к долголетию и полноценной жизни.

    Целлюлит: лечение естественными методами

    В сочетании с повышением активности — это универсальное и безопасное средство, позволяющее нормализовать процент жира в организме и восстановить эластичность кожи.

    Необходимо позаботиться о присутствии в рационе:

  • клетчатки – овощей, орехов, семян, цельнозерновых каш, ягод. Волокна очищают кишечник, помогают обуздать голод, поддерживают баланс гормонов, ускоряют метаболизм;
  • белка – говядины, телятины, яиц, домашней птицы, лосося, молока, овсяной крупы, фасоли, чечевицы, арахиса, цельнозерновой пшеницы. При каждом приеме пищи необходимо потреблять 90-120 г белка;
  • насыщенных водой продуктов – огурцов, дыни, арбуза, сельдерея, цитрусовых, листовой зелени, томатов, клубники, редиса, капусты;
  • калия – элемент помогает избавляться от избытка жидкости, выводить токсины. Присутствует в молокопродуктах, кокосовой воде, бананах, кураге, мангольде, соевых бобах, запеченном картофеле, тунце, шпинате, палтусе;
  • полезных жиров – кокосового масла, рыбьего жира, авокадо, орехов, жирной рыбы;
  • льняного семени – растение модулирует уровни эстрогена и коллагена;
  • ламинарии – водоросли содержат фукоксантин (натуральный жиросжигатель);
  • воды – жидкость вымывает токсины, увлажняет и восстанавливает кожу.
    1. сахара и соли – оба продукта провоцируют задержку жидкости;
    2. рафинированной муки, зерновых – такие продукты быстро преобразуются в сахар, оседая под кожей в виде жира;
    3. пищевых аллергенов – клейковины, казеина А1, моллюсков, арахиса. При непереносимости эти продукты мешают абсорбции питательных веществ, ухудшают состояние кишечника;
    4. гидрогенизированных жиров – они провоцируют воспаление и увеличение веса.

    Научите свой организм отдыхать. Выберите один день в неделе, когда вы сможете, есть овощи, пить травяной или зеленый чай и наслаждаться легкостью в желудке, кишечнике и всем теле. Витаминная прививка из овощей, фруктовые салаты дадут почувствовать оздоровительный эффект уже после 2-3 недель таких разгрузок.

    Фибриллярный белок обеспечивает эластичность, прочность, молодость кожи. Восполнить его запасы можно, потребляя костный бульон, студень (рыбный, мясной). В этих блюдах есть пролин и глицин, участвующие в синтезе коллагена, антиоксидантные соединения.

    С одобрения врача можно принимать пептиды коллагена (до 2,5 г ежесуточно).

    4) Антицеллюлитные добавки.

    • бромелайн, серрапептаза, наттокиназа – борются с воспалениями, растворяют жир, оказывают фибринолитическое, антитромботическое действие;
    • экстракт колы (растения семейства мальвовых) – повышает упругость кожи;
    • зеленый кофе – обладает свойствами жиросжигателя;
    • африканский манго – подавляет аппетит;
    • фукоксантин – повышает активность белка, благодаря чему уходит белая жировая ткань.
    • Несмотря на то, что кардионагрузки полезны для сердца и улучшают метаболизм, для быстрого похудения предпочтительнее интервальные тренировки.

      Высокоинтенсивные упражнения более эффективны при борьбе с подкожным и висцеральным жиром. Необходима программа, сочетающая аэробные нагрузки и упражнения на сопротивление. Уделяя занятиям даже 20 минут в день, удастся оптимизировать процесс сжигания жира, который будет продолжаться в течение 24-48 часов.

      Полезны упражнения с весом, изометрическая гимнастика (пилатес, фитнес-балет, йога, танцы, глубокая растяжка).

      Коммерческие средства, во-первых, дорогостоящи, во-вторых, малоэффективны.

      Заменить их может натуральный антицеллюлитный крем: на 150 мл кокосового – 30 капель грейпфрутового масла. Втирать в кожу после массажа и душа, массируя около 5 минут, применять ежедневно.

      Масло грейпфрута содержит бромелайн. Фермент предотвращает образование жировых клеток, налаживает ток лимфы.

      Также эффективны масло кипариса, ромашки, апельсина, лимона, нероли, лаванды, можжевельника, фенхеля, душицы, тысячелистника, пачули, герани, розмарина, бергамота, укропа.

      Борьба с целлюлитом требует не только усилий, но и времени. Стремиться необходимо к долгосрочной потере веса, улучшению здоровья. Это благоприятно скажется и на состоянии кожи, её внешнем виде. Если же избавиться от целлюлита не удается с помощью естественных методов, возможно, проблема в нарушении кровотока, развитии сосудистых заболеваний. В этом случае понадобится консультация эндокринолога, флеболога (хирурга), дерматолога, терапевта. Но, тем не менее, естественные методы борьбы с целлюлитом принесут упорядоченный обмен веществ, стойкий иммунитет, подвижность суставов, гладкую кожу и молодость на долгие годы.

      poleznay-eda.ru

      Причины возникновения целлюлита

      Продукты, вызывающие целлюлит

      Факторы, способные вызвать целлюлит, разнообразны. Но все они делятся на две группы. К первой относятся факторы риска образа жизни, ко второй — риск-факторы, связанные с наличием заболеваний. По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино.

      Проблема возникновения целлюлита является закономерным результатом той жизни, которой мы живем. Среди главных причин возникновения и развития целлюлита называют неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы и вредные привычки.

      Все проблемы, вызванные питанием, связаны не с количеством потребляемых продуктов, а с потерей качества последних. Основу рациона питания большинства людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром, солью и химикатами, используемыми для их производства. А употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может вызвать нарушения обмена веществ в организме. Сбой в функционировании адаптационной системы ведет к повреждению тканей и застою жидкости, в результате чего увеличивается вес, ослабевают вены и лимфатические сосуды.

      Жирная и соленая пища усугубляет целлюлит

      Большое потребление насыщенных жиров усугубляет процесс формирования целлюлита. Установлено, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в странах, в которых насыщенные жиры составляют значительную часть пищевого рациона населения, например, во Франции. В Японии, где с большим трудом можно отыскать человека, страдающего от целлюлита, население потребляет исключительно полиненасыщенные жиры. Свежие фрукты, овощи, зерновые и бобовые, т.е. продукты, которые должны составлять основу здорового рациона питания, у большинства людей находятся на "втором плане". Это приводит к дефициту основных микроэлементов, нарушению натрий-калиевого баланса и застойным явлениям в межклеточном пространстве. Слишком большое количество соли в рационе также вызывает скопление жидкости в организме, которая под воздействием силы тяжести опускается в ноги, способствуя возникновению целлюлита или обостряя уже существующее заболевание.

      Диеты формируют целлюлит в нижней части

      Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита. Нерегулярное питание и "перекусывание", подменяемое потреблением сладких и жирных продуктов, формирует целлюлит в нижней части тела. Переедание, спешка в еде и плохое пережевывание пищи вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, метеоризм. Различные лекарственные препараты, оказывающие слабительное действие, только усугубляют проблему, так как вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов. То же самое можно сказать о болеутоляющих таблетках и транквилизаторах.

      Недостаток образования и знаний в области питания приводит к злоупотреблению различными диетами, что лишь ухудшает состояние целлюлита. Чем дольше женщины соблюдают диету, тем больше они худеют сверху, но, когда они набирают вес, то ягодицы и бедра становятся еще толще. Поэтому колебания веса, связанные с периодическим соблюдением диеты,- так называемый эффект йо-йо,- изменяют форму тела, делая его грушевидным. Ряд исследователей отмечают, что не менее половины взрослых женщин и четверть взрослых мужчин пользуются различными диетами два и более раз в году. Особенно остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, так как эксперименты с разрушительными диетами начинаются именно в этот период. Около 80% девочек- подростков периодически сидят на диете и, следовательно, создают уже в этом возрасте дисбаланс в организме и будущие проблемы с фигурой.

      Сидящий образ жизни причина целлюлита

      Ограниченная подвижность и сидячий образ жизни могут стать причиной возникновения целлюлита. Малоподвижный образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике и некоторыми другими факторами, которые в дальнейшем приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Сидение на протяжении продолжительного периода времени оказывает давление на бедра и ягодицы, препятствуя нормальному кровотоку в этих областях и повреждая капилляры. Это давление не позволяет должным образом снабжать ткани кислородом и питательными веществами, а кровь и лимфа из лопнувших сосудов инфильтрирует в ткани. А это уже начало развития следующей стадии целлюлита.

      Не все физические упражнения способствуют профилактике и лечению целлюлита. Виды спорта, требующие сверхнапряжения ног (большой теннис, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, аэробика), только усугубляют развитие заболевания, так как во время занятий "разбалтываются" суставы и повышается нагрузка на венозную сеть. Особенно хороший эффект при лечении целлюлита достигается, если заниматься плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, совершать длительные пешеходные прогулки. Количество и характер физических упражнений необходимо подбирать строго индивидуально.

      Не менее весомый вклад в проблему возникновения целлюлита вносят стрессы и напряжения нервной системы. Они оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, выделительные системы, нарушая нормальный сон и снижая уровень общей энергии. В стрессовом состоянии отложение жира происходит в следующих местах: на верхней части живота, под ребрами, над пупком или затылке, где образуется бугор — "вдовий горб". Из-за стресса шея становится очагом артрита, болей и спазмов. Стрессы являются неизбежным компонентом нашей повседневной жизни. При стрессе нарушается функционирование всех основных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, эндокринной. Все это выводит организм из равновесия и создает благоприятную почву для образования целлюлита.

      Степень разбалансированности организма вследствие нервного потрясения зависит от того, как воспринимается стресс и как с ним справляются. Поэтому пути преодоления стрессовых ситуаций и излишних волнений оказывает огромное влияние на психическое и физическое здоровье и на фигуру. Около 75% всех заболеваний провоцируется стрессовыми ситуациями, которые откладывают отпечаток на внешний вид и, конечно, провоцируют появление целлюлита.

      Никотин, кофеин — причины целлюлита

      К вредным привычкам относятся курение, злоупотребление алкоголем и кофеином в больших дозах. Все это приводит к чрезмерному засорению организма побочными продуктами окислительных реакций- свободными радикалами. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые атакуют клетку, проникают внутрь и повреждают жизненно важные клеточные структуры.

      Самым опасным веществом, способствующим формированию целлюлита, является кофеин, который содержится в кофе и чае, поэтому чрезмерное употребление этих напитков, особенно крепких, не способствует успешному лечению целлюлита. Кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов и в особенности железа. он, способствуя выработке адреналина, создает повышенную нагрузку на надпочечники, которые регулируют водный баланс в организме. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводят к нарушению натрий-калиевого равновесия, что является одной из главных причин образования целлюлита .

      Характеризуя действия никотина на организм, отмечают, что, во-первых, он связывает кислород, уменьшая тем самым количество кислорода, которое могло бы использоваться клетками. Во-вторых, оказывает отрицательное действие на гемоглобин крови, который является основным переносчиком кислорода. Все это ухудшает эффективность кислородного обмена в крови. таким образом, никотин оказывает огромное воздействие на формирование целлюлита, поскольку кислород является мощным стимулятором системы очистки крови.

      Осанка — риск-фактор целлюлита

      Большинство авторов выделяют в основную группу сопутствующие риск-факторы, к которым относятся: плохая осанка, длительная неподвижность, скрещивание ног при сидении, ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной одежды.

      При плохой осанке органы расположены неправильно, что значительно снижает эффективность их функционирования и приводит к дополнительному напряжению системы кровообращения. Сидение или стояние в одном положении в течении длительного времени способствует застою жидкости в нижних конечностях. Скрещивание ног при сидении приводит к сдавливанию вен и нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях.

      Ношение неподходящей обуви в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу, нарушая нормальное кровообращение нижних конечностей, и способствует изменению осанки. Тесная одежда, пояса, ремни, нижнее белье, обтягивающее тело, способствуют скоплению жидкости сверху и снизу места обхвата. При продолжительном действии отеки и деформации принимают постоянный или даже необратимый характер.

      Анализ современной отечественной и зарубежной литературы показывает, что большинство авторов едины во мнении: целлюлит имеет гормональную природу. Толчковыми моментами в образовании целлюлита являются подростковый возраст, беременность, климактерический период, начало и окончание приема противозачаточных таблеток. Основной причиной возникновения целлюлита в этих случаях является избыток женских половых гормонов, таких, как эстроген и прогестерон. Учитывая это, можно выделить несколько периодов целлюлитного риска: при половом созревании, во время приема противозачаточных таблеток, во время беременности, в период перед менопаузой.

      Как показали исследования, проведенные в Медицинском центре Бостона, целлюлит появился в подростковом возрасте в период полового созревания у 12% опрошенных, во время беременности- у 20%, во время приема противозачаточных таблеток — у 20%, в климактерический период у 25% опрошенных женщин целлюлит усилился, и у 15% проявления целлюлита исчезли.

      Особенно интересен период полового созревания, который можно назвать критическим. В этот период у девочек устанавливается равновесие гормональных процессов и объем жировых клеток (адипоцитов) становится постоянным. Под влиянием различных факторов жировые клетки могут гипертрофироваться. Учитывая этот факт, можно сказать, что именно с этого периода начинает формироваться избыточное отложение жира, которое завершается появлением признаков целлюлита.

      По данным лаборатории GaLeni целлюлит возникает из- за нарушения кровообращения у 64% женщин, от отсутствия физической деятельности — у 54% и из-за избыточного веса — у 50% женщин.

      Плохая наследственность и целлюлит

      Предрасположенность к целлюлиту может быть врожденной. Но это совсем не значит, что целлюлит передается по наследству, речь скорее идет о предрасположенности к нему. Поэтому очень полезно изучить историю болезней семьи, делая особый акцент на случаи с ожирением, варикозным расширением вен, отечностью лодыжек. Если будет унаследован хотя бы один из этих факторов, то вероятность заболевания целлюлитом усиливается.

      Однако по наследству передается и образ жизни. Мнения, идеалы, ценности, усвоенные в раннем детстве, остаются на всю жизнь. К ним относятся культура приготовления и потребления пищи, отношение к двигательной активности и физически упражнениям. Другими словами, именно эти унаследованные привычки в большинстве случаев подталкивают организм к развитию целлюлита.

      www.missfit.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *