Варикоз чтобы избежать

Варикоз – женский бич. Каждая пятая из нас рискует заиметь некрасивые вздутые вены к 40 годам, если не позаботится о себе заранее. А сделать нужно не так много!

ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ:

Основные рекомендации общеизвестны: исключить из рациона мучное и сладкое, ограничить потребление соли, кофе, бульонов, заниматься плаванием или аквааэробикой, не курить, отказаться от сидячей и стоячей работы и не таскать тяжести. А еще забыть о саунах и банях и дважды в день обливать ноги прохладной водой. Кроме того, при склонности к варикозу нельзя носить носки и гольфы с плотной резинкой и сидеть, положив ногу на ногу.

Если вы способны настолько изменить свой образ жизни – восхищаемся вами. Как показывает опыт, большинству женщин выполнить все перечисленные рекомендации не по плечу. Зато даже самой ленивой или занятой вполне доступны несколько простых приемов против варикоза.

1. ВСТАНЬТЕ НА ЛЫЖИ

Или на тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах. Скользящими, пластичными движениями во время катания вы тренируете икроножные мышцы, которые, в свою очередь, обеспечивают венам надежную защиту, удерживая их на предназначенном природой месте. Желательно заниматься не менее 2 раз в неделю.

Внимание . Не хуже с задачей справляются ролики и фигурное катание, но эти виды спорта несколько травматичнее. Главное – не задирать пятку и избегать статического напряжения мышц, чтобы кровь активно и ритмично прокачивалась по сосудам.

Колготки и чулки – угроза здоровым венам. Они сдавливают мелкие капилляры на поверхности кожи и в результате кровь, которая в нормальных условиях распределилась бы по этой разветвленной сети сосудов, вынуждена «забиваться» обратно в венозную систему. Так что если офисный дресс-код не допускает брюк и голых ног, старайтесь отказаться от колготок или чулок хотя бы в свободное время.

Внимание . Все вышесказанное не относится к специальному медицинскому трикотажу: принцип давления на ткани в таких чулках и колготках тщательно продуман. Не отказывайтесь от ношения компрессионных колготок, если они вам показаны.

Варикозная болезнь свойственна только людям – нет ни одного животного, которое бы страдало от подобной проблемы. А все потому, что животные распределяют вес тела на четыре конечности, а мы – всего на две. На стенки вен ног постоянно воздействует давление кровяного столба. Дать венам передышку можно, если при любой возможности стараться полежать или посидеть, закинув ноги на стол или соседний стул.

Внимание . Лежать на диване круглосуточно не менее вредно, чем весь день бегать на высоких каблуках. Для разгрузки вен достаточно нескольких 15–20-минутных перерывов в день.

Медики выделяют несколько причин варикоза, связанных с питанием: лишний вес, запоры и геморрой. Если у вас есть все три этих фактора риска, варикоза долго ждать не придется. Чтобы избежать такого сценария, позаботьтесь о том, чтобы ежедневно съедать 2 ст. л. растительного масла и минимум 300 г клетчатки. Особенно богаты последней капуста, яблоки, цельные крупы.

Внимание . Это не значит, что нужно отказаться от мяса или сладкого! Питание должно быть сбалансированным. Единственное, с чем нужно быть аккуратнее – алкоголь: из-за своих сосудорасширяющих свойств спиртное – злейший враг для ног.

Американские флебологи обнаружили связь между сердечным ритмом и варикозом. Оказывается, сбои в работе сердца очень влияют на стабильность кровотока; слишком интенсивная «прокачка», равно как работа вполсилы, вредна не только самому сердцу, но и венам.

При появлении первых признаков варикоза (отечность, тяжесть в ногах) обратитесь к кардиологу.

Не исключено, что главная проблема расположена выше колен, и решив ее, вы избавитесь и от следствия.

Внимание . Если у вас идеальное сердце, это, увы, не значит, что варикоз вам вообще не грозит. Не успокаивайтесь, получив на руки отличную кардиограмму, и продолжайте выполнять остальные пункты антиварикозной программы.

6. СДЕЛАЙТЕ КОАГУЛОГРАММУ

Иногда причину застоя крови в венах стоит искать в ней самой. Слишком густая кровь с трудом преодолевает венозные клапаны, формируя «пробки», или тромбы. Чтобы убедиться, что свертываемость у вас в норме, сдайте кровь на коагулограмму. Протромбиновый индекс должен быть выше 80%, тромботест должен показать 4-ю или 5-ю степень, а ретракция кровяного сгустка должна составлять от 44 до 65%. Если анализ покажет отклонения, обратитесь к врачу – он назначит препараты для понижения свертываемости.

Внимание . Коагулограмма не показательна, если вы сдаете ее не натощак, принимаете аспирин и другие кроворазжижающие средства.

7. СМЕНИТЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Прямой зависимости между началом приема таблеток и развитием варикоза нет, но гормональные препараты часто провоцируют осложнения уже имеющейся болезни. Поэтому, если первые симптомы варикоза появились у вас в течение года после начала приема противозачаточных таблеток, обратитесь к гинекологу, чтобы он подобрал вам другой препарат или предложил альтернативные способы предохранения.

Внимание . Не приобретайте средства гормональной контрацепции самостоятельно – это может ухудшить ситуацию.

zdr.ru

Как избежать варикоза?

Чтобы лучше понять, как избежать варикоза, необходимо разобраться, как он возникает? Итак, немного анатомии. К ногам кровь движется по артериям, и движется она очень быстро – ее гонит сердце. Когда она приближается к мелким сосудам – замедляется, а затем собирается в вены и течет обратно к сердцу. Но как же кровь движется вверх? Что толкает ее? Оказывается, сами стенки вен, находясь в тонусе, толкают кровь обратно к сердцу. Также помогает продвигать кровь наверх работа мышц. Так вот, при варикозе тонус вен очень низкий, поэтому кровь вместо того, чтобы двигаться к сердцу застаивается. Вены расширяются, начинают извиваться и выступают над поверхностью кожи. Также кровь просачивается за пределы вен, из-за чего появляется отек ног. Обычно варикоз появляется в ногах, но бывает варикозное расширение вен заднего прохода (геморрой) и яичек (варикоцеле). Мы же рассмотрим варикоз вен на ногах.

Причины появления варикоза:

— сидячая или стоячая работа способствует развитию варикоза. У водителей, продавцов, официанток, парикмахеров ноги обычно находятся в неподвижном состоянии, сто способствует появления застоя крови в ногах, а это опасно возникновением варикоза;

— часто варикоз возникает при плоскостопии;

— также наследственность играет не последнюю роль в возникновении варикоза;

— для женщин причиной появления варикоза является беременность (из-за дополнительной нагрузки на ноги) и ношение высоких каблуков;

— варикоз часто возникает у людей с избыточным весом, либо у людей, чья работа связана с поднятием тяжелых грузов;

— частый отек ног;

— тяжесть и боль в ногах;

— судороги икроножных мышц;

— отек в районе лодыжки;

Чтобы избежать варикоза ведите подвижный образ жизни. Занимайтесь плаванием, бегом, ездите на велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь пешком по лестнице. Не сидите долго на одном месте! Из-за длительной неподвижности могут возникать отеки ног и застой крови. Также следите за своим весом: лишний вес способствует развитию варикоза.

Если хотите избежать варикоза, пейте не менее 1,5 литра жидкости в день, чтобы кровь не стала вязкой и легко двигалась по венам. Избегайте ношения тяжестей.

www.allwomens.ru

Как избежать варикоза во время беременности?

Одни женщины во время беременности жалуются гинекологу на быструю утомляемость ног, тяжесть, жжение, чувство распирания. Другие показывают, что на поверхности кожи появилась сеточка из сосудов. Такие симптомы – это первые признаки варикозного расширения вен. Как утверждает статистика МОЗ, около 40 % всех женщин сталкиваются с подобными проявлениями при первой беременности. Риск развития заболевания увеличивается с третьим ребенком до 80 %. Какая профилактика варикоза при беременности будет эффективной? Кто чаще всего подвержен проявлениям заболевания?

Чтобы знать, как избавиться от варикоза во время беременности, необходимо учитывать причины его появления. Врачи утверждают, что заболевание имеет генетическую предрасположенность, но чаще всего проявляется у людей, которые ведут неправильный образ жизни, у женщин, которые курят или курили до беременности, не полноценно или не систематически питались.

Причины возникновения заболевания у беременных

Как показывают многочисленные наблюдения врачей, варикоз при беременности проявляется из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни. С зачатием ребенка многие женщины думают, что для успешного вынашивания нужно больше лежать, отдыхать. Такое поведение не будет полезным для любой женщины. Оно обязательно спровоцирует развитие варикоза;
  • вторая беременность в короткий срок после предыдущей. Организм женщины получает колоссальную нагрузку не только во время вынашивания малыша, но и родов, кормления грудью. После рождения малыша любой женщине желательно воздержаться от вторых родов хотя бы в течение 2-3 лет. Этого периода достаточно для полного восстановления организма;
  • лишний вес или стремительный его набор в первые 3-4 месяца беременности. С ростом малыша увеличивается нагрузка на нижние конечности матери. Масса организма беременной увеличивается. Если к этому процессу присоединить неконтролируемое питание, то вес будет увеличиваться не только из-за развития ребенка, но и из-за отложения жировой массы в организме самой женщины;
  • так как для правильного формирования плода необходимо увеличение количества крови, вены начинают непроизвольно расширяться. Такой процесс может также вызвать заболевание.
  • Как избежать варикоза во время беременности, родить здорового малыша и остаться в прекрасной форме? Необходимо с первых дней зачатия вести активный образ жизни, больше двигаться, проводить время на свежем воздухе, правильно питаться, постоянно посещать врача.

    Какой вид варикоза может возникнуть во время беременности

    За весь период беременности у женщины может возникнуть несколько видов варикоза.

    Чаще всего встречаются:

  • Паховый. Так как органы малого таза женщины имеют мощную венозную систему, во время беременности могут возникать проблемы с недостаточностью кровоснабжения. В таком случае беременная ощущает распирание, жжение.
  • Варикоз матки. Такая патология появляется только при генетической предрасположенности. Провоцирующими факторами к возникновению могут быть: частые аборты, воспалительные процессы в органах репродуктивной системы.
  • Влагалищный. Этот вид диагностируется чаще других, особенно у тех женщин, в роду которых фиксировались случаи расширения вен нижних конечностей.
  • Варикоз нижних конечностей.
  • Важные аспекты профилактики варикоза у беременной

    Предотвратить заболевание не только можно, но и нужно у каждой из женщин. Профилактические мероприятия к этому заболеванию должны выполнять все, так как его возникновение может быть даже у здоровой, физически активной представительницы прекрасного пола. Не стоит забывать, что профилактику следует проводить при каждой беременности, особенно если она 2-я, 3-я и так далее.

    Врачи составили список рекомендаций, соблюдение которых является обязательным для каждой беременной:

  • выбор обуви. На период вынашивания ребенка нужно подобрать обувь, которая будет максимально удобной и практичной. Запрещено носить обувь на высоком каблуке, на плоской и тонкой подошве. Это может только усилить нагрузку на венозную систему конечностей;
  • до планируемой беременности нужно пересмотреть свое нижнее белье и колготки. Запрещено ношение чулок, гольфов с тугими резинками. Оптимальным вариантом станет ношение утягивающего белья, размер компрессии которого подбирает только врач;
  • во время беременности нужно приучить себя спать только на левом боку. Такая поза позволяет расслабить мышцы матки и облегчить давление на вену, которая находится справа. Эта вена непосредственно отвечает за отток крови от нижних конечностей;
  • по мере роста живота нужно изменить привычку сидения на стуле. Если для женщины без малыша нормальной является поза полного усаживания ягодиц на сиденье стула, то для беременной положение должно быть следующим: сидение на самом краешке стула, чтобы ягодицы вообще не касались сиденья;
  • стоит избегать отдыха в креслах с низким положением таза;
  • нельзя забрасывать ногу за ногу;
  • во время всего периода вынашивания нужно контролировать свой стул. Опорожнения должны происходить каждый день, любые запоры только усугубят ситуацию и станут пусковым механизмом к развитию заболевания.
  • Активный образ жизни – эффективный вариант профилактики у беременных

    Планируя зачатие малыша, нужно свой организм постепенно приучать к правильному образу жизни, больше двигаться и заниматься спортом.

    1. Отличным вариантом, с которого следует начать любой женщине, являются пешие прогулки. Хождение каждый день по 2-4 километра позволит правильно разминать икроножные мышцы, при этом всегда стимулируется кровообращение в конечностях. Помните! Беременным не рекомендуется совершать пешие прогулки во время сильной жары. В этот период нужно больше времени проводить дома.
    2. Не стоит забывать и о целебной силе воды. Нужно обязательно посещать бассейн, плавать. Оптимальным вариантом для любой женщины будет аквааэробика. Она разрешена во время беременности, позволяет тренировать все группы мышц тела, а вода является природным массажёром, стимулирует правильный кровоток по всему организму.
    3. Стоит приучить свое тело к контрастному душу. Врачи делают акцент на том, что перепады температуры при купании не должны быть большими, так как женщина может почувствовать себя плохо. Причиной такого явления становится не заболевание, а именно – беременность.
    4. Многие из женщин задаются вопросом, а можно ли продолжить занятия любимым фитнесом, проводить тренировки, но с уменьшенной интенсивностью? Ответ в таком случае сможет дать только лечащий врач. Он будет учитывать особенности выбранного вида фитнеса, нагрузки, которые были и могут применяться, течение самой беременности. Во многих случаях врачи разрешают дальнейшие тренировки, исключая из них только силовые упражнения.

      Питание – одна из составляющих профилактики варикоза

      Первым правилом, которое должна соблюдать беременная, является составление полноценного меню. В нем не должны быть продукты, вызывающие отечность, стремительный набор веса. Оптимальным вариантом станет консультация у диетолога и составление индивидуального меню.

      Если такой возможности у женщины нет, то нужно придерживаться нескольких простых правил.

      Они помогут избежать развития нежелательного заболевания или остановят его прогрессирование в случае, когда варикоз уже имеется:

    5. В питании должны превалировать овощи и фрукты, приготовленные на пару или в сыром виде.
    6. 1 раз в неделю необходимо сделать разгрузочный день. Во время этого дня приемы пищи не должны исключаться, но количество еды будет минимальным. Основной упор в разгрузочный день делается на целебные отвары с соками и морсами. Количество выпитых отваров не должно быть менее 2 литров.
    7. Если имеются проблемы с венами, то нужно полностью исключить маринады, соленые, сладкие продукты. Категорически запрещено пить кофе. Он не только пагубно воздействует на малыша, но и задерживает жидкость в организме матери.
    8. Не стоит забывать о правильной работе кишечника в это период. Многие беременные указывают, что не могут сходить с туалет по нескольку суток подряд. Частые запоры могут спровоцировать усиленное давление на плод, вызвать патологии в развитии жизненно важных внутренних органов. Чтобы избежать таких проблем, в рационе беременной обязательно должны быть: цельнозерновой хлеб, отруби, продукты, которые богаты клетчаткой.
    9. Чтобы пища полноценно переваривалась в организме, нужно не только составить правильное меню, но и грамотно распределить его в течение дня. Прием пищи должен осуществляться за 4-6 раз. Последний прием нужно проводить за 4 часа до сна. Этого промежутка достаточно, чтобы вся потребляемая пища переварилась.
    10. Не стоит забывать о важности завтрака. Он должен быть полноценным, состоять из легких продуктов. Категорически запрещено питание горячими, кислыми продуктами. Они не только спровоцируют расширение вен желудка, но и вызовут раздражение пищевода и слизистой органа.

    Практически каждый врач при первом приеме беременной дает список продуктов, которые должны быть полностью исключены из рациона.

    В нем всегда присутствуют:

  • алкоголь. Его действие станет причиной дополнительной отечности в организме;
  • жареное и копченое, острое и жирное. Любая пища, которая содержит эти продукты, вызовет увеличение вязкости в крови и спровоцирует воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • соль. Пища должна быть присоленной, но большое количество этого продукта – это всегда отечность;
  • кондитерская выпечка. Сладкие, мучные продукты всегда провоцируют стремительный набор веса, вызывают вязкость крови. Такой тандем – это идеальное сочетание для образования тромбофлебита или развития варикозного расширения вен;
  • газированные напитки. Они также провоцируют воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
  • boleznikrovi.com

    Чтобы кровь «не тормозила». Как избежать варикоза?

    У женщин — чаще, чем у мужчин, у горожан — скорее, чем у деревенских, в России таких от 20 до 30 миллионов, в США — ещё больше. Эта «загадка» — о людях с заболеваниями вен.

    А что надо делать каждому, чтобы слово «варикоз» попадалось ему только в кроссворде?

    Российские флебологи жалуются: 7 из 10 пришедших к ним на приём приносят на ногах «виноградные гроздья», когда болезнь изрядно запущена. Но бывает, что прибегают люди, обнаружившие у себя пару-тройку «звёздочек» на икрах.

    Так кому же беспокоиться? Тому, у кого ноги часто отекают или стало трудно надеть обувь, есть тяжесть, распирание, жжение, боль и судороги в икрах (особенно ночью). С такими симптомами надо обращаться к терапевту или врачу общей практики, а если вены уже заметно увеличены — сразу к флебологу.

    Что мы делаем в течение дня? Долго сидим за компьютером или за рулём, может быть, куда-то долго едем в автобусе, поезде, летим на самолёте. А вечером — отёки. Не игнорируйте их, не списывайте на придуманные вами же причины: это может быть варикоз.

    «Основной венозный отток нижних конечностей осуществляется благодаря так называемой мышечно-венозной помпе, — говорит сердечно-сосудистый хирург Евгений Фёдоров, сотрудник Института хирургии им. А. В. Вишневского. — Это икроножные мышцы и глубокие вены, которые в толще этих мышц находятся. Мышцы сокращаются ­благодаря движению стопы. Но это если обувь нормальная. А когда девушка весь день ходит на каблуках, этих движений нет, фактически мышца просто напряжена. Это один из механизмов “функциональной венозной недостаточности”. Это приводит к застою, затем к появлению синюшности в области лодыжек. Чтобы мышца работала, каблук должен быть не выше 4 см, но и балетки носить не стоит».

    Если же у вас всё-таки определят варикоз, вам на помощь придут и новейшие способы лечения, и более 100 препаратов-флебопротекторов, в том числе отечественных. Рекомендация врача носить компрессион­ное бельё, пугать не должна: его много, и выглядит оно как обычное, а то и лучше, потому что плотнее и качественнее. «Естественно, есть люди, которые надевают это бельё с утра, носят до вечера и чувствуют себя прекрасно, — продолжает Евгений Фёдоров. — Можно, наверное, даже на какую-нибудь молодёжную дискотеку пойти в таком белье, и мужчины будут в восторге. Это лет десять назад были чулки-“валенки”. Теперь профилактический компрессионный трикотаж обязательно надевать, если вы планируете какую-то длительную поездку, перелёт. Многие хирурги, которые стоят на больших, долгих операциях, обязательно носят гольфы компрессионные, в том числе и я».

    В советские времена была производственная гимнастика — отличная идея, чтобы разогнать кровь. Но вы и сами можете вставать с рабочего места раз в час-два и спускаться и подниматься на пару этажей вашего офисного здания. Если у вас сидячая работа и вы не занимаетесь спортом, обязательно проходите не менее 4 км в день. Нет времени? Прыгайте, например, через скакалку. 15-20 минут вполне достаточно.

    Чем больше вы весите, тем тяжелее вашим сосудам, особенно тем, что проходят по «нижним этажам». Так что правильное питание — ваше всё. За это вам скажут спасибо не только вены, но и все остальные органы. Вы знаете, что к стоматологу надо ходить раз в полгода. Так вот, если у вас есть хотя бы небольшие симптомы предрасположенности к варикозному расширению вен, навещать флеболога надо не реже. Хотите красивые и здоровые ноги — слушайте, что говорит вам специалист.

    www.aif.ru

    Как предотвратить варикоз?

    Варикоз представляет собой вздутие под кожей периферических вен. Чаще всего возникает на ногах. Вены набухают, приобретают синеватый оттенок. Одновременно клапанный аппарат разрушается, образуются узлы.

    Нарушается отток крови. При закрытии клапанных заслонок возникают проблемы: кровь не может подняться вверх, вены начинают испытывать повышенное давление.

    Варикозное расширение вен – весьма распространенная патология. Статистика говорит о том, что каждый четвертый человек страдает этим заболеванием. Чаще всего варикозом болеют женщины. Это объясняется тем, что в их организме гормональные перестройки случаются намного чаще, чем у мужчин.

    Причины возникновения варикоза

    К первичным причинам возникновения заболевания относят:

    • Наследственная слабость тканей сосудов;
    • Беременность;
    • Длительное ношение носков и чулок с тугими резинками;
    • Ожирение;
    • Чрезмерные нагрузки на ноги при стоячей работе.
    • Также ученые выявили ряд причин, по которым развивается варикоз у людей:

      Исследователи считают, что чрезмерное давление на нижние конечности, оказывает негативное влияние на кровообращение. В группе риска находятся люди, которые проводят длительное время на ногах.

      Наследственные факторы

      Вероятность заболеть варикозом у людей, чьи родители страдали этим заболеванием, возрастает на 70%.

      К группе риска можно отнести не только тех людей, чья работа связана с длительным нахождением на ногах, но и тех, кто работает в офисе. При сидячей работе также возникают застойные процессы в нижних конечностях.

      Сбой в работе эндокринной системы, гормональные перестройки

      Для женщин наиболее сложные периоды – половое созревание, беременность, послеродовое время, климакс. Гормон, который вырабатывается желтым телом, оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру. Именно это и способствует расширению вен.

      Нарушение оттока крови

      Может возникнуть из-за образования опухолей и тромбов.

      Вегетососудистая система регулирует работу сосудов. При стрессовых ситуациях и нервных расстройствах происходит сбой в ее работе. В итоге происходит сбой в регулировании процессов происходящих в организме.

      Влияние наследственности при развитии варикоза

      Ведущую роль среди многочисленных причин развития заболевания играет именно наследственность. В большинстве случаев варикозным расширением вен страдают те, чьи родители имели это заболевание.

      Сейчас врачам известны два фактора, которые приводят к развитию заболевания. Это слабость венозных стенок и врожденная клапонарная неполноценность. Факторы могут встречаться как изолированно, так и совместно. В каждом конкретном случае любой из них может играть главную роль. Наследственный варикоз можно предотвратить, если следовать советам врачей.

      Несомненно, начатое вовремя лечение – залог успеха. Чтобы не пропустить начало заболевания, следует знать его симптомы и вовремя начать действовать.

      Основными симптомами варикоза являются:

    • Тяжесть в ногах;
    • Боль, тепло, а порой даже жжение по венам ног;
    • Отеки во второй половине дня;
    • Судороги в ночное время;
    • Расширенные вены;
    • Темный цвет кожи на голени, появление трофических язв и уплотнений.
    • Также, варикоз на ногах при запущенном состоянии может сопровождаться следующими симптомами:

      Если появилась температура или ощущается слабость, значит, заболевание перешло в стадию осложнения.

      Осложнения, которые вызывает варикоз

      Заболевание сопровождается следующими болезненными формами:

    • Тромбофлебит поверхностных вен в острой стадии;
    • Флеботромбоз;
    • Трофическая язва;
    • Кровотечения варикозных узлов.
    • Острый тромбофлебит сопровождается уплотнениями в местах пролегания вен, болезненностью, покраснениями.

      Профилактические меры

      Как избежать варикоза? Существует ряд способов, придерживаясь которых можно предотвратить развитие этого заболевания:

      Следует серьезно отнестись к этому способу профилактики. Нужно самостоятельно, либо с помощью специалиста, выполнять легкие массирующие движения от стопы к паху. Это упражнение поможет как тем, у кого обнаружена первая стадия заболевания, так и тем, кто желает предотвратить появление варикоза.

      При ежедневном выполнении упражнений вероятность возникновения заболевания значительно снижается;

      Если вы состоите в группе риска, то следует исключить из своего гардероба тесную обувь и высокие каблуки. При возможности ходить следует босиком, отдавать предпочтение нужно ортопедической обуви.

      Специальные гольфы, колготки и чулки помогут избежать возникновения заболевания.

      Только постоянный контроль над своей фигурой, позволит предотвратить варикоз. Излишний вес не только провоцирует возникновение болезни, но и осложняет ее лечение.

      Как избежать варикоза при беременности?

      В период беременности женщинам необходимо принимать профилактические меры, как при первых симптомах заболевания, так и без его явного проявления.

      Существует несколько способов профилактики варикоза при беременности:

      Компрессионное белье

      Самостоятельно подбирать чулки не рекомендуется. Это должен сделать флеболог, который подберет в соответствии с индивидуальными потребностями чулки с необходимой степенью компрессии, а также научит правильно их использовать.

      Виды компрессионных изделий

    • Первого класса. Назначают в профилактических целях.
    • Второго класса. Советуют носить женщинам, которые находятся в группе риска, а также тем, у кого уже есть варикозные узелки, тромбоз вен и сосудистые звездочки.
    • Третьего класса. Необходимо носить беременным с ярко выраженной венозной недостаточностью, варикозными узлами, тромбофлебитом и отеками. Помимо этого такие чулки нужно носить после операций на венах ног.

    Помимо степени компрессии немаловажное значение имеет степень эластичности изделия и его размеры. Белье не должно сдавливать, висеть, оно обязано повторять все изгибы тела.

    Назначая компрессионное белье беременным, врач учитывает стадию развития заболевания, наличие патологий, срок беременности. Помимо этого, обязательно проводит дуплексное сканирование вен на ногах.

    Правила ношения белья

    Чаще всего врачи советуют носить белье на протяжении всего дня. Одевать его необходимо в положении лежа, сразу же после пробуждения. Перед сном обязательно снимать.

    Первые дни ношения белья возможно возникновение холода и сжатости, это говорит о том, что из-за воздействия компрессии увеличился венозный отток.

    Целебные свойства белья не теряются при стирке.

    Этот вариант менее удобен, чтобы его применять, необходимо знать специальную технику забинтовывания.

    Нужно выбирать одежду, которая не будет препятствовать кровообращению в области коленей и бедер.

    Каблук не должен превышать 4см.

    Надо как можно чаще нужно давать ногам отдыхать. Периодически необходимо класть ноги на возвышенность. Помимо этого, немаловажное значение имеют упражнения. При тренировках сосуды ног укрепляются, улучшается кровоснабжение.

  • Во время сна лучше всего лежать на левом боку, так улучшается кровоток.
  • Нельзя слишком долго стоять, а также класть ногу на ногу во время сидения.
  • Хорошо помогает предотвратить образование варикоза бассейн. Помимо этого вода снимает напряжение, расслабляет мышцы, способствует улучшению самочувствия.
  • Во время беременности следить за весом очень сложно. Но нужно помнить, что лишние килограммы способны спровоцировать возникновение заболевания.
  • Упражнения от варикоза

    Пожалуй, это один из наиболее эффективных способов предотвращения варикоза.

    Прибегнув к врачебной помощи, можно подобрать комплекс упражнений, который идеально подойдет в конкретном случае.

    Перед занятиями гимнастикой, нужно учесть несколько моментов.

  • Не следует выполнять тяжелые интенсивные упражнения;
  • Гимнастика не должна приводить к утомлению;
  • Контроль пульса – обязательное условие при выполнении физических нагрузок. При учащении сердцебиения необходимо снизить темп. Продолжать упражнения можно, только если пульс и дыхание придут в норму;
  • Время на гимнастику не должно быть больше 15 минут;
  • Фитнесом заниматься можно только в компрессионном белье;
  • Упражнение на определенные мышцы не должно длиться больше 5 минут;
  • В комплексе не следует делать силовые тяги, приседания и выпады. Совместно эти упражнения приводят к увеличению давления на стенки сосудов.
    • Ношение компрессионного белья;
    • Лечебная физкультура;
    • Спуск и подъем по ступенькам;
    • Пешие прогулки;
    • Рацион, включающий яйца, творог, рыбу, мясо, овощи;
    • Применение мазей и гелей;
    • Использование фармацевтических препаратов;
    • При прогрессировании болезни или наличии осложнений, проводится хирургическое лечение;
    • Склерозирование вен особым раствором.
    • Профилактика варикоза способна помочь предотвратить возникновение или прогрессирование заболевания. Чтобы комплекс мер по предотвращению развития болезни оказался наиболее эффективным, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

      Профессиональные советы в совокупности с правильным распорядком дня, помогут сохранить здоровье на долгие годы.

      Людям, которые относятся к группе риска необходимо тщательно следить за своим весом, ежедневно заниматься гимнастикой, нормализовать свой рацион.

      varicoze.ru

      Варикоз – это патология, в результате которой расширяются поверхностные вены, и появляется недостаточность венозного клапанного аппарата, приводящая к нарушению кровообращения. Варикоз — достаточно распространенная патология и хотя является заболеванием, в большинстве случаев, требующим оперативного вмешательства, есть необходимость в постоянном терапевтическом лечении. К факторам риска варикоза относят заболевания, характеризующиеся нарушением обмена веществ; профессии, требующие длительного нахождения в стоячем положении; болезни эндокринной системы; вредные привычки, связанные с курением и злоупотреблением алкогольной продукции; переизбыток в пищевом рационе продуктов, содержащих красный перец.

      Проблема возникновения варикоза становится более понятной, если есть знания особенностей кровеносной системы вен. Морфологические отличия вен от артерии заключаются в том, что мышечного слоя у венозной стенки нет, следовательно, она не способна на сокращения, которые являются ведущим фактором в создании вектора направления крови в кровеносном русле. Кровь вен оттекает от кожи и мышечной ткани благодаря венозным сосудам, расположенным на поверхности. Затем она собирается в коммуникатных венах – в венах, в которых происходит соединение поверхностных и глубоких вен. Здесь же располагается венозный клапанный аппарат, работающий только на одно направление. Так кровь проходит через поверхностные вены и не имеет возможность вернуться обратно. Это вызывает скопление венозной крови глубоких вен. Дальше мышцы нижних конечностей при движении сдавливают венозные сосуды ног. Таким образом, кровеносное русло направлено в область сердечной мышцы. Расширение поверхностных вен при условии высокого давления является причиной неполного смыкания клапана, и кровь вынуждена вернуться назад. Это приводит к образованию варикозных узлов, характеризующихся наличием отека, синюшного окрашивания окружающих узлы тканей и, как возможное следствие, развитием трофических язв.

      Одной из самых спорных причин варикоза является наследственный фактор. Не доказано, что варикоз передается по наследству, но отмечено, что у некоторых семей процент заболевания встречается намного чаще других. Ведущими причинами варикоза на сегодняшний день принято считать образ жизни, питание и гормональный фон человека.

      Основной причиной развития варикоза принято считать нарушение обмена веществ, приводящее к ожирению. Чем выше степень этой патологии, тем выше вероятность проявления варикоза. Ожирение возникает как следствие неактивного образа жизни и неправильного питания. В настоящее время население планеты вынуждено употреблять в пищу продукты, имеющие высокую степень обработки. А продукты растительного происхождения, состоящие из веществ, укрепляющих сосудистую стенку и снижающих внутрибрюшное давление, почти отсутствуют в рационе.

      Кроме того, неправильная организация труда человека тоже приводит к ожирению. Во время работы люди либо долго сидят, либо долго стоят. Это плохо влияет на клапанную систему вен. Неблагоприятное воздействие на вены оказывают тяжелые виды работ, связанные с подъемом тяжестей или с резкими движениями.

      Варикоз у мужчин возникает при увеличении нагрузки на нижние конечности. Застойные явления в области поверхностных вен также могут возникнуть вследствие продолжительных переездов или перелетов.

      Ношение обтягивающей одежды, как дань модным тенденциям, вызывает сдавление паховых вен, а такой элемент гардероба, как корсет может привести к высокому внутрибрюшному давлению. Следует помнить о том, что ношение обуви, имеющей высокий каблук и неудобные супинаторы, оказывает большой вред.

      Частые беременности у женщин характеризуются развитием хронического варикоза. Увеличиваясь, матка способна повысить внутрибрюшное давление, а выработка прогестерона неблагоприятно влияет на венозную стенку и разрушает коллаген, входящий в состав клеточных волокон. Если у беременной женщины в анамнезе присутствует клиника остеопороза, ревматоидного артрита, это приводит к изменению гормонального фона, являясь причиной варикоза.

      Хронические запоры, кашель, аденома простаты вызывают регулярные натуживания. Такие люди часто подвержены прогрессированию процессов варикоза. Хирургические вмешательства, с применением общего наркоза, тоже могут вызвать варикоз. Часто тромбоз глубоких вен – это следствие врожденных аномалий кровеносной системы. При этом нарушается эластичность венозных сосудов, что вызывает их растяжение.

      Первым признаком варикоза является появление в области кожных покровов нижних конечностей специфического венозного рисунка, напоминающего «сетку». В большей степени локализован он в районе бедер. Характерен сеточный рисунок для людей с ярко выраженными признаками целлюлита. Именно целлюлит, возникающий в результате нарушения жирового обмена в тканях, приводит к сдавливанию венозных сосудов и осложняет кровообращение. Капиллярный сеточный рисунок при варикозе носит название телеангиоэктазия. Но подобное проявление может быть признаком не только варикозной болезни, но симптомом воспаления.

      Другим ярким признаком варикоза служит отек мягких тканей нижних конечностей. Дифференциальный диагноз варикоза проводят с недостаточностью сердечно-сосудистой системы, с мочекаменной болезнью почек.

      Прогрессирование варикоза характеризуется болезненностью в области ног. Боль при варикозе может быть острой или имеет тянущий характер. Локализуются болевые ощущения, как правило, в икроножных мышцах. Обостряется боль при варикозе ближе к обеду, когда ноги успели испытать определенную нагрузку. Появление всех вышеперечисленных признаков должны насторожить человека и стать поводом для обращения за консультацией к специалисту.

      Помимо того, что проявления варикоза вызывают косметические дефекты, они могут быть причиной ощущения «тяжелых» ног, ночных судорог и трофических изменений в области голеней. Визуальный осмотр ног может быть отмечен, как еле заметными «звездочками», так и более видимыми переплетенными узловыми уплотнениями. Они ярко выражены при пребывании больного в положении стоя. При пальпаторном исследовании данных элементов отмечают эластичную консистенцию уплотнений. Они достаточно легко поддаются сжиманию. Также отмечается местная гипертермия кожных покровов над варикозными уплотнениями. При принятии человеком лежачего положения, происходит спад напряжения сосудов, и узловые образования становятся незаметными.

      В случае халатного отношения человека к своему здоровью при первых признаках варикоза, заболевание склонно к прогрессированию и к описанной симптоматике присоединяются быстрая утомляемость, тяжесть в ногах, разбухание тканей и признаки судорог. Отечность может исчезнуть после ночного длительного отдыха.

      Варикоз повреждает варикозный узел, что приводит к его разрыву и кровотечению. Данный процесс выражен значительной кровопотерей. Помимо этого, варикоз может вызвать гипоксию тканей, что является причиной кислородного голодания. Подобное состояние характеризуется гибелью клеток тканей, что представляет серьезную опасность для человека. Выраженный застой в кровеносном русле вен при варикозе приводит к накоплению токсинов в межтканевом пространстве. Токсическое поражение тканей ног нарушает трофику нижних конечностей и проявляется пигментацией и потемнением кожных покровов. Затем уплотняется жировой слой, вызывающий проявления дерматита и венозных трофических язв.

      Различают четыре стадии варикоза.

      Первая стадия варикоза называется состояние косметического нарушения. Проявляется набуханием вен и неоднородностью их структуры. Вены становятся плотными, образуются узловые элементы. Застой в кровеносном русле пока отсутствует, но прогрессирование процесса приводит к тромбофлебиту.

      Вторая стадия варикоза отмечается раздражительностью, быстрой утомляемостью, нижние конечности становятся «тяжелыми», при длительной ходьбе появляется заметная усталость. У человека возникают характерные признаки нарушения памяти, общее состояние ухудшается, возможно возникновение симптомов бессонницы. В эту стадию варикоза происходит кислородное голодание венозной системы, что является причиной хорошо выраженной отечности ног. Эти отеки легко определить по оставшемуся следу на коже от носка. В ночное время пациенты отмечают судорожные сокращения нижних конечностей в области икр. Это приводит к тому, что больной плохо спит и часто просыпается от чувства онемения в области мышцы голени. Данный признак говорит о том, что идет усиление кислородного голодания тканей. Вторая стадия варикоза требует срочной консультации специалиста.

      Третью стадию варикоза характеризуют трофические изменения медиальной поверхности голеней. Образуются хорошо заметные бурые элементы кожных покровов, они становятся сухими, безжизненными и потрескавшимися. Могут развиться дерматиты, сопровождающиеся сильным зудом и возникновением высыпаний нижних конечностей. Отечность сильно беспокоит больного, теперь она может локализоваться в различных областях ног. Появляется чувство тяжести нижних конечностей, пациенты описывают это, как ощущение распирания мышечной ткани. Уплотнения сливаются и при механическом повреждении могут разорваться, что приведет к образованию эрозивных изменений. При малейших физических нагрузках у пациента проявляется еще более быстрая утомляемость. Это приводит к слабости, плохому сну, депрессивным состояниям, что объясняется застоем крови в сосудах.

      Четвертую стадию варикоза характеризуют как стадию появления осложнений. К самым опасным из них можно отнести воспаление стенок вен; возникновение трофических язв, которые плохо поддаются лечению; кровотечение, возникающее в результате нарушения целостности уплотнений и венозная недостаточность, склонная к хронизации.

      Варикоз при беременности

      Причиной варикоза зачастую становится период беременности. Статистика говорит о том, что примерно 35% женщин сталкиваются с варикозом после рождения первого ребенка, затем процент увеличивается до 50% при рождении второго и до 75% при рождении третьего малыша. Обычно патология присуща женщинам, имеющим склонность к варикозу, и первые признаки у них проявляются задолго до наступления беременности.

      При визуальном осмотре сначала отмечается наличие «сосудистых звездочек» и «червячков». Первые элементы варикоза выглядят как просвечивающиеся мелкие сосуды, сплетенные в виде паутинной сети. Окрашен венозный рисунок в фиолетовый цвет, возвышения за границы кожи не имеет. Вторые элементы варикоза возникают по причине расширения магистральных венозных сосудов. Вены вздуваются и выпирают. Они имеют сине-зеленую окраску и в диаметре составляют примерно 5 см. Данные проявления неприятны не только косметическим дефектом, но и опасны своими последствиями. Это может привести к тромбофлебиту, трофическим язвам, кровотечению. Так, есть вероятность отрыва сгустка крови от стенки сосуда, что представляет прямую угрозу для здоровья женщины и младенца.

      Варикоз беременных образуется в результате расширения просвета сосудов. Таким образом, кровь по артериям поступает к нижним конечностям. Но ее оттока не происходит. Это объясняют тем, что происходит частичное сжатие вен и они не способны нормально функционировать. Венозная кровь скапливается внутри сосуда и расширяет его.

      Начальная стадия варикоза характеризуется отсутствием симптомов. В редких случаях может быть венозная деформация. Вечером отмечаются отеки, которых нет утром. Беременная женщина жалуется на ощущение усталости и тяжести в ногах. Потом, в последующую стадию варикоза, возникают судороги в области икр. Они чувствуются, как правило, в ночное время и сопровождаются болезненностью и сильным зудом кожных покровов.

      На следующем этапе варикоз проявляется существенной деформацией вен. Сосуды выходят за границу кожи, расширяются и иногда имеют изогнутый вид. При этом ощущение боли может отсутствовать.

      К причинам, вызывающих варикоз, можно отнести гормональную перестройку беременных. Данные изменения приводят к слабости стенки вен, количество крови увеличивается, и нагрузка вен усиливается. Причинами варикоза так же может быть растущая матка и прибавление в весе матери, что приводит к давлению, которое ощущают на себе вены. Организм женщины, обладающий индивидуальными особенностями, касающихся эластичности стенки сосудов и недоразвитием клапанного аппарата вен, тоже может быть причиной заболевания.

      Наряду с варикозом у беременной женщины бывает патология, связанная с расширением вен наружных половых органов и ануса. При несвоевременно принятых лечебных мерах при варикозе, эти заболевания могут привести к повреждению вен и к дальнейшему фатальному кровотечению.

      Отсутствие серьезных осложнений зависит от профилактики варикоза. И чем раньше она будет начата, тем благоприятней прогноз для женщины. Будущей матери на этапе беременности необходимо ношение компрессионных чулков или применение эластичных бинтов. За правильный подбор должен отвечать специалист, самостоятельная покупка компрессионного белья чревата неправильным выбором.

      Необходимо исключить при варикозе ношение тесной одежды, особенно тесных брюк, которые нарушают нормальное кровообращение. К обуви то же предъявляют ряд требований. Она должна быть удобной и каблук не должен превышать 4 см. Физические упражнения — неотъемлемая часть профилактики варикоза. Нужно давать отдых нижним конечностям путем смены положения и предания им определенного положения. Женщина, лежа на спине, должна приподнимать ноги выше положения тела путем запрокидывания ног на возвышенность (подушки, спинка дивана). К профилактическим упражнениям относят движения, напоминающие езду на велосипеде, хождение на цыпочках и другие. Спать необходимо на левой стороне тела для улучшения кровотока. Нельзя скрещивать ноги и принимать длительно одно и то же положение тела. Можно заниматься акваэробикой, которая благотворно влияет на сосудистую систему. Необходимо следить за прибавкой в весе, она не должна значительно увеличиваться.

      Лечение варикоза у беременных проводится комплексно. Как говорилось раньше, используются компрессионные чулки, ЛФК, диета, обогащённая продуктами растительного происхождения, применяют лечебные мази и гели (Лиотон, Индовазин и т.д.), назначают венотоники (Венорутон, Троксевазин, Детралекс и т.д.) и, в крайнем случае, прибегают к оперативному лечению.

      Варикозу свойственно проявляться не только в районе нижних конечностей, но и поражать органы малого таза. Клиника данных разновидностей заболевания сходна. В большей степени варикозом малого таза страдают женщины. Поэтому при постановке диагноза патологию иногда путали с гинекологическими заболеваниями. Это состояние называлось синдромом хронических болей малого таза и характеризовалось болезненными ощущениями в правой и левой подвздошных областях. В этом случае врачи выписывали антибактериальные препараты и гормоны, которые приносили больше нежелательных последствий, чем пользы и никаким образом не влияли на основное заболевание.

      Современная медицина научилась распознавать варикоз малого таза. Для этого достаточно прибегнуть к трехмерному ультразвуковому исследованию органов малого таза. Ультразвуковые аппараты не только легко распознают расширение вен таза, но и позволяют диагностировать воспалительные болезни яичников, матки и мочевого пузыря.

      При возникновении варикоза расширяются вены малого таза. Сосуды испытывают дополнительную нагрузку, в результате нет способности клапанного аппарата вен пропускать кровь только в направлении к нижней полой вене. Это приводит к застою в кровеносном русле, что проявляется ощущением тяжести и боли внизу живота.

      К причинам варикоза малого таза можно отнести состояние беременности, родоразрешение и физиологические патологии органов малого таза. При постоянном ношении матерью малыша на руках, тоже может возникнуть варикоз. Кроме того, спровоцировать варикоз можно, применяя оральные контрацептивы, придерживаясь малоактивного образа жизни и имея врожденную недоразвитость сосудистой стенки. Сочетание варикозного расширения вен нижних конечностей с геморроем является первым признаком наличия у пациента варикоза малого таза. Женщинам, неспособным к зачатию, такой диагноз можно с полной вероятностью поставить при наличии болей в подвздошных областях.

      К основной симптоматике варикоза можно отнести боль, неизвестной этиологии, с иррадиацией вниз живота. Боль непостоянная, возникает на фоне физических нагрузок, усиливается перед менструациями и после полового акта. Женщины описывают их, как тянущее, ноющее ощущение боли, отдающей в нижние конечности, в поясничную область и в промежность. Также не исключено появление болезненных симптомов во второй половине менструального цикла и во время половой близости.

      Варикоз малого таза приводит к различным осложнениям, так как возникновение заболевания напрямую связано с застоем в кровеносном русле. К осложнениям можно отнести бесплодие, невынашивание и прерывание беременности. Нарушения, возникающие вследствие сниженного кровообращения малого таза, приводят к уменьшению функциональной способности матки. Женщины, имеющие в анамнезе варикоз таза, страдают другими видами патологии, а именно геморроем и варикозным расширение вен нижних конечностей. Помимо этого, женская половина пациентов при варикозе отмечает психические нарушения, такие как повышенная раздражительность, тревожные состояния, бессонница, нарушение внимания и памяти, судорожные мышечные сокращения влагалища во время секса.

      Лечение варикоза малого таза начинают с консервативных методов терапии. Назначают лекарственные средства, способные разжижать кровь и укрепляющие сосудистую стенку вен. Этого, конечно же, будет недостаточно. Препараты способны только на непродолжительное время снизить скорость патологического процесса и могут быть отличным методом профилактики варикоза. Но главным является то, что данные лекарства вызывают много побочных эффектов, что делает невозможным их длительный прием. Прием гормонов тоже может осложняться повышенной свертываемостью крови, приводящей к образованию тромба. Поэтому их прием при постановке диагноза варикоз малого таза нежелателен. Терапию варикоза следует проводить при исключении подозрений на кисту яичника, миому матки, на венерические инфекции и на гормональные нарушения.

      Современная медицина предлагает лечить варикоз малого таза хирургическим путем. К наиболее эффективному методу относится мини операция, которая проводится с помощью лапароскопа. Данная манипуляция не только успешно лечит варикоз таза, но и позволяет женщине в дальнейшем иметь ребенка, рожденного естественным путем.

      При наличии серьезной клиники варикоза, к консервативному лечению прибегают в случае имеющихся противопоказаний к хирургической операции. Также данная терапия используется, если у больного есть незначительное расширение вен, беспокоящее только небольшими косметическими дефектами.

      Цель консервативного лечения варикоза заключается в том, чтобы предупредить дальнейшее прогрессирование патологии. Для этого пациенты должны применять компрессионные чулки или бинтование эластичным бинтом. Компрессионные чулки от варикоза более удобны в использовании и выглядят эстетично. Эластичные бинты сложны в применении, и их неудобно применять в летнее время. Положительные результаты возможны при правильном бинтовании конечностей. Для этого в утренние часы, не вставая с постели, нужно забинтовывать ногу снизу вверх, чтобы ощущалось сдавление бинта. Во время бинтования должны быть захвачены пятка и сустав голени так, чтобы каждый последующий шар бинта закрывал предшествующий.

      Эластичная компрессия способствует улучшению кровообращения глубоких вен, предупреждает отек, уменьшает объем циркулирующей крови поверхностных вен, способствует нормализации обменных процессов в организме и обеспечивает хорошую микроциркуляцию в кровеносном русле. При покупке эластичных бинтов и компрессионного трикотажа, следует отдавать предпочтение сертифицированному товару. Больному варикозом также нужно избегать ношения тесной одежды, для предупреждения сдавливания венозных сосудов.

      Людям склонным к варикозу необходимо в течение дня предавать нижним конечностям возвышенное положение, обеспечивая тем самым непродолжительный отдых ног. Есть ряд специальных упражнений, в которых задействованы голень и стопа. Эти упражнения направлены на усиление активизации мышечно-венозного аппарата. Необходимо периодически сгибать и разгибать голеностопные и коленные суставы. Ношение обуви на невысоком каблуке тоже немаловажный фактор в лечении и профилактике варикоза. Нельзя длительное время принимать одно и то же положение тела. Это приводит к физическому напряжению и как следствие усугубляются патологические процессы. Пребывание в плохо проветриваемом помещении с высокой температурой является нежелательным.

      При соблюдении диеты больным варикозом необходимо исключить из рациона большое количества соли и жидкости. Для улучшения тонуса венозных сосудов назначают диуретические препараты. Например, Верошпирон, Гидрохлортиазид. Используют при варикозе венопротекторы, улучшающие эластичность венозной стенки, что приводит к уменьшению венозного застоя и способствует сниженной капиллярной проницаемости и высокой резистентности. К венопротекторам относят Детралекс, Троксевазин, Эскузан и другие. В некоторых случаях выписывают нестероидные противовоспалительные средства: Индометицин, Немисил, Мовалис и т. д.

      При неосложненной форме варикоза прибегают к ЛФК. Полезны плавание, аквааэробика, прием ванн с Натрием хлоридом 9%.

      Местно при варикозе применяют мазь, гель или крем от варикоза на основе антикоагулянтных веществ. Эти препараты нормализуют тонус венозной стенки, корректируют микроциркуляторные процессы и улучшают лимфообращение. Исползуют Лиотон, Венорутон, Индовазин, Троксевазин и многие другие.

      Когда присоединяется вторичная инфекция, появляется необходимость использования наружных средств с антибиотиком или антисептиком. Например, мазь Тетрациклиновая содержит в своем составе вещества как антимикробного, так и антисептического действия.

      Как разновидность физиотерапии при варикозе, можно использовать гирудотерапию. Гирудин, содержащийся в пиявках, разжижает кровь, рассасывает тромбы, убирает сосудистые звездочки и варикозные узлы.

      Гирудотерапия при варикозе актуальна еще на первой стадии заболевания и способствует уменьшению болезненности, снижению отека нижних конечностей. Противопоказан данный метод лечения людям, имеющим в анамнезе гемофилию, гипотонию, анемию, а также беременным женщинам.

      Радикально варикоз лечится оперативным путем. С помощью операции добиваются устранения вено-венозного рефлюкса. У хирургического вмешательства есть противопоказания, его нельзя проводить пациентам с легочной, сердечной, почечной и печеночной недостаточностью. Наличие беременности и склонность к гнойничковым заболеваниям кожи, тоже делает невозможным проведение операции. При расширении мелких ветвей венозных сосудов применяют склеротерапию, которая заключается в том, что в полость сосуда вводят склерозирующий раствор. Это способствует слипанию венозных стенок и полному заращению сосудов.

      Оперативные вмешательства при варикозе проводят, применяя тумесцентную анестезию. Под ней подразумевают местную анестезию с использованием природных анестетиков. У данного вида анестезии много положительных качеств. Во-первых, пациенты после хирургической операции смело уходят домой примерно через два-три часа. Во-вторых, такая операция не оставляет гематомы и не обладает интоксикационным воздействием. И в-третьих, это сохранение терапевтического эффекта на длительный период.

      Применение общего наркоза при оперативной терапии варикоза тоже не редкость. Такой наркоз так же достаточно эффективный, но после него человеку сложнее придти в себя. Это говорит о том, что местная анестезия переносится пациентами легче, чем использование общего наркоза.

      К операции, которая может проводиться с применением местной анестезии, относят минифлебэктомию. Сущность минифлебэктомии при варикозе заключается в осуществлении специальных проколов на поверхности кожи, которые делают возможным удалить варикозно-расширенные венозные протоки. После такой операции не бывает рубца. Использование компрессионного белья в послеоперационный период ограничивается двумя неделями.

      К другому виду операций при варикозе относят удаление венозных сосудов с использованием короткого скрипинга. Проводится удаление того участка вены, который был подвержен поражению. В целом же вена остается на месте. Для этого устанавливают расположение пораженного участка вены и делают две хирургические надсечки, через которые оперирующий врач и удалит их.

      Весьма эффективна при варикозе эндоскопическая диссекция вен. Это хирургическое вмешательство с использованием эндоскопического аппарата. Данный прибор дает объективную информацию о состоянии вен человека и позволяет с точностью определить, где находятся пораженные участки вен.

      К малой травматизации относят лечение варикоза лазером. Сосуд под действием лазерных лучей коагулируется. Для этого целесообразно применение световода, введение которого к пораженному сосуду осуществляется с помощью сканирования ультразвуком. Лазер закрывает пораженную вену и прекращает ее последующее функционирование.

      Варикозное расширение вен делает возможным использование комбинированного оперативного лечения. Применение такой терапии позволяет удалить крупные стволы видоизмененных венозных сосудов и провести склеротерапию маленьких участков вен. По окончанию хирургической операции необходимо по рекомендации врача использовать компрессионные чулки или эластичное бинтование в течение двух месяцев.

      Заметный эффект при лечении варикоза наблюдается при использовании не только компрессионного белья, твердых лекарственных форм, инъекций, но и после применения мазей. К мазевым препаратам можно отнести пасту, гель, крем и линимент. Они имеют различия в консистенции, в способе производства и в соотношении входящих в них лекарственных веществ. К основным ингредиентам относят жировую основу и активное вещество. Основа может состоять из растительных масел, животных и синтетических жиров. Активное вещество бывает разным и его использование определяет эффективность применяемой мази. Мягкие лекарственные препараты при варикозе укрепляют сосудистую венозную стенку, улучшают работу клапанного аппарата вен, снижают образование тромба, обладают заживляющим эффектом.

      Аптечная индустрия пестрит выбором мазей, применяемых в терапии варикоза. Первой лекарственной формой, которую следует рассмотреть, является Венорутон. Он выпускается в виде геля. К его действующему веществу относят рутин, который действует на уровне клетки. Проникнув в кожные покровы, Венорутон уменьшает клеточную проницаемость, защищает венозную стенку от повреждения со стороны радикалов. Как результат, уменьшается болезненность в области поражения и снимается отечность. Данная мазь не рекомендована беременным в первом триместре.

      К следующей разновидности мазей при варикозе относится Гепариновая мазь, на основе гепарина и анестезина. Первое действующее вещество предотвращает тромбообразование и приводит к усилению обменных процессов в стенке сосудов. У анестезина проявляется обезболивающий эффект. Данную мазь нельзя применять при наличии трофических язв.

      У Лиотона хорошая характеристика. Он оказывает препятствующее действие к образованию тромба и к усилению механизма воспаления в области стенки вен. Постоянные втирания Лиотоном могут быть хорошим профилактическим средством в развитии трофических изменений. Но уже наличие язв служит противопоказанием к применению Лиотона.

      Гепатотромбин тоже содержит антикоагулирующее вещество, но в сочетании с заживляющими компонентами, к которым относят Декспантенол и Аллантоин. Помимо этого, данные ингредиенты способствуют улучшению всасывания кожей Гепарина.

      Венозол выпускается в виде крема и геля. Он относится к биологически активной добавке. Хороший терапевтический эффект этой мази обязан натуральным растительным экстрактами эфирным маслам, входящим в ее состав. Венозол улучшает работу венозных клапанов, устраняет болезненность и отечность нижних конечностей.

      При наличие трофических язв при варикозе назначают мазь Ихтиоловую. Препарат обладает антисептическим и ранозаживляющим действие. Что связано с касторовым маслом, солями висмута и с ксероформом, составляющими основу действующего вещества Ихтиола.

      Профилактика варикоза

      При осуществлении профилактики варикоза преследуются две цели. Первая цель направлена на избежание возникновения варикоза у лиц, которые им еще не страдают. Вторая цель – это профилактические мероприятия, направленные на предотвращение дальнейшего развития болезни для тех, кого уже коснулась проблема варикоза. Данные действия не только помогут избежать рецидива заболевания, но и не позволят патологии привести к осложнениям.

      Варикоз характеризуется хроническим течением и полному излечению не подлежит. Зато варикоз можно приостановить. Для этого профилактику надо проводить и в период затишья болезни, которая склонна к частым обострениям. Варикоз отражает общее состояние человеческого организма. Именно для этого и необходима профилактика, которая должна быть комплексной. Это поможет избежать возникновения варикоза даже в том случае, если у человека есть возможность приобрести его по наследству. Достаточно лишь провести корректирование диеты, вести активный образ жизни, обращать внимание на свое самочувствие.

      Для начала нужно приобрести медицинское компрессионное белье. Предпочтение лучше отдавать гольфам, колготкам и чулкам. Также необходимо контролировать свой вес, так как большие килограммы провоцируют прогрессирование варикоза. Злоупотребление сигаретами и алкогольной продукцией негативно влияет на сосуды нижних конечностей, поэтому при постановке диагноза варикоз желательно как можно быстрее отказаться от вредных привычек.

      Предупреждает варикозное расширение применение легкого массажа нижних конечностей. Этот вид профилактики хорошо использовать на начальной стадии варикоза. Необходимо легкими поглаживаниями ладонью провести вдоль ноги к стопе. Массирование продолжать около десяти минут и лучше проводить его утром сразу после ЛФК. В некоторых случаях при варикозе полезно прибегнуть массажу поясницы, потому что в этой области находятся нервные окончания, иннервирующие мышцы и сосуды ног.

      Гигиена нижних конечностей важная составляющая профилактических мероприятий при варикозе. За ногами следует ухаживать, особое внимание требует область межпальцевых промежутков. При повреждении кожных покровов при варикозе, нужна обработка каким-либо антисептиком. Эта мера важна, так как ссадина, царапина, мозоль, потертость являются входными воротами для инфекционного агента и могут привести к флебиту. Не лишним для укрепления сосудистой стенки будет использование контрастного душа или теплых хвойных ванн.

      Хроническая усталость не дает венам нормально функционировать. Такое состояние требует срочного избавления от стресса. Поэтому так важно во время посетить специалиста, который способен выписать лекарственные препараты, оказывающие успокаивающее действие. Кроме того, можно пройти курс аутотренинга, направленного на приобретение стрессоустойчивости.

      Доказано, что варикоз напрямую связан с запорами, которые являются следствием таких заболеваний, как дисбактериоз кишечника, хронический колит и другие. Напряжение при нарушенном акте дефекации создает давление в малом тазе и тем самым нарушает кровообращение в венозном русле нижних конечностей. В этом случае, следует обогащать пищевой рацион продуктами, содержащими клетчатку. Тогда кишечник будет работать без сбоев, и провоцирующий фактор будет исключен.

      Если работа связана с физическим перенапряжением, необходимо сменить род деятельности. Когда такое невозможно, следует чаще менять положение тела, давать возможность ногам для отдыха. Для этого ноги кладут на возвышенность и каждые 60 минут встают, чтобы выполнить простые упражнения. Кроме того, закидывание ноги на ногу – крайне вредная привычка, поэтому нет необходимости это делать.

      В профилактических целях варикоза можно прибегнуть к народной медицине. Так очень полезен для венозной системы (и не только) мед. Медотерапия является источником полезных соединений. В случае непереносимости медовых продуктов необходима их замена на настойку аралии, лимонника или женьшеня.

      Не лишним будет упомянуть о вреде обуви, имеющей высокий каблук. Также при варикозе вредна тесная обувь. Для этого нужно заменить обувь на более удобную так, чтобы ее каблук не превышал четырех сантиметров. При осуществлении профилактических мероприятий следует как можно чаще ходить с голыми ногами в домашних условиях.

      Упражнения при варикозе

      Профилактика при варикозе включает в себя комплекс специфических упражнений. Он нужен для тренировки бедер, ягодиц и голеней, таких важных частей тела. Укреплять их при варикозе нужно, чтобы избежать или приостановить патологический процесс. Флебологи разработали упражнения, улучшающие циркуляцию в кровеносном русле и препятствующие образованию кровяных сгустков.

      К данным упражнениям предъявляют ряд требований: выполнение их должно осуществляться в утренние или вечерние часы, длительность одного цикла не более пятнадцати минут с перерывом на пять минут. При ощущении усталости, упражнения при варикозе следует прекратить и возобновить их после полноценного отдыха.

      Одно из самых распространенных упражнений у болеющих варикозом — это занятие, которое заключается в лежании на спине в течение двух минут с приподнятыми выше уровня тела ногами. Для придания нижним конечностям нужного положения можно подложить под них валик. Часто прибегают к упражнению «велосипед». Для этого человек ложиться, прижимает мышцы поясничной области к поверхности, на которой он находиться, затем имитирует ногами езду на велосипеде. Перенапрягаться нельзя. Выбирать надо тот темп, который под силу пациенту.

      Необходимо при варикозе упражнять стопы нижних конечностей. Для этого ноги в голеностопном суставе разгибают и сгибают, крутят в верхнем и нижнем направлениях. В упражнения можно включать стопы как по очереди, так и вместе. Удобство этой гимнастики в том, что ее легко выполнять сидя на рабочем месте.

      Одним из методов упражнений при варикозе может служить контрастный душ. Сущность его заключается в чередовании горячей струи на холодную. Эта смена температур оказывает массажирующее влияние на кожу нижних конечностей. Длительность процедуры около семи минут.

      Эффективность комплекса занятий при варикозе будет достигнута только при регулярности выполнения. Кроме того, занятия должны проходить вместе с использование лечебной мази, с ношением компрессионных чулков и применением других видов профилактики. Варикоз является серьезным заболеванием, поэтому его легче предупредить, чем лечить.

      vlanamed.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *