Варикоз вен на ногах питание

Варикоз вен на ногах питание

Варикозная болезнь вен нижних конечностей не только заставляет страдать из-за тяжести в ногах и боли. Выпирающие узлы, синие вены придают не эстетичный вид ногам. А некоторые осложнения опасны для жизни. Поэтому так важно своевременное лечение. Медикаментозная терапия, если параллельно соблюдается и лечебная диета, даёт более действенные результаты. Диетическое питание при варикозной болезни вен нижних конечностей не является строгой диетой с резким ограничением числа разрешённых продуктов, как при патологиях желудочно-кишечного тракта. Это больше похоже на правильное питание с упором на определенные продукты и ограничением других. Лечебная диета, рекомендуемая при варикозе, будет полезной независимо от любых сопутствующих патологий в организме.

Основные направления лечебного питания

В диетическом питании при варикозном расширении вен выбор продуктов и варианты приготовленных из них блюд направлены на следующие аспекты:

  • укрепление сосудистой стенки вен и улучшение её тонуса;
  • снижение избыточного веса и нагрузки на сосуды ног;
  • купировании отеков на ногах;
  • снижение степени сгущения крови и риска тромбообразования.
  • Диетическое питание, направленное на уменьшении веса, предусматривает снижение калорийности продуктов, исключение мучного, жирного. Категорически исключается переедание. Идеальной будет диета, позволяющая без ущерба для здоровья сбросить значительное количество лишних килограммов. Только с целью снижения веса и нагрузки на нижние конечности актуальна строгая диета.

    В любом случае рекомендуется пара разгрузочных дней в неделю. В эти дни нужно выпивать около двух литров жидкости. В том числе соки, морсы, отвары трав, шиповника. Полезен отвар крапивы, облепихи. Такая диета приведет к снижению веса, а также будет способствовать разжижению крови и уменьшения риска тромбообразования.

    Улучшение сосудистой стенки

    • При варикозе приоритет отдаётся свежим ягодам, фруктам, как продуктам, богатым клетчаткой.
    • Полезен для состояния сосудов витамин Е. Поэтому лечебная диета рекомендует вводить с рацион больше бобовых. Есть он в яйцах, печени, проросшей пшенице, зеленом луке, растительных маслах, сое.
    • Витамин С также способствует укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности, упругости. Стоит включать в питание больше смородины, цитрусовых, капусты, томата, крыжовника.
    • Уменьшение риска тромбообразования

      Биофлавоноиды представляют собой вещества, которые, попадая в организм, способствуют растворению тромбов вен, снижению агрегации крови в сосудах, что улучшает кровоток в них, и снижает риск закупорки сосудов разных органов. Поэтому диета предусматривает ежедневное употребление ягод черешни, вишни.

      Очищению сосудов способствует употребление в пищу овощей и фруктов за их большое содержание клетчатки. Лук, баклажаны, чеснок, огурцы способствуют «выметанию» жировых отложений со стенок сосудов

      Категорически исключаемые продукты

      Однозначно нужно при варикозе отказаться от острых, пряных, копченых, жирных продуктов и блюд. Категорически исключаются спиртные напитки. Для улучшения эластичности стенки вен и уменьшения задержки воды в организме исключаются все солености и маринады. Отрицательно влияют на состоянии сосудов и сладкие мучные продукты, кофе, алкоголь.

      Для того, чтобы помочь своим сосудам при варикозе рекомендуется провести несколько замен в пищевом рационе.

    • Мясо, колбасные продукты заменить рыбой или птицей. При приготовлении снимать с птицы шкурку и жировые прослойки.
    • Полезно отдавать преимущество морепродуктам: кальмарам, креветками, морской капусте.
    • Если отказаться от мясных продуктов трудно, то нужно хотя бы заменить жирную свинину постной говядиной.
    • Диетическое питание должно базироваться на употреблении овощей и фруктов.
    • Сковороду поменять на пароварку.
    • Сливочное масло стоит заменить растительным. Причём нерафинированным. Желательно использовать нерафинированное оливковое масло первого отжима.
    • Кондитерские сладости и шоколад поменять на мед, цукаты, орехи, сухофрукты.
    • Кофе и чай заменить свежими соками, морсами, отварами трав.
    • Алкоголь поменять на соки.
    • Диетическое питание должно базироваться на употреблении овощей и фруктов. Замечательной станет привычка ежедневного овощного салата по утрам.
    • При варикозном расширении вен можно добавить в рацион аптечные витаминные комплексы, направленные на улучшение состояния сосудистой стенки. В состав таких препаратов входят витамины С, Е, РР, В, селен, калий, кремний. Но нужно быть готовым к тому, что ждать эффекта от их применения придётся долго.

      Осложнения при варикозе ног

      Эффективной терапия варикоза ног будет только при комплексном подходе.

      Отсутствие полноценного лечения, в том числе диетического питания, способствует дальнейшему прогрессированию патологии, возникновению осложнений.

      Тромбофлебит – осложнение варикозной болезни, которое встречается довольно часто. Характеризуется оно воспалением поражённой варикозной вены с образованием тромба.

      Очень опасным для жизни осложнением при варикозном расширении является тромбоз глубоких вен, когда тромб из варикозного сосуда на ногах отрывается, перекрывает сосуды сердца или легких. Что чревато инфарктом миокарда или тромбоэмболией легочной артерии.

      Трофические язвы ног ещё одно опасное осложнение. Для варикозного расширения венозных сосудов ног характерно образование в них тромбов. Они перекрывают просвет вен, препятствуя кровотоку в определенной части конечности. Из-за нарушения питания этого участка на нем образуются трофические нарушения, а потом язвы.

      krasivienozhki.ru

      Какая нужна диета при варикозе вен на ногах?

      Хрупкие вены и сосудистые сетки не дают покоя многим женщинам и мужчинам. Они не только нарушают внешний вид кожи ног, лица, но и могут стать причиной ряда проблем, которые связаны с внезапным разрывом сосудов. Чтобы улучшить состояние сосудистых стенок, усилить кровообращение в конечностях и уменьшить сосудистые сетки, следует придерживаться специальной диеты. Диета при варикозе разработана флебологами.

      Она может применяться у больных с сосудистыми патологиями, а также у тех, кто имеет склонность к варикозному расширению вен и хочет обезопасить себя. Что же включает в себя диета против варикоза и на чем основано ее целебное воздействие?

      Уникальные компоненты

      Для улучшения циркуляции и укрепления сосудистого эндотелия показаны продукты, богатые антиоксидантами и флавоноидами. Эти вещества способны предотвращать повреждения стенок сосудов, укреплять их, делать их непроницаемыми для жидкости. Высокое содержание антиоксидантов и флавоноидов обнаруживается в ягодах. Особенно они богаты рутином.

      Найти флавоноиды можно и в цитрусовых, яблоках. Застой крови в венозном русле необходимо устранять и с помощью нормализации водно-солевого обмена, увеличения нагрузок для нормализации кровотока. Важно также устранять повышенную вязкость крови, которая особенно опасна для людей с варикозным расширением вен. Разжижение крови достигается нормализацией питьевого режима, устранением факторов, которые способствуют обезвоживанию.

      Некоторые продукты способны снижать уровень фибрина. Это такой белок, который может ухудшать локальный кровоток. Понизить его содержание способны имбирный чай, свежий чеснок, лук. Одна из важных причин нарушения венозного оттока крови – постоянные запоры. В результате нарушений в работе кишечника замедляются процессы кровообращения в нижних конечностях, а токсические продукты каловых масс способны отрицательно сказываться на качестве крови.

      Для нормализации работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) важно обогатить рацион клетчаткой, активно использовать неострые специи. Жирные продукты способны сгущать кровь и делать ее подобно сиропу. К тому же богатые холестерином блюда создают предпосылки для развития атеросклероза с сужением просвета сосудов за счет патологических атеросклеротических отложений. Чтобы не допустить этого, пища должна быть здоровой, приготовленной без обжаривания, с минимальным количеством насыщенных жиров.

      Также советуем в лечении варикоза в случае не запущенной стадии применять крем Здоров.

      Составляющие диеты при варикозе вен: правильное питание и запрещенные продукты

      Источники флавоноидов – предпочтительная пища при такой диете.

    • В рацион включаются ягоды, яблоки, гречка, зелень, фрукты, овощи, крупяные изделия и бобовые.
    • Не стоит игнорировать добавки лука и чеснока в салаты и первые блюда.
    • Питьевой рацион составляется из воды, имбирного и зеленого чаев.
    • Для улучшения регенерации сосудистых стенок, улучшения микроциркуляции, нормализации процессов в эндотелии сосудов и тонизации сосудов следует обогатить рацион витаминами группы В, лецитином, минералами.
    • Показано потреблять каждый день цитрусовые фрукты, использовать цедру при приготовлении блюд.
    • Алкоголь, острые продукты, источники насыщенных жиров и рафинированные продукты убираются из рациона.
    • Питание пятиразовое.
    • Придерживаться антиварикозного питания можно столько, сколько необходимо. Такое питание позволяет избежать приема дорогостоящих препаратов, операций, помогает избавиться от геморроя, венозного застоя. Оно же поможет потерять лишний вес и предотвратить развитие тромбофлебита.

      Примерная диета при варикозе вен на неделю

      Для больных варикозом вен показано такое питание:

      stopgemor.ru

      Рецепты правильного питания при варикозе вен на ногах

      Многие заболевания отступают или уходят, если в организм поступают в большом количестве вещества, нужные для восстановления и нормального функционирования неправильно работающих органов.

      Варикоз, тромбофлебит нижних конечностей и др. не является исключением: он отступит, если страдающий этим заболеванием человек будет употреблять в пищу продукты, богатые веществами, которые разжижают кровь, выводят из организма лишнюю жидкость, восстанавливают стенки сосудов.

      Какую цель достигаем

      Справиться с заболеванием, вылечить болезни сосудов, если оно ещё не приобрело тяжёлые формы.

      Но если же излечение возможно только медикаментозным или даже операционным путём, диета не менее нужна, потому что она является необходимым компонентом лечения не допустит ухудшения ситуации.

      Соблюдать рекомендации по правильному питанию (при варикозе) необходимо в любом случае например, при наличии лишнего веса начинать лечение варикоза вообще бесполезно.

      Питание при варикозе вен на ногах: насыщаем организм полезными веществами

      1. Морепродукты содержат много белка, омега-3 ненасыщенные жиры, выводящие холестерин, и способствуют выработке эластина, который укрепляет изношенные стенки сосудов; а морская капуста ещё и содержит заживляющие их биофлавониды.
      2. Бобовые и орехи тоже содержат белок, который легко усваивается.
      3. Каштаны, лесные орехи, лимон (особенно кожура), облепиха – это источники противоварикозного витамина рутина.
      4. Сухофрукты, разжижают кровь.
      5. Сок черноплодной рябины, снимает отёк ног, уменьшая проницаемость сосудов.
      6. Так же важны источники клетчатки и витамина С, то есть разнообразные ягоды, фрукты и овощи.
      7. Витамин Е.
      8. Способствует очищению организма пророщенная пшеница.
      9. Консервы, тушёнка, маринады, копчёные продукты.
      10. Алкоголь способствует повышению давления, а это изнашивает сосуды.
      11. Острые, жирные, жареные блюда делают кровь вязкой, а это увеличивает вероятность тромбообразования.
      12. Чёрный чай и кофе тоже способствуют повышению давления. Их можно заменить травяными взварами, зелёным чаем.
      13. Лёгкие углеводы. Из-за сладостей выводятся кальций и калий, а это увеличивает хрупкость сосудов и делает кровь вязкой. Сладости можно заменить сухофруктами.
      14. Какой режим соблюдать?

        Основные правила диеты при варикозе на ногах, питаться дробно: до пяти приёмов пищи в день, чтобы меньше нагружать пищеварительную систему, а вслед за ней – и сосуды. Завтрак должен давать половину белков и углеводов; это полноценный приём пищи.

        Следующий совет: не есть на ночь. Это также поможет завтракать полноценно. Пить лучше не после еды, чтобы не разжижать желудочные соки.

        Ещё немного рекомендаций

      15. О голодании: само по себе голодание не лечит варикоз; однако включённые в лечебную схему питания разгрузочные дни (1-2 в неделю) помогут вам вывести шлаки из организма. Важно не переедать в первый день после разгрузочного (разгрузочных) дней, потому что это сведёт эффект к минимуму.
      16. Вода: её (в чистом виде или в виде других жидкостей) нужно употреблять не менее 2,5 литров в день. Также при соблюдении диеты начинается очищение организма от шлаков и токсинов, нужно достаточно воды, причём, конечно же, воды чистой. Если у вас жёсткая водопроводная вода (приводит к образованию накипи), не пейте её или по-настоящему качественно очищайте. Употребление воды хорошего качества улучшает свойства крови.
      17. Соль: отказ от неё значительно облегчит потерю веса. Если же это вам не необходимо, всё равно надо употреблять соль с осторожностью: она способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отёкам.
      18. Хороший источник сложных углеводов – каши.
      19. Нельзя переедать: помним, что дробное питание призвано уменьшить нагрузку на пищеварительную систему и сосуды. Чувство насыщения наступает лишь через полчаса после попадания пищи в желудок; если вы остановитесь, когда, кажется, ещё не наелись, то почувствуете сытость чуть позже.
      20. Ретинол и каротин – это жирорастворимые витамины, поэтому заправляйте маслом содержащие их салаты.
      21. Завтрак: каша, салат с красной фасолью

        Обед: паровые котлеты из рыбы с гарниром из гречки, огурцы, салатные листья, вегетарианский гороховый суп

        Ужин: нежирный кефир, бутерброды на чёрном хлебе

        Завтрак: голубцы, фаршированные овощами и яйцом, зелёный чай

        Обед: уха из нежирных сортов рыбы, цельнозерновой хлеб, ассорти из морепродуктов

        Ужин: йогурт с ягодами и фруктами

        Завтрак: картофельное пюре с запечённой рыбой

        Ланч: цельнозерновые хлебцы, компот

        Обед: бараньи почки, тушённые с овощами, вегетарианский овощной суп.

        Полдник: орехи и сухофрукты

        Ужин: каша, свежевыжатый сок

        Помним, что пить после еды не рекомендуется

        Лечение вен пищевода

        К сожалению, это заболевание часто замечают, лишь когда оно достаточно сильно разовьётся.

        При варикозе пищевода особенно важен принцип «не есть на ночь».

      22. минимум за 3-4 часа до отправления на покой стоит перестать принимать какую-либо пищу;
      23. следить за дробностью питания;
      24. во время еды нельзя отвлекаться;
      25. спать лучше, чуть приподняв верхнюю часть тела: так содержимое желудка не попадёт в пищевод.
      26. Как питаться при варикозе малого таза?

        При соблюдении диеты варикоза малого таза, важен режим питания: если питаться не дробно, то это не принесёт положительного эффекта. Нужно, чтобы полезные для сосудов вещества поступали постоянно.

        Обязателен ежедневный салат из морской капусты. Также цель диеты – предотвращать запоры.

        Диета при варикозе нижних конечностей

      27. При варикозе ног важно ограничение в употреблении мясных продуктов. Можно заменить из морепродуктами – рыбой, крабами, креветками, моллюсками. Говяжья печень и бараньи почки полезны; они, как и морепродукты, способствуют выработке эластина.
      28. Застой в кишечнике приводит к повышению давления в венах нижних конечностей, значит, нужно употреблять достаточное количество богатых клетчаткой продуктов.
      29. Обращать внимание на продукты, которые рекомендуются (или противопоказаны) для поддержания нормального баланса жидкости в организме во избежание отёков ног.
      30. Нужно снижать калорийность хотя бы до 1300 килокалорий не менее двух дней в неделю. Но и в эти дни необходимо употреблять достаточное количество белка. Голодание не поможет: нужен длительный процесс похудения.

      varikozunet.pro

      Правила питания при варикозе

      Савин Евгений Валерьевич — Флеболог

      Черняков Вадим Петрович — Флеболог

      Шершень Олег Олегович — Сосудистый хирург

      Данилов Роман Ильич — Флеболог

      Питание при варикозе вен на ногах, отзывы, у мужчин, у женщин при беременности, с 50 лет. При тромбофлебите, меню и продукты питания для разжижения крови. Правильное и сбалансированное питание при варикозном расширении вен на ногах является обязательной и важной частью комплексного лечения.

      Лечение варикоза: зачем нужна диета и правильное питание

      Грамотно разработанная схема меню, в котором превалируют продукты и блюда, способствующие стимуляции тока крови, нормализации состояния стенок вен и сосудов, а также их укреплению и повышению эластичности, способствует оздоровлению организма в целом и повышению эффективности применяемых лекарственных препаратов.

      Диетическое питание подразумевает исключение из рациона продуктов, оказывающих негативное влияние на процессы кровообращения. Несоблюдение принципов лечебного питания является одной из основных причин возникновения осложнений при варикозной болезни.

      Легкое, сбалансированное и правильное употребление пищи при варикозе представляет собой важный аспект, основными целями которого являются следующие:

    • Нормализация функционирования органов пищеварительного тракта. Систематические проблемы со стулом ведут к скапливанию в организме токсинов и шлаков, а также развитию явлений застоя.
    • Укрепление и повышение эластичности стенок сосудов и вен. Благотворное влияние на ткани оказывают витамины и важные микроэлементы, содержащиеся в правильно подобранных продуктах, например, фруктах и овощах.
    • Нормализация водного баланса. Активация процессов выведения жидкости из организма способствует уменьшению отеков тканей и препятствует появлению их в последующем.
    • Разжижение крови. Употребление достаточного количества жидкости и обогащение рациона полезными продуктами снижает вязкость гемолимфы и препятствует образованию тромбических масс.
    • Кроме того, диета способствует похудению, а ведь именно избыточный вес нередко является фактором, усугубляющим течение варикозной болезни.

      Питание при варикозе вен на ногах и болезни сосудов

      При выявлении варикозной болезни, а также в целях профилактики болезней сосудов следует обратить внимание не только на продукты, потребляемые в пищу, но и на другие аспекты относительного здорового питания:

    • есть следует не менее пяти раз в течение дня. При этом оптимальная порция пищи не должна превышать 250 мл;
    • не рекомендуется ужинать после 8 вечера. При появлении сильного голода достаточно выпить кефир;
    • не следует употреблять жирную, жареную, сладкую пищу, а также мучные изделия;
    • следует ввести в рацион достаточное количество растительной пищи и кисломолочной продукции;
    • рекомендуется готовить еду только при помощи таких способов, как тушение, варка и варка на пару.
    • Кроме того, в процессе лечения следует исключить из рациона различные полуфабрикаты, консервацию, маринады, алкоголь. Прием указанных продуктов ведет к ухудшению тока крови и развитию риска образования тромбов в полости вен.

      Как следует из сказанного выше, лечить варикоз можно не только посредством приема лекарственных препаратов, но и посредством нормализации режима дня и питания. Продукты, которые следует включить в рацион в первую очередь, являются следующими:

    • постные сорта мяса: говядина, телятина, индейка, курица и кролик. Не менее полезны и субпродукты, например, говяжья печень;
    • свежие овощи: морковь, свекла, болгарский перец, томаты, цветная капуста;
    • свежие ягоды и фрукты, произрастающие в местности, где проживает больной;
    • злаковые;
    • кисломолочная продукция;
    • орехи, зелень, небольшое количество меда;
    • перепелиные яйца.
    • На вопрос такого рода: какие продукты полезны при варикозе в наибольшей степени, можно ответить однозначно: нежирные сорта морской рыбы, а также морепродукты и водоросли. Входящие в их состав активные компоненты способствуют оздоровление сосудов и вен и стимуляции процессов кровообращения.

      Диета: меню и продукты

      В процессе избавления от варикозной болезни важно не только правильно выбрать продукты, но и грамотно составить ежедневное меню. Сбалансированный рацион питания, направленный на устранение причин и симптомов нарушения кровообращения может выглядеть следующим образом:

    • Завтрак: каши из злаков, приготовленные на воде, с добавлением молока, меда и оливкового масла, чай из лекарственных трав.
    • Второй завтрак: порция фруктового салата, заправленного свежей домашней сметаной или йогуртом.
    • Обед: суп из овощей, протертого мяса или мясных фрикаделек, пара кусочков ржаного хлеба, кисель.
    • Рагу из свежих овощей, небольшой кусочек запеченной рыбы или отварных морепродуктов.
    • Второй ужин: стакан свежего кефира или йогурта.
    • Для внесения разнообразия можно употреблять каши из различных злаков, рагу и супы, приготовленные на основе всевозможных овощей. Употреблять белый хлеб и другие хлебобулочные изделия не рекомендуется.

      При возникновении варикозного расширения вен у мужчин рекомендуется в первую очередь ограничить в рационе, а лучше – полностью исключить жареную и жирную пищу, острые блюда и полуфабрикаты. Для того чтобы нормализовать процессы кровообращения, рекомендуется ежедневно употреблять салаты из овощей, морскую рыбу и морепродукты, а также злаки и любые виды кисломолочной продукции.

      Для поддержания энергии и тонуса, предотвращения потери массы тела мужчинам рекомендуется употреблять растительные масла, нежирные сорта мяса, а также бобовые культуры.

      Кроме того, рекомендуется принимать различные витаминные комплексы и биологически активные добавки, способствующие нормализации кровообращения и укреплению стенок вен и сосудов. Но перед их приемом следует проконсультироваться с лечащим врачом.

      С 50 лет: важные моменты

      Необходимо отметить, что в подавляющем большинстве клинических случаев варикозное расширение вен диагностируется у людей, достигших возраста пятидесяти лет. Какие продукты укрепляют стенки сосудов, нормализуют процессы кровообращения и активируют регенеративные способности тканей в этом случае?

      В первую очередь необходимо обратить внимание на следующие аспекты:

    • рекомендуется регулярно принимать в пищу орехи, блюда из цельных злаков, а также хлеб из цельных зерен;
    • не менее одного раза в неделю следует устраивать разгрузочные дни, в течение которых следует употреблять в пищу только свежие фрукты, овощные салаты с растительным маслом и кисломолочную продукцию;
    • диета при варикозе, а также для профилактики этого недуга предусматривает добавление в пищу свежей крапивы. Супы, салаты и гарниры на основе данного растения отлично повышают тонус вен и сосудов;
    • не следует принимать в пищу животные жиры, необходимо полностью заменить их растительными маслами, лучше всего – льняным и оливковым;
    • мясо желательно заменить нежирными сортами рыбы и морепродуктами.
    • Отличной добавкой к привычному рациону будут блюда, приготовленные с добавлением проросших зерен овса, пшеницы и других злаков. Такая мера поможет насытить организм полезными веществами и повысить иммунитет.

      У женщин в период беременности

      Нередко женщин в состоянии беременности, а также в послеродовой период беспокоят такие заболевания, как геморрой, варикозное расширение вен нижних конечностей, целлюлит, варикоз прямой кишки и половых органов.

      Для восстановления здоровья и предотвращения усугубления состояния рекомендуется нормализовать рацион питания, полностью исключив тяжелую и жирную пищу, сладости, хлебобулочные изделия, копчености, полуфабрикаты, колбасу и газированные напитки.

      Следует ежедневно употреблять салаты из свежих овощей, фрукты, супы на основе постного мяса и рыбы, кисломолочные продукты. Готовить рекомендуется только посредством применения варки, тушения и запекания.

      При отсутствии противопоказаний следует пить как можно больше жидкости, которая способствует улучшению тока крови и выведению из организма токсинов.

      Физические упражнения

      Одна из причин, следствием которой является варикозная болезнь – низкий уровень физической активности. При постановке соответствующего диагноза необходимо регулярно выполнять гимнастику, способствующую устранению варикоза.

      Не менее полезны длительные пешие прогулки, легкий бег, ходьба. Категорически не рекомендуется заниматься изнуряющими видами спорта и переутомляться.

      Тромбофлебит является следствием сгущения крови и характеризуется образованием в полости вен тромбических масс. Для предотвращения развития подобного состояния при варикозе, а также для разжижения гемолимфы рекомендуется базировать привычный рацион на основе следующих продуктов:

    • Каши на основе гречневой или овсяной крупы.
    • Свежие фрукты и овощи.
    • Льняное и оливковое масла.
    • Печень говядины и морепродукты.
    • Цитрусовые.
    • Лук и чеснок.
    • Имбирь.
    • Также рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, в том числе: обычной очищенной воды, компотов и морсов без добавления сахара, зеленого и красного чая.

      При варикозе пищевода и циррозе печени

      При варикозной болезни вен пищевода, а также при циррозе печени рекомендуется соблюдать строгую диету и обратить внимание не только на варианты продуктов и блюд, присутствующих на столе, но и на способы их употребления. Например, не рекомендуется переедать. Есть следует не менее шести раз в течение суток, но в очень небольших количествах.

      Кроме того, следует исключить полностью твердую и грубую пищу, овощи и фрукты есть только в проваренном виде. Перед приемом пищи следует перетирать все в пюре.

      Исключить из рациона чрезмерно горячую или, напротив, холодную пищу, которая может вызвать боль и дискомфорт. Также следует кушать строго по часам, не пропуская ни одного полноценного приема пищи.

      При варикозе малого таза

      При варикозе малого таза, равно как и при любой другой форме варикозной болезни следует полностью исключить из рациона блюда, способствующие сгущению крови. Какие продукты нельзя есть в таком случае? Список является следующим:

      1. Сахар и любые продукты, его содержащие.
      2. Бананы.
      3. Алкогольные напитки.
      4. Картофель.
      5. Щавель.
      6. Копчености, соленья, маринады.
      7. Сладкие напитки.
      8. Газированные напитки.
      9. Жирная мясо.
      10. Жирная рыба.
      11. Животные жиры.
      12. Для предотвращения сгущения крови и усугубления варикозной болезни следует полностью исключить указанные продукты и напитки из привычного рациона.

        Регулярное употребления отваров и чаев на основе лекарственных трав, обладающих разжижающим кровь, противовоспалительным и тонизирующим действием, способствует нормализации венозного оттока гемолимфы, устранению болезненного синдрома и повышению тонуса и эластичности венозных стенок.

        В числе наиболее полезных лекарственных растений необходимо назвать ряд следующих:

        Для приготовления вкусного и полезного напитка достаточно взять чайную ложку выбранной лекарственной травы и заварить ее полутора стаканами кипятка. По истечение десяти минут такой настой следует процедить и употреблять с небольшим количеством меда.

        Пить лечебные напитки для получения эффекта выздоровления следует не менее двух раз в течение суток, независимо от приемов пищи.

        Продукты для разжижения крови

        Помимо продуктов, повышающих вязкость гемолимфы, существуют также и те, что способствуют разжижению крови. При варикозе, а также иных заболеваниях сосудов следует обязательно включить их в привычный рацион:

      13. цитрусовые;
      14. вишня, малина, клюква;
      15. томаты, лук, чеснок;
      16. овсяная крупа;
      17. пряности: имбирь, куркума, корица;
      18. свекла, томаты, морковь;
      19. льняное и оливковое масла.
      20. Для устранения причин и симптомов рациона желательно полностью исключить из рациона животные жиры и мясо, полностью заменив их растительными маслами, морской рыбой и морепродуктами. Такая мера поможет не только восстановить циркуляцию крови, но также укрепить здоровье и снизить массу тела при наличии подобной необходимости.

        lechenievarikoza24.ru

        Общее описание болезни

        Это необратимый, стойкий процесс во время которого расширяются, удлиняются вены и утончаются их стенки, при этом образуя узлы. Еще эту болезнь называют «варикозным расширением вен».

        Распространение варикоза

        Заболевание широко распространено по всему миру. На сегодняшний момент каждая третья представительница прекрасного пола страдает от этого недуга. Что касается мужчин, то у каждого десятого присутствует варикозное расширение вен. А наиболее он распространен в США, Великобритании, Франции. У них около 40 % борются с варикозной болезнью. Наиболее низкая заболеваемость наблюдается в Монголии и на Африканском континенте (там подвержено болезни только 0,1 % от всего населения).

        Наиболее часто встречаемый вид – варикоз нижних конечностей. Кроме того, могут быть расширены вены малого таза, яичка, пищевода, желудка. А расширение вен семенного канатика выделяют в отдельную болезнь – варикоцеле.

        Причины возникновения варикозного расширения вен

        Главной причиной возникновения варикоза у человека считают генетическую предрасположенность. Если у родственников имеются такие проблемы, то человек с рождения уже относится к группе риска.

        Немаловажную роль в развитии варикозной болезни считается пол. Женщины в 3 раза чаще болеют варикозом. Расширение вен провоцирует прием гормональных медикаментов (неправильно подобранные гормональные контрацептивы могут спровоцировать варикоз) и беременность. Во время беременности может развиться сразу 2 вида варикоза: малого таза и ног. Вены желудка и пищевода могут расшириться из-за того, что матка увеличивается в размерах и начинает давить на рядом расположенные органы. Из-за брюшного давления затрудняется ток крови к сердцу и от нижних конечностей, ведь кровь приближается к сердцу против закона земного притяжения (кровь попадает к сердцу снизу вверх).

        Третья главная причина появления варикоза – это повышение давления вен. Такое давление повышает свой уровень из-за сидячего образа жизни, наличия лишнего веса и при перенапряжении во время статистических нагрузок, которые проводят в вертикальном положении.

        Работа венозных клапанов также нарушается при регулярных запорах, подъеме тяжелых грузов, при кашле и чиханье. В данном случае повышается давление внутри брюшины.

        Варикозное расширение вен может наступить и из-за нарушений нормального тока крови у людей преклонных лет. Поэтому возраст – немаловажный аспект в постановке данного диагноза.

        В группу риска попали и врачи, продавцы, парикмахеры, повара из-за постоянного, продолжительного пребывания в положении стоя.

        Первыми признаками варикоза нижних конечностей считается появления отека ног на вечер, ощущение тяжести в нижних конечностях, наличие распирающей боли в икроножных мышцах при долгом сидении или стоянии. При этом на начальной стадии эти симптомы пропадают или уменьшается их проявление, как только человек начнет движение или отдохнет. Во время сна больных с варикозным расширением вен тревожат сильные судороги, может ощущаться жар и жжение в ногах. По истечению некоторого времени на ногах появляются фиолетового или сине-красного оттенка звездочки, начинают проявляться через кожу синие подкожные вены и в итоге появляются узлы, схожие с гроздями винограда.

        Варикоз яичек проходит 4 степени развития заболевания. При 1-ой степени вены не увеличены и расширение нельзя никак заметить. Болезнь можно определить только с помощью УЗИ. При наличии 2-ой степени увеличенные вены можно определить с помощью пальпации в положении стоя. На 3-ей стадии болезни патологию можно нащупать как в стоячем, так и лежачем положении. При 4-ой степени увеличенные вены видно и не нужно никаких дополнительных методов исследования, чтобы определить варикозное расширение вен яичек. Чаще всего от этой проблемы страдает левая часть мошонки. Молодые парни сначала чувствуют небольшое ее увеличение в размерах и маленькое опущение. При 2-3 степени мошонка опускается сильно и уже мешает ходьбе. При этом время от времени наблюдаются ноющие боли в области пораженного яичка, которые усиливаются при физических нагрузках, половом влечении. Наиболее тяжелая симптоматика наблюдается при 4-ой степени варикоза. Мужчина испытывает постоянные сильные боли, левое яичко уменьшается, а мошонка наоборот увеличивается в размерах. При этом вены четко выделяются и извиваются.

        При варикозе желудка и пищевода зачастую первых признаков нет. Болезнь можно определить с помощью УЗИ или зонда. В большинстве случаев провокатором варикоза является цирроз печени. Расширение вен ЖКТ проявляется венозным кровотечением из пищевода или желудка. При чем оно может быть скудным, а может быть и обильным (из-за большой потери крови может наступить летальный исход). Во время кровотечения у больного может начаться рвота с примесью крови, зачастую есть мелена (у больного черный, дегтеобразный стул). Регулярная потеря крови может привести к анемии, анорексии. Кожа у такого больного бледная, организм ослабленный.

        Варикоз малого таза можно распознать только по расширенным венам внешних половых органов, но это свидетельствует о нарушениях в токе крове по всему малому тазу. В основном такие нарушения наблюдаются во время беременности и могут негативно сказаться на течении беременности или существенно повлияют на здоровье женщины после родов. Расширение внутренних вен намного опаснее, нежели расширенные сосуды и узлы. Первичным признаком варикоза малого таза является наличие болевых ощущений внизу живота. Дальнейшее течение варикоза приведет к появлению внешних признаков болезни. На поверхности половых губ могут образовываться узлы, звездочки, которые могут их деформировать. Также, в местах поражения могут появляться пигментные пятна, кожа может шелушится. Женщину может тревожить бесконечные зуд и жжение. При отсутствии лечения варикоза влагалища, вены могут лопнуть при натуживании во время родов или при дефекации. Вовремя обнаружить варикоз органов малого таза можно с помощью УЗИ. Для этого специальный датчик вводят во влагалище. Он показывает варикозное расширение вен в вульве, влагалище, яичниках, матке.

        Полезные продукты при варикозе

        Для всех видов варикоза питание одинаковое и предусматривает соблюдение диеты.

        Первым делом нужно определить страдаете ли вы от ожирения. Если такая проблема имеется необходимо сбрасывать лишний вес. Быстрее сбросить вес поможет сельдерей, зеленый салат, огурец, авокадо, вода с лимонным соком, яблоки, грейпфрутовый и зеленый соки, зеленый чай.

        Индийский доктор Бахру считает, что ключ к успешному лечению варикоза лежит в очищении организма с помощью специального поста, который нужно соблюдать 5 дней. На протяжении этого времени больной должен пить только соки и ничего не есть. Если трудно полностью отказаться от еды, можно есть только фрукты. Только в таком случае фруктовая диета должна длится в течение 7 дней. После придерживания поста больной должен постепенно возвращаться к приему пищи. По его мнению необходимо делать упор на свежие овощи, ягоды и фрукты, зерновые культуры, орехи и семечки. Разгрузку соками лучше повторять ежемесячно, дня по три.

        Врачами-диетологами разработана так называемая «разноцветная диета». Ее принцип направлен на витаминизацию и минерализацию организма с помощью потребления продуктов 5-ти основных цветочных гамм. Ежедневно нужно есть продукты только одного цвета в специальной последовательности. Сначала нужно есть все фрукты и овощи синего цвета (голубика, сливы, виноград, баклажаны, крыжовник, черника), затем идет зеленый цвет (молодой горох в стручках, салат, укроп, щавель, зеленый лук, яблоки, перец, огурцы), далее нужно соблюдать красную гамму (стоит есть помидоры, красные парички, малину, клубнику, калину, красные яблоки, вишни, черешни), потом диетологи рекомендуют есть только оранжевые овощи и фрукты (тыкву, апельсины, мандарины, персики, облепиху, абрикосы). Завершить диету следует желтым цветом (бананы, груши, желтые яблоки).

        Кроме того в организм должен поступать магний и калий. Для людей с варикозом – это неотъемлемые микроэлементы, которые должны поступать с пищей. Эти важные вещества можно добыть из кураги, пшеничных отрубей, орехов, капусты, картофеля, круп, арбузов, семечек подсолнуха, плодов шиповника, смородины, клюквы, морской капусты, морошки, чернослива, крыжовника.

        Также, для уменьшения проницаемости венозных стенок организму крайне необходим витамин Р (рутин). В достаточном количестве он содержится в рябиновом соке, лесном орехе, каштане, гречке, в белой части кожуры лимона, апельсина и грейпфрута, в смородине, шиповнике, черноплодной рябине, листьях салата, абрикосах и гречке.

        Рекомендации при варикозе пищевода и желудка:

      21. есть необходимо дробно, количество приемов еды должно быть 5-6 раз;
      22. во время трапезы строго запрещается чтение, просмотр фильмов или передач;
      23. во время сна всю верхнюю часть тела приподнять сантиметров на 10 выше чем ноги (так с желудка в пищевод не попадет кислота);
      24. последний перекус или ужин должен быть за 4 часа до сна.
      25. Основные правила питания при варикозе:

      26. для укрепления стенок вен нужно есть овощные салаты, заправленные растительным маслом;
      27. обязательно выходить из-за стола с ощущением легкого голода, а не полного насыщения (через пол часа вы ощутите насыщение, а если насытитесь вдоволь, то через 30 минут будете чувствовать тяжесть);
      28. нельзя сочетать не сочетаемое (к примеру, не стоит совмещать молоко с рыбными и мясными блюдами, бобовыми культурами и фруктами, тоже плохо сочетаются между собой мед с дыней и грибы с горохом);
      29. перед едой обязательно выпевайте 100 миллилитров чистой воды (это делается для того, чтобы в желудке образовался небольшой объем, который сможет предупредить переедание);
      30. для разжижения крови в течение дня требуется пить зеленый чай;
      31. на весенне-летний период все жирные бульоны заменить на щи и окрошку, приготовленные со шпинатом и щавелем;
      32. есть как можно больше морепродуктов (в них содержится медь, которая участвует в синтезе белка, ведь белок делает наши сосуды и вены эластичными и прочными);
      33. шоколадные и любые другие кондитерские изделия заменить на сухофрукты, домашнее желе, варенье, пастилу, морсы, смузи;
      34. большую часть рациона должны составлять каши (ведь любая каша – источник клетчатки, микроэлементов и витаминов; например: манка способствует обмену веществ, рис выводит излишки соли, пшено – жир, гречка регулирует образование кровяных телец);
      35. людям, которые перенесли тяжелые операции по удалению вен, рекомендуется есть ржаную кашу в комбинации с медом (это сочетание повышает защитные силы организма и помогает скорее адаптироваться).
      36. Независимо от вида варикоза рекомендуется выпивать в день не менее 2-х литров воды в день, есть чаще, но меньше, готовить пищу на пару или в мультиварке. Подходящей обработкой овощей считается также варка и тушение. Последний прием пищи должен быть максимум за 3 часа до сна (лучше не есть 4 часа до того, как отправиться спать).

        Средства народной медицины при варикозе

        Для того, чтобы снизить давление на сосуды, вены, уменьшить узелки, повысить кровоток, избавиться от «сеточек» и «звездочек» следует проблемные места смазывать специальными мазями, кашицей; проводить фитотерапию, принимая травяные настойки и отвары; следует делать лечебный массаж. Для достижения максимального эффекта, необходимо народную медицину сочетать с правильным питанием и медикаментозным лечением. Правильное лечение медицинскими препаратами назначит врач флеболог – специалист по заболеваниям вен.

        Для устранения внешних признаков варикоза используют:

      37. спиртовую настойку белой акации, которой протирают узелки вен трижды в день в течении месяца (для приготовления настойки потребуется пол литра водки, которой заливают 50 граммов цветов акации белой, настаивать раствор необходимо в темном месте 14 дней);
      38. против венозной паутинки используют полынь и кислое молоко (берут листья и цветы полыни в соотношении 1 к 1-му, перетирают в блендере или с помощью ступки, добавляют немного прокисшего молока, чтобы получилась густая кашица, кашицу кладут в марлю и прилаживают к больным местам);
      39. к проблемным зонам прикладывают кусочек помидора, приматывают бинтом его в венам, звездочкам или сеткам, держат около 3-х часов (для лучшего эффекта необходимо выпивать каждый день по стакану домашнего томатного сока).
      40. Кроме наружных симптомов следует бороться с варикозом и изнутри.

        Для улучшения кровообращения, разжижения застойной крови, укрепления стенок вен необходимо пить отвары из листьев вербены, медуницы, хвоща полевого, спорыша, донника.

        Для снятие болевых ощущений, тяжести в ногах нужно каждое утро принимать по 1 чайной ложке порошка мускатного ореха, запивая стаканом воды (она должна быть обязательно очищенной и не газированной). Такой порошок можно купить в аптеке или в отделе специй.

        Лечебный массаж при варикозе

        Не все виды массажа можно использовать при варикозном расширении вен. Строго запрещается проводить баночный массаж, массаж с втиранием меда.

        Прежде, чем приступать к массажу, необходимо полежать 15 минут. Лечь нужно так, чтобы ноги были выше чем сердце (так улучшиться отток крови).

        Массаж нужно делать руками. Начинать его следует с легких поглаживаний лодыжек по направлению к коленям. Затем следует размять голени проделывая круговые движения снизу вверх. Представьте, что вы выжимаете лишнюю, застоявшуюся кровь к сердцу. Затем разомните пальцами рук икроножные мышцы. Движения нужно проводить снизу в сторону коленок. После этого проделайте опять легкие, приятные поглаживания. После этого повторите все тоже от колен до паховой зоны. Сначала поглаживания, затем разминка мышц бедер и снова поглаживания. Во время массажа можно использовать противоварикозные мази.

        Такой массаж лучше делать с утра, а также после любых физических нагрузок.

        Опасные и вредные продукты при варикозе

      41. мясо, рыба жирных сортов и наваристые бульоны;
      42. копчености, консервы;
      43. острое, соленое, сладкое;
      44. сладкие газировки, алкоголь, кофе;
      45. мучные изделия, в приготовлении которых использовалась мука высшего сорта;
      46. студни, тушенка, маринады;
      47. еда из ресторанов быстрого питания;
      48. полуфабрикаты;
      49. цельное молоко;
      50. продукты, содержащие ГМО, красители, рыхлители, красители, кодировку «Е».
      51. Эти продукты работают как загустители крови. Из-за них замедляется ток крови по венам и сосудам, возникает высокий риск образования бляшек и тромбов. А если этот перечень продуктов сочетать с сидячим образом жизни, ожирением, возрастом или наследственностью – последствия могут быть плачевными.

        edaplus.info

        Питание при варикозе вен на ногах и болезнях сосудов

        Питание при болезнях сосудов и особенно варикоза вен на ногах, имеет не менее важное значение, чем медикаменты и операция.

        Порой можно вылечить заболевание лишь изменением рациона питания и образа жизни. Существует целый ряд продуктов, снижающих проявления варикоза и являющихся частью качественной профилактики болезни.

        Их прием может в разы усилить действие медикаментов на варикозные вены, и помочь быстрее избавиться от неприятного недуга.

        Зачем соблюдать диету при варикозе нижних конечностей?

        Соблюдение диеты при заболеваниях сосудов и конкретно при варикозном расширении вен, направлено на достижение следующих целей:

      52. снижение веса тела
      53. нормализация обменных процессов
      54. укрепление стенок сосудов
      55. восстановление эластичности вен
      56. устранение задержки жидкости в организме
      57. Всех перечисленных целей вы легко можете добиться, просто изменив продукты питания на вашем столе.

        Продукты, запрещенные при варикозе

        Существует несколько продуктов, которые пагубно влияют на весь организм, и особенно на вены. К таким продуктам можно отнести:

      58. кофе и чай
      59. сахар
      60. белая мука
      61. белый рис
      62. копчености
      63. острая пища
      64. консервированные продукты
      65. жареная пища
      66. алкоголь (особенно пиво)
      67. соки из магазина
      68. соль
      69. Эти продукты повышают давление, замедляют процесс переваривания, увеличивают вязкость крови и способствуют образованию тромбов, а это является главной профилактикой тромбофлебита.

        Эстрогены, содержащиеся пиве, усиливают вероятность появления сосудистых сеточек и ослаблению всех вен тела. Соль задерживает воду в организме, что приводит к отекам и затруднению кровотока.

        Хорошая диета при варикозе вен ног

        Хорошая диета при варикозе вен ног должна быть богатой витаминами и клетчаткой. Такой рацион поможет вам скинуть лишний вес, нормализовать уровень витаминов, микроэлементов и минералов в клетках вашего тела. Кроме благотворного влияния на вены, такое питание поможет вам оздоровить и омолодить весь организм.

        Основой вашего питания должны быть продукты, богатые клетчаткой. К ним можно отнести:

        Эти продукты помогут наладить пищеварение, и облегчить работу кишечника.

        Витамины и антиоксиданты можно получить принимая в пищу фрукты и ягоды. Идеальными продуктами в данном случае будут:

        Содержащиеся в фруктах и ягодах витамины группы С, Е, В, К являются просто спасением для сосудов. Прием продуктов богатых этими витаминами способствует быстрому восстановлению целостности стенок сосудов, их укреплению и повышению эластичности.

        Существует специальный витаминный коктейль, названный витаминной бомбой. Такой напиток даст вам заряд бодрости и быстро укрепит все органы вашего тела. Для приготовления нам понадобятся:

      70. 1/2 стакана малины
      71. 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
      72. 1/2 стакана клюквы
      73. 1/2 стакана клубники
      74. Все ингредиенты необходимо смешать в блендере, до состояния однородной массы, вылить в большой стакан и наслаждаться полезным и вкусным напитком.

        Особое место в лечении и профилактики варикоза диетой и грают крупы. Благотворно влияют на состояние вашего тела коричневый рис и гречневая крупа. Эти крупы содержат антиоксиданты и улучшают пищеварение.

        Кроме того, гречка содержит много магния и рутина, которые улучшают кровообращение и уменьшают воспалительный процесс. Именно поэтому гречневая крупа является самой полезной кашей, для больных варикозом.

        Белок вы должны получать без жира. Идеальными продуктами здесь являются:

        Орехи являются кладезем микроэлементов, витаминов и аминокислот. Горсть грецких или миндальных орехов содержат суточную дозу необходимых для микроэлементов.

        Важные моменты в правильном питании при варикозе

        Пейте больше жидкости. Это даст вашему организму команду избавляться от лишней воды, и варикозные отеки уменьшаться. Предпочтительно пить обычную воду, но также подойдет зеленый чай, свежевыжатые соки, отвар шиповника или ромашки. Для вкуса, в отвары и чай можно добавлять немного меда.

        Питайтесь небольшими порциями 6 раз в день. Это поможет облегчить и ускорить процессы пищеварения и обмена веществ, а также похудеть.

        Продукты богатые клетчаткой должны составлять не менее 65% суточного рациона.

        Ежедневные прогулки на свежем воздухе, не только ускорят пищеварение, но и насытят организм кислородом, уменьшат застойные явления в венах и укрепят стенки варикозно расширенных сосудов.

        Видео: питание при варикозе

        stop-varikoz.com

        Реабилитация после операции по удалению вен на ногах при варикозе

        Цель любого хирургического вмешательства при варикозном расширении вен – полная нормализация кровотока в ногах. В период после операции на варикоз требуется внимание и соблюдение ряда правил. Больному необходимо правильно подготовиться к операции и выполнять все рекомендации врача в реабилитационный период. В противном случае могут возникать осложнения.

        Виды хирургических операций при варикозе

        Если консервативное лечение варикоза оказалось малоэффективным или болезнь перешла в тяжелую стадию, без операции не обойтись. Сегодня врачи-флебологи предлагают широкий выбор оперативной терапии варикоза.

        Флебэктомия и минифлебэктомия

        Выполняется в самых тяжелых случаях. Требуется общий наркоз и госпитализация больного. Врач совершает надрезы на ноге, чтобы получить доступ к поврежденной вене, перевязывает вену и удаляет ее. Эта операция травматична, период восстановления продолжительный и болезненный.

        Минифлебэктомия – облегченный вариант классической операции, выполняется через проколы.

        Малотравматичные методы

        Более щадящими методами выполняются операции:

      75. Склеротерапия. В вену вводится специальное вещество, которое спаивает венозные стенки изнутри, кровь идет в здоровые сосуды, больная вена исчезает. Есть несколько форм склерозирования вен в зависимости от препарата;
      76. Радиочастотная абляция (облитерация). Воздействие на стенку вены ноги радиочастотами;
      77. Внутривенная лазерная абляция. Лазерное волокно вводится в больную вену, где спаивает ее стенку.
      78. Продолжительность восстановительного периода зависит от типа вмешательства и степени варикоза. При малоинвазивных вмешательствах больной восстанавливается в разы быстрее и легче, чем при флебэктомии.

        Сразу после операции

        После флебэктомии пациент проводит в больнице несколько дней в зависимости от динамики восстановительного процесса. Когда пройдет действие наркоза, 3-4 часа запрещается вставать; по мере сил рекомендуется сгибать и разгибать ноги, чтобы усилить кровообращение. Сразу накладывается компрессионная повязка, которую нельзя снимать на ночь.

        Если операция совершалась с помощью склерозирования или лазера, болевые ощущения незначительны или их нет, больному перевязывают ноги эластичным бинтом и он через час после операции варикоза нижних конечностей может идти домой.

        Последствия и осложнения

        Любая операция – стресс для организма. Поэтому важно соблюдать все рекомендации врача, чтобы не допустить осложнений.

        После классической операции по удалению варикозных вен почти всегда больного беспокоит боль на месте оперированной вены, под кожей может скапливаться кровь и появляться гематомы со склонностью к нагноению. Если над плотными участками скопления крови нет покраснения – со временем они рассосутся. Швы тщательно обрабатываются, чтобы раны не инфицировались. Снимаются швы через 7-10 дней. Если при операции были повреждены лимфатические узлы, лимфа пропитывает ткани и образуются отеки – в этом случае делают пункцию и назначают средства, снимающие отек. Может развиться осложнение в виде тромбоза глубоких вен.

        Малоинвазивные операции

        Последствия после операции на варикоз щадящими методами несравнимо легче чем после классического хирургического вмешательства. Возможна перфорация венозной стенки, ожоги, повреждение нервных окончаний ноги, гематомы, кровотечение.

        Самостоятельно бинтовать прооперированную ногу нельзя! От застоя крови может развиться ишемия, в итоге ногу придется ампутировать.

        Рекомендации для восстановительного периода

        Реабилитация после удаления вены на ноге при варикозе должна включать набор упражнений для восстановления, ношение компрессионного трикотажа, рекомендации по питанию и изменению образа жизни пациента, использование медикаментозных средств по показаниям.

        Компрессионнное белье

        При любом виде вмешательства при варикозе необходимо носить на ногах эластичный бинт или компрессионный трикотаж. Он держит вены в сжатом состоянии и предотвращает кровотечение. Промышленность выпускает компрессионные гольфы, чулки, колготки, леггинсы. Носить белье предпочтительнее бинтов: оно быстро и легко надевается и снимается, в нем уже учтена анатомия ног, можно выбрать изделие нужной степени сжатия, его можно применять длительно.

        Нужно обязательно снимать эластичный бинт на ночь – как и компрессионное белье.

        Полезно несколько раз в день выполнять упражнения для ног, улучшающие кровообращение:

        • Ходить на носках и пятках;
        • Сгибать-разгибать ноги в суставах, совершать вращательные движения;
        • Выполнять упражнения для ног «велосипед» и «ножницы».
        • Спокойные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, велосипед или посещение бассейна отлично способствуют восстановлению здоровья ног.

          Физиотерапия и массаж

          Если после флебэктомии появились трофические язвы, назначают физиотерапию: кварц или УВЧ.

          В период восстановления хороший эффект дает самомассаж нижних конечностей. Движения при массаже ног должны быть снизу вверх.

          Питание, полезное для вены

          Пациенту следует оптимизировать питание: как можно меньше кофеина, соленого, сладкого, жареного, острого; больше овощей, фруктов, рыбы, мяса, орехов, зерновых, растительного масла, молочных продуктов и чистой воды.

          Медикаментозная терапия

          Чтобы снизить вероятность появления тромбов, повысить эластичность вен, улучшить и усилить кровообращение, при необходимости обезболить, устранить гематомы и уплотнения, в послеоперационный период при варикозе назначают лекарственные средства.

          Врач выписывает антикоагулянты, флеботонизирующие препараты, антиагреганты.

          Антикоагулянты меняют активность тромбина, предотвращая тромообразование. Антиагреганты делают кровь более текучей, разжижают ее, снижают способность тромбоцитов к склеиванию, снижают вероятность образования тромбов. Флеботоники улучшают состояние стенок вены, повышают тонус, питание и эластичность.

          Несмотря на то, что некоторые препараты продаются без рецепта, схему приема, дозировку и продолжительность определяет только лечащий врач, знающий особенности послеоперационного периода и больного. Самолечением при варикозе заниматься категорически запрещено.

          Образ жизни после операции

          После операции по поводу варикоза придется поменять некоторые повседневные привычки, чтобы болезнь не вернулась:

        • Соблюдать щадящий режим дня. В течение дня не забывайте менять вынужденную позу, заниматься производственной гимнастикой. Если есть возможность – хорошо полежать с ногами, поднятыми выше головы;
        • Если условия труда могут спровоцировать рецидив варикоза, лучше подумать о смене работы – здоровье дороже;
        • Придется отказаться от алкоголя и никотина или свести их к минимуму;
        • Необходимо выработать привычку к регулярному выполнению упражнений и пешим прогулкам;
        • Процедуры, которые создают расширение вен, лучше исключить или сократить их частоту и длительность: посещение бани и сауны, солярий, интенсивный массаж, длительное пребывание на солнце.
        • Советы врачей для реабилитационного периода

          Независимо от типа операции всегда есть риск, что симптомы варикоза вернутся. Чтобы этого не произошло, пока идет восстановление, соблюдайте врачебные рекомендации:

        • После операции нужно как можно раньше начать регулярно двигаться;
        • Днем носите специальное белье от варикоза, на ночь снимайте;
        • Во время сна положите под ноги подушку – они должны быть приподняты;
        • Исключите тяжелые физические нагрузки, не находитесь долго в одном положении;
        • Поза нога на ногу запрещена;
        • Откажитесь от каблуков;
        • Не находитесь долго в одной позе, меняйте положение;
        • Не трите мочалкой швы;
        • Баня, сауна и тепловые компрессы на ноги запрещены;
        • Нарушения чувствительности ног (мурашки) быстро проходят;
        • Следите за питанием – оно должно быть здоровым;
        • Следите за весом, если есть избыточный – снижайте;
        • Не выходите на работу раньше срока;
        • Посещайте лечащего врача;
        • Больше ходите пешком.

        Несмотря на достижения медицинской науки в разработке нетравматичных методов вмешательства при варикозе, вероятность осложнений и рецидивов остается. Чтобы свести риск к минимуму, нужно заботиться о себе и соблюдать несложные правила. Берегите себя и свои ноги.

        nogivnorme.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *